Los CONSEJOS que ves en REDES que están acabando con tu piel.

Estamos en un momento de desinformación tal que es muy probable que hayamos seguido a raja tabla consejos que en realidad están dañando nuestra piel. En el programa de hoy os enseño cuáles son y qué debemos hacer para evitarlos. Espero que os resulte útil y me encantaría conocer vuestra opinión en los comentarios.
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Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida al canal!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria.
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, más adelante me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia probando cosméticos en el mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon.
En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.
Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje
Capítulos:
Intro 00:00 - 01:13
Error Limpieza 01:14 - 08:40
Exfoliación 08:41- 10:50
Ignorar Psicología 10:51 -11:30
No hacer Masaje Facial 11:32 - 12:54
Exceso de activos 13:49 - Final

[@isabelmorales6528]

Miriam no he conocido en redes a una Profesional tan Clara y Tan Honesta como Tú. He pasado los Setenta , empecé a cambiar mis hábitos con un Resultado Nulo así que volví a seguir mi experiencia y a utilizar lo que a mí piél le había ido bien, eso sí incluyendo algunas cosas nuevas pero Siempre Con la base de Menos es Mas'. Los resultados son muy buenos " Sin Milagros". Gracias Eres una Gran Profesional y MUY GUAPA!!!. ❤

[@SecretsAndColors]

Que amable y cariño Isabel, gracias de verdad, Gracias por compartir tu experiencia. Desde luego como tu dices "menos es más".

[@mariajesusgonzalezvarela7478]

Hola Miriam, yo desde hace tiempo que sólo hago una limpieza y exfoliante sólo uno o dos veces al mes y mí piel lo ha agradecido. Tengo pendiente lo de hacer más masajes, o más de continuo. Muchas gracias por tanta información gratuíta, muy útil siempre

[@encarnadelfresnocarrasco8913]

Miriam,nunca se me ha ocurrido no lavarme la cara por las mañanas. Recuerdo la frase que repetían en casa: " ¿ no te has lavado la cara"? . Después de escucharte,y con lo que me gusta cuidarme,a veces puedo gastar más,otras menos,pero siempre doy regalitos a mi piel. Me encantan tus videos y desde luego su contenido. Nunca he oído ni visto a nadie hablar así de claro de un tema que es tan importante. Gracias ,Míriam.

[@cristinabruno1192]

Creo que la piel tiene como nuestras huellas digitales unica e irrepetible,a los 50 me decian se nota que tomas agua y te cuidas mucho la piel😊😊😊 nada mas alejada de la realidad mi piel estaba genial realmente y agua creo q no llegaria a un vaso x dia y solo cdo me acordaba quitaba mi maquillage,pero mi protector solar apartir de ese momento nunca falta y solo x la noche hago limpieza para quitarlo,hoy con mis 70 doy gracias a estos protectores q no solo protegen,tambien sus componentes dan ese plus para cuidarno!❤

[@rosamaria27nino12]

Mi pregunta es tampo te la puedes lavar la cara por las maņanas con Pura agua?

[@melissallamas100]

Gracias ! Por fin alguna persona honesta y clara.

[@user-cz1jv8gd4n]

Genial Míriam una rutina minimalista para piel madura y flácida 😊

[@elenazafra4479]

Me ha encantado! Y perfecto poder seguir profundizando en este tema. Gracias por dar visibilidad

[@mariaremediosjimenez1146]

Gracias Miriam por tu ayuda en el cuidado de la piel.Te deseo lo mejor🙏👍😘

[@MaisaFer70]

Que genia!!! Muy buen video, clarisimo y coincido en todo. Te sigo desde hace años, desde Argentina.

[@aliciasilverio4668]

MARAVILLOSA INFORMACIÓN! Gracias!❤

[@victoriadelcastillo8397]

Miriam, feliz domingo. Es gustazo verte siempre y lo bien que explicas todo, gracias. Es verdad que hay mucha desinformación y que sin querer a veces vamos a lo fácil pero merece la pena, buscar cosas que realmente son eficaces. Nos ayudas tanto. Gracias. Un beso enormeee❤❤❤

[@paulalu6484]

Gracias por aclarar lo de los masajes...😊 Me encantan.

[@patriciagrijalbaarboleda1401]

Tengo 53años y la verdad hace mucho que en las mañanas solo me enjuago con agua de avena o de arroz ,además que no uso casi cosméticos,eso si , tratamientos si,tengo piel sensible,,(se altera muchísimo en primavera y verano, debido a las alergias) no tengo arrugas ni imperfecciones,en la mañana uso vitamina C y en la noche retinol y eso si, protección solar nunca me falta. Gracias,me encanta tu trabajo.

[@AngelaChups]

Estoy de acuerdo contigo. Yo también hacía doble limpieza y desde que tú nos comentaste que no era necesario empecé a seguir tu consejo y me ha ido muy bien. También coincido contigo en que nuestro estado emocional se refleja en nuestra piel. Sobre todo lo noto cuando estoy feliz, la piel refleja un brillo y una belleza muy especial. Gracias por tus consejos son muy valiosos. 😘

[@sonisu9971]

Miriam como siempre estupenda, gracias por todo lo q nos enseñas 😊

[@rosabelcandido6793]

Hola, Miriam, muchísimas gracias por tus consejos 😊

[@mariajoseminocasal2188]

Gracias por ser tan sincera,,eres lo mejor que hay a día de hoy,,hace muchísimo que te sigo,,estoy totalmente de acuerdo en todo lo que dices..😘😘

[@SecretsAndColors]

❤❤❤❤

[@tonibaena7046]

Domingo por la mañana y a ver a mi profesional de la piel favorita, mientras tomo mi infusión, un placer, una terapia exquisita dónde aprendo mucho de lo que es verdaderamente importante y útil para mi piel, siendo cuidadosa con el medioambiente,y evitando derivados del petróleo entre otros! 🫶👏☕️🌹😉 Totalmente de acuerdo Míriam, cuando me levanto y noto esa piel tan cuidada, pienso, ¿ahora tengo que cargarme el tratamiento que le he proporcionado durante mi descanso nocturno? Entonces, los ojos sí o sí necesito lavarlos de forma gentil, y a la cara la refresco con una bruma ligeramente, y paso una toallita a toques suaves. Paso a mi hidrante y protección solar. Y cómo lo agradece mi piel! Cuantas reflexiones he anotado, tan sencillas, y sensatas. Gracias por otro vídeo de una calidad excepcional! Feliz descanso dominical, bella y también para toda la comunidad! 👏😉🌹☕️🏡📝✨️

[@SecretsAndColors]

Gtacias mil.

[@carmensanz8382]

Estoy muy de acuerdo contigo en el uso excesivo de limpieza y exfoliacion de la piel. Mi madre, abuela y mujeres de esos años, nunca se hicieron algo así en la cara y las arrugas llegaron claro esta pero la piel siempre sana

[@iciarpuiglozano251]

Hola Míriam!!! No te imaginas lo bien que me ha venido hoy este video. Justo en el momento preciso. Mi rosácea ha empeorado y creo que es porque estoy abusando un poco de la limpieza. Cambiaré hábitos y te contaré resultados. Gracias por todo y feliz semana 😊😊😊

[@Rousarce65]

Gracias, Miriam. Cada semana aprendemos algo nuevo.😊

[@SecretsAndColors]

Que alegría

[@Marialemus53]

Gracias Mirian por compartir tus experiencia

[@vidaconsciente111]

Muchas gracias Miriam. Es muy interesante de saber todo esto. Feliz día. 🩵😘😘😘

[@SecretsAndColors]

Gracias a ti

[@aliciaibanez6115]

Muchísimas gracias, me ayudas mucho❤

[@idoialujanbio4274]

Gracias Miriam. Cuanto aprendemos contigo ❤❤

[@SecretsAndColors]

Gracias Idoia ❤️❤️❤️

[@maite5854]

Gracias Miriam por toda la información que das. Yo hace años deje de lavarme la cara con agua del grifo, luego me la lavaba con agua de botella, y al final lo dejé. Yo tengo la piel muy fina y sensible, y tengo que ir con mucho cuídado. Tus masajes me encantan❤

[@marinieves370]

Bravo por el vídeo Miriam. La verdad es que nos dejamos convencer para usar determinados productos que luego nos van mal. Yo tengo la piel seca e intenté introducir en mi rutina, la cual era sólo crema hidratante, el retinol. Empecé a usarlo poco a poco, como aconsejan. Resultó fatal. La piel se secó más y no había forma de recuperarla. Hasta casi mes y medio después no volví a notar mi piel hidratada. También empecé a hacerme la limpieza facial por la mañana. Pero ,como dices, yo no notaba sucia la piel de mi cara al levantarme, y volví a lavármela solo con agua...como siempre. Lo que sí me ha ido bien y he incorporado a mí rutina junto con la crema hidratante, han sido los péptidos. Gracias y un saludo!!! Eres la mejor 👌

[@mainaskinny869]

Ay es que me encanta la perspectiva de Miriam respecto al skincare. Creo que es la persona que mejores consejos da y más sentido común aplica. Gracias por compartir tu conocimiento

[@SecretsAndColors]

Que amable eres, gracias de corazón ❤️

[@conchimartinez5298]

Gracias por el enfoque tan amplio que haces❤

[@SecretsAndColors]

Gracias a ti!

[@helenpenaylillo8014]

Miriam: Eres increíble,gracias por todos tus consejos❤

[@SecretsAndColors]

Gracias a ti!!

[@linalopezruiz373]

Hola Míriam!!! Muchas gracias guapa. Yo me me hago la limpieza una vez al día.

[@MariaJose-lm9sl]

Me encanta como explicas las cosas

[@mariajosecamacho1946]

Muchas gracias Míriam, muy interesante como siempre, yo ya no me lavo la cara por la mañana y mucho mejor. Algún día que lo necesito solo con agua. Te queda precioso el collar de tres vueltas❤

[@mainaskinny869]

Yo dejé de lavarme la cara por la mañana porque sentía que no lo necesitaba pero me obligué a volver a hacerlo porque creía que era lo correcto 😅. Hay que escuchar al cuerpo

[@SecretsAndColors]

Muy cierto ❤

[@mariremefernandeztello9324]

Muchisimas gracias, es la primera vez que comento , me ha gustado mucho la información que das, tengo 70 y voy a poner en practica tu consejos❤

[@lalamoll1608]

Gracias, Miriam ❤❤

[@terecornet9464]

Miriam podrías darnos consejos sobre tratamientos de cabello, especialmente contra caida

[@elisaelisa1280]

Buenos días Miriam, eres lo más, estoy siempre esperando el domingo para verte y relajarme. Cuantas veces he pensado esto,te voy a decir ina cosa, en mis tiempos mas jóvenes, cuando solo se usaba leche lpiadora y tonico, yo no era capaz de limpiar mi cara de la pereza q me daba (q tampoco) ,pero nunca me limpiaba de noche ni me he comprado crema de noche ,solo vrema hidratante por la mañana y vale,eso si, yo no puedo pasar sin lavarme la cara por la mañana y simpre solo con agua por que el jabón me la poniauy mal y el agua fe Almería era con mucha cal . tengo 69 años y la piel un poquito caida y mucho codigo de barras xq me gusta silbar. Perdona mi royo.lo qvte quiero decir rs q tienes toda la razón y yo no paso del retinol de 0'3 , por eso te preguntaba el video pasado por el bacuchol. Te leo el pensamiento y eres todo un ejemplo a seguir, de hecho sigo algunas dermatólogas ,pero solo pasa saber , siempre espero a tí. Te considero mi amiga. Gracias por todo y por la paz qbme das.😊❤.recomiendame un bacuchol u una crema o serum q vaya nien para la cuperosis.❤❤❤❤❤❤❤❤ .

[@Esthergo2012]

Yo tengo la piel mixta con poros muy dilatados. Estuve un tiempo sin lavarme la cara por la mañana y como luego me maquillo, empezaron a salirme grano internos y la piel a media tarde se veía horrible. Por lo que en mi caso no puedo prescindir de ella. Mi piel está muy bien. Lo que si he pasado bastante es de tanta sobre exfoliación. Retinol una o dos noches a la semana y bajito. La vitamina C igual, porque sino me resecaba. Solo me hecho crema hidratante por la mañana y otra un poco más nutritiva por la noche. Como mi abuela y tengo la piel como ella de porcelana 😊

[@liliana7232]

Opino lo mismo. Si no me lavo la cara por la mañana me salen granos.

[@JJ-cq1xe]

Yo creo que la gente que tiene la piel grasa sí necesita lavarse la cara de día

[@dianamarcelasanchezguzman]

Hola buen día acabo de ver tu vídeo y me parece muy sensato todo que has dicho, empezaré a seguirte, éxitos y bendiciones. Desde Bogotá Colombia 🤗💙☀️

[@Silvia-yb9my]

Otra cosa q se me olvidaba! Hace unas semanas comentaste q ibas a hablarnos de los labiales 100% pure y de la marca en general. Por favor!!! Te agradecería q lo hicieras, me interesa un montón. Mil gracias!

[@belissasalinasnajarro1691]

Bella Miriam, eres lo máximo, 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@belenreysucunza9596]

Gracias Míriam. ❤

[@claudialorenasuarezmarmole7190]

Maravillosa. Gracias ❤

[@encarnacionropero6834]

Mirian me encanta tus con segos llo lo hago asin solo la limpio por la noche y creo que tengo la piel bien gracias hatus con segos gracia ha ti❤

[@sandra72sanchezrodriguez6]

Llevo sin lavarme la cara por las mañana un montón de tiempo y lo he notado mucho gracias Míriam ❤

[@SecretsAndColors]

Me alegra muchísimo que hayas mejorado tu piel. Gracias por tu confianza ❤️

[@merce7522]

Yo igual, deje de lavarme la cara por la ma~ana y mi piel mejoró muchísimo.

[@marianfernandez9401]

Al cien por cien de acuerdo contigo, sobre todo en lo que se refiere al olor corporal: limpiadores perfumados para "partes íntimas" - de las mujeres, claro-, uso permanente de salva-bragas, desodorantes, brumas y hasta papel WC perfumado... definitivamente, se nos ha ido la olla. Muchas gracias guapa, me encantan tus vídeos 🤗

[@ingridc.958]

La piel se me puso tirante, enrojecida, con picores y desde que en una parafarmacia, me recomendaron lavarme la cara solo por la noche... El mejor consejo que me dieron jamás.

[@magalyzerpa1190]

Hola! yo he tratado de hacerlo en tres oportunidades y en cada una me salieron espinillas. Creo que no es para todo el mundo 😢

[@pipiramos3949]

ME HA ENCANTADO TU VIDEO , Y POR SUPUESTO ME SIRVE PARA MUCHO

[@SecretsAndColors]

Que alegría que te sirva ❤❤❤

[@gemmagrajalesotalvaro2568]

Muy, muy, muy, buen video.👍🏻

[@vanessamassonsvives844]

Muchísimas gracias Miriam por compartir gratuitamente con nosotras tu sabiduría, te sigo siempre y aprendo mucho, mil gracias! ❤

[@SecretsAndColors]

😘❤️

[@sisigaia3079]

Hola,Miriam! Desde que no me limpio mi piel por la mañana, la tengo mucho mejor. Muchas Gracias, preciosa! ❤

[@SecretsAndColors]

Que alegría me das. Un abrazo.

[@yolandagarcia4737]

Gracias Bibi eres genial❤

[@anatestoni]

Hola Miriam!!! Me encanta esta cadena de videos porque realmente con este boom del skincare en pandemia estoy anotada a ello 🤭. De hecho te sigo desde este momento porque me interesa escuchar profesionales en la materia. Voy a implementar esto de no lavarme por las mañanas y aunque soy de piel madura, se por mi dermatóloga que tengo una piel privilegiada ........ me lo dice solita sin que yo le pregunte 🥰. Si puedo decirte que desde que pongo a prueba algún activo fuerte junto con cremas clásicas para ver su desenvolvimiento, realmente se percibe su acción porque la cara está mas brillante y limpia.......cuando de joven solía limpiarme con cremas super suaves de limpieza y fin del tema. Yo estoy encantadísima de ver tus videos porque tus fundamentos tienen tanto sentido común, si bien se que hay un gran aval científico al ser una gran estudiosa en la materia. Un abrazo desde Argentina!!!! Que bueno encontrarte por YouTuvbe 🧡💛💚💙💜❤🤍

[@rocioochoa7439]

Guapissima buenas noches acabo de ver tu video ,gracias x darnos esta información y realmente eres una profesional en la belleza ,y nos enseña a cambiar ciertos hábitos , gracias gracias bonita

[@juanamateos100]

¡Muchas gracias por la información, que en ningún sitio cuentan😊!

[@SecretsAndColors]

🥰❤️

[@rociorepiladoramos3297]

Míriam, te doy la enhorabuena por tus explicaciones y lo que nos enseñas. Podrías hacer una rutina para personas de 60 años. No se si tienes algún video actualizado, si es así, aunque los veo todos, nos pones el enlace? Muchas gracias.

[@mang6594]

Desde que te sigo mi piel ha cambiado muchísimo lo noto yo y los míos, la rutina de limpieza que dices funciona y los productos que recomiendas en otros vídeos también, suerte que te descubrí!! Miriam for ever!!!❤

[@SecretsAndColors]

Que alegría tu comentario. Gracias por darme la confianza para seguir mis recomendaciones. Un abrazo enorme.

[@maribelsanchez4221]

Muchísimas gracias Miriam siempre por tu trabajo e información Sigo tus consejos y me va bien ❤

[@SecretsAndColors]

Gracias Maribel, que bueno que te vayan bien!

[@gladysmariadariasortega7908]

Gracias por tú información. Eres muy amable ☺️❤

[@SecretsAndColors]

Gracias. Saludos

[@CarmenPadilla-kb6zj]

Me ayudo mucho tu información muchas gracias mirian

[@SecretsAndColors]

Con mucho gusto, me alegra mucho ❤️

[@MariaLopez-fg9fl]

Me gustaria un video sobre tratamientos en casa para evitar flacidez y arrugas de rostro , cuello y escote en piel madura🤗

[@mariadelmargarciavalverde4171]

Seria genial

[@emmazapien2621]

Si por favor, sería de mucha ayuda

[@marisollistelopez822]

Gracias por toda la información,yo por la mañana solo agua, tengo 60 piel mixta con bastantes poros en zona t y piel sensible me gustaría vídeo para estas pieles.

[@mariadelasnievesgomezfri-uu9hw]

Gracias Miriam.

[@visitaciontirado807]

Eres maravillosa me encanta tus vídeos y me ayudan mucho gracias ❤

[@SecretsAndColors]

Que alegría que te sirvan.

[@heliarodriguez1338]

Gracias por sus consejos

[@mabelrequeijo6650]

Eres genial en coherencia,gracias!😘

[@SecretsAndColors]

Mil gracias!❤️

[@SoniaGaviriaMartinez-bn3no]

Hermosa muchas gracias por tus concejos están geniales ❤ los comensare aplicar

[@SecretsAndColors]

Un placer Sonia.

[@maribelrodriguezgonzalez5393]

Gracias por tan buenos consejos,me encanta tu canal eres una profesional de 10,saludos desde Asturias.

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias Maribel, que bella Asturias, tengo grandes amigas allí.

[@grifanaacostaponcedeleon1087]

Gracias Vicente, 🤗

[@martapascualmartorell2950]

Gracias por toda tu información eres la mejor❤

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu cariño.

[@mariafr5335]

Muchas gracias Miriam, muy buena información. Lo tendré en cuenta Siii, y he empezado a no lavarme la cara por la mñana y la verdad q no esta tan tirante y reseca. Entonces q activos recomiendas para flacidez y manchas?? Gracias de nuevo, genial!!

[@magdareyes5687]

Gracias Miriam por tus valiosos consejos , bendiciones para ti ❤

[@SecretsAndColors]

Un placer, gracias a ti por comentar.

[@juanpablosanmiguel354]

Hace poco he empezado con la limpieza mañana y noche pensando que era mejor para mi piel. Verte es un aprendizaje continuo. Graaaacias!

[@SecretsAndColors]

Gracias.

[@dayanaaguileraaguilera5921]

Nueva seguidora, eres excelente ❤

[@SecretsAndColors]

Bienvenida Dayana, te esperamos cada domingo con nuevo vídeo y el resto de la semana en instagram 🤗. Gracias por comentar🌹.

[@blanca6519]

Gracias Miriam cierto una gran verdad todo lo que comentas 👌🥰🥰🥰🥰 Mi sistema nervioso es el que me juega malas pasadas Duermo con gorro de seda y de hecho la funda de almohada también es de seda voy a comprar sábanas de seda porque estoy viendo muy buenos resultados en la piel corporal es lyocell en mis sábanas y la tengo muy bonita 😍 La paz es primordial ❤❤❤❤ Te espero con el masaje de labios 👄

[@maite8924]

Hola ,me ha parecido muy intresante tu video de hoy y estoy totalmente descuerdo Desde que me estoy haciendo mis masajes faciales por la noche muy relajada y con productos algunos recomendados por ti mi piel esta muchisimo mejor Muchas gracias😊

[@SecretsAndColors]

Gracias Maite, tu comentario animará a mucha gente. La verdad que el masaje es una maravilla. Gracias por comentar ❤️

[@user-co8mp7sg9j]

Me gustan muchos tus consejos. Me pareces una gran profesional. Te sigo con mucho interés. Muchas gracias.

[@SecretsAndColors]

Eres muy amable. Que bueno que te sirvan ❤️

[@saxi6052]

Me fascina como explicas con sumo detalle, sinceridad y claridad aquello que nos beneficia sin dañar nuestra piel. Yo al igual que tú tengo la piel mixta sensible deshidratada y es complicado adaptar los cosméticos a este tipo de piel. Intento en la medida de lo posible utilizar cosmética natural y bio para no dañarla y evidentemente por el planeta. Me gustaría que en cuanto te sea posible hicieras un vídeo de cosméticos para este u otro tipo de piel relacionado con el tema de ver la piel mas luminosa.

[@SecretsAndColors]

Eres muy amable ❤️

[@vialactea6911]

Hola Míriam yo coincido contigo yo me lavo por la noche foreo y rose quartz de fresly por la noche y me ca muy bien por la mañana me pongo agua termal y genial. En cuanto a la exfoliciacion yo soy de piel seca y sensible y eso no lo aguanto no puedo usar exfoliantes de granulo pq me deja la cara fatal, yo lo hago tb con el producto de fresly y cada 15 días o más según lo vea, antes se me irritada la cara muchísimo. Gracias por tus buenos consejos.

[@saralazarobeauty]

Mil gracias Miriam ❤ qué gusto siempre escucharte. Con que mimo divulgas, siento que me cuidas 😂☺️ gracias

[@SecretsAndColors]

Que bonito ❤️❤️❤️

[@lalahatab3877]

Muchisimas gracias

[@sildv28]

Hola , lo voy a realizar ya que aca en Buenos Aires nos lavamos la cara al levantarse para comenzar el día 🙏🏻 tengo piel muy seca y sensible pero he notado que al lavar el rostro se reseca mucho más

[@user-mb2ry3ic8u]

Gracias por tus consejos ❤

[@SecretsAndColors]

Con mucho gusto❤️

[@juliagorretopiza5631]

Miriam!!! Genial, yo solo me lavo la cara una vez al día, por la noche y me siento bien 😊 😊😊

[@SecretsAndColors]

Fantastico Julia. Un saludo

[@CarmenPadilla-kb6zj]

Gracias mirian por tu información tan valiosa muy buenos tus videos y lo sincera y honesta q eres un abrazo fuerte para ti desde Guadalajara Jalisco México bendiciones

[@SecretsAndColors]

Gracias Carmen ❤️

[@user-mz2om4ov1t]

Miraim gracias por ser tan sicera. Yo dejé de lavarme la cara por la mañana ya hace tiempo y me costó pero ahora me sienta de fábula. Ademas gracias por tus videos porque tus masajes són gratis. OTRAS tienes que pagar................. eres genial

[@SecretsAndColors]

Gracias de ♥️, que alegría que te haya resultado útil.

[@monicamartinez4661]

Gracias por tan buena información

[@SecretsAndColors]

Un placer Monica

[@mariarubiocasas9888]

Me ha encantado el vídeo , esperando el del retinol lo quiero incorporar en mi rutina y no sé muy bien cómo hacerlo Gracias

[@SecretsAndColors]

Gracias María.

[@gingerm5046]

Hola, hace un tiempo tenia problemas en la piel que nunca habia tenido en 54 años. Siempre me he cuidado mucho la piel dándole los productos básicos. Hace un año o algo más,empezé a lavarme la piel por las mañanas con gel limpiador , también usaba retinol o ácido glicolico por las noches.....en fin un montón de cosas que antes no usaba. Fui a una farmacia preocupada por el estado de mi piel con ezcemas en ojos incluso por el resto de la piel de la cara, también picazón y rojeces. Pues la farmacéutica me dio el mejor de los consejos como has hecho tú. Lavarme solo la piel por la noche con gel o lo que gustase más y por la mañana no usar ni agua. Tengo la piel otra vez perfecta. Me da mucho respeto volver por las noches al retinol o al ácido glicolico. Me limpio la piel, me pongo contorno de ojos y mi crema habitual. Perfecto. Con el tiempo volveré a probar quizás con el glicolico o vitamina C por las noches pero de momento y en unos meses voy a seguir como estoy. Muchísimas gracias por tus consejos. Un besazo.

[@beatrizsanchezsola1626]

Hola Miriam, felicidades por tu contenido!! Te cuento, yo uso la marca Clarins, el aceite desmaquillante, tónico hidratante y jabón hidratante de vez en cuando, tengo la piel seca, me va bien pero utilizo los productos correctos??

[@lismabelchiriguayo2317]

Yo antes de los 40 no me cuidaba para nada la piel y la tenía muy bien. Ahora que empece a cuidarme lo hago poquito, serums y cremas de lunes a viernes y dejó descansar mi piel el fin de semana sábados y domingos. Esos 2 días solo la limpieza de noche y muy ligera.

[@lenneth6628]

Tengo piel grasa 42 años y por las mañanas solo me lavo con agua y he notado mejoría. Y eso que donde vivo el agua es dura

[@sildv28]

😅 es increíble y verdad curioso ya que mi piel al amanecer esta con una capita de gratitud y tendía a decir que era suciedad pero ahora que escucho tu perspectiva me doy cuenta que la piel se está regenerando

[@anabelenycia1]

¿Pero entonces te maquillas sin retirar los restos de productos de la noche?

[@auroraparrilla4852]

Muchas gracias por tus consejos ❤

[@SecretsAndColors]

Gracias por verme.

[@ximenaflores5239]

Super, gracias!

[@SecretsAndColors]

Gracias por comentar

[@sararedondo241]

Bieeen! 🎉🎉Por fin no me siento rara por no lavarme la cara por las mañanas. Apenas lo he hecho porque no me sentía con ganas y cuando lo he hecho, piel hiperreseca después. Los ojillos por supuesto que me los lavo suavemente si los tengo sucios, pero pocas veces tengo legañas o me levanto con ojos cansados

[@SecretsAndColors]

Lo mejor de todo es que has seguido tu propio criterio a pesar de lo que digan fuera y eso es tener personalidad y madurez, un abrazo.

[@vera-lv7cy]

Qué razón tienes! No me limpio nunca la cara por las mañanas y por la noche a veces, q tampoco me maquillo ni vivo en una ciudad contaminada. Me pongo alguna hidratante o serum, pero poca cosa. Y poco sol, controlando lo q puedo la exposición desde mis veinte. Exfolio muy pocas veces, no uso activos. Paso de los 40 y tengo muy bien la piel, sobre todo en el sentido de haber envejecido poco, o muy poco.

[@joellelemarchand3900]

Muy interesante,Miriam. En mi caso, he probado , la cara sin lavar por la manana y la cara lavada con un gel suave . A mi me viene mejor lavada, quizàs porque tengo la piel mixta con tendencia a grasa y nada sensible .

[@SecretsAndColors]

En ese caso estupendo. Si algo nos va bien no hay que cambiarlo, y mas en caso de piel mixta. Un abrao

[@juanitavazquez1400]

Muy buenos tus consejos. Yo tengo 65 años,solo me lavo la cara por las mañanas,no me aplico apenas cremas ni nada y tengo la piel de porcelana y sin arrugas. El resto de mi cuerpo también me lo cuido y me pongo cremas hidratantes y aceites y la tengo muy bien. Recientemente terminé mi radioterapia en el seno izquierdo debido a un cáncer y la piel por supuesto la tengo quemada pero está suave ,flexible y solo me la lavo con agua y una gotita de gel de baño neutro. No me hago exfoliación. Uso raras veces el protector solar. Saludos

[@miriampavon6862]

Entendi que menos es más, el skin cycling es lo mejor que me ha funcionado...gracias Miriam

[@SecretsAndColors]

Gracias por contarnos tu experiencia. Te esperamos el domingo por la mañana ❤️.

[@anamariafarinasrojas1220]

Yo uso retinol y al día siguiente siempre de noche a.glicolico, así me lo dijeron en la farmacia, no sé si estoy haciendolo bien, podrías crearnos un orden de productos para las noches, muchas gracias, muy interesante tu información.

[@miguelinaruiz1478]

Gracias

[@estebanfernandez1079]

Hola Miriam! Un video estupendo, como siempre. Por favor uno para pieles flácidas y con manchitas. Hakuna Matata! Elena

[@anabels4000]

Gracias Miriam. Yo era de las que se limpiaba dos veces al día mi reactiva piel sensible. Desde que lo recomendaste, solo lo hago por la noche, aunque me aplique retinol. Muchas gracias ❤

[@SecretsAndColors]

gracias por compartir tu experiencia.