RETO 150 SENTADILLAS 🔥 | PIERNAS FUERTES EN CASA 🔥

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Seguirmos con la segunda parte del rerto de sentadillas para tener unas piernas fuertes. Esta vez vamos a intentar hacer 150 repeticiones. ¿Estáis preparados? ¡VAMOS!
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GRACIAS POR VERME

[@honey_umbrella]

😨 nunca pensé los fácil que se me harian 150 sentadillas, yo las veia imposibles pero tu reto me pareció super dinámico y ni te das cuenta cuando ya hiciste 150!!!

[@jennyjimenez6143]

Exacto pero cuando terminas ya ni te puedes quedar parada

[@dometapial]

Hola, hay otros retos de sentadillas de 400 está padre!!! Y también de zancadas! Muy recomendables ✌️

[@XioCocina]

@@jennyjimenez6143 jajaja si, yo dije haré hasta cuando aguante, y de repente patri dijo listo reto superado y yo OMG lo hice!!! 🤣🤣

[@jennyjimenez6143]

@@XioCocina 😂😂😂

[@lukichantu1628]

Karla Perez si soy

[@emerismeneses9349]

¿Soy la única que siente que se le va a salir el corazón?

[@kenianoboa6358]

Somos dos siento que Diosito me está llamando

[@whostolemymakeup3816]

No siento las piernas ayudaaaa

[@selenafrias3152]

toy igual que vos

[@tiaraalvez9955]

Imagínate yo que hago 300 sentadillas, porque veo un video de ella que dice "reto 300 sentadillas" es una tortura jaja

[@yanilethcuello7157]

Mi pecho parece un tambor saltarín jajajjaa 🔥💪

[@yurdaniadelacruz5167]

Primera rutina del calendario mensual 08 de junio 2021 superada. #YPCT ✌️✊🖐️

[@danielaespinosaescalona2339]

Cuando empecé dije: imposible hacer 150 sentadillas yo que no hago ni 10...pero poco a poco y con los ánimos de patry he sacado mi mejor versión adelante 💪

[@tellisflores7092]

Siempre cengo aquí haga la de 350 y sera full como otra rutina pesada pero buena..

[@a.a.2573]

Tercera rutina que hago hoy, más otros ejercicios que me inventé sola 😂 vamos que se puede, qué lindo este dolor y sudor, lo vale señores 💫

[@nataliaraygoza5336]

7 de julio completado ♥️ En esta última rutina no terminé tan mal como pensaba pero sé que mañana no podré ni levantarme jajajajaja. Muchas gracias Patry ♥️

[@leidyhoyos6572]

Nosotras podemos siiiiiu

[@perlac2564]

Empezando con muchos ánimos el día Vamos que se puede #YPCT 08 de Junio 1/3 ✅🔥💜

[@genessisroxannasantanasalt3047]

RETO SUPERADO . Gracias Patry 11 meses de rutinas, sudar y preguntarme ¿Comó haces para estar siempre sonriendo?

[@katherinrincon4566]

Rutina terminada, me encantó 🤩

[@nicolerivas4603]

Espectacular! 🔥🔥🔥 El título reto 150 sentadillas me asustó.... pero se superó! 👊💪

[@adrianafizfiz646]

Faltan 15 minutos para las 8 a.m. y me preparo para mi clase del día viernes. Fuerza y Animo !!! Luego me baño, desayuno y me voy a trabajar. Y a meter la tripa adentro con los ejercicios, como dice Patry ! Saludos desde Agentina💪😘

[@deborafalcon5764]

Quién más esta haciendo el reto de este mes? Hoy nos toca 150 sentadillas

[@alelillapandita]

Finito compañera ♡

[@ivonenoeliaaraujo5122]

Lo mismo me pregunto..

[@dlisbeth8273]

Yoo...😌

[@odprperez2020]

Yooo!!!

[@yiyin9077]

Yo hare esta sesion el lunes que toca core piernas agregare esta sesion a las que tocan en el calendario he quedado muerto pero muy satisfechos con los entrenamientos hoy toca consentir al cuerpo con el autocuidado

[@luzsalinas2114]

07 de julio del 2021 finalizado ✅ Yo puedo con todo 💪

[@perlac2564]

Ultima Rutina del día 07 de Julio del 2021 #YPCT Día Terminado ✅✨🔥💜

[@anaponce1977]

Diciembre 17 vamos con todo el power ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual

[@aracelihernandez3272]

Recta final de hoy ✅💪 vamos por el reto 🏋️‍♀️

[@litowers]

3:40 am 🇲🇽❤️ Tengo insomnio y tras estar una hora sin poder dormir dando vueltas en la cama, prendí el celular así que entre a KZbin y me lleve está sorpresa 🤭 primera vez que llegó temprano jaja nunca me había tocado ver el estreno. ✨💙

[@mirelesfaby3269]

X 2

[@almagonzalez8524]

x3

[@mirelesfaby3269]

Que feo vdd, no poder dormir. Y más al rato no poder despertar jajaja..

[@litowers]

@@mirelesfaby3269 Ay si :c ¿Ahora que hacemos? ¿Hacemos ejercicio ? ¿Nos dormimos a las 5:00 am? ¿Despertamos a la 1 de la tarde? 😂 Ya no puedo dormir con nada jaja 🥺 lo malo que es viernes y aún hay clases, si o si hay que despertar temprano. 🤦‍♀️

[@mirelesfaby3269]

@@litowers jajajajajaj yo me acabo de despertar.. uds??

[@yanirisreyes4513]

Hoy es jueves de sentadillas en el #RETOGAPMAYO2021, día 4 superado✔🇩🇴✌👊🖐

[@foodssc1319]

Maravilloso, tengo 3 días con tus rutinas y me encantan, gracias!!!

[@brendagreen8374]

Rutina 4/4 completa!! Finalizando 14 abril 22!! A darle al reto brazos 🔥🔥🔥

[@paolabetzabethbustosmayuri7468]

Rutina del 7 de julio terminada y voy por el reto! #YPCT

[@gisselflores7999]

Comenzando las rutinas del día Viernes 17 de Diciembre, rutina 1/4

[@danimel2112]

Waoooooo pude con todo, me siento felíz.... Te amo Jordán .. eres la mejor....cansada, destruída pero feliz

[@vanessablink19]

Chicas, llevo 2 meses haciendo sus calendarios mensuales y he notado un chorro de cambios, no se desanimen que si funcionaaa🥺🥺

[@pamelagutierrez6050]

4/4 terminado ✅️ Rutina del 14 de abril del 2022 💪🏻 243 calorías quemadas 🔥

[@maribelmichaca8608]

Excelente rutina 💪💪 vamos, vamos que se puede 🤗🤗

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Rutina Gap terminada está whay quiero más fantástico estoy feliz lo disfrute gracias Patry saludos 😘❤

[@perlac2564]

Segunda rutina del día 07 de agosto Completada Vamos que podemos con todo por la última de hoy ☑️🔥✨

[@paolamoreno8834]

Rutina 4/4 día 07 de julio terminada #YPCT 💪🏽💙

[@yamilethalcantar4694]

Rutina del 7/JUL/21 Completa 💕✔️ Vamos por el reto de hoy!!! CON TODO!!! #YPCT

[@yurdaniadelacruz5167]

Reto de Core cardio del mes y calendario mensual 07 de julio 2021 superado. #YPCT ✌️✊🖐️ les mando fuerzas

[@edithnola7998]

Reto cumplido y calendario del día de hoy!!! Gracias Patry !!!! Creo que ya no existo !!!.Jaaa...pero yo puedo con todo!!!!

[@angielayhan4447]

Patry Jordan mil y mil gracias a ti y a tu maravilloso equipo de trabajo esta super!!🙏💙 BENDICIONES #Gymvirtual #YPCT 💙🙏

[@nataliapalacio332]

Reto superado!! Gracias 💪🏋️

[@maribelmichaca8608]

Uuuff 😰😰 listo súper bien 💪💪 vamos que se puede 🤗🤗

[@anaponce1977]

Abril 14 rutinas finitas 🏃‍♀️🔥🔥 ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual

[@olgalopez9983]

¡¡Excelente!! Gracias Patry🇬🇹💞🇬🇹

[@colomannie2512]

Rutina terminaba, me encantò. Gracias Patry

[@angelaestherubieraserrano5380]

muchas gracias. nunca pensé que seria tan fácil, los ejercicios de la semana me han ayudado a creas resistencia, muchas gracias por todo

[@kykymega1370]

Excelente me encantó, gracias Patry! 🙌💟

[@giselamartin3028]

Vamos a ello!! 👏🏻

[@emmanuelortiz3972]

Excelente mi entrenadora personal,gracias Patry por compartirnos todo esto,yo puedo con todo.😘 Julio 2021.dia completado.

[@nancy-lm7vx]

3:30 like si apenas te ibas a dormir o estabas asiendo otra cosa

[@kissae_kun]

_07/07/2021_ _listocalisto_ _🐬🏖️🏄___#ypct__ ✌🏼✊🏼🖐🏼 4/4 🇩🇴_ #yopuedo #yoquiero #yovalgo #yomerezco.

[@ilsesofiamancilla3794]

Creo que son las 150 sentadillas más rápido que he hecho en mi vida 😂, me gustan tus vídeos, hacen que hagan mi rutina más rápido 🌸💟

[@beregtza3624]

Gracias Patry!!!!

[@marymorales2592]

Es que ella vive en España y en la hora que o subió en España son las 12pm del día por eso

[@anaponce1977]

Junio 14 reto de glúteos 🍑 superado✔️✔️ ✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

[@anahichoquemolina]

fueron los 8 minutos mas intensos de mi vida =) rutina //07/21 terminada =)

[@gabrielaavila4850]

Rutina 2/3 del 7 de Agosto de 2021 terminada mis piernas temblando quedaron 🤣 pero veo a Patry toda fresca y digo vamos que falta otra rutina 💪 porque #YPCT 💙💜

[@florcosso4668]

1/4 - 17 de diciembre 2021 Si la primer rutina empezó con todo no me quiero imaginar las otras 3 que me quedan 😂

[@saramilenamerarivera5369]

Amo amo, ese reto de enero está brutal 🔥 Gracias equipo maravilloso❤️

[@monsemorales7341]

Grasias patry te amo me as ayudado mucho❤🥰

[@karlacasanova3547]

reto cumplido, no lo sentí tan pesado, lo haré una vez por semana para completar mis rutinas

[@normapatriciamartinezg.1908]

Ok... 💯✨... La llevaré a cabo en mi rutina mañanera... Gracias

[@ayelin217]

¡¡Qué bien se siente haber logrado 150 sentadillas!! 🎉🤩🎉👌🏼👌🏼

[@karymevasquezgomez3459]

Dia 04 del reto gap completado #YPCT Hoy si se pudo terminar, vamos con todo!!!! 💪🏻💪🏻

[@evahuerta1767]

estoy siguiendo tu rutina segundo ejercicio solamente me falta uno y acabo me siento muy bien apezar de que solo llevo ochos dias mi mata es hacer tres meses de ejercio 1/3

[@Ian-sm2ry]

Estamos en verano aqui 7:05 a.m a sudar se ha dicho!

[@blesa345]

Patry como siempre nos hace ver todo tan fácil 😅,por eso la admiro tanto 😍.Vamos a seguir trabajando para tener esas piernas de acero.🎉🦵🏼 ¡Sí podemos!👏🏼

[@lourdeslojano1280]

Abril 14 terminado ✔️☄️🤚✊✌️ rutinas finitas 4/4 #Gymvirtual 💓💓 #YoPuedoConTodo ☄️🔥🔥 #YPCT 💯👏 listo 😰 vamos por el reto

[@crystalmv3018]

Reto cumplido 🏋‍♀️ Alguien sabe que paso con la rutina del campamentofit de hoy,se supone toca corebrazo 👀😬

[@Gloriagrg]

Estoy igual!!! No lo encuentro

[@marianavillegas6848]

Acabo de leer en otro comentario que no habrá:(

[@Gloriagrg]

Pero en el calendario venia😩

[@sarasdlz5853]

Estoy igual

[@maryamg9578]

esta mensaje que ella nos puso hoy es un vidio de masaje

[@erikal.c.4964]

3:30 yeaaah para quitar el frío jaja

[@erikal.c.4964]

3:30 Am jaja 😵

[@cynthiasantos9890]

@@erikal.c.4964 te

[@taliaelgert5646]

Jamás hubiese pensado poder hacer 150 centadillas, gracias patri una meta más cumplida 😍. Y poder combinar con un ejercicio de abdomen nunca de agradezco y te felicito por tu trabajo 💋😘😘

[@mariasantiagorivera857]

hola buenas noches excelente retó gracias bendiciones

[@mizhelzweig]

Wow, si agita esta rutina.Espero algun dia seguirle el paso a Patry. Acá en domingo reponiendo el día martes que me salte el entrenamiento. 13/06/2021

[@backstertn9542]

valla creo es algo temprano para estar viendo sentadillas xd. (mi mente, que fregados penso el que subio el video a esta hora)

[@gianellaelviramunozcondori40]

Ella es de España, van 6h adelantados

[@yeszaipalacios843]

😁😁😁😓😁😁😓😁

[@AnaVazquez-vd7nw]

???

[@AdrianaGarcia-ro6xt]

Bueno muy bueno 👌👌 como sienpre me encoto este reto ♥️♥️♥️si mecanse

[@BetyTERRAMAR]

Excelenteee me duelen las piernas,ya con el Campín online y le agregue este, me desmayoooo

[@dianamartinezgarcia7931]

Muchas gracias amo tu contenido

[@mayerlingaguas9362]

Genial, gracias patry

[@italiaacquavella9260]

Reto cumplido!! Nomas no se me paran los glúteos pero las piernas las tengo sp tonificadas😂😎 algo es algo

[@cecyr3056]

Aqui Son las 5:31 am xd

[@merlissoto3923]

Reto superado! Cuarta y última rutina del 07 de julio! #gymvirtual #gymvirtualcenter #ypct

[@rociogrgicevic5080]

Muchas gracias. Patri 🙌🏻🙂

[@sidneylevy81]

Las he empezado a hacer un día si y un día no y me he puesto en forma muy rápido. Muchas gracias, acabo de tener un bebé y a veces es difícil pero no imposible 🙂

[@VeronicaSanchez-vh3hu]

Gracias Patry bendiciones para ti

[@kissae_kun]

_#reto__ 🤺 04/05/2021_ _listocalisto🥯🔥🎪_ _#ypct__ ✌🏼✊🏼🖐🏼 thanks you!_ 🇩🇴

[@yesicacortez8936]

Saludos desde México, me encantan tus retos , saludos ..

[@estherpichardo9233]

Lo logre bendiciones Patry siempre seréis mi héroe 🦸

[@lourdeslojano1280]

Viernes 17 de diciembre del 21 completado ✅☄️🤚✊✌️🇪🇨🙌#YPCT💓💓 1/4 vamos por más 💪💪🔥🔥💯

[@mariarosacorrado4769]

Gracias Patry recién terminé de hacer lo ejercicio ❤️💪💪🔥🥵👌😘

[@luzangelaperez2004]

Reto completado y mas que superado fuerza a todas y todos♥♥♥♥♡★☆☆

[@thealondris465]

1/4 17 Diciembre 2021. Bueno, fue mucho mejor de lo que creí

[@mizhelzweig]

Me sentí bien la rutina. Me gustó.😊 Día 07/07/2021. Terminado.🎊🎉☺🙌

[@yurdaniadelacruz5167]

Reto del mes Superado. Vamos por esos glúteos firmes . #YPCT ✌️✊🖐️

[@yudetsismarianoderuiz6638]

Demasiado buena estas 150 sentadillas. Matadoras y efectivas💪😍

[@kimniemei2663]

Terminando de trabajar y el reto listo 7u7 se siente tan bien

[@marthamonje1233]

Cuarta y última rutina del día 7 de Julio 2021 superada súper fáciles las rutinas de hoy #YPCT ✌🏻👊🏻✋🏻🥰

[@DARA-sj8qv]

WOW...ME QUEDE FROZEN..CUANDO DIJISTES..HEMOS TERMINADO..LO LOGRE💖🙏

[@margaritaislasaparicio1487]

Increíble! Lo logré! Buen día!

[@andreacolin1811]

Después de un día de que se supone se subía pero se agradece como siempre 🥰, solo que altera mi calendario 😅

[@ArqSofia]

Me encantó este video.

[@tesagarona2769]

mira que he mirado por curiosidad y las he hecho, sin haberlo pretendido, jejeje, feliz de haberlos hecho en mi dia descanso por agarrotamiento de piernas, compartido en un grupo fitness

[@lourdeslojano1280]

Listo 👌 calendario 07/07/2021 #YPCT

[@paolamoreno8834]

Día 04 del reto GAP completado #YPCT💙

[@tattianamorenogaitan3611]

Hola. Acabo de terminarlas. Super

[@Luna_mystikaGG]

Un reto maravilloso y muy completo

[@marisollfrias6908]

Me encantó 2021 meses de julio día 7 vamos termine el día mañana será otro día

[@Secretosdelore]

A por el reto! Un beso