Пікірлер
@micheellecabrera5119 11 сағат бұрын
Paty yo ya bajé 20 kilos y tus rutinas son un éxito saludos desde Tampico México 😊😊😊😊🎉
@damybean1436 12 сағат бұрын
Listo💪🏻✨️
@damybean1436 12 сағат бұрын
Listo💪🏻✨️
@isabellaacuna1315 12 сағат бұрын
La canción de Dua es eterna o khe!! Jajaja amé ❤
@SusiiiZzz 13 сағат бұрын
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@SusiiiZzz 13 сағат бұрын
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@rem8931 13 сағат бұрын
Ay comadre estoy que veo a mis antepasados
@rossnvrro1146 14 сағат бұрын
Eres Genial Patry💜
@LIZETCARBAJAL-y2j 14 сағат бұрын
Exelente 🙏💫
@Ulertsssx 14 сағат бұрын
Empiezo hoy y vuelvo en 3 meses Mido 1.54 y tengo 17.
@Kitty-y9r 14 сағат бұрын
Mi meta es q como soy gimnasta quiero aguantar haciendo el pino y necesito tener fuerza el los brazos para aguantar haciendo el pino si no me caigo y no aguanto mi truco es practicar con la pared luego ir cada día alejándome de la pared y lograr hacer el pino y si me caigo me levanto
@analubatti 15 сағат бұрын
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@analubatti 15 сағат бұрын
m b
@ambarmelnyk 15 сағат бұрын
Para hacer en el yoga Mat
@lourdeslojano1185 16 сағат бұрын
Listo sábado express calendario 21 diciembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉
@lourdeslojano1185 17 сағат бұрын
Realizado vamos por más calendario 20 diciembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
@mer1111lleida 18 сағат бұрын
Probaré
@pamelagutierrez6050 19 сағат бұрын
Rutina del 21 de diciembre del 2024 95 calorias quemadas
@brechez5719 19 сағат бұрын
Sude un poco. ¡Gracias!
@marcosdavidsuarezrendon7320 19 сағат бұрын
Está linda chica ya tiene unos cuantos años con su hermoso y sano estilo de vida 🤩
@brendagreen8374 20 сағат бұрын
Día 21 Diciembre 2024 🎄 Rutina Express finita!! ❤️😽 A por unas rutinas más 🤭
@guillermorobredo1467 20 сағат бұрын
Estupendo ...!
@amante_de_libros9970 22 сағат бұрын
Me encanta esta rutina
@MarcelaMorEs Күн бұрын
¡Gracias Patry! Estuvo divertida esta rutina. Eres lo máximo.
@mariiglesias2482 Күн бұрын
Aquí dejo unos tips,1 dejar el azúcar,2 dejar los dulces,la bollería industrial, 3 beber abundante agua, preferiblemente antes de las comidas 4 hacer ejercicio 5 y el mas importante comer despacio y con la boca cerrada,la digestión comienza en la boca y si no masticamos los alimentos,los alimentos llegan mas grandes al estómago y el estómago tiene que hacer mas trabajo en el estómago no tenemos dientes 😂, mastiquen despacio,ayuda a acelerar el metabolismo, yo lo hice y lo mejor de todo ahora no doy subido de peso por último dejar los refrescos,los refrescos tienen mucho azúcar ,y si no se quema se almacena en forma de grasa, lo mas importante no os obsesiones y no pesarse muy seguido,yo lo hacía y se veía que pesaba un poco más me ponia fatal,mucha fuerza 💪 y mucho ánimo a todos que se puede
@bernardobohorquez4272 Күн бұрын
Gracias de nuevo
@marisolsierra4296 Күн бұрын
Hoy en mi cumpleaños festejando con ejercicio 🎊🎂 21/12/24 💯
@mjosebaltasarchovi1122 Күн бұрын
@mariasuarez1569 Күн бұрын
Siempre consigo hacer los ejercicios con ella , es una genia ❤
@Tipturipipip Күн бұрын
Gracias gracias🎉🎉🎉❤❤
@ricardoandroide4836 Күн бұрын
Llevo 2 semanas y media, no veo cambios pero si me siento mejor
@KD_ORCA19 Күн бұрын
🔥🔥🔥
@SusiiiZzz Күн бұрын
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@KD_ORCA19 Күн бұрын
🔥🔥🔥
@SusiiiZzz Күн бұрын
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@SusiiiZzz Күн бұрын
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@Mel-l9t Күн бұрын
Les comento que llevo un mes haciendo las rutinas de Patry y ya he obtenido resultados. He aumentado 2 KG que era mi objetivo pues solo estoy haciendo ejercicios para endurecer y aumentar la masa muscular. Me sorprende como he podido junto con ella hacer todas las rutinas y cuando dice... Sonrisas...me da mucha gracia pues en esos momentos estoy a tope con los músculos jiji. Gracias por tus entrenamientos Patry. Saludos desde Cuba
@Gigi-giovv2 Күн бұрын
20/Diciembre/2024 Un dia si y un dia no 🩰 Dia 1 completado
@danstar579 15 сағат бұрын
Estas comiendo diferente? O no?
@Marimba10 Күн бұрын
20 de diciembre 2024 YPCT ✌🏼✊🏼✋🏼
@ClaudiaQuinterosCortez Күн бұрын
lasigoyo agoergersicio
@ClaudiaQuinterosCortez Күн бұрын
comoesta
@ClaudiaQuinterosCortez Күн бұрын
😊
@gifsymas8710 Күн бұрын
Dia 1 les aviso a la semana ❤
@danstar579 15 сағат бұрын
Dale te espero con ansias ❤si se puede🤗
@ClaudiaQuinterosCortez Күн бұрын
buenasnoches
@ClaudiaQuinterosCortez Күн бұрын
buenas noches comoesta
@Dash_The_Killer Күн бұрын
Hola Patry!! Un gusto Me gustaría pedirte un favor, tengo como meta tener mis brazos marcados en 60 días, iniciando casi desde 0, cual de tus videos o rutinas me recomiendas para lograrlo y con qué frecuencia? Saludos desde México!! Gracias ❤❤
@damybean1436 Күн бұрын
Listo💪🏻✨️
@Patriciaol1582 Күн бұрын
Siii
@otumpalesc Күн бұрын
la Jennifer Connelly española
@analubatti Күн бұрын
!!!!!!!!!!!!!!!!