RETO DE 100 DIAS HACEINDO SENTADILLAS Y Mira lo Que Pasa en tu Cuerpo |Sentadillas ejercicio GLUTEOS

[@alexandersanchez5158]

Excelente video muy completo e instructivo.

[@orlando3atleta]

Tengo 64 años y hago 75/100 Sentadillas cada 2 dias, fui Preparador Fisico Olímpico de la Seleccion Nacional de Voleibol de Venezuela Tokio 2021, y antes de Pentatlón Moderno 2015/2019, y avtuslmente de la Seleccion de Boxeo, saludos...

[@cesarvaldibia1328]

Q yo sepa y lo escucho q uno debe de trabajar piernas 2 veses x semana para darle descanso me gustaria q me acesore quiero saver mas.gracias.

[@arfredlola]

Wow, voy a empezar a hacer sentadillas con unas pesas que tengo de 20 libras

[@25yearsoldmexa]

Correr y her sentadillas te pondrá las piernas como las de Chun-Li