Revelado : Como emagrecer dormindo!! | Dr. Dayan Siebra

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[@DayanSiebra]

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[@katyanja]

1 pimenta vermelha 2 chás verdes 3 canela 4 gengibre 5 vinagre de maçã

[@dacostatecidoseaviamentosc8676]

Fico triste em vê certos comentários aqui,a pessoa tem a honra de vê e ouvir um profissional de um conhecimento estupendo,e ainda reclama q ele fala de mais,e pedi que resuma. Dr vc é maravilhoso,amo seus vídeos,continue assim. Bom dia

[@Leheinz]

Concordo com vc!

[@priscilacachoeira1061]

Verdade povo chato Quer ouvir só o que lhe convém. Pagar Consultoria não quer né? Gosto muito de ouvir esse doutor e o Juliano Pimentel e também Lair Ribeiro são amigos do ser humano. Deus recompense cada um.

[@janerodrigues4561]

Eu estou firme escutando O3.19 da madruga..........

[@sheilamariaferreiradesales9537]

Dr eu sofri um acidente de carro trágico e perdi meu esposo mas eu fiquei em coma por mais de trinta dias eeses hospitalizada ,sempre cuidei do corpo e saúde sou educadora física e já tinha 52 anos e pesava 62 lhe depois de de uma ano e meio e menopausa eu engordei 34 kgs ,muito deprimida ainda em luto p lá perda de meu amado esposo não consigo emagrecer ,não consigo fazer atividade física por várias fraturas e pinos no corpo todo ,graças a Deus agora estou b sem sequelas ando e faço tudo normal mas o peso me cansa e não consigo perder peso nem fazer atividades e vejo que meu metabolismo diminuiu muito sem cobrar a pressão aumentou e a glicose TB , socorro me ajude a dar um start no início da minha perda de peso estou mais deprimida e desesperada qdo me vejo sem meu esposo e com esse corpo que não reconheço e nunca tive nem depois de parir os três filhos . obrigada pela atenção 🙏

[@beabenites]

Aos que reclamam que o Dr. Fala demais: saibam que quando você não tem conhecimento (não sabe o porquê faz algo), desiste com rapidez...ou seja se não souber o quê e porque come vai continuar fazendo tudo errado.

[@mariaapoliveira7754]

Dona Sheila continua axistido o Dr não perca a esperança tem 48 fui gorda a vada toda agora tô perdendo peso comecei 30 do 10 2021 já perdi 13 kilos sem sofrimento meu filho ficou cheio de ferida de dermateti atopica tem 1ano e oito mês que está sem ferida gastei com ele desde que nasceu. A senhora tenha fé Deus e contigo não existe

[@luisclaudiofonseca5583]

Dr: Dayan eu uso pela manhã água com gengibre, canela, e vinagre de maçã é uma água turbinada e as vezes eu troco o vinagre de maçã por limão no dia que não uso minha água sinto que está faltando alguma coisa.obrigada!!

[@MariaJulia-cd8pm]

Dr, aprecio muito suas orientações, mas confesso que deixo de ouvi-lo porque suas lives são extensas demais. Por favor vá direto ao ponto. Tente ser mais objetivo e terá mais seguidores.

[@rosamaria-cy3tc]

Eu guardei uma calça comprida linda , para quando emagrecer , resultado depois q passei beber agua de limão e 2 vezes na semana chá de gengibre e tomando conta da minha pressão fiz um conserva de azeite com pimenta alho e cebola , eu tirei quase toda sementes para não ficar tão ardida , tudo juntando com as postagem de dr Daian , bom perdi peso e a calça comprida caiu em meu corpo kkk , dei a calça to muito bem tenho 60 anos . obrigado Dr. Só sei q não tomo mais tantos remédios pra dores e passei a dormir melhor

[@madalenamota5649]

rosa maria c b

[@claudiamartins2431]

Meu marido é pedreiro, bate um pratão, eu cozinho para ele e não como o que ele come.Não arranje desculpas, arranje motivos.

[@malima64]

Desde que te descobri, estou com mania de você rsrs, não consigo parar de te ver. Parabéns muito bom seus vídeos

[@cinthiamonica5319]

Maria lima somos duas😁

[@anadalvavieiradesousa7037]

Somos 3 rsrsrsrs

[@veronicavieiralima8160]

Boa noite! Dr Dayan eu já estou usando a gengibre, vinagre de maçã, chá verde e faço suco Detox tbm! Já eliminei 7 kls estou muito feliz e vou continuar! Seus vídeos são importantíssimo para mim! DEUS Abençoe!!!!+

[@celenirtorres9281]

Boa noite , cheguei atrasada estou assistindo ,já emagreci bastante tenho diabete tipo 2 , emagreci 28 Kilos depois q comecei a assistir suas Life ..

[@angelicadonato9720]

O que diabos vc mexe tanto nessa câmera, menino? Kkkk

[@pv_pedrovitor]

Acho que ele fica rolando pra ver quem está entrando,lendo as mensagens

[@geovanaluz5405]

Eu tenho 13 anos, tenho 1,65 e engordei 20 kg ( estou pesando 74kg) eu quero voltar para os 50 Kg😔😔😔

[@paticarneiro1]

Não coma arroz, bolos, pão, amidos e nunca tome refrigerantes ou sucos. Limonada pode, sem açúcar. Pesquise o que mais engorda e tire. Vai emagrecer com ctz. Sucesso para vc!

[@fabistagni3518]

Dayan, a canela tem também efeito antimicótico. Diminui a cândidiase do organismo e no uso tópico pode ser usado em forma de tintura nas frieras e micoses de lavadeira e tal. Pois fungo não aguenta o calor que a canela produz.

[@DayanSiebra]

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[@vaniadelarilac44]

vania de larilac das Chagas moura

[@marinalucio5267]

Eu já usei e engordei muito mais é não consigo emagrecer

[@elisabeterodrigues5306]

Eu só queria perder barriga!

[@otaviano641]

Quero saber como participar

[@vanusaferreira5739]

Dr dayan eu quero

[@crisimperatriz669]

Eu não quero emagrecer mas minha barriga tá muito grande pro meu corpinho preciso baixa o bucho

[@sarahdourado8167]

Eu consegui emagrecer 20 kg em 6 meses. Pesava 82 kg e hoje to com 62. Sei que preciso emagrecer mais um pouco pois tenho 1,60, mas to muito feliz pois agora em novembro fez um ano que consegui manter o peso sem engordar nadinha. É verdade minha gente! Alimentar de forma saudável é a melhor solução. Não adianta ter pressa, tem que mudar a mentalidade. Fiz e faço uso do vinagre de maçã, não como muita açúcar e nem muitos carboidratos, fix também o jejum intermitente . É importante beber muita água também. Vejo muito seus vídeos Dayan e sou muito grata pela dicas. Sigo as orientações do Dr Lair Ribeiro, Dr Juliano Pimentel e Giovana Guido. São excelentes, parabéns!

[@marinadelourdes5140]

Tá

[@mariarodrigues9957]

Emagrecer dormindo é só dormir com a barriga vazia rssss

[@fabriciadionizio7859]

Minha colega não toma café a noite perdeu muito pesso mas ainda não consegui faser isso não é facio não comer a noite🙄🙄🙄

[@polianamachado7268]

Dtr obg por ajudar-nos 😍👏👏👏👏 . Acho difícil, não vou negar , mas já tentei e tive bons resultados , mais difícil é ficar sedentário e lá na frente se arrepender por não ter começado ... Vamos a luta ... Vc nós dá ânimo Dtr

[@rosanilima2601]

Eu tenho o problema de não conseguir seguir a dieta até o final

[@mirandacardoso9065]

Tem que ter muito foco

[@canalmonamour4203]

Vc tem que trabalhar a sua mente!!! Vc quer emagrecer??? Pq??? Vai te deixar feliz??? Então coma pra viver, não viva pra comer... Quem tem que ser gostosa é vc, e não a comida... Abra mão dos carboidratos e açúcares, eu garanto que perderá peso rápido e com saúde!!! Jejum intermitente e foco.

[@cleusacaetano2874]

Doutor porque agente fica difícil perde peso depois que entra na menopausa eu luto pra perde peso e não consigo obrigada

[@severinafaustina9188]

Dr Dayan eu perdi 14 kg com jejum intermitente! o processo é muito lento! Faço jejum de 18 horas todos os dias...de domingo a domingo! Faço hidro 3 vezes na semana! Estava com 103

[@mirandacardoso9065]

Eu consegui emagrecer tirando o açúcar e as frituras

[@cristianesantos4718]

As comidas gostosas são as que mais engorada tristeza afff

[@silfernandes9311]

Tem algum acelerador de metabolismo pra hipertensos????

[@michellecamargo6742]

Ele falou vinagre

[@neiasilva9967]

Eu não sou gorda mais preciso emagrecer. Alguém entendeu? Kkkkk

[@crisimperatriz669]

Sim tem muitas pessoas falsas magras são magras mas tem barriguinha como o meu caso

[@niksania13]

Como se livrar da compulsão alimentar...sou vencida pela comida todos os dias

[@franciscamaria4165]

Eu vou magreçe definitivamente com seus vídeos cortei arroz pão farinha açúcar todo de rótulo eu não como mais só coisas saudável ja tô perdendo pesso voce foi um anjo na minha vida ti amo

[@suzilenevieira1428]

Tmj! Também preciso! Estou superando com a graça do bom Deus! Saúde é tudo na vida!! Quem é feliz sem saúde? Então, bora nos cuidar! Deus te ama Dr.Dayan!!

[@gessicorrea4409]

dr.Dayan ,gostaria que o sr. falase sobre o cafe.marita,se e bom mesmo

[@AliceSilva-ep5gu]

Parabéns você faz as pessoas se sentir muito bem com elas mesmas e querer mudar 😀😘

[@carmemribeiro928]

Excelente!!! Assisti alguns dos seus vídeos são divinooossss, te achei por acaso e nem dormi fiquei direto vendo vídeos um após outro qdo vi amanheceu rsrs

[@solangelippert8482]

Falou falou e só quis vender programa de emagrecimento. 😈👹💩 Parcelado

[@isabelmachado933]

Há 50 anos ou 60 anos que eu sei parte do que o dr fala, meu pai era naturista, e eu desde miúda que via o que ele fazia, ao longo dos anos abriram os olhos

[@adelsanascimento95]

Eu emagrecí 23 Kg no ano 2013 eu pesava 53 agora tô com 56 tentando perder um pouco 😅😆

[@ninhasantos4622]

Dr. Fala sobre a caminhada e a corrida ao ar livre , para o emagrecimento.

[@alissonsilva8735]

Gente o doutor Dyan não responde a nenhuma pergunta, gosto muito dos vídeos dele, só não sei o porquê de não responder as nossas dúvidas.

[@angela.oliveira4507]

Amei essas frases se você fizer isso você vai poder ir na loja e comprar aquela roupa que vc quer e não aquela q der em você. Vou ficar com está na frase no meu coração e vou conseguir mudar e melhorar a auto estima 🤗

[@lourdessousa3998]

Ótimo,estou perdendo peso, muito felis..q Deus te abençoe" e te dê o dobro de entendimentos "dr dayan"😍😍

[@cassiacordeiromartinsmarti9177]

Qual dieta vc esta fazendo?

[@lucianacandido9678]

Nao sabia que dormi emagrece nao🤔🤔🤔 Dr Siebra uma enciclopedia de informacoes 💜💜💜💜💜

[@ivanisececiliadecastro9830]

Estou te acompanhando desde que te achei aqui....estou acima do meu peso e quero emagrecer.Tenho 1.69 cm e peso 82 quilos.

[@edilaineviscovini3357]

Já pesei 97 kilos hoje peso 73 ainda falta 12 .

[@arlenesousa4832]

Oiii Edilaine Viscovini, eu tbm pesava 98 e agora peso 74 quero chegar nos 70.#parabénspra nós.👏👏👏👏👏👏👏

[@karenrodrigues5792]

É vdd! Faço faculdade de farmácia e a indústria manipula toda a população, inclusive através dos próprios médicos. Eles não ensinam o paciente que em alguns casos é possível tratar apenas com a alimentação, mas prescrevem receitas cheias de medicamentos. O Sr. é maravilhoso!

[@tiomuzanrusbe4911]

eu perdi 16 kg passando fome e to aqui escrevendo

[@danielasilva3331]

Dr. Eu como todos os dias aveia com banana. Mas nao to perdendo barriga, mesmo cortando doces e farinha refinada. Ja faz um tempo q to me alimentando melhor mas to demorando demais para emagrecer. Queria perder 10 kg. Tenho 63 kg e 1 metro e 55. Nao gosto de exercicios.

[@alessandradacostafontes8842]

Triste é ver todos os nutricionistas indicando adoçantes para as pessoas ñ diabéticas, só para emagrecer.

[@WilliamSilva-lq8ze]

Dr Dayan, me responda, por favor: se não é indicado usar açúcar e adoçante, o que é possível usar então? Eu não suporto tomar café amargo

[@lillycherie]

O açúcar mascavo ou adoça com canela em pó.

[@lialove5368]

Mel

[@delfimribeiro5886]

Canela ajuda, eu tbm não suporto tomar as coisas sem que estejam adoçadas

[@WilliamSilva-lq8ze]

Obrigado pelas respostas

[@isauramorais8285]

D.Dayan eu acompanho os seus vídeos de emagrecimento e eu sou de cabo verde e eu quero saber quantos kilos que uma pessoa que mede um metro e sessenta e cinco de altura quantos kilos que pode ter

[@milalemos2864]

É pena que para se ter esses conhecimentos, temos que pagar.....A ajuda ao próximo é louvável

[@paticarneiro1]

E não é barato! Se ao menos ele publicasse um livro sobre o tema, não é? Seria louvável, mas esse comércio eu acho um abuso.

[@milalemos2864]

Patrícia L. C. Fernandes, grande verdade! Como se diz “” com papas e bolos se enganam os tolos””

[@edeilmabarros4398]

Olá doutor quero aqui te agradecer por ser essa benção te conheci só neste ano dia 12 de janeiro 2020 comecei colocar algumas coisas em pretica hj 12 de fevereiro 2020 um mês depois perdi 8kilos tô tão feliz sei que falta muito mais tô muito feliz e bem focada grata

[@neusaalvesdesouza6487]

Tiver sobrepeso na adolescência, vestia roupa tamanho G, tinha bronquite falta de ar outros problemas por causa do peso... resolvi há 15 anos mudar meus hábitos, passei a fazer caminhada, diminuir os doces, e emagreci é nunca mais engordei... demorei para chegar no corpo que estou hoje uns 2 anos, mas valeu a pena, pois tem mais de 10 anos que não ganho peso, pelo contrário controlo a alimentação para não emagrecer mais... tudo isso foi conquistado apenas com mudanças de hábitos... O melhor de tudo, acabaram todos os meus problemas de saúde!

[@valdecirramosfurtado8477]

Amo pimenta 😍 canela... açafrão orégano... gengibre e to adorando usar o vinagre de maçã ai to conseguindo tirar o arroz to comendo bem mais saudável através de seus vídeos adoro cm sua ajuda tenho amado os resultados...a depressão me fez engorda peso 110 kg e tenho 1,65 ...e tem um mês que to conseguindo seguir suas dicas e tenho visto resultados

[@elizabethsales9897]

DR SIMPATIA 👍👍👍👍

[@mariadocarmodesouza6116]

Eu assistindo os seus vídeos e tomando vinagre de maçã e chá de salcinha com limão estou emargrendo

[@liege_sr2713]

Manda o link por favor desse vídeo

[@mariadocarmodesouza6116]

@@liege_sr2713 kzbin.info/www/bejne/aZeWq5eHm9hngM0 . Esse link é da salsinha e o do vinagre é o vídeo acima.

[@divinabatista1789]

Como se ermagrece?

[@linasilva7868]

Dr. Me ajuda eu preciso emagrecer e não quero usar medicações fortes ... Hoje estou mudando os meus hábitos alimentar mas não consigo deixar a carne , sou carnívora socorro

[@larissavasconcelos7302]

Bom dia! Dr. preciso perder 15 quilos graças a Deus já perde 3 só ouvindo as suas orientações que Deus abençoe o senhor grandemente

[@AnaSilva-wn6yd]

Adoro sua empolgação pra falar kkk as palmas são d+🤣

[@sandradrummondforain3374]

O maior problema pra mim são os carboidratos . Difícil ficar sem eles.

[@KarenCristina-ns4xf]

Como fazer vitamina sem leite?

[@vanessagraco7972]

eu faço com água de Coco

[@KarenCristina-ns4xf]

@@vanessagraco7972 obrigada pela dica!

[@mariahelenadeoliveiralena3940]

Eu faço leite de amendoim!!!tomo com café!!!!

[@mariahelenadeoliveiralena3940]

Ok

[@valentinasmytka1002]

Fiquei tão feliz. Por te encontrar. Em duas semanas. Perdi 1 kg. Espero não encontrar mais. Muito obrigada.

[@mariahelena6953]

Meu peso sempre foi 56, após medicamentos para depressão, ansiedade e outras, cheguei aos 62, só tenho gordura, massa, nenhuma 😥celulite barriga acentuada que nunca tive, muito triste! Durmo pouco, não me exercito, só na cama...

[@Irisdecassia613]

Eu tenho asma , mas eu tenho isso desde sempre

[@marizasouzalima661]

Iris Lima tome capsulas de Emburana..o chá é horrível..Vende mercado livre

[@angelinaleitedasilva2520]

Esse doutor é incrível. Não preciso nem sair de casa pra receber consulta. Show show show

[@creuzamariabarcelosdasilva3363]

Doutor eu sou pre diabe usei asugrin .e eu emagreci muito estou um pouco assustada contínuo emagrecendo estou muito precupada sera que foi o assusgrin.

[@claratube2249]

boa noite.eu tenho necessidade de emagrecer

[@cristinainacio4896]

Eva Amaro muda a alimentaçao simples.

[@girlenenunescandidocandido3038]

Dr Dayan vc é Faaaaantástico!de tão maravilhoso suas lave.

[@abigailalmeida8176]

Boa tarde, Vc sempre fala sobre chá verde, mas tenho dúvidas , qual chá verde tomar. Tem alguma dica.?

[@graka4022]

Dr. Dayan! Tudo que é bom é ruim...

[@elizeteconrado3605]

Eu quero emagrecer

[@glorialopes2413]

É a canela aumenta a pressão?

[@belaganga7893]

Boa noite gente, alguém pode me responder o que é essa banha de porco pois não conheço. ...grata 😍😍😍😍😍

[@SandraSilva-vz7er]

Oiii Sandra de pelotas RGS tenho 43anos 9 filhos sempre tive 60kls agora depois das gêmeas aos 41anos ganhei elas de parto normal pesando 90 kls agora estou pesando 110kls tenho arritmia cardíaca e estou com pressão alta depressão tentando me matar por favor me ajuda , comecei olhar seus vídeos e parei de querer me matar socorro

[@camilalopes7934]

Oi Sandra! Mulher força nem que tu tenha que tirar a força do pé !!! Não faça está loucura contigo mesma. Depois volte aqui nos comentários pra dizer ti está! Continue assistindo e se educando com vídeos como estes... Thiago Rocha Lair Ribeiro e o dr.Dayan siebre

[@alinepanta6081]

Vamos nessa luta eu. Quero melhorar

[@mariaildaalvesdossantos30]

Estou com vc ...

[@fatimasouza3865]

Gosto dos seus vídeos porém são muito longos e cansativos ( muita enrolaçao )

[@adrianamoraes1587]

Concordo plenamente

[@MarleteBrandao]

Concordo Simone, são longos demais, meu esposo não tem paciência de ver comigo 😑

[@missionariamartaandrade1919]

Haaaa como eu queria ter esses 400,00 Reais agora EU não pensaria duas vezes já estava comprando Mais infelizmente eu não tenho e tbm não possuo cartão de crédito

[@lucinalvaassis6300]

Boa tardeeu amo suas palestras, infelizmente vivo tomando corticóide e outras medicações que me fazem reter líquido, no meu caso o que posso fazer para emagrecer?

[@juhferreira2145]

Doutor top!!

[@celestecabral4026]

Os vídeos poderiam ser menores. Todos são muito longos. Precisa ter tempo.

[@anakarinemarquesmoreira3104]

Concordo!

[@celemeaoliveira2580]

Dr eu mudei completamente a minha alimentação, tenho 57 anos, não tenho tireoide a 8 anos e nem vesícula há 20 anos, eu estava com 74 kg tenho um e 59 de altura. Não conseguia emagrecer. Há seis meses eu estou nessa luta e consegui chegar a 65 kg, sem academia, só mudei meus hábitos. Na minha idade é muito difícil emagrecer,, mas como eu disse! Mudei completamente meu estilo de alimentação há 6 meses atrás.. Assistindo o senhor, Dr Guliano pimenta, e o doutor Lair Ribeiro, entre outros também! Seguindo todos os bons conselhos, estou com 65 kg, minha meta é chegar a 62 kg. Muito obrigada ao senhor e todos os outros doutores🙏🙏

[@nairlima9051]

😂😂😂😂😂 É isso mesmo, com você eu nem preciso de nutricionista 👍

[@genialvezdacruz7966]

Boa noite,preciso emagrecer 10 kg. Tenho colesterol alto ,tireóide. E estou na menopausa. 52 anos.

[@sandrareginaoliveira8811]

Noite.

[@cleugloria6321]

Nunca fui gorda! Sempre me mantive em um peso ideal (55 kg)para os meus 1.64 de altura! Mais com 56 anos estou engordando, hoje com 67 kg !!! Faço academia, tenho uma dieta equilibrada, tenho hipotireoidismo e controlo uma depressão com amitriptilina e com indicação para psiquiatria e psicologia. Não tenho concentração para leitura abandonei faculdade. Adoro os suas lives! Consigo entender perfeitamente o que indica. Passei a usar Corella, Matchá e Tribullos Terrestres. Que me ajudam na atividade física! Parabéns pelo seu trabalho! Ajuda muitas pessoas! Ainda mais no meu caso que estou desempregada! Vou fazer a proposta do selênio!!!

[@elsiesm4951]

Horas e horas enrolando os ouvintes para oferecer um curso pago. Eu assisti o vídeo para saber como emagrecer dormindo. Perdi tempo.

[@paticarneiro1]

Terá que pagar e muito para saber... Muito mais que um livro. Ele perdeu minha simpatia. Que embromação!

[@mariadias-te9dd]

Tudo na vida e negocio oferecido nao existe nada lol

[@janacordova7637]

Dayan faz um video sobre alimentos top para mulheres que amamentam Que nao vao dar colicas nos bebes

[@deboramorais1952]

Sou a Débora. Quem tem diabetes,cirrose pode comer gengibre?

[@rosaamelia3775]

Menino, vc demora muito!

[@elizethilima217]

Fala e não diz nada

[@silmarajeronimo8856]

Por isso Love o dondoca...É pra quem quer ouvir conversa mesmo...não tem paciência vai ler livro, tem muito conteúdo e vc acelera ou fecha quando quer

[@Florzinha158]

Para de falar dos defeitos das mulheres... Amo suas lives, mais vc enfatiza muito a estética como se essa fosse a prioridade

[@sthefanycorreia2024]

Estou pensando em tomar chá verde mais tenho medo pois já ouvi várias pessoas falarem q ficam com dor e etc... eu posso ou não posso? Me ajuda

[@rosilenequin4264]

Dontor vc e fantástico + fala dimais resumi um pouco e chato

[@anabezerrabezerra901]

Rosilene Quin ele não é chato ele dar a melhor informações sobre o assunto. Se voce não tem paciência ou não precisa de ouvir o que fala, vai procurar outra coisa para fazer! Aff

[@elizethilima217]

Chato.

[@mariabriosa9785]

Enquanto as pessoas vivem para comer eu apenas como para viver mas mesmo assim tenho as minhas gorduras localizadas que são terríveis...

[@fabianamoura1936]

De vez em quando eu dano comer doce. Depois perco a vontade. Porque dr? Beijos no coração!

[@werlleypersonal7854]

Pra cima de mim com esse papo....kkk, já é difícil para quem tá acordado imagina para que tá dormindo kkk.

[@alessandranegreiros5040]

Qual o melhor óleo para cozinhar ? Se alguém souber por favor me ajude! 😊

[@ciceradantas8342]

Embora já eliminei 30 kg graças ao Dr dayan eu tenho muita gordura localizada me sinto muito mal me olhar no espelho preciso urgente de uma lipo kkkkk só Deus para me dar graça

[@miltommendesdossantos9142]

Oi eee Boa Noite! Adoro seus vídeos, parabéns! !!!

[@rosanefreire7228]

Eu Quero perder 20 quilo Tenho 1.50 de altura

[@doralicealvesmaia2614]

Estou lutando..aprendendo muito com O Senhor Dr Dayan..

[@flordemariaraposo2644]

Dr. Dayan, o que senhor acha do Polvilho (doce e azedo). Ele não tem glúten, mas é um farináceo.

[@alzirarodriguespontes2536]

A banha qe agente compra no supermercados e saudável?