Ревматоидный артрит и аутоиммунный протокол

[@alinazakirova]

Ревматоидный артрит и аутоиммунный протокол. Прямой эфир с Натальей Герасимовой @jiva_zdorova

[@ОлесяЗахарчук-ы9й]

Сколько ви голодали дней , у меня полиартрит

[@issibiri9601]

@@ОлесяЗахарчук-ы9й здравствуйте! Я голодала много раз, от 1 до 10 дней без воды

[@alinazakirova]

Сама я не голодала, передала Ваш вопрос Наташе.

[@rozai948]

Alina Zakirova - Спасибо вам за ваши передачи слушаю с огромным удовольствием. У моей дочери Хошимото и у нее падают тромбоциты в крови , что можете посоветовать? Можно ли пить цикорий для подъема тромбоцитов ? СПАСИБО.

[@alinazakirova]

Благодарю, в данном случае нужно в первую очередь разобраться с причинами низких тромбоцитов, могу посоветовать обратиться к интегративному врачу.

[@АсиятЛепшокова-к5ф]

Спасибо тебе Алина! Ты замечательный, сильный человек! Дай Аллах тебе счастья и здоровья!

[@alinazakirova]

Благодарю, Асият, как у вас дела?

[@user-4yu13da37ev]

Девочки спасибо вам большое за этот эфир!

[@alinazakirova]

Пожалуйста))

[@ilonarbm]

Огромное спасибо Алина и Наталья за полезную информацию и за позитив!! Посмотрела все на вашем канале и бодро в бой против нейромиелита. Здоровья вам Алина и Наталья!!

[@alinazakirova]

Спасибо Илона за добрые слова и пожелания, желаю Вам всего наилучшего

[@МиляушаИмамова-э5к]

Здравствуйте. У меня полиартит. Начала принимать продукцию LR , пью 2.5 месяца , улучшения есть, дай Бог чтобы и дальше были. Спасибо большое вам за эфир , от души слушаешь, легко!

[@alinazakirova]

Здравствуйте, а что с образом жизни и питанием, что получилось поменять?

[@МиляушаИмамова-э5к]

@@alinazakirova Здравствуйте, Алина. Начала смотреть ваши вебинары. Очень любила яйца, питательно и белок думала. Оказывается в списке запрещённых продуктов , в вашем видео только узнала, убрала . Питание тоже потихоньку меняю. Лёгкость идёт. Раньше думала не наемся)) Продолжайте снимать полезные видео , спасибо большое ❤️

[@Dobrooksy]

Девочки молодцы, хороший эфир, много полезной информации!!!

[@alinazakirova]

Большое спасибо)))

[@Наталья1985-м4ь]

Очень здорово, спасибо девочки🌷🌷🌷🌷🌷🌞

[@alinazakirova]

Спасибо, Наталья)))

[@ИринаТкачик-х5р]

Здоровья тебе,девочка! И успехов в излечении!

[@alinazakirova]

Большое спасибо, передам Наташе))

[@darinapetrova7358]

спасибо огромное!чувствую себя не одиноко

[@alinazakirova]

Очень много людей с аутоиммунными заболеваниями, Вы точно не одиноки

[@darinapetrova7358]

плачу! пожалуйста снимайте больше!все врачи говорят разное мне так страшно! мне поставили mixed connective tissue

[@alinazakirova]

Да, Дарина, как и у меня СКВ и СЗСТ

[@ЮрийМ-ж6ю]

С наступающим 2022 годом вас Алина! - Здоровья!

[@alinazakirova]

Большое спасибо, Юрий, с новым годом, всего самого наилучшего🌞

[@stellamihnovski4458]

Девочки, здоровья вам, вы прекрасны!!! 🌼🌸🌺

[@alinazakirova]

Большое спасибо ❤️❤️❤️

[@БАЛАУСАИСАТАЕВА-щ6ы]

Какие вы добрые спасибо

[@alinazakirova]

Благодарю Вас))) Очень приятно))

[@ИринаМиранкова-н8з]

Спасибо большое за видео! С интересом посмотрела в записи👍

[@alinazakirova]

Благодарю, рада, что было полезно))

[@alana8851]

Алина, привет! Спасибо тебе,за полезную информацию)

[@alinazakirova]

Пожалуйста, спасибо за комментарий)))

[@ЛюдмилаКо-к5ж]

Милые девчонки! Большое вам Спасибо! Мне ревматолог назначила обязательно творог и кунжут(

[@alinazakirova]

Пожалуйста, рады, что понравился наш прямой эфир🌹

[@Totita39]

У моей дочери тоже после того как понервничает начинает болеть запястье (ревматоидный артрит), так что психосаматика это очень важно.

[@alinazakirova]

Это точно, Вы правы!

[@НатаАльгиз-ц2м]

Алина, здравствуйте. Очень благодарна вселенной, что "случайно " наткнулась на Ваши видео. Перешла на АИП. Но у меня АИТ и РА, получается ,что нужно исключать еще больше продуктов...могли бы Вы рассказать о том как питаться и какие добавки нужно принимать при таких заболеваниях?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, так как у Вас 2 аутоиммунных заболевания, то рекомендую начинать АИП (диета и образ жизни). Добавки индивидуально лучше подбирать по выявленным дефицитам. Я бы сделала упор на качество продуктов в первую очередь вначале.

[@НатаАльгиз-ц2м]

@@alinazakirova спасибо,Алина. Я делала анализы на выявление дефицитов. Уже начала принимать витимины и минералы, но меня волнует белок...как быть с ним. На мясное есть реакция.

[@alinazakirova]

Нужно работать над усвоением этого самого белка, было видео на канале kzbin.info/www/bejne/pKnRmZWbp8ZkfsU Неусвоенный белок отравляет организм, поэтому и вызывает реакции. Если множественные дефициты, то в первую очередь работайте над усвоением пищи, начните с правильного пережевывания в ротовой полости kzbin.info/www/bejne/qZu4ZGSZgLiFb68

[@НатаАльгиз-ц2м]

@@alinazakirova 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@mashalight8699]

Тоже появились прыщики вокруг рта, похоже на периоральный дерматит. У меня так всегда пару месяцев после антибиотиков .. помогает диета и полезные бактерии

[@alinazakirova]

Да, работа с кишечником тут самая первая помошь👍

[@ГУЛАЙДААлымкулова]

У нас ревматоидный полиартрит последней стадии ,только узнала про аип , кокосовое масло где продается ? Может оливковое масло будет дешевле? Продукты о которых я неслышала , как ,где из покупать?

[@alinazakirova]

WB, OZON, супермаркеты. Овощи, мясо, рыба, оливковое масло есть и в обычных супермаркетах

[@ГУЛАЙДААлымкулова]

@@alinazakirova спасибо дорогая .

[@rustemza4205]

Всем добра!!!

[@alinazakirova]

😍😍😍

[@ИринаМиранкова-н8з]

Алина, что посоветушь по АИП? Я только что переболела ковидом, почти 2 месяца была на больничном, у меня РФ подскочил до 174, все мои результаты от АИП как будто улетучились, а ведь была стойкая ремиссия до болезни. Я конечно не на 100 % соблюдала АИП, но убрав молочку, помимо глютена и пасленовых, чувствовала себя хорошо. Сейчас АИП у меня более строже. Но пока нет улучшений, не знаю даже куда двигаться дальше. Если можешь, подскажи пожалуйста.

[@alinazakirova]

Я бы рекомендовала обратиться к интегративному врачу, посмотреть анализы, все жалобы, и потом уже решать что делать. Диету и образ жизни однозначно придерживаться.

[@ТатьянаД-й5к]

только где взять такого интегративного врача?

[@alinazakirova]

обратить внимание на тех, кто обучался в prevent age

[@Nianqingnei]

У меня история очень похожа на историю Наташи. Голодание провоцирует соскок с АИП, потому что 2 фактора одновременно "АИП + голодание" это крайне тяжело для психики.

[@alinazakirova]

Все таки я придерживаюсь мнения, что голодание не для всех.

[@alisabatterfly6526]

Алин скажи пожалуйста, при псориатрическом артрите аип может помочь? И еще хотела спросить ты какие нибудь таблетки пьешь от скв или питание помогло настолько, что смогла от них отказаться полностью?

[@alinazakirova]

АИП помогает при любых аутоиммунных заболеваниях. Таблетки не пью, было видео на канале про метипред kzbin.info/www/bejne/jIOTopmVmd5orsU АИП - это не только питание. Нужно изменить и образ жизни. kzbin.info/www/bejne/ooeUeJuQib-Bors

[@paradise1948]

Алина, здравствуйте! Подскажите пожалуйста плаквенил Вы пьете? Ваши ощущения после приема этого лекарства? На АИП у Вас ремиссия?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, плаквенил не пью, из лекарств сейчас пью только эутирокс - гормоны щитовидной железы. Да у меня ремиссия на АИП

[@rozaduisenova6269]

Добрый день Алина! Мне поставили диагноз РА. Пью метипред. Лечилась и лечусь у ревматолога. Еще получила онлайн консультацию у доктора Разумной. Была на аип, только похудела но воспаление не проходит. К кому можно обратиться насчет 5R?

[@alinazakirova]

Добрый день, на АИП вы были только в плане диеты? Сколько по времени? Интегративных врачей, к которым я обращалась я рекомендовала в этом видео kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs

[@ТатьянаД-й5к]

Алина, здравствуйте. Почему вредны КОКи при АИТ?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, КОКи (оральные контрацептивы) вредны не только при АИТ. Есть прямая взаимосвязь и исследования по раку шейки матки, молочной железы и приему КОК. По сути это введение женщины в искусственную менопаузу.

[@Leyla-ph3nn]

Здравствуйте Алина я болею системная скиладерми у меня начался отеки ниже конечности ходила врачам они не могли понять отчего у меня все начился приюд

[@alinazakirova]

Здравствуйте, Вам желательно найти интегративного врача. Также постарайтесь изменить образ жизни и питание.

[@Leyla-ph3nn]

@@alinazakirova благодарю Вас но я у себя ревматолога не могу записаться уже год извините меня за беспокойство у меня финансами плоха

[@alinazakirova]

чтобы изменить образ жизни и питание больших денег не нужно. Врача можно искать онлайн, интернет же у Вас есть, раз можете писать мне комментарии))

[@Leyla-ph3nn]

@@alinazakirova благодарю

[@amiakari7700]

Алина, а Вы планируете ХМС по Осипову сдать какой биоты, тонкого кишечника?

[@alinazakirova]

Делала хмс по Осипову, когда проходила программу 4 r

[@salamandra3688]

Будьте добры объяснить подробнее,что такое АИП.Что то я не пойму.Пожалуйста.

[@alinazakirova]

АИП - это аутоиммунный протокол Здесь видео, в котором подробно рассказываю kzbin.info/www/bejne/ooeUeJuQib-Bors

[@Француаза-ю9п]

У меня Аит и субклинический гипотириоз, 2 месяца назад начали отекать щиколотки, а сейчас присоединилась боль вплюсневой зоне, больно ходить, приходится хромать, что это может быть, пройдет ли это само или надо идти к врачу. ? Мне через неделю выходить на работу, не работала пол года, и тут такое, а работа целый день на ногах

[@alinazakirova]

Если началась проблема со здоровьем, значит есть для этого причина, пока причину не устраните, то и проблема не исчезнет волшебным образом Отеки- это признак воспаления в организме. К врачу нужно идти обязательно, желательно найти интегративного врача, о них рассказала в этом видео kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs Начните с работы над кишечником, элиминационной диеты АИП

[@Француаза-ю9п]

@@alinazakirova Алиночка, спасибо большое за быстрый ответ, этим ты отличаешься от других боге ров. Я предполагала, что у меня началась подагра или артрит, поэтому сдала анализы ревмопробы и почечные, все в порядке, сходила к врачу, паправила к травмотологу, во вторник пойду. СОЭ по анализам 6, но зато холестерин общий 7,4, а ЛПНП 5, 23. это в 2 раза больше нормы. при таких анализах врачи стопроцентно назначают статины. , не узнав причину. А я-то знаю причину, поэтому не удивилась таким результатам. Дело в том, что последние пол года я сорвалась с диеты, потому что весила 2 года 5О кг при росте 170, мне 57 лет. Я начала есть яйца, много жиров, а также много выпечки, так как очень люблю печь. И за эти пол года я испекла 15 тортов и в основном сама их ела. Бедный мой тонкий кишечник. И что интересно, у меня долгое время был волчий жор, все время хотелось есть, небыло чувства сытости. А сейчас, когда я вижу, что организм страдает от моих зажоров, эта боль в ноге уже 10 дне, то жор у меня сразу же исчез, видимо включился закон самосохранения. А статины я конечно-же не буду пить, буду устранять причину повышенного холестерина диетой. Так как я яраньше уже отказывалась от молочки, сахара, глютена, то мне сейчас легче это сделать и физически и морально, единственное, когда я ела все подряд последние пол года, я поправилась на 9 кг, а до этого весила 5О кг и была, как дистрофик, все мышцы ушли, сейчас они возвратились, но думаю НА АИПе они опять исчезнут , а этого не хочется. Алиночка, а как у тебя с весом.? Помню ты была худенькая, потом поправилась .

[@АнастасіяПоваленна]

Добрый день.Девочки у меня Аит-гипотериоз.Есть такой симптом как отек лица и головы,что ли не свежая голова.Как будто чем то переполнена.Не знаете что это может быть?И так каждое утро.После дневного сна проходит.

[@ОльгаПостаногова-ш8ъ]

Здравствуйте. Как снять,cнимают воспаление ?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, посмотрите это видео. kzbin.info/www/bejne/fV7Qhn2CibRnqLc

[@natulek30]

С 19 года уругами ходила по врачам. На прошлой неделе НИИ пквматологии подтвердил серо негативный ра. Скажите, с чего начать? Что теперь делать? Мне с каждым днем хуже и хуже. Терапию пока не назначили. Жду плановую госпитализациию в НИИ. Но до этого же ещё дожить нужно. Готова принимать уже что угодно, лишь бы не болело, а болит просто все.

[@alinazakirova]

начинайте аутоиммунный протокол (АИП) kzbin.info/www/bejne/fV7Qhn2CibRnqLc

[@user-4yu13da37ev]

моей мамы поставили диагноз ревматоидный артрит. Назначили метротриксат на постоянной основе. У нас в городе нет ревматолога . Подскажите с чего начать лечение?

[@alinazakirova]

Можно найти интегративного врача онлайн, про них рассказывала в этом видео kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs И начать аутоиммунный протокол (менять образ жизни и питание) alinazakirova.com/aip-lessons/

[@Emma-ry9zl]

КАК СОЙТИ С МЕДИПРЕДА,У МЕНЯ Р/А ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА

[@alinazakirova]

Чтобы вообще появилась возможность обдумывать снижение препаратов необходимо изменить питание и образ жизни. Снижение препаратов только с врачом делается под контролем анализов

[@kristinakris2976]

Алина, здравствуйте, а Вы когда почувствовали улучшение при астме? Сошли ли Вы полностью с препаратов от астмы? Были ли Вы на ингаляторе?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, улучшение я наверно почувствовала через полгода примерно. Я сейчас не принимаю препараты от астмы, до АИП принимала симбикорт и беродуал, уходила от препаратов постепенно, очень медленно.

[@kristinakris2976]

@@alinazakirova а в первые недели не обязательно должно быть видимое улучшение? А то у меня только 2 недели...очень стараюсь соблюдать, благодарю Вас за Ваше благое дело!!!

[@alinazakirova]

1. в первую очередь нужно посмотреть что именно вы делаете, как соблюдаете. 2. у каждого человека есть свои индивидуальные особенности, кому-то в первую очередь важнее всего будет устранить стресс, кому-то добавить активность, а кому-то работать с питание в большей степени. я же вам написала, что улучшения почувствовала через полгода, а вы тут же задаете вопрос, а в первые недели не обязательно должно быть видимое улучшение? Смотрите, стадия элиминации исключения АИП диеты 30-90 дней в среднем, если за эти сроки нет улучшений вообще никаких, значит делаете что-то не так.

[@kristinakris2976]

@@alinazakirova благодарю Вас за ответ!

[@ТамараМихайлова-н1й]

На мой вопрос о питании , ревматолог ответил, что ничего не надо менять питание не влияет на заболевание. Вот как?🤔🤔🤔🤔🤔

[@alinazakirova]

Такого ревматолога нужно избегать, ищите интегративного врача

[@ТамараМихайлова-н1й]

@@alinazakirova Спасибо, за ответ. Если бы знать где искать хорошего. Завтра надо сделать метотрексат, а я лежу и думаю идти или нет? Что то мне подсказывает не ходить. Я принимаю Талмисартан от давления и в нем в побочка есть Артралгия редко. Я просила заменить препарат на другой ,но ревматолог сказал, что это ерунда и не обращайте внимания, что там пишут. Терапевт выписал другой препарат, но в нем так же эта побочка. Вот так. И что то , сомневаюсь в грамотности этих врачей, может я не права?🤔🤗

[@alinazakirova]

Если не изменить образ жизни, питание, сон, не начать работу со стрессом (а это только в Ваших силах) то к сожалению врачи ничего другого предложить не смогут. Начинайте АИП. Лекарства пока лучше не отменять, это сделаете потом, вместе с врачом

[@ТамараМихайлова-н1й]

@@alinazakirova Пока лечения как такового не было. Только обезболивающие мази, Найз. У меня боли в кистях обеих рук, пальцы почти не сгибаются. Ставили теносиновит по УЗИ, анализы нормальные все, усиливаются боли ночью. Стресс есть , после ухода мамы 1,5 года трясло. Потом Ковид . Сейчас ещё в стрессе. Вот и думаю, пока лечения не получиться пока не успокоюсь

[@ТамараМихайлова-н1й]

@@alinazakirova Спасибо Вам за ответы.🤗

[@ЮрийМ-ж6ю]

Алина а при аутоиммунном гепатите АИП поможет?

[@alinazakirova]

Вам необходимо проконсультироваться с интегративным врачом, я не знаю ничего о Вашей истории

[@ЮрийМ-ж6ю]

@@alinazakirova А где такого врача найти?, я живу в маленьком городе.

[@alinazakirova]

kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs

[@gulifiashiaxmetova9615]

Здравствуйте, Алина , скажите пожалуйста,синдром Шегрена можно вылечить? Я вообще знакома с аутоиммунными заболеваниями , ставили сначала ревматоидный артрит , потом красная волчанка и последний диагноз синдром шегрена , поставили в Москве , я держала палео диету год , все прошло , а сейчас все воспалилось , собираюсь на обследование , но думаю они мне не помогут , сажусь на диету аутоиммунный протокол , то , что вы расказываете , мне очень знакомо , желаю вам здоровья и хотела бы с вами связаться , рассказать про мой опыт излечения Голоданием в клинике

[@alinazakirova]

Здравствуйте, Вы одновременно задаете вопрос можно ли вылечить синдром Шегрена и тут же пишете о том, что хотите рассказать про свой опыт излечения, мне кажется где-то есть ошибочка?

[@БАЛАУСАИСАТАЕВА-щ6ы]

Здравствуйте вы излечились да

[@alinazakirova]

Вы у кого спрашиваете?

[@БАЛАУСАИСАТАЕВА-щ6ы]

@@alinazakirova У девушки вверх

[@myself2011]

@@alinazakirovaзнака вопроса нет , значит она говорит утвердительно. 😊

[@НатальяИ-ц7ь]

Алина, много времени прошло с эфира, не вижу свежих выпусков. Можете посоветовать интегративного доктора в Москве. Только окунаюсь в эту тему АНФ очень высокий и АТ к ТПО повыш. Ревматолог отправила к эндокринологу, исключив РА, эндокринолог сказала, мне эти анализы не нужны, гормоны в порядке, шагай....

[@alinazakirova]

Я врачей рекомендовать не буду, это дело неблагодарное, просто буду рассказывать про свой путь, новые видео не снимаю пока на это нет времени. про врачей у кого я консультировалась говорила в этом видео kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs

[@аллакалимуллина]

Здравствуйте!Где можно найти интегрального врача?

[@alinazakirova]

Здравствуйте, у меня было видео где отвечала на этот вопрос kzbin.info/www/bejne/gGHFYpuvir6AoLs

[@Француаза-ю9п]

Как-же Наташина история похожа на мою. 2 года я не ела жиров, молочку, сахар, глютен, яйца, все вредности. Похудела на 20 кг. при росте 170, весила 50 кг, все мышцы ушли, но чувствовала я себя не плохо, Пол года назад я решила по настоянию родных начать поправляться. начала есть яйца, мясо, молочку, пекла торты в больших количествах и съедала их быстро, начала есть много чичевицы. поправилась за полгода на 9 кг. , но чувствую себя плохо из-за проблем с ногами, еще и не знаю, что это такое, но подозреваю подагру или артрит, смотрела в интернете, очень похоже. у меня была проблема сильного голода, все время хотелось есть в течение нескольких лет, а сейчас, когда у меня стали болеть ноги, я поняла, что это из-за того, что я стала есть все подряд, и чувство голода куда-то исчезло. В том году я сдавала анализ, у меня СОЭ было 2, вот что значит диета. я жалею, что начала есть все подряд, теперь мне наверное придется пить лекарства, а это же вредно для кишечника, он будет дырявым. Короче говоря я полгода игралась с огнем неправильным питанием и доигралась, завтра пойду сдавать анализы на ревмопробы и чувствую, что они будут плохими.

[@alinazakirova]

Давайте Лена, берите ответственность в свои руки, найдите хорошего инегративного врача, он Вам поможет

[@Француаза-ю9п]

@@alinazakirova Спасибо Алиночка, сдала анализы, причина боли в ноге не артрит и не подагра - растяжение связок. , это меня радует, так как я смогу есть продукты, которые нельзя при подагре. Глютен, молочку, сахар, буду считать врагами, третий день их не ем, прошли ночные боли в ногах. Чтобы обращаться к врачам, нужно иметь кучу денег на множество дорогих анализов, мне это не по карману.

[@ТатьянаУдовиченко-с5н]

Алина, пожалуйста, подскажите, как найти Наташу в Инстаграм?

[@alinazakirova]

jiva_zdorova

[@ТатьянаУдовиченко-с5н]

Спасибо, уже нашла.

[@НатальяБольшеглазова-у7э]

почему нельзя сухофрукты?

[@alinazakirova]

Сухофрукты можно на аутоиммунном протоколе, но есть несколько "но": 1. Часто найти качественные сухофрукты бывает сложно, потому что их обрабатывают различной химией и сахаром. 2. Когда едим сухофрукты, то часто превышаем количество фруктозы в сутки 20 г. 3. При кандидозе, который встречается часто сухофрукты исключаем.

[@alisabatterfly6526]

@@alinazakirova Алина,а сколько фруктов день кушаешь?

[@alinazakirova]

Обычно 1 фрукт

[@katrinleider2]

Ой я на яблоках и хурме)))) сорвусь, я сладкоежка)))

[@alinazakirova]

Все через это проходили, если основные приемы пищи будут правильно составлены, то сорваться на фрукты будет меньше шансов, рекомендую посмотреть видео про составление АИП тарелки kzbin.info/www/bejne/eqbJaXSdZ8mpg9U

[@Мариям-ь2ъ]

Алина здраствуйте у меня аццп рф срб Асло все отрицательное только сое повышено врач поставил реактивный артрит но сковонность по утрам утром опухаеть пальцы после приема индомицитина боль пропадает а при скв тоже аццп повышены будет да мне сказали ра отрицательно но я еще в болях или я не так лечус реактивный тоже долго лечиться да у ково так у ково реактивный тоже дольго лечиться да спасибо.

[@alinazakirova]

Здравствуйте, рекомендую Вам найти интегративного врача, меняйте образ жизни и питание в соответствии с аутоиммунным протоколом.

[@Мариям-ь2ъ]

@@alinazakirova ❤спасибо

[@ЕкатеринаМ-ц1и]

Алина, у вас случайно нет синдрома Жильбера? Вы делали генетический тест?

[@alinazakirova]

Я думала над тем, чтобы сдать такой анализ, в следующий раз когда пойду сдавать обязательно сдам.

[@myself2011]

В рисовой лапше есть пшеничная мука.

[@alinazakirova]

я всегда покупаю лапшу, где в составе указана только рисовая мука и без глютена. Очень важно всегда обращать внимание на состав, даже если Вы на реинтро.

[@alisabatterfly6526]

А на аип можно козье молоко?

[@alinazakirova]

На стадии элиминации АИП все молочные продукты исключаются.

[@mias_olga]

плохой звук у Алины, к сожалению.

[@alinazakirova]

в остальных видео вас тоже звук не устраивает?

[@alisabatterfly6526]

Алина скадите пожалуйста, я тут все размышляю над одним вопросом, но знаний у меня не хватает. Вот есть люди , которые переходят на веганство и излечивают аутоимунное заболевание(напр. Артрит), а есть наоьорот, на диете аип вылечиваются. Как думаете , как понять какая диета подходит ведь они кардинально разные? В одной нет мяса, одни крупы, а в другой наоборот мясо. Я вот не понимаю почему в одном случае крупы вред и исключаются, а в другом мясо вред и исключается. Как крупы влияли на ваше самочуствие? Как они вредят при аутоимунном заболевании. Поделитесь своим мнением, наблюдением, очень хочу разобраться в этом вопросе.

[@alinazakirova]

Некоторым людям при отказе от мяса действительно становится лучше (но это не излечение), важно понимать почему; При сниженной кислотности желудка обработка пищи в желудке затягивается, белковую пищу организм переваривает долго. В таких случаях лимфа бывает перегружена белком. идут высыпания, сброс через кожу токсинов, лимфатические узлы увеличены, слизь по носоглотки, застой и оттеки, целлюлит, межклеточное накопление жидкости. Рекомендуют уходить на вегетарианство, снижать белок, так как много белка в лимфе и вы никак его не можете переварить. Когда говорят уходить на вегетарианство, то в первые месяцы, годы будет легче, пропадет слизь в носоглотке. Какое-то время Вы будете испытывать только положительные моменты - чувствовать легкость, легче двигаться, все играет другими красками, пропадает слизь, уменьшаются аденоиды, уходят хронические воспалительные процессы, оттеки. Лимфа разгружается и наконец-то начинает двигаться. Это краткосрочная стратегия. Ее начинают выдавать за долгосрочную, не говоря о том, что будет дальше, если мы останемся на вегетарианстве. А дальше начнет перекос проблем из-за дефицита белка, как нам без ферментов, без мышечной ткани и т.д. Дальше начинаются проблемы другого порядка - проблемы с саркопенией, ферментов все меньше, дефицит по белку разнообразнее. Что делать. Переваривание пищи мы не восстановили. Человек сдает анализ ферритин 4, белок 58 - волосы выпадают и кожа на 20 лет старше выглядит. И начинает резко есть мясо и опять слизь. Чтобы этого не было надо разумно подходить к этой ситуации. Веганами могут быть единицы (по генетике) при этом должен быть идеальный ЖКТ и глубокое понимание биохимии и чемоданчик с бадами. Если не мясо-то рыба, яйца, морепродукты. При исключении животной пищи часто возникают дефициты по вит В12 (как следствие повышается уровень гомоцестеина, что несет риски болезни Альцгеймера и инсультов), ферритину, общему белку и жирам (которые принимают участие в строительстве половых гормонов, из-за чего возникают проблемы с циклом).

[@alisabatterfly6526]

@@alinazakirova Алина , спасибо тебе большое за детальное обьяснение😊мне картина теперь более ясна, и дествительно ты права. Еще хотела тебя спросить, после входа в ремиссию пробовала ли ты крупы вводить, или молоко? И появлялась ли на них реакция? Просто интересно после того как тело вошло в ремиссию можно ли частично вернуть крупы в рацион и молоко(хотя бы козье, вроде оно не такое как коровье)?

[@АллаИгнатьева-з2ц]

​@@alinazakirovaвегансво не плохо на месяц,два. - очень хорошо при всякого рода трудностях с печенкой(был штам ковида при котором болела печень и плохо было с жкт и тошнило очень. Перешла на веганство и за неделю все эти симптомы прошли. По всей видимости животный белок затрудняет работу ммунитета с вирусами и на время болезни веганство очень даже ничего.) На веганстве летаешь как пчёлка и отеков двадцат процентов только. НО : по истечении трёх месяцев начинаешь резко терять в весе и превращается в анорексика;- как я поняла скорее всего исчерпались мои запасы животных жиров и белков .Я тогда испугалась и начала есть мясо и молочку/только кефир/ и понемногу вес начал набираться. - это все на АГ было. Так что без мяса и жиров никак, совсем никак нельзя.

[@АллаИгнатьева-з2ц]

​​@@alisabatterfly6526просто напишу о козьем молоке- классная штука потому что шарик жира козьего молока в два раза меньше чем коровьего и потому оно усваивается намного лучше; но достаточно жирное и если каши - то лучше водой ещё немного разбавить. Одна знакомая держала козу и пока пила молоко зоб не рос, а как перестала держать козочку - зоб сразу увеличился и стало дискомфортно - это она мне рассказывала . У меня козы нет, но если бы была то обязательно и сыр делала и безглютеновые оладки на козьем молоке.