Revoluția Niacinei: Sănătate cu Vitamina B3-Beneficii Inimă, Creier, Colesterol și Longevitate

[@visancornelia7816]

Dumnezeu să te binecuvânteze cu întreaga familie.

[@CipriKaiserVideo]

Mulțumesc frumos

[@marianadumitrache3067]

❤🙏 Mulțumim din suflet pentru tot ceea ce faceți Nu am știut că Niamicin este atât de important pentru sănătate avem multe de învățat de la dumneavoastră Dumnezeu să aibă grijă de dumneavoastră Sunteți o comoară❤ și un înger pe pământ.😇🙏🙏🙏

[@mariacatana1719]

Respect ,stimă ,onoare și admirație pentru tot ce faceți pentru noi .

[@CipriKaiserVideo]

Și eu vă mulțumesc mult pentru mesaj

[@lidiatudic8370]

Mult respect. Va multumim de sfaturi.

[@aurorabatanu6541]

Am citit multe informații despre vitamina B3 dar niciodată nu am aflat informații atât de complete/complexe. Vă mulțumesc!

[@iosi1455]

💪👍👍☝️🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹💋💋💋💋🌸🌸🌹🌹bravo💕💕💕💕💕💕💖💖💖💋💋💋🌹🌸

[@JamesSmith-yb2vi]

Inca un gem de informatie valoroasa. Keep up the good job. Respect.

[@liviutasamoila3691]

Dumnezeu să te binecuvinteze și să te păzească Cipri mulțumesc mult pentru postări!

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc frumos

[@IoanSlusariuc]

9⁰ ​@@CipriKaiserVideo

[@teodor-mihaitamihut6537]

Multumesc mult Domnul Hristos să va binecuvânteze

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc frumos! Amin!

[@lauraminea7150]

Esti genial Cipri, am invatat atat de multe lucruri de la tine, iti multumesc din inima, Dumnezeu sa te aiba in paza! ❤

[@CipriKaiserVideo]

Va mulțumesc! Multă sănătate!

[@FeliciaButnariu-q7e]

Bună seara stimate domn 🤍🤍🤍🍀🍀🍀🍀🍀🤍🤍🤍...Respect, stimă, onoare și admirație pentru dvs.și felicitări pentru tot ce faceți și ne prezentați!!!!💖💖💖💖💖🎊🎀🎉🎊🎀🎉🎊🎀🎉💖💖💖💖💖👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@CipriKaiserVideo]

Bună! Vă mulțumesc pentru mesajul dumneavoastră!

[@FeliciaButnariu-q7e]

@@CipriKaiserVideo 🤍🤍🤍🤍🤍🍀🍀🍀🍀🍀🤍🤍🤍🤍🤍🙋🏽🙋🏽🙋🏽🙋🏽🙋🏽

[@TeodoraPetcu-d4m]

Mii de mulțumiri și sănătate tot respectul ❤

[@anilenabratu9236]

Mulțumesc de fiecare dată când primesc informații de la dumneavoastră, să vă dea Dumnezeu sănătate!

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc frumos pentru mesaj

[@CarmelaVasile-o6g]

SANTETI. PRECUM. DOCTOR. CEZAR ... ABSOLUT. MINUNAT. 💜💜💜

[@elenapitigoi9433]

Mulțumesc ❤Dumnezeu sa va Binecuvânteze🙏❤️

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag! Vă mulțumesc pentru mesaj și pentru binecuvântarea transmisă!

[@gabrielrusu8075]

Multumim, pt informatiilr pretioase cu care ne imbogatesti cunostintele si ne ajuti in mentinerea unei vieti echilibrate si sanatoase! Multa sanatate iti dorim!

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag ofer toate aceste informații și vă mulțumesc pentru mesajul dumneavoastră și urarea transmisă!

[@IrmaGardea-xo9og]

Domnule Kaiser sinte-ti un LORD!

[@AndreyDumytrascu.Horror.]

Sati dea Dumnezeu sănătate ❤

[@CipriKaiserVideo]

Mulțumesc mult și de asemenea îți doresc și ție

[@marietacristescu6893]

Mulțumesc .Multa sănătate .🙏❤️

[@CipriKaiserVideo]

Mulțumesc de asemenea vă doresc!

[@ElenaClaudiaZaharia-xm9jd]

Mulțumim mult, sa fiți binecuvântat si multă sănătate.

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc și de asemenea vă doresc multă sănătate!

[@DragomirNicoleta-x3w]

Bună seara,toate informațiile dumneavoastră sunt de mare ajutor multumesc!

[@CipriKaiserVideo]

Mă bucur că pot fi de folos semenilor mei și vă mulțumesc pentru mesaj!

[@nicusorgrad8037]

Multumim frumos pentru osteneala si bunavoire pe care o aveti pentru semenii !!

[@rodicatalnaci1945]

Mulțumim frumos ! Domnul sa va binecuvinteze

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc! Amin!

[@polixeniagraf2636]

Multumesc mult,multa sanatate si toate cele bune !

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc frumos pentru mesajul dumneavoastră d-na Polixenia! Multă sănătate și dumneavoastră vă transmit!

[@FloareMonita]

Super 🙌 mulțumim frumos, explica foarte bine 👍

[@elenazaharia9814]

MULTUMIM MULT PTR. TOT CE NE INDICATIVMULTS SANATATE.

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@iosifo3472]

God bless you 🙏 Salutari din UK

[@CipriKaiserVideo]

God bless! Salutări de la Chicago până in UK !

[@CorinaMarica]

Mulțumesc frumos, Dumnezeu sa va binecuvinteze!

[@otiliamihalache7550]

Respect, D-le Kaiser!Vă urmăresc cu interes.

[@angelatodica1638]

Va multumesc cu recunoshtinta ❤❤❤, pentru tot ce faceti pentru noi,va ascult cu mare drag din Sardegna,va rog un podcast despre constipatie

[@StunningImageVideo]

Este postat deja Cipri Kaiser- cum scăpăm de constipație

[@ionelamacovei3291]

Mulțumesc frumos pentru informațiile oferite.

[@verasorocan7210]

Mulțumesc mult pentru informație de sănătate... ❤

[@iulianamagdalenan6358]

Deasemenea ajuta la alergia de soare și combate dependenta de alcool

[@CipriKaiserVideo]

Da este adevărat! Niacin nu îl ajută persoanele cu diferite dependențe să scape mai ușor!

[@SoficaTabla]

Multumim ptr.toate sfaturile!

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@LiviuManole-kz2fn]

Mulțumim pt sfaturi!

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@saravintilescu3220]

Multumesc din suflet.

[@valiradu5563]

Multumim pt sfaturi!❤

[@CipriKaiserVideo]

Cu plăcere!

[@ecaterinaoprea3229]

felicitari sa fi sanatos

[@CipriKaiserVideo]

Vă mulțumesc frumos!

[@victoriamorar5028]

Mulțumesc mult pentru toate sfaturile bune ❤❤❤

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@Ana-kp6wi]

Mulțumesc bune sfaturi.😊

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@ConstantinUrs-q3e]

MULȚUMIM DE CUVITE PREȚIOSE

[@CaprioaraCaprioara]

Mulțumim de toate informațiile utile pe care le transmiteți! GBU!

[@Maranatha-Shalom]

Blessings & thanks

[@CipriKaiserVideo]

Same to you!

[@teodoratila3565]

Ciprian,ce fain ar fi sa ne spui despre fiecare vitamina din acest complex.

[@alexbanan9544]

Complimente❤

[@sava602000]

Wow…Multumesc mult despre aceste informatii foarte pretioase. Am inceput sa iau Vitamina B3, 500 mg, asa este doza. Doar ca dupa ce am luat si m-am facut toata rosie si parca imi zvagnea ceva in cap, mi-a fost frica sa mai iau. Totusi am mai incercat o data, efectul a fost la fel, doar mai putin aggressive. Apoi efectiv l-am lasat de-o parte. Acum insa auzim toate informatiile despre Niacina, am sa iau din nou. Multumesc mult pentru acesta frumoasa prezentare

[@rodicamocanu955]

Mulțumim mult pt ac informații extrem de utile.

[@MariaCiurila]

Mii de mulțumiri 🥰

[@mariuslujerdean902]

Mulțumesc cu recunoștință! ❤❤❤

[@magdalenanenciu]

Multumesc mult ptr lectiile de sanatate pe care ni je dai! Tu cum te simti?

[@CipriKaiserVideo]

Cu plăcere! Mă simt minunat și îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru sănătatea pe care mi-o restaurează

[@violuca5813]

May God bless you!!

[@elenaelena4860]

Multumiri...

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@adrianamoraru5500]

Mulțumesc ❤

[@constantinpoenar1170]

Mulțumesc mult

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag! Vă mulțumesc pentru mesaj!

[@sofiachiriac1775]

Multumesc ❤

[@terryann-m7w]

Excellent

[@corinadanciu5781]

Pot sa iau niacinamida daca am ciroza tinuta sub control si ma simt bine? Mulțumesc!

[@CipriKaiserVideo]

Persoanele care suferă de ciroză trebuie să acorde prudență la orice fel de suplimente și medicamente. De aceea este esențială ca orice decizie privind suplimentarea să fie luată sub îndrumarea medicului de familie. În terapia Gerson persoanele care sufereau de afecțiuni hepatice și chiar cancer hepatic folosesc zilnic suplimentarea cu 300 mg de niacin dar dozarea cu 50-100 mg ar trebui sa fie usor tolerata de cei cu afecțiuni hepatice.Cel mai bine e sa intrebati medicul de familie care va cunoaste situația si istoricul de boli

[@VioletaParnescu-v1l]

Multumim

[@CipriKaiserVideo]

Cu drag!

[@rodicamihalache3528]

Vă rog să-mi spuneți dacă e bună Niacinamid pentru artroza?

[@corinadanciu5781]

Mulțumesc pentru toate informațiile, sunt grozave; as vrea sa știu dacă am ciroză,ținută sub control și ma simt perfect, pot sa iau Niacinamida ? Va mulțumesc!

[@CipriKaiserVideo]

Da! Adițional pentru artroza ar fi ideal sa tineri dieta keto 5-8saptamani să reduceți inflamația și să folosiți și B3 ( Niacină)

[@MirelaStanimir]

🖐️👃Multumim

[@veronicapopa-mk2km]

Mulțumesc frumos Doamne ajuta

[@mariabucur9024]

Tot respectul ❤

[@FloareaErnest-lx4rg]

Se poate lua in fiecare zi ?Cat timp se poate lua ? Multumesc anticipat 🙏

[@pikabublue2283]

Ma bucur sa va revad❤Dr🙌🙌exista remisie,cum va merge dieta personalizata?

[@CipriKaiserVideo]

Mulțumesc pentru mesaj dieta funcționează foarte bine, știu de la celelalte persoane pe care le am ajutat și de la celălalt tratament pe care l am făcut în anul 2007 că nu are rost să ne aruncăm bani și să ne radiem cu scanări în fiecare lună și este bine să facem la șase luni pentru a se observa diferență. În primul rând marea minune este să oprim o tumoare din a crește sau în cancer din a și dezvolta metastaze, și de obicei asta ia aproximativ două luni de tratament după care se intră în faza de anihilară și reducere treptată a tumorilor prin Luna 4 în general se observă o scădere care poate fi detectată la scanare CT iar adesea după Luna 6 sau 8 acestea sunt dispărute. Deci trebuie perseverență pe termen lung

[@remus221000]

❤

[@MariaLazea-pd2oh]

❤❤❤❤❤❤ ma ți băgat în ceata....de unde sa luam ?? Ceea ce spuneți dvs ??? 🌹🌹🌹

[@CipriKaiserVideo]

La noi în America este disponibil la toate farmaciile fără prescripție medicală sau puteți să îl comandați online de pe diferite site uri este disponibil și în România!

[@DomnicaDimitriu]

Eu nu înțeleg, daca are un asemenea benificiu in tratarea atâtor boli ,de ce medicii nu dau aceste medicamente si te incarca cu statine si multe alte medicamente?

[@marianitica-se7xp]

❤❤❤

[@ElenaAdam-h2u]

❤🙏

[@SoficaTabla]

Cat timp trebuie luat???Multumesc!

[@CipriKaiserVideo]

Eu îl iau din anul 2006 foarte rar am făcut pauze. Însă persoanele care consumă multă carne, produse lactate, multe cereale pot să aibă un nivel optim de niacină în organism și aceasta se poate testa la medicul de familie

[@FloareaErnest-lx4rg]

@@CipriKaiserVideoluati in fiecare zi, tot anul ?

[@stefibockel]

B1

[@danielabadescu9004]

Niacina se poate integra in modo continuo sau se FAC pauze?de cit timp?

[@adriantrei9143]

Buna ziua, Are legatura consumul de Niacin cu cresterea valorii PSA ?

[@CipriKaiserVideo]

Nu ar trebui sa aibă. Mare atenție totuși la carbohidrați și consumul de alimente cu făină și zahăr dacă aveți un PSA ridicat

[@morarualecuhorea2805]

Ce cantitate recomandati zilnic și cât timp!?

[@petracheadrian-h7z]

Salut,care este doza zilnica recomandata si de la ce firma.

[@CipriKaiserVideo]

Nu promovez anumite firme important este ca substanța chimică să fie una dintre cele menționate. Momentan Eu folosesc 300 de mg diniacini pe zi pentru că sunt în terapia Gerson. Multe persoane iau între 250 și 500 mg pe zi dar ca doză de menținere este suficient și 100- 150 mg pe zi așa cum recomandă și majoritatea producătorilor

[@harnagiagen5957]

🙏❤💥

[@danielabadescu9004]

Scuzati-ma,la 300 mg de niac ina cit TMG luati?multumesc mult.😊😊

[@ioancostin1985]

Am rugămintea să treceți în descriere sau într-un comentariu alimentele bogate în niacină altfel lumea ar crede că trebuie să treacă pe pastile . Dacă aprofundați puțin subiectul este posibil să ajungeți la concluzia că ar trebui să mestecăm tutun ?

[@StunningImageVideo]

Tutunul nu conține Niacină sau nicotinamidă ci nicotina care este alta substanță 😊

[@mariapurcaru4199]

Pot lua niacina ,daca am hipertiroidie polichistica gușă mare netoxica ?

[@gruianudorina5553]

DLCipri, Păcat că Dr,Noștri nu oferă nici o informație, poate ca să nu își piardă Pacienții Sint D-na Cu Acromegalie, în 2017 ma găsit Cu Altzaimar și Parkinson, încă nu prea mă afectează O să vă ascult Sfaturile Extraordinare, venite de la Dvs Vreau să mă pun puțin pe picioare, Cum spunem Noi Am prob cu toate articulații, colesterol, etc Mă sfătuiți să iau B3-Niacin și În ce concentrație Sănătate maximă Dvs și celor dragi, Mulțumim Că Existați!🙏❤️🙏❤️🙏

[@CipriKaiserVideo]

Puteți să vă faceți un test al nivelului de niacina ca să vedeți cum stați cu balanta acestuia. Există multe cercetări care indică beneficii alenia cinei atât în Parkinson cât și Alzheimer Mai ales dacă ne dozăm în fața incipient a acestor boli. Chiar am văzut mari schimbări pozitive la persoane suferindă de Alzheimer și demența care s au dozat cu 300 500 mg pe zi. În ceea ce privește glanda pituitară care cauzează în general acromegalia, nu știu dacă Niacina poate fi benefică sau nu, nu am studiat pe aceasta linie efectele Niacinei deocamdată

[@gruianudorina5553]

@@CipriKaiserVideo Sințeți Minunea Lumii!Aveți Atita Răbdare și Cind ne explicați,mai pierd timpul și cu răspunsul Ptr Altzaimar iau 1 Pramistar/zi O să salvez mereu, Ca să pot reciti Sărut mâna mulțumesc din toată inima Mea, O săptămână Binecuvintata, Cu Drag!🙏🙏❤️🙏🙏

[@silviachifu8950]

500 mg. Pe zi trebuie dozat in6 părți, nu putem lua o data?

[@gruianudorina5553]

@@silviachifu8950 Nu știu momentan nici eu ,Dar Dl Doctor Cipri de obicei vă poate Răspunde 👍❤️

[@adriantrei9143]

Are legatura consumul de ghimbir - 1 lingurita de ghimbir pudra/zi- si de lamaie - 1/zi - cu cresterea valorii PSA ?

[@CipriKaiserVideo]

Nu ar trebui

[@dorinamariut4802]

Daca am diabet pot lua B3 niacin

[@CipriKaiserVideo]

Cel mai bine este să întrebati mediculcul dumneavoastră de familie. Foarte multe persoane în America care au diabet iau zilnic suplimente de niacin tocmai pentru a controla mai bine diabetul.

[@luizacatalinoiu7970]

🙏💐😘

[@antalmarcela6351]

Multumesc, eu am probleme cu memoria,uit ff repede cit as putea lua de vitamina B3 ?? Fiind mare specialist va rog sa-mi dati un tratament bun ptr copii,unul de 15ani si unul de 9 ani, nu maninca orce si nu pot tine dieta cu ei, sint ff grasi.

[@CipriKaiserVideo]

Pentru problemele de memorie vă rog să urmăriți videoul pe care l am postat pe exact această temă care are titlul: Ce ajută la îmbunătățirea memoriei? Pentru copii cel mai bine ar fi pentru cel de 15 ani să facă o zi de post pe săptămână post în care pentru 24 de ore nu mănâncă nimic decât bea apă sau apă cu jumătate de lămâie la un pahar de 300 ml. Din ziua următoare va trebui să mănânce să fie sătul însămânțare fără carbohidrați și zahăr. Pentru aceasta vă rog să urmăriți video pe care l am făcut cu titlul dieta keto. Practic nu au voie să mai mănânce: pâine cartofi orez nimic cu făină și cu zahăr, nimic îndulcit nici fructe în afară de foarte puțin căpșuni și foarte puține zmeură

[@antalmarcela6351]

@@CipriKaiserVideo Multumesc mult 🙏

[@summereva6097]

Niacin ? Niaciamide ? Ce anume luam exact

[@CipriKaiserVideo]

Se poate lua Niacin in oricare din cele 4 forme amintite: acid nicotinic, Niacinamida, NR sau NMN.Doar să țineți cont de precizarea făcută dacă vrei să luați pt colesterol să folosiți forma corecta in rest oricare

[@summereva6097]

@@CipriKaiserVideo multumesc pt raspuns , deci concluzia le putem lua pe ambele odata ? Fiecare isi face treaba separat dar le luam impreuna ? Ma refer la niacin si niaciamide

[@Maranatha-Shalom]

Ciprian, eu nu am luat niciodata B3 sub nici o forma si la analiza din singe mi a iesit B3 peste valoarea normala admisa in Olanda. Nici macar ca, consum constant alimente bogate in B3. Ma poti te rog înțelepți, sa inteleg cauza si ce pot face!? In plus colesterol rau este marit. Eu chuar nu înțeleg ce se întâmplă Mulțumesc & 🙏

[@CipriKaiserVideo]

Se poate întâmpla acest lucru dacă consumați cantități mari de carne lactate cereale și semințe. De asemenea persoanele care au boli inflamatorii intestinale, ciroză hepatică, sindromul carcinoid sau alte probleme de sănătate pot de asemenea sa aibă probleme cu modul în care organismul utilizează niacina.

[@Maranatha-Shalom]

@@CipriKaiserVideo mulțumesc din suflet ptr acest răspuns. In prima categorie nu cred ca ma situez( consum mare de carne, lactate,..etc); problema la ficat, mi s a confirmat recent ca am ficat gras( steatoza hepatica) cu modificari focale si la atit s a oprit medicul...nimic in plus, explicatii, examinari suplimentare ( un fibroscsn sau altceva in afara de un ecograf); s ar putea sa fie si inflamații intestinale..oricum șanse mari sa aflu mai mult aici in tara asta nu am. Sa sper ca reusesc sa ajung la un medic gastroenterolog competent la Cluj Napoca in vara aceasta daca merg in tara. Nu sunt asa o " enciclopedie" vastă ( de cunoștințe medicale) ca si tine; ma bucur si iti multumesc ca mi ai răspuns si aștept cu nerabdare vindecarea ptr care ma/ne rugam de cel putin 10 ani. Nu este zi sa nu ne rugam si ptr tine si de abia asteptam vesti aducătoare de bucurie ptr noi toti cei care te urmarim si traim alaturi de tine. As da orice sa pot sa fiu atit de serioasa cu mine insumi in aplicarea macar a ceea ce stiu ptr biruință asupra bolilor/simptomelor dar nu sunt deloc exigenta si luptătoare cum esti tu...numai ascultind cit de conștiincios ai fost tu cu terapia gerson eu sunt epuizata. Fii binecuvintat suflet drag, tu si familia ta si iti multumim ptr dragostea care ne o arati noua tututor prin frumoasa ta dedicare.

[@luciaugalde1961]

Nicotinamida are legatură cu nicotina din țigări ? Nu cred , dar numele este puțin comfuzic

[@CipriKaiserVideo]

Nu! Nu are!

[@erhivni7206]

❤️👍☘️🙏

[@marinzaharia8730]

👍🇹🇩🌹

[@roxanapopescuroxanaistrate1920]

Nimic de surse naturale de B3

[@CipriKaiserVideo]

Foarte bine ziceți! Era ideal să amintesc și resursele naturale de Niacină, dar fiind grăbit, trebuia să plec la aeroport am omis acest detaliu care era binevenit ! Sursele naturale cele mai importante din niacină sunt: carnea, peștele, produsele lactate cerealele și semințele.

[@vicaivanova5766]

atentie cu vit. b3, am avut o alergie rapida, ma umflam, in farmacie rapid miau dat o tabletă cu apa

[@Maranatha-Shalom]

La minutul 3 iti explica Ciprian ce ti s a intimplat!

[@dorinamariut4802]

Daca am diabet pot lua B3 Niacin

[@secreteleluigeorgy1762]

Buna seara. Sunteți minunat. 🎉🎉🎉 As dori sa va întreb dacă meseria de nutriționist este căutată în S.U.A va mulțumesc frumos 🎉🎉🎉

[@CipriKaiserVideo]

​@@secreteleluigeorgy1762ca si nutritionist in America trebuie sa faci 4-5 ani de universitate acreditată, dupa obtinerea bachelor'degree in nutritie trebuie o practica de 1200 ore .Dupa practica de 1200 se poate face incrierea pt examenul national tinut de CDR in vederea obtinerii liceentei de RDN- Registered Dietician Nutritionist.Avand Liceenta RDN se pot gasii joburi bune la spitale si facilitati de ingrijire a persoanelor invarsta, unde ajungi sa te certi cu pacienti care nu vor sa urmeze sfaturile :), dar se gasesc joburi odata ce ai drept de munca in USA, SOcial Security si liceenta RDN

[@CipriKaiserVideo]

​@@dorinamariut4802multe persoane cu diabet folosesc suplimentarea cu niacina pentru a tine mai bine in control diabetul

[@mariafodor8395]

DAR UNDE GASIM NIACINA CU B 3 ,IN FARMACII NU SE GASESTE !

[@CipriKaiserVideo]

La noi în America se găsește la absolut toate farmaciile dar dacă nu găsiți în farmacia locală puteți să comandați de la farmacii online din România. Dați o simplă căutare pe Google și veți găsi

[@abrudandiana8995]

Se găsește în mag naturiste , eu mi am cumpărat

[@johnroua7878]

Frumosă explicație ...dar partea fonetică foarte slabă

[@CipriKaiserVideo]

Sunt un om simplu și nu pretind a fi altceva decât ceea ce sunt! Sunt exact așa cum o vedeți și lucreaz enorm ca sa pot sa ajung la voi cu aceste videouri. Mi ar fi mult mai ușor să ies cu familia la iarbă verde în weekend decât să fac aceste materiale, sau să iau o zi de opt ore de lucru să fie enorm de mult mai câștigat dar totuși de dragul oamenilor continui să fac cu slăbiciunile care le am

[@ЕленаПлешка-о4з]

❤