Revolucione sua Saúde: Exercício de Alta Intensidade em Apenas 15 Minutos! Barbara O'Neill

[@aparecidasouza994]

Aulas maravilhosa. gostaria muito de conhece_la.so gratidão

[@alinemoraes2552]

Adriana seu canal é maravilhoso e abençoado obrigada pelos vídeos ❤

[@FlorDoCampo08]

Estou amando os ensinos. É uma benção ter acesso a essas palestras 😊 Não perco uma.

[@leninhaoficial9801]

Que video maravilhoso! Amei cada explicação ❤ Deus abençoe a vida dessa dr.

[@jaquelinefonseca3760]

Obrigada por postar esses vídeos! Deus continue abençoando a vida de vcs!

[@luciafernandes9056]

Amei essa aula, aprendi muito.que Deus te abencoe Adriana ,sempre nos Manda esses videos.

[@ivanildefreitas5268]

Obrigada, Adriana, por traduzir para nós esses vídeos maravilhosos.

[@iulapereira2842]

Adrianaaaa que maravilha, gratidão de coração minha irmã querida! Amei! Vou colocar em prática. Aliás já comecei a pular corda, é super energético!❤

[@mirianguggenberger7391]

Já estou pesquisando o meu trampolim. Muitíssimo obrigada!

[@marianeves3708]

Glória à Deus, Deus é bom o tempo todo ❤

[@estersilvamagalhaes3743]

Perfeito !!!

[@julianarangel9508]

Poderia mostrar-nos exemplos de como realizar algumas series desses treinamentos. Gratidão 🙏🏻

[@FlorDoCampo08]

Comprei meu trampolim a dois anos atrás por influencia dela.😊

[@ValeriaLuzLourenco]

E como foi o resultado?

[@FlorDoCampo08]

@ValeriaLuzLourenco foi bom. Eu comprei para fazer exercícios quando tinha crise de pânico, porque tem um vídeo da Barbara O"Neill que ela fala sobre ansiedade e para quando tiver as crises pular no trampolim, foi difícil, mas consegui, sobre fazer novas conexões cerebrais e evitar o pânico.

[@FlorDoCampo08]

@ValeriaLuzLourenco uso para exercícios, e é ótimo para evitar o sedentarismo.

[@luciafernandes9056]

Irma Adriana Manda o video de como memorizar, eu preciso ,te agradeço Querida.

[@luciafernandes9056]

Obgd eu vou piladar na bicicleta

[@elisangelamartins2214]

Pular corda deve ser ótimo vou voltar a pular

[@flordeipe4275]

Mas pelo que vi nas palestras dela se trata daquela mini cama elástica (jump)

[@Louvoressembateria]

Junp e corda é uma combinação ótima Caminhada também

[@elisangelamartins2214]

@@Louvoressembateria já faço caminhada O que está me impedindo de pular a corda é a osteoartrite no sacro. Comprei o livro dela pra ver se consigo mudar este quadro de dores pois a mudança no estilo de vida eu já fiz.

[@glauciandemoura]

estou amando essas palestras!!!! valeu @adriana maia por postar algo tão relevante!

[@rosangelanunes1050]

Que benção esse canal, obrigada Dra

[@AnaClaudia-cj5kt]

Amei ❤ gratidão

[@luizdonizetenunes8224]

Posso almoçar dormir um pouco,

[@jaquelinefonseca3760]

Boa noite!voces sabem onde posso comprar o livro dela?

[@selmafernandes9652]

Boa noite

[@ValeriaLuzLourenco]

Esse rebote é o jump?

[@AlanFelipeValerio]

Desculpe por ser leigo mais quando ela diz rebote quase toda hora ela quer dizer a parte específica de pular ? Pular corda ou pular em si ?

[@mirmagabriel9354]

Ela fala no vídeo oque é um rebote. REBOTE É UM PEQUENO MINI TRAMPILIM

[@AlanFelipeValerio]

@mirmagabriel9354 e ela fala q o jeito certo de pular seria com a parte dos dedos dos pés e não usar o calcanhar ?

[@mirmagabriel9354]

​@@AlanFelipeValeriooque ela explica sobre as pontas dos dedos não é do Rebote, é sim de correr, que não deve correr com o calcanhar e sim com as pontas dos dedos, eu ouvi várias vezes o vídeo e fui fazendo recortes, e compartilhei, ficaram ótimos, o cérebro gosta rsrs

[@julianarangel9508]

Perdoe-me a ignorância rebote pode ser feito com cama elastica?

[@josillenycristinaantunesba8740]

Olá! O que ela chama de rebote é o trampolim.