رفع استرس صحبت در جمع / اعتماد به نفس سخنرانی

Рет қаралды 25,053

Hedieh Heidari

Күн бұрын

Пікірлер: 98

@RowinaZeif 8 күн бұрын

خیلی خوب توضیح میدید عزیزم

@abbasfuture731 5 күн бұрын

عالییییییییییی بود❤

@alifarzam3938 14 күн бұрын

دستت درد نبینه خانم حیدری نازنین، چیزهای زیادی آموختم، این ویدوهای شما واقعا خیلی مفید است.

@Sana-y6p 28 күн бұрын

واقعا از نگاه کردم به کلیپ هاتون لذت میبرم زبان بدن،فن بیان و آگاهیتون فوق العادس بسیار ممنونم ازتون که آگاهیتون رو با ما به اشتراک میزارین❤

@bestwish9655 Ай бұрын

خدا خیر تان بدهد، از همین پروگرام ها جور کنین،، چون مشکل جدی من همین است

@MozhganSaedifar 2 ай бұрын

مثل همیشه متخصص و حرفه ای ❤❤بسیار عالی. من دوره فن بیان میلیونری شما رو شرکت کردم و واقعا لذت بردم. اعتماد به نفس ام خیلی خیلی بهتر شده و عزت نفس ام هم عالی شده. بازم سپاس از شما

@lmri.k 22 күн бұрын

اولین ویدیویی بود که از شما دیدم واقعا لذت بردم ممنون از شما🩷

@SalimaMazhary 3 күн бұрын

ممنون خانم واقعن نکات کلیدی ومفید را بیان کردید.

@azizsalihy5582 Ай бұрын

عالی‌ بود موفق باشی خانم حيدري ❤

@Hadi-er1vh 24 күн бұрын

بسیار عالی و مفید🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@MirzaiePromotions Ай бұрын

دمی غیرت تان گرم بانو والاقدر

@MohamadrezaKheiri-wx1gy 15 күн бұрын

درودبانو، واقعا من شاخ در میارم شما نباید تو یوتیوب باشین،توی کنفرانسها و دانشگاهها و سمینارها باشین واینقدر سرتون باید شلوغ باشه،وقت نکنین بیاین ،ولی خداروشکر که اینجایین حداقل از تجربه‌های ارزشمند شما میتونیم استفاده کنیم،درکل من ویدیوهای شمارو یه مدته دنبال میکنم،من افغانم،بخدا به ایرانیهای عزیزم افتخار میکنم،❤❤❤قلبن میگم،ایرانی تاج سره این کره خاکیه،تو هوش زبان زده😮🇮🇷❤️🇦🇫👏👏👏

@mojgansarabi Ай бұрын

بسیار بسیار عالی و آموزنده 👍👏👏👏

@Hadi-er1vh 24 күн бұрын

بسیار تشکر 🌹

@آرزوعظیمی-ب6ق Ай бұрын

خیلی ممنون از شما بابت این محتوا عالی و آموزنده ❤❤

@mrsaraborg 2 ай бұрын

بسیار عالی بود خانوم حیدری عزیز لذت بردیم از صحبت های زیبای شما و استفاده کردیم ایشالا که طول عمر با عزتی داشته باشید😊

@Purifi74-xj1cn Ай бұрын

سلام،خیلی خوب وکاربردی

@MandaHasan-w6u 2 ай бұрын

درود عرض ادب

@رضاعباسی-ش7م Ай бұрын

جالب بود و کمک کننده بود ممنونم

@Fatemeh-hu3tb 2 ай бұрын

خیلی عالی و کامل بود ممنونم خانم حیدری عزیز

@MaryamGolnazari Ай бұрын

باریکلا بسیار تکنیک عالیی گفتین 😊😊

@royaabasi-tf5kk Ай бұрын

عالی بود❤

@Sana2_008 Ай бұрын

عالی بود،خسته نباشید❤

@سیدهمهتابرحمانی Ай бұрын

مثل همیشه عالی

@muhammedmajeed371 Ай бұрын

عاااالی بود، مفید و کاربردی

@nginlol Ай бұрын

مثل همیشه عالی ممنون از محتوای مفیدتون💙💁‍♀

@masoudsajadi6438 2 ай бұрын

بسیار عالی🙏🙏

@BaranBarani-sg2bq Ай бұрын

احساس خاصی من به شما دارم بخدا احساس میکنم عاشق شدم❤

@ابوذرخاجوی Ай бұрын

آفرین❤❤❤

@M-yq6bp 2 ай бұрын

مانا باشید

@mahsaminakhani4905 Ай бұрын

من فردا ارائه مقاله دارم برای دانشگاه ولی به شدت استرس دارم و اصولا صدام و دستام میلرزه ممنونم از توصیه های خیلی خیلی خوبتون حتما برای فردا ازش استفاده میکنم و نتیجه رو میگم بهتون 🥲

@MSedaghat-g5w Ай бұрын

عالی ❤

@XTOP-l6k Ай бұрын

بیشتر ویدو بسازید لطفا حداقل دو روز یکی بساز

@ملیحهاحمدی-م2ب 2 ай бұрын

سپاس گزارم.

@FatiHasanloo-s9y Ай бұрын

عالی ممنون

@MaryamMoshfeghi Ай бұрын

بسیارعالی❤

@Ali-raad- 24 күн бұрын

🙏👏👏

@MohammadHamidi-e4u 2 ай бұрын

عالی

@BaseraRajabi Ай бұрын

من که در جمع می‌باشم اصلا حرفی بری گفتن ندارم انگار هیچ حرفی نیست بری گفتن😢

@MarketPuls 2 ай бұрын

Amazing🎉

@tahrehmazhari 2 ай бұрын

Great❤✨️✨️

@Kizhilade 24 күн бұрын

سلاو و درود خانم حیدری عزیز خیلی عالی بود روشهایی که معرفی کردین. من موقع سخنرانی یکدفعه ای رو خودم تمرکز میکنم یا رو مخاطب که چی فکر میکنه در موردم رشته کلامم پاره میشه و استرس میگیرم ولی جمعش میکنم 😅

@behnamfaramarzi73 Ай бұрын

مرسي

@MehragAmir-do7dq 2 ай бұрын

بسیار عالی گفتین ممنون از شما منم خیلی استرس دارم والا عزت نفسم پاییین هست اعتماد بنفسم پایین هست خیلی😢😢

@SJ-M1989 13 күн бұрын

من یکی از زخم خورده های این موضوع هستم کسی که توی شغل و دانشگاه همیشه بهترین و باهوش ترین بودم ولی چون ب زبان انگلیسی حرف میزنم در جمع بیشتر از سه نفر استرس شدید میگیرم کلی از موقعیت هام از دست دادم.🙄😒

@dunyasajadi532 Ай бұрын

Your the best in the world. You are the one who have enough knowledge to share for people. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ I love u so much ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@zahradl2565 2 ай бұрын

I was looking for something like this and this video was very helpful for me. Thanks a lot❤.

@forooghh Ай бұрын

لطفا بیشتر ویدیو بذارید

@Hosniyedadgar 2 ай бұрын

❤❤❤

@Hadis-qv4he 2 ай бұрын

واقعا منم اینجوریم مخوام چیزی،بگم یا یادم میره یا خجالت میکشم بگم

@سکوتصحرا Ай бұрын

چن سالته

@Hadis-qv4he Ай бұрын

۲۴

@ZahraAbd-r8l Ай бұрын

در مورد شلوغی جمع هم صحبت کنید لطفا .‌ مثلا بعد طنز ، جمع شلوغ شد (یا بدون طنز، کلا پر حرف باشند )...واکنش چطور باشه ؟

@arezoonajafian797 Ай бұрын

دفاع آکادمیک رو هم توضیح میدین؟ در دانشگاه.

@homairamohebbi6933 2 ай бұрын

خانم حیدری میشه کتاب های برای بالا بردن عزت نفس و اعتماد بنفس معرفی کنید؟ کتابهای که سافت یا پی د اف آن وجود داشته باشد. ممنونم.

@masu744 Ай бұрын

خلاصه همه اش اینه با ترسات روبرو شو همین

@PariaGh-ii5rs Ай бұрын

لطفابرای مراسم خواسگاری ویدوئوبزاریدسپاس❤

@hanifajamil7264 Ай бұрын

👌🏻💐❤️🌹🥰

@arifarahimi9953 2 ай бұрын

👍🏻👍🏻

@SakinaGhulami-g6f Ай бұрын

متن را به چندین روش حفظ کردن بازم مشکل ایجاد میکند چون وقتی ارایه آن گوینده به دو راهی میماند که کدام روش را به حضار بگوید ....

@Bharmohammadi Ай бұрын

منم اینارو دارم

@MahlaNik Ай бұрын

سلام برای کنفرانس کلاسی شمرده صحبت کنیم یا تند ؟

@PariaGh-ii5rs Ай бұрын

❤❤❤🎉

@رشیدسنجرزهی Ай бұрын

Hgdi

@arefzahedi105 Ай бұрын

❤❤❤🌹🌹🌹😍🙏👍

@miladaghaei6551 2 ай бұрын

👍

@UNmylife-o4h Ай бұрын

من که در جمع باشم هنوز هم در مورد خیانت های شوهرم فکر می کنم همه متوجه پریشان بودن ام میشود😢

@ارسلانیوسفی-غ4ز Ай бұрын

سلام. چرا کانال اینستاگرام شما فعال نیست ؟ دوره فن بیان شرکت کردم اما متاسفانه کانال پشتیبانم حذف شده از تلگرام. کانال اینستاگرام هم پیام دادم جواب ندادن

@Javabgoo-ir 2 ай бұрын

سخنرانی در جمع می‌تونه استرس‌زا باشه، اما با چند راهکار ساده می‌شه اعتماد به نفس لازم رو به دست آورد. با تمرین، آمادگی ذهنی، و تکنیک‌های موثر، دیگه لازم نیست از صحبت کردن جلوی جمع بترسی. تغییرات کوچیک ولی مؤثر، مسیر موفقیت در سخنرانی رو هموار می‌کنه!

@EmalWazri Ай бұрын

من چنان در جمع پوچار استرس میشم که زبانم لال میشه😢

@FatemheHasanzade Ай бұрын

سلام کلاس انلاین ندارید استاد

@rahaz3555 25 күн бұрын

خدایی چجوری اینجوری صحبت میکنند یعنی معزشون چطور همرو حفظ میکنه😅

@Za_ra-y2y Ай бұрын

کلاس حضوری ندارید استاد؟

@hedieh_heidarii Ай бұрын

@@Za_ra-y2y به واتساپ پیام بدید ۰۹۳۷۷۷۱۳۱۲۱

@Za_ra-y2y Ай бұрын

@@hedieh_heidarii مرسی عزیزم

@TahaHooseini-m4m Ай бұрын

@@hedieh_heidariiسلام دکتر اگه پدر یا مادر جلوی روی خواهر و برادرتان به شما بگه همسرتون زیبا نیست و به بقیه فامیلا این حرفو در غیاب شما بگه که قیافه همسرش زشته زیبا نیست چه واکنشی دارید چه میکنید؟ ؟ نمیترسید این حرف توی دهن بقیه هم بیوفته ؟؟ روزی اونا هم همون حرفو بزنند ؟؟؟ ممنون میشم در این زمینه راهنمایی کنید 🙏

@YaldajanGhaffari Ай бұрын

خانم حیدری شما افغانی هستید؟

@rezaalizadeh9449 Ай бұрын

خب ایناروکه خودمون می‌دونیم!!! راه حل رونشون بده؟!

@رشیدسنجرزهی Ай бұрын

Hhhuu

@MotivationPlus71 Ай бұрын

من اوایل اینطور بود م خیلی لرزش داشتم حتی توی دانشگاه اما از وقتی که وارد تولید محتوا در اینستا شدم و جدیدا داخل یوتیوب اومدم راحتر شدم استرسم کمتر شده و ترسی ندارم جلوی دوربین راحتر حرف میزنم