Il Prof. Stefano Gumina spiega i passaggi per la riabilitazione ed entra nel dettagli di come e quali esercizi eseguire per un corretto recupero funzionale autogestito della spalla.
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@Wanda-hf7evАй бұрын
Senza piaggeria i miei complimenti per il video più utile, più “sano”, più completo e didattico mai visto per la cura di un arto. Pregiatissimo professor Gumina grazie e spero di trovare un video altrettanto straordinario per la mia cifosi e per le mie anche. Grazie ancora
@astroalex19 Жыл бұрын
Caro Professore, il 18 gennaio 2023 sono stato operato per una frattura scomposta della testa dell'omero. Mi è stata istallata una protesi inversa. Sto seguendo un percorso riabilitativo in ospedale, ma i suoi esercizi, insieme alla sua limpida esposizione, mi sono molto utili. Importante, ad esempio, credo che sia il controllo per evitare di alzare la spalla da rieducare quando si solleva il braccio. Grazie!
@elisabettalanati40822 жыл бұрын
Buongiorno.Dottore..Lei si che e' una persona seria e professionale.Ri Grazio anticipatamente dei suoi consigli.La terrò.aggiornata.Complimenti.ancora.Buon lavoro e buona giornata.Grazie di esistere.
@SteffiMiss Жыл бұрын
Il mio ortopedico giusto ieri mi ha prescritto (oltre alla fisioterapia) di eseguire i suoi esercizi! Spiegati chiaramente, inizio oggi stesso a farli, spero migliori la mia situazione. Grazie grazie
@ouissalharrabi6500 Жыл бұрын
Quanto tempo ci hai messo per ricominciare a muovere il braccio?
@SteffiMiss Жыл бұрын
@@ouissalharrabi6500 li ho fatti per un po’ di giorni fino a quando ho iniziato le terapie con un osteopata che mi ha rimessa a nuovo! Degli esercizi del video continuo ogni giorno a farne uno, quello del braccio che penzola per 5 minuti tenendo un peso in mano (detto dal mio osteopata). Se posso consigliarti , fai fisioterapia perché ognuno di noi ha bisogno di una terapia mirata, in bocca al lupo!
@ouissalharrabi6500 Жыл бұрын
@@SteffiMiss grazie mille della tua risposta.. si sto facendo degli esercizi von il fisioterapista
@mariaruggiero21759 ай бұрын
Grazie Dottore per la semplicità e la chiarezza con cui spiega gli esercizi e per tutte quelle raccomandazioni che possono evitare modi o movimenti errati che potrebbero danneggiare piuttosto che giovare. Proprio da ieri ho iniziato a fare degli esercizi per sbloccare la spalla sinistra dopo un periodo d'immobilizzazione a seguito di frattura ed ho già individuato alcuni errori che commetto e che da ora in poi eviterò.
@antoniopalmieri3096 Жыл бұрын
Grazie grazie grazie mai servizio fu più chiaro semplice e professionale da poco dopo ecografia spalle mi è stato riscontrato..... calcificazioni e stamani ho iniziato una terapia fatta di ultrasuoni e esercizi e ora documentandomi....ho incrociato il suo bel servizio....non ho avuto incidenti ma lavori più che pensanti e qualche L4/5 ecc messe male ed ho 65 anni peso 68 kg e sono alto 1,73 saluti
@giancarloamatruda71995 ай бұрын
Grazie mille Professore, si spiega benissimo, ho avuto grandi miglioramenti con i suoi esercizi
@Renatovescovi662 ай бұрын
Buongiorno proff.causa incidente automobilistico e avendo la c4 lesionata ho pure la spalla/braccio dx con una seria mobilita' e a 3 settimane ormai sto eseguendo questi esercizi ..con molta calma ma le confesso che trovo beneficio..la ringrazio per il video molto interessante e benefico
@teresatrapletti72242 жыл бұрын
Grazie mille dottore ne sono certa che appena posso eseguirò i suoi esercizi .buona giornata l
@giovannische38032 жыл бұрын
Grazie, esercizi utili spiegati in maniera molto chiara. Ok
@carminegiardino69342 жыл бұрын
Ok
@filippovidotto8389 Жыл бұрын
Grazie mille, ottima spiegazione
@annamariapinelli5632 жыл бұрын
Grazie mille professore, io li uso e sono utilissimi, spiegato benissimo grazie ancora!
@user-ov3bz1cl2p8 ай бұрын
Grazie mille professore ,la spiegazione molto comprensibile x tutti .complimenti .buona giornata
@odinofanchin92813 ай бұрын
Grazie per divulgare esercizi per recuperare, li sto facendo e ho un po di beneficio😊
@catiapistolesi23432 жыл бұрын
Grazie mille Professore 🙂 esercizi spiegati in maniera semplice e chiara
@29-susy2 жыл бұрын
Grazie. Utilissimi esercizi
@mariarosariadegennaro32322 жыл бұрын
Grazie mille dottore esercizi spiegati in maniera chiarissima
@RominaLulliri-uv1bi Жыл бұрын
Grazie mille è stato abbastanza preciso e chiaro anche a chi come me non è esperta
@Allegra_G2 жыл бұрын
Grazie mille Dottore, tra poco dovrò iniziare il mio percorso riabilitativo post-frattura ed il suo video è estremamente esauriente, mi sarà molto utile.
@samuelecrimi74652 жыл бұрын
Vi Ringraziamo tantissimo molto interessante e utile 😊👍
@crissanderson941910 ай бұрын
grazie dottore ottimo spiegazione perfetta
@puffdabbbi4819 ай бұрын
grazie professore , utilissimo grazie ancora.
@francescaricciardi8484 Жыл бұрын
Grazie mille professore, esercizi spiegati benissimo
@marisadisante49152 жыл бұрын
Finalmente riesco a fare una serie di esercizi per la mia spalla dolorante ! La ringrazio moltissimo per la chiarezza delle spiegazioni degli esercizi di che ne rende possibile l' esecuzione corretta
@graziapirroni30282 жыл бұрын
Dottore, intanto le faccio i complimenti per la sua professionalità , io.somo infermiera lavoro in oncologia a Matera , attualmente sono in aspettativa perché ho papà ,96 anni allettato, ho questo grande dolore bracco spalla sx che. Oni fa dormire la notte oltre ad essere limitata in alcuni momenti, non riesco ad alzarmi i pantaloni, a lavarmi bene ,con papà allettato è un vero problema. Voltaren e muscoril , nessun miglioramento. Sono distrutta.
@flaminiopancheri26272 жыл бұрын
Fighe belle
@masi2421 Жыл бұрын
@@graziapirroni3028 purtroppo sono nella stessa situazione!!! Ha risolto in qualche modo? Grazie
@masi2421 Жыл бұрын
@@flaminiopancheri2627 bevi?...
@alfonsogiorgio3454 Жыл бұрын
Grazie professore, dopp quanti giorni dall'intervento si possono eseguire gli esercizi? Grazie
@rominalauriti3322 Жыл бұрын
Grazie per questo video che mi sarà utile nei prossimi giorni, dopo intervento cuffia
@lorenalocatelli5902 Жыл бұрын
Buongiorno professore, utili gli esercizi sapientemente spiegati nel video. Un informazione, quanti esercizi devono essere eseguiti per ogni sezione ? O bisogna eseguirli di seguito come da video ? La ringrazio anticipatamente Lorena Locatelli
@marialaurita-kb1go Жыл бұрын
Grazie dottore. Molto chiaro.
@carmenmadrunero31422 жыл бұрын
Grazie Professore molto utili i suoi esercizi la ringrazio sono stata male della spalla dx alla fine ho trovato sollievo con questa reabilitaciòn autogestita grazi mille
@Lucia-e7kАй бұрын
Molto chiaro.bravissimo
@parlaitalianoconbarbara21853 жыл бұрын
Grazie Dottore
@damiano52376 ай бұрын
Grazie dottore
@antonioaltavilla8953 Жыл бұрын
Molto chiaro,grazie dottore
@nicolaorlando96952 жыл бұрын
Grazie, gentilissimo, veramente efficaci.
@sandraschina83312 жыл бұрын
grazie mille mi impegno e riuscirò
@eddapetronillo68022 жыл бұрын
Mi sarà molto utile grazie
@annatordo51469 ай бұрын
Buongiorno prof,sono Anna da Palermo 6 mesi fa sono stata operata alla spalla destra : rottura tendine , cuffia dei rotatori, bicipite con versamento,ho fatto 60 cicli di terapia ma ancora ho problemi e i miei movimenti sono dolenti e limitati non posso alzare il braccio e anche quando devo prendere qualcosa in basso ho dolore,sono preoccupata non so cosa fare se.per favore mi può dare un consiglio?la ringrazio anticipatamente .le auguro una buona giornata
@uo95213 ай бұрын
Hai sfonnato tutto, avoglia a minestrine
@sabrinalai70472 жыл бұрын
Bravissimo ,grazie mille
@antoniochiera91002 жыл бұрын
Ottima spiegazione, mi è stat d'aiuto
@giannibrighenti82072 жыл бұрын
Grazie molto chiaro mi sarà di aiuto 👍
@marinogiane83868 ай бұрын
Grazie..molte Grazie...
@ritacaputo30 Жыл бұрын
Ottimo.. grazie
@inggise Жыл бұрын
Chiarissimo.
@enzapappalardo8452 жыл бұрын
Grazie, chiarissimo
@valerio51712 жыл бұрын
Grazie mille 😊
@annagagliardi6987 Жыл бұрын
Dottore chiedo scusa perché quando si fa una domanda non risponde Grazie
@graziellaantolini5561 Жыл бұрын
Grazie
@lakshmiperera29085 ай бұрын
,Grazie
@fafomix39384 ай бұрын
A proposito, mentre faccio il primo esercizio, braccio a penzoloni, ho dolore proprio nella zona sotto la clavicola RMN: "tendinosi sovraspinoso e delle altre componeni della cuffia dei rotatori senza lesioni. Sinovite della guaina del CLB, modesto versamento articolare. Note artrosiche"
@denisemusso6133 ай бұрын
Buongiorno. ❤GRAZIE PER QUESTO TUTORIAL INIZIO OGGI A FARLO HO FATTO INTERVENTO ALLA SPALLA DX CON PROTESI IN TITANIO A FEBBRAIO E INCOMINCIO FISIOTERAPIA IL 15 C.M. AVEVO 1 USURA DELARTICOLAZIONE MI FA MOLTO MALE NON ME LO ASPETTAVO COME MAI?Grazie❤🎉
@sergiorossi3803 Жыл бұрын
Buongiorno Dottore..intanto grazie per il video.Avrei 1 domanda :ho appena tolto il tu tor dopo 1 mese perché avevo una piccola frattura al tronchite.Ho visto i suoi esercizi e quelli che non riesco a fare è mettere la mano dietro la testa...mano dietro la schiena e sollevarla con un asciugamano..appoggiare l'avambraccio al muro per fare l'arrampicata con le dita..Potrebbe dirmi se è normale dopp 1 giorno senza tuttor ?..Grazie
@annagagliardi69872 жыл бұрын
Dottore buongiorno ho sovraspinato lesionato microcalcificazioni e conflitto subacromiale. Anche il sottoscapolare. Non messo bene Da un mese soffro anche di cervicobrachialgia con dolore dal braccio fino alla mano cosa mi consiglia di fare ?Grazie ho 70 anni sono molto attiva oltre a camminate facevo anche nuoto .
@simino46 Жыл бұрын
Questi esercizi sono utili anche per una riabilitazione post frattura clavicola ? (trattata in modo conservativo) Grazie.
@fafomix39384 ай бұрын
Buongiorno Professore. Questi esercizi vanno bene anche per tendinosi sovraspinato, impeachment spalla?
@ladyt6385 Жыл бұрын
Buongiorno Professor Gumina, sono stata sottoposta a debridement artroscopico con tenotomia CLB e sono in attesa di sottopofmi a fisioterapia, vanno bene questi esercizi. Grazie per la gentile risposta
@enjoyincubus197810 ай бұрын
Esercizi adatti anche per pazienti post frattura della clavicola?
@user-if8ep1hq4i8 ай бұрын
questi esercizi sono validi anche chi ha la cuffia dei rotatori lesionata vista l'irreparabilità ? mi è stato consigliato un programma riabilitativo volto al recupero dell'equilibrio e al rinforzo dei muscoli residui della cuffia dei rotatori e degli abbassatori della testaomerale
@piermariolimena9207 Жыл бұрын
Buongiorno Professore e grazie per il video superchiaro !. ma dopo quanto tempo dall' intervento per rottura sovraspinato è possibile iniziare riabilitazione?
@stracult983 Жыл бұрын
Buongiorno Professore non ho capito se questi esercizi vanno eseguiti subito dopo operati o dopo quanto tempo? Grazie
@danielacammareri33642 жыл бұрын
dottore ,ho avuto una frattura scomposta dell'omero e trchide. ho chiodo intramidollare e viti. posso fare questi esercizi?
@elianacalo58362 жыл бұрын
Salve,questi esercizi possono essere svolti da chi ha lesioni ai tendini ad entrambe le braccia??
@alfonsogiorgio3454 Жыл бұрын
Scusi professore dopo quanti post intervento si possono fare questi esercizi? Da subito?Grazie
@MegaPablito822 жыл бұрын
un infiammazione cronica ai tendini della spalla puo' portare alla rottura dei tendini?glielo chiedo perchè io ho sempre problemi al deltoide xh faccio movimenti ripetitivi al lavoro con una lima per togliere la bava dal pezzo lavorato.grazie
@consigliapagano3360 Жыл бұрын
Salve dottore. Questi esercizi potrebbero essere benefici anche per il dolore articolare alla spalla? Da qualche mese non riesco più a fare i movimenti che di solito si fanno con la spalla. Non riesco più ad alzare il braccio verso l’alto, l’esterno e l’interno
@gianni6373 Жыл бұрын
Io sarei già andato a farmi vedere piuttosto che chiedere consigli su youtube
@lauracasini41362 жыл бұрын
Dottore questo esercizio si può fare prima di essere operata grazie
@filippogiovannicanu64052 жыл бұрын
buongiorno, ho 19 anni, sono stato operato due mesi fa con artroscopia per lussazione recidiva alla spalla (mi pare ci fosse una lesione alla cuffia dei rotatori) e ora sto facendo fisioterapia a casa da una settimana a causa del covid e stavo guardando questo video. Quando faccio il movimento di abduzione col bastone, a salire non ho problemi fino a un certo punto che sento di farlo male, ma il problema è che quando scendo, anche piano, sento come un Tac o uno scatto al momento del ritorno alla posizione normale. Cosa potrebbe essere? Mi devo Preoccupare? Cosa potrei fare per evitare ciò? La ringrazio in anticipo per la risposta dottore, buona giornata
@kiarapacucci2348 Жыл бұрын
Ciao ti posso chiedere dove e da chi sei stato operato? Io ho lussazione anteriore e posteriore 4/5 volte al giorno ed è un anno che giro a vuoto per l'Italia.. Grazie mille per la collaborazione 🥺
@Massimomartina Жыл бұрын
Buongiorno professore,io soffro da 30anni di Sclerosi Multipla,ho notato che da circa 3 mesi non riesco ad alzare il braccio, diciamo che prima facevo fisioterapia poi è scoppiato il caldo e ho smesso, mi potrebbe dare un consiglio x riprendere la mobilità che avevo in precedenza? Grazie 🙏🏻
@lidiarandolfi7342 Жыл бұрын
Che si intende per polo pontino ?
@liviaanello67722 жыл бұрын
Questi esercizi vanno bene anche per una spalla lussata post immobilizzazione ma senza intervento?
@lovelyoungman2 ай бұрын
Me lo chiedo anch'io 😅
@dadotratto98572 жыл бұрын
Il problema è il dolore a me fa troppo male per poter fare gli esercizi penso che bisognerebbe assume degli antinfiammatori ma quali ? Mi piacerebbe sapere
@Heidimonti Жыл бұрын
Se li faccia prescrivere dal suo medico
@user-dr3xh5nj6s Жыл бұрын
Buona serata dottore sono stato operaio alla spalla rotatoria tendinite posso fare esercizi a casa senza andare da un fitoterapia
@annaesposito28812 жыл бұрын
Piccola frattura composta trochite omerale posso farli grazie
@francobufano6192 жыл бұрын
manca la tempistica degli esescizi .Grazie
@eibell91852 жыл бұрын
Piano piano
@teresatito54902 жыл бұрын
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@riccardoventimiglia73572 жыл бұрын
Chirurgici
@MroStudios24 күн бұрын
Non so come ringraziarla. Sono nel percorso di recupero e ho trovato ENORME giovamento da questi esercizi.