Юрий Белкин. Про армрестлинг, пауэрлифтинг, соревнования и многое другое

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

Пожалуйста, оформите Эксель на программу тренировок. Исходные данные - подъем на бицепс с полотенцем сидя (сопротивление 1 ногой, степень усилия 14% в 12 повторениях), приседания с партнером (давит на плечи через полотенце) 10 повторений, здесь не могу объективно подсчитать, потом французский жим поочерёдно на каждую руку, уровень сопротивления «пассивно-активной» конечности - 66,6% на 12-15 повторений

[@ivanpowerlytograd1030]

Борис, вы порвали мой живот своим комментарием, спасибо!

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

@@ivanpowerlytograd1030 Скоро появится вдохновение, тогда и напишу что-нибудь, а возможно и спою! Будь то атлетизм, пауэрлифтинг, бодибилдинг или физкультура - неважно, занятие каждым направлением должно сопровождаться качественной аудиодорожкой 🌚

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

@ДНФ - Домашний натуральный фитнес я могу и прийти к Вам домой, и мы проведём совместную тренировку с полотенцем. Наличие партнёра мотивирует и позволяет пойти через боль…

[@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п]

Белкин-самый интересный стример у Головинского!

[@artembrykov]

Дмитрий, хочу выразить Вам большую признательность за то, что Вы делаете. От всей души желаю вам ПРОЦВЕТАНИЯ!!! Ваши материалы бесподобны! Благодарю за труды.

[@Дикийолень-э5и]

Ты тож нацЫк?

[@artembrykov]

@@Дикийолень-э5и Ваш никнейм шикарен, уважаемый!💪😁 Национальность не определяет человека, а его поступки. Хорошего вам времени суток))

[@Дикийолень-э5и]

@@artembrykov Так я и за поступки ,при чем здесь национальность??

[@artembrykov]

@@Дикийолень-э5и извините, возможно я вас не правильно понял. Объясните пожалуйста, что имели в виду под словом «нацЫк»?)

[@Дикийолень-э5и]

@@artembrykov Головинский пассивный нацик,вы им восхищаетесь,вот я и спросил- вы нацик?

[@Vladislav-from-Chernivtsi]

Спасибо за Юрия

[@Vladislav-from-Chernivtsi]

@Дырявый Сырник это само собой разумеющееся

[@ВКачалке]

Юрий молодец, заметно прогрессирует! Бороться с ним становится всё сложнее и сложнее) 💪😉

[@ЛевДагестана-д6о]

Юрий Власов побьет Белкина

[@dashiiwo]

@@ЛевДагестана-д6о власов вряд ли уже кого то побьет

[@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п]

@@ЛевДагестана-д6о -кто такой?

[@ЛевДагестана-д6о]

@@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п Лев

[@ЛевДагестана-д6о]

@@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п силач

[@88Dmitry]

Таймкоды: 00:00:00 Начало стрима; 00:01:27 Юрий о положении дел. Травма колена; 00:08:11 Про тренировки в армрестлинге; 00:08:50 Про соревнования по армрестлингу; 00:14:00 О форме в армрестлинге; 00:22:00 Армрестлинг и троеборье; 00:25:20 Макаров и Наконечный. Рекорды; 00:32:05 Про Сармы; 00:38:48 Вопросы о тренировках и составе программы; 01:00:00 1005 Хаака и будущие соревнования; 01:02:39 Гибкость и любимое упражнение; 01:07:25 Про гормон роста для реабилитации; 01:12:11 Про жим гирь с груди и жим стоя; 01:14:45 Капиллярная сеть и влияние на восстановление; 01:16:15 Про отстающие движения; 01:18:30 Продолжение темы недопуска к арму; 01:29:30 Завершение.

[@andreykolobikhin]

Митя, а что у вас с LMS? Рот закрыт и говорить нельзя? Что за собака? Как у Юрка на заставке? Или там проблемы с чатами и прочим? - Возможно это серьёзно? Может поднялась бы? Меньше валяться надо! 👍👇

[@4_I_I]

Юрі повага. Завжди приємно чути і бачити.

[@The_Russian_Bias]

Можно ещё стрим с Белкиным? Думаю будет очень актуально, что-то он пропал

[@88Dmitry]

Ответ на вопрос m_mishchan из доната. Нужно разбираться в причинах о том, почему врачи запретили приседать и жать. Если там просто легкий артроз или тендинит, в принципе, можно их держать под контролем грамотными нагрузками и периодическими курсами противовоспалительных. Если же повреждения суставов серьезные и артроз уже второй степени или выше, то, увы, тренировки с отягощениями вполне могут усугубить ситуацию и нагрузки показаны только в режиме физкультуры.

[@CpyshiqBeTep]

@Дырявый Сырник фул есть?

[@MrPelengx]

@Дырявый Сырник хорошая идея для Рубанова, наденет платье и вперед Димону звонить ))

[@СашаАлександров-ш4ф]

Жирний лайк и комент)

[@ВасяХАЛИКОВ]

Завтра пойду и тягу буду доводить тягу, как у Белкина. Хочу и смогу

[@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п]

Спасибо Дмитрий за Белкина,буду переслушивать этот стрим бесконечно!

[@annawilson3824]

32:33 RAD, YK, Ibutamoren, Ligandrol

[@Svarog_1985]

странные люди ) миллион вопросов че расстались и так далее , спрашивайте у спортсмена о спорте , а не как бабки базарные кости перемывать ) спасибо за стрим , жаль не смог глянуть в прямом эфире .

[@ДимаСимаков-н9ь]

Пёс на щите новый логотип LMS?)

[@andreykolobikhin]

Он не может ответить... 🤫😁

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

Помогите составить программу тренировок в СРЦ при условии, что я знаю свои возможности лишь в упражнениях с полотенцем

[@slavyanfit8021]

Аватарка в тему про полотенце 😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

@@slavyanfit8021 перешёл на вафельное, учитель говорит, что так прогресс будет очевиднее 💪🏻🧻

[@ИгорьЧереновски]

Дмитрий , когда на стриме будет Наконечный или Новиков?

[@АланАланов-л5щ]

Хорош

[@dnevniktrenirovok]

Песель на щите, это что-то новенькое

[@andreykolobikhin]

Он не ответит... 😉👍

[@stasrusinov367]

Нифига, у меня тоже ДР 5 декабря

[@power_team9713]

Что за музыку Юра слушает?)

[@dimasboroda9328]

Давай с зайцевым стрим

[@Махнатаярука]

Не в тему: сегодня 30.10.2021 ИВАН ЧУПРИНКО СТАЛ ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА IPF (безэкипы) с результатом 215 кг в весовой категории до 74 кг., выиграв у ЛЕГЕНДАРНОГО ДАЙКИ КОДАМА!!!!

[@w.w.363]

Интересно, какая была амплитуда жима?

[@Flommasta]

Рахую

[@Махнатаярука]

@@w.w.363 не поверите - нормальная!

[@dr.freeman8926]

как допинг контроль обходят в IPF? сидят на гр и инсулине?

[@ANT54607]

Кто то покупает, кто на своем! С Мусаевым глянь ролик с Спиридоновым)

[@РоманГагарский-с4т]

Посмотрите на Рассела Орхи. И теперь вспомним что он под ДК выступает))

[@titan_katana9212]

Гр инсулин пропик, любые быстровыводящие препараты. И конечно если есть свои люди то это лучше)

[@ОлегХильченко-ь9п]

😎 Сереги нет и здесь...

[@lexaorlovskii9986]

В 100пудов там для Арма немного есть, и стол и ручки всякие , 15км от Павловского пасада

[@st1ngapoor156]

Давай Клокова на стрим

[@LexBatista]

тяжело, конечно, слушать собеседника, который не настроен на диалог. сорян, как есть.

[@ivanpowerlytograd1030]

Это обычная повествовательная манера Белкина, так что норм

[@CpyshiqBeTep]

Да он всегда такой подбитый норм все. Не хотел бы не пошел на стрим

[@sergeyproshenko9825]

Да почему, он всегда так разговаривает

[@Карлос-ан]

👍🏻👍🏻👍🏻да норм всё что вы?

[@ВоинМикеши]

Потом посмотрю

[@CpyshiqBeTep]

Держи в курсе братан

[@insider68]

потом потренируюсь

[@ignathonor4675]

Гипоксия - это кислородное голодание клеток. И оно у каждого поголовно присутствует!

[@ВоинМикеши]

Сейчас времени нет

[@Sesyrity]

Уф уф уф

[@andreykolobikhin]

Бабочка с растяжкой в стороны оживляет копчик выводя из атрофации мышцы которые тяжело вывести и тягой постоянной 500. - Это связано с атрофированой частью нервной области копчика и укрепителей спины зависимых от него и суставов. Связано это с аномальной степенью вариативки нужной для расчехления этих субгенов под сверхбег и нанесение сверхбыстрых ударов ногами, которые являются частью секретных Буддийских школ. Идёт связка ног с органами и спины с дополнительной ко-координацией. При этом мышцы становятся плотнее сужаясь. Талия становится меньше. После 700 надо включать присед на что-то жопой для усиления прогресса. Делать это надо аккуратно. - В спине форсируется ко-укрепление позвонков и рёбер. Аномальное сквозное и мышцами. Таким образом выше описанное являлось базой для тренировки спины под прохождение ударами ножами, мечами, стрелами и является единственной базой и сейчас. Но этого мало и ноги доводились до аномальных ударов назад, смертельные, в закрытие рисков при навале. С развитием функций задней поверхности глаз. Под аномальное видение. - Один из ударов - удар назад от колена хлыстом, начинаем с колена, с проворотом стопы. Он ориентировался силой и динамикой на убийство коня. Забористо. 😂 Лучше колени и стопы уплотнить и т. д. под вариативку приседом на предметы, перед таким. В ногах появляются гиперускорители с обезопашиванием. Для протыкания ногой надо менять динамику самой стопы. Есть разные техники пяткой и носком. Лучше вытаскивать быстрее, поэтому затачиваем пальцы и плюсны с сопряжениями в дыхании змеи. Растёт гипер скольжение даже при захвате ноги органами и так далее. В песне легендс невер дай там отрисовали с закрытыми глазами типка, но это тупо с таким перекосом, что кроме улыбки нет ничего. - Бег по воде, десятки ударов одной ногой в секунду и более - следствие. Способность чётко рисовать в свечи.

[@АпокрифичныйБорисМоисеев]

🌚Обернул могучий торс вафельным полотенцем и ушёл в закат…

[@dnevniktrenirovok]

Мы его уже в трусах на стриме видели, куда ещё больше Белкина раскрывать.

[@sablezubii9788]

Следующий стрим с Белкиным не раньше чем через год , а лучше два

[@НиколайТрунов-в7х]

жаль очень жаль что пауэрлифтинг не приносит хороших денег(не для меня) а для выдающихся чемпионов и они уходят в армы и прочую хуйню - думаю если бы был реальный кэш то белкин в комбезе смог бы сотворить чудо и убить даже стронгменов б

[@ДедПыхто-з9п]

Деньги приносит популярный спорт.Если много зрителей, то много и спонсоров. А пауэрлифтинг скучен для большинства.

[@MrPelengx]

Если бы он приносил большие деньги, Белкиных было бы много, абсолютно другая бы была конкуренция.

[@ДедПыхто-з9п]

Возможно открытых публичных химиков негласно решили не пускать в арм .И правильно. Пусть создают отдельную химическую федерацию.

[@human3336]

лучше пускать тех, кто скрывает правду?

[@ДедПыхто-з9п]

@@human3336 по принципу "не выносить сор из избы". Все пукают,но кто это делает публично, того в общество не пускают.

[@SerhiiLysyi]

но ведь на самокате нельзя ездить не по тротуару, не по переходу))

[@insider68]

.