RIMBOMBANTEMENTE INTERVAL TRAINING AE -ANAE-Spinning Lezione Indoor Cycling

[@gina79corsini24]

Mi piace troppissimo.... Veramente bella lezione da fare e rifare!!

[@LucaSimeone]

🙏

[@valentinapazienza4133]

Grande lezione...finale fantastico ❤

[@sabrinafranco191]

Bellissima lezione, fantastica , sudore??? Tantooooo🚴🏾‍♀️🥵🥵🥵grazie sei il top!!!!!

[@LucaSimeone]

Ciao sabryyy

[@sabinadurbano2343]

👏👏👏 bravo come sempre

[@fulpenco]

Un rimbombante grazie per il bellissimo interval !

[@LucaSimeone]

💪🏻

[@MARTINAEMICHELE]

Grande come sempre🔝👍🏻 grazie mille

[@ariannafogliata7736]

Grazie. Lezione eccellente.

[@stefaniastrara7803]

Grazie Luca la farò stasera con si spera, più fresco. Musica super

[@giusimione1859]

veramente grazie per averla condivisa. Sei un grande

[@isabellaricotti2689]

Bella tosta, ma bellissima come sempre!!! Grazie 👏👏👏😘

[@LucaSimeone]

Grazie🤗

[@simonarizzo3585]

Sei un grande 👍💪💪💪grazie Luca , fantastico 😉

[@LucaSimeone]

Grazie Simona🫶🏻

[@angeladinota7724]

Grazie Luca....appena ascoltata ...come sempre top

[@LucaSimeone]

Ciao Angela

[@danielaminiggio5834]

Grande Luca 💪💪💪💖💖💖

[@gemmarubiu374]

Rimbombantemente meravigliosa... Grazieeeeee Ajooooo

[@LucaSimeone]

Ciao Gemma🤗🤗aio’

[@gemmarubiu374]

@@LucaSimeone Ciao caro Luca.. 😉

[@lucillacetola5581]

Sfidanti i picchi aerobici....gran bel interval... grazie super Luca 💪🏾

[@monicaaudit3023]

Fantastico Luca; grazie 💋

[@samanthacibin5746]

Grazie !! Bellissima

[@luisabellassai9872]

Ho seguito oggi questa entusiasmante lezione per riprendere i miei allenamenti a casa...non poteva capitarmi una lezione più azzeccata, grazie, credo che la ripeterò.

[@LucaSimeone]

Ciao Luisa buon inizio allora 🤗

[@gabrielemameli9645]

Ciao Luca. Bellissima ride. 6 GRANDE!!!

[@LucaSimeone]

Grazieee

[@antoniettafusco6548]

Grande Luca è sempre un piacere 💚🤍❤️💪

[@LucaSimeone]

Ciao Antonietta🤗

[@antoniettafusco6548]

Grazieeee Lucaaaaa

[@Lioness-of-Italy]

Perfect... you win...👏🏻... maestro 🙏🏻

[@cinziamarangon1431]

Meravigliosamente fsntasticaaa!!!6 sempre al 🔝🔝🔝🤗

[@anacuadrado7494]

Beautiful!

[@LucaSimeone]

Anna🤗☺️

[@giovanbattista.ferrara6894]

Ciao Luca ,come sempre lezione fantastica,grazie,alla prossima

[@danielaminiggio5834]

Ciao Lucaaaaaaa!!!! La pedalo stasera dopo il lavoro 🥰🥰🥰 Grazie 🤩

[@LucaSimeone]

Ciao Daniela❤️

[@KikkoKikkone]

Top ride Musiche fantastiche 😊

[@caterinabambi4436]

Luca che meraviglia!!lezione stupenda!! Volata....sei un mito

[@LucaSimeone]

Catherina❤️

[@danielenardi3097]

Ciao Luca....son tornato dopo una lunga estate di pedalare all aria aperta e macinato tanti km.... l'inverno e alle porte la stagione home Cycling con te sarà come sempre al top. Un salutone Asso🚴🤙🏼💪🏽

[@LucaSimeone]

Ben tornato Daniele💪🏻💪🏻 ti aspetto per un saluto in live🤗

[@rossellabraga1309]

Appena ripedalata....la rifaccio tutte le settimane,a volte anche due volte! è una delle mie preferite 😍! è quattro anni che ti seguo... grazie a nome di tante persone 🤗

[@LucaSimeone]

Grazie rossella❤️☺️mi dai lo stimolo a fare sempre meglio🫶🏻

[@Ophelia-tx2sm]

Grazie 🤩

[@gabriellasimoncini6177]

Grazie, lezione perfetta per un fine agosto bollente 🥵! Bravissimo 👏

[@LucaSimeone]

🤣🤣👽

[@annalisafranceschini2505]

Semplicemente: Bella!! Grazie Luca di condividere la tua passione!

[@LucaSimeone]

Annalisa, che bello saperti qui! Si online mi trovo bene, senza barriere fisiche, solo empatia❤️ti mando un abbraccio forte🤗🤗

[@faustogirola4969]

Fantastico Luca! Sei la mia salvezza nelle giornate di pioggia, quando non posso uscire in MTB 😉😉

[@ivanagirardi8045]

Luca sei grande!!!

[@LucaSimeone]

Ivana grazie🫶🏻

[@samanthacibin5746]

Dopo 6 mesi dalla prima volta , stasera ho scelto di rifarla , tra tante ho scelto questa. Bella , veloce, musica bellissima 😀!!! Ma tanto sono tutte bellissime!!! Non si sbaglia mai ☀️☀️☀️❤️

[@soniavella1522]

Stupenda lezione ❤️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@LucaSimeone]

Graziee

[@angelagulino797]

Bravissimo!

[@doroteacontino9603]

Sei unico👏👏👏😉😉😉❤️

[@LucaSimeone]

Dora❤️voglio abbracciarti

[@doroteacontino9603]

@@LucaSimeone ❤️😘😘😘😘😘😘😘

[@rossellabraga1309]

Bellissima lezione!💪🤗

[@LucaSimeone]

Graziee🤗

[@carlamastria6358]

Grazie Luca la faccio stasera. E grazie per le differite!!! Causa lavoro, non riuscivo ad essere costante con gli orari dei corsi in palestra, adesso invece mi alleno sempre, a costo di mettermi sulla bike la sera tardi. Aspetto le nuove lezioni dopo il 15, intanto rilassati😉😘

[@LucaSimeone]

Ciao Carla, a breve si riparte in tromba! Mi raccomando, almeno una volta passa in live a salutarci🤗

[@carlamastria6358]

@@LucaSimeone La vedo dura, prima delle 20:30 non ce la faccio a mettermi sulla bike! Però ogni settimana faccio tutte le tue lezioni e una di Anna🙂Grazie ancora!!!!

[@LucaSimeone]

@@carlamastria6358 siete in tanti in differita, silenziosi, ma presentissimi! Ti mando un abbraccio forte

[@gessicafavero]

Progressione "lenta" ma inesorabile! Grazie!💚 e ora 🍝🍝!

[@LucaSimeone]

Buon pranzo Gessica🤗

[@AdeleDAronzo]

Grazieeeee

[@francescadaloiso1654]

Stupenda❤️

[@LucaSimeone]

Grazie Francy❤️

[@MyMrlele]

Bella lezione...Grazie...oggi giornata ideale con nevicata in corso😰

[@gessicafavero]

Buongiorno! la salvo appena riesco la pedalo! Ultimamente sono poco attiva sulla bike😖 Grazie!

[@LucaSimeone]

Buon giorno Gessica, va bene, x il 30 luglio sto organizzando una pedalata al tramonto in spiaggia a marina iulia ore 20.30 se sei interessata a parte partecipare dimmi che tii tengo un posto, non ho tanti posti, ciaooo

[@gessicafavero]

@@LucaSimeone certo! Volentieri! Finalmente dal vivo! Grazie di avermi avvisata

[@sabryone6484]

Oggi abbiamo fatto questa,cavoli io ne seguo eh,ma le tue lezioni ti caricano al massimo,sai che andiamo a madrid a fare maratona con Aguado e Oscar Diaz il 24 settembre ,mettiamo maglietta distanti ma uniti e abbiamo le bike riservate con nome Italia ....😘

[@LucaSimeone]

Sabry che bello! Mi raccomando mandatemi il vostro selfie e portategli i miei saluti, sono un suo fan🤗

[@faustogirola4969]

Rifatta dopo qualche mese...me la ricordavo più facile! 😁

[@LucaSimeone]

😁

[@Rita-hc6pd]

Ma la prox settimana voglio salire sulla bike e provo a pedalare. Mi sento persa senza la mia Spinbike e la mia Comunque bellissima questa lezione. Se non ricordo male è quella che hai pedalato a Marina Jiulia

[@emanuelafedele7764]

Il mio " amico" fantastico.....

[@danielenardi3097]

Xò come inizio...nn c'è male....come la Ripetutamente 😅😅😅

[@LucaSimeone]

Bentornato Daniele, rimbomantementee’ sua figlia

[@elenapizzolla6082]

Se nello spinning, il coach non esprime energia, se non riesce a trasmetterla nessuna lezione sarà portata fino alla fine con successo e volontà di ripeterla ancora e ancora. Bravissimo traghettatore 💪👍

[@LucaSimeone]

Grazie elena🤗☺️☺️

[@modestinopaglia5400]

Ciao Luca...qual'è la canzone che inizia a 10 min e 10 secondi? Sto impazzendo ma non riesco a trovarla...!!!

[@LucaSimeone]

Modestino hai la lista dei titoli in fondo alla descrizione del video

[@modestinopaglia5400]

Vero!!... Grazie mille Luca e sinceri complimenti per il lavoro che stai facendo e la passione che ci metti..💪

[@francescamariotti5838]

Una delle più belle!! Da pedalare, da correre e anche solo da ascoltare!!! Questa per me è un capolavoro!! 🤩🤩🤩 Come sempre, bravissimo Luca! 😘

[@LucaSimeone]

Francy mi ricordo che mi dicevi che la usavi spesso e allora ho voluto rifarla💪🏻

[@Rita-hc6pd]

Ciao Luca. In questi giorni non sto pedalando xchè una macchina mi ha mandata fuori strada e sono caduta con la bici causandomi una frattura della settima e ottava costola.

[@LucaSimeone]

Cavoli rita, ti ci vorra’ un mesetto per tornare in forma

[@Luciochepedala]

Rifatta ora ora...cuore un po'schizzato....ma sssstupendaaaa😅

[@LucaSimeone]

Bene Luciano! Hai punti su cuoi migliorare🤗

[@Cecii-j1r]

Fatta ora.. mi manca la doppietta 👍

[@LucaSimeone]

Siiiii arrivaaaa

[@LucaSimeone]

Siiiii arrivaaaa

[@giovanbattista.ferrara6894]

Ciao Luca , come sempre lezione fantastica, grazie, alla prossima