Akademia Boksu ringpolska.pl (odc. 1) - Postawa bokserska

::: ringpolska.pl ::: Najlepszy polski portal o boksie przedstawia: Akademia Boksu ringpolska.pl (odc. 1) - Postawa bokserska

[@boleslawkrzywousty111]

Jak Jackiewicz Yamahą przyjechał,to łapka w górę

[@pithit2475]

Bardzo fajny pod względem dydaktycznym odcinek. Dobra postawa to dobry balans ciałem i dochodzenie nogami do przeciwnika. Mój trener zawsze powtarzał, że cios idzie od nogi poprzez tułów i barki a ręka tylko kończy. Masz ch... postawę to i ręka nie wykończy.

[@RRSambor]

świetny pomysl! czekamy na nastepne odcinki!

[@lukaszooo100]

Wasyl w tamtym czasie miał u siebie samych zajebistych prospektow, szkoda że tylko dwóch zdobyło mistrza świata.

[@amazon1590]

"tylko" dwóch :)

[@DAWCANEREK16]

świetna seria się zapowiada :))

[@arbuziasty]

potwierdzam...swietny pomysl na rozpropagowanie "stajni" :)) pozdrawiam

[@14koniu]

No fajnie fajnie. Czekam na więcej. Pozdrawiam

[@Natoskill]

Szpilka zaczął już w wieku 15-16 lub bodajże nawet wcześniej boks.W wieku 17 lat miał Mistrza Polski.

[@chwocochodzi5123]

zaczynal w wieku 18 lat.

[@mateuszmasternak4880]

Nie można podnosić lewego barku do góry!!!, dlatego, że unosząc lewy bark napinamy mięśnie. Napięte mięśnie powodują, że krew ma problem z dotarciem do mięśnia co w konsekwencji powoduje niedobory tlenu i substancji odżywiających. Mięśniem bez tlenu bardzo szybko się zakwasza i traci moc i wydolność. Zawsze barki muszą być w swojej naturalnej pozycja. Pozycja musi być bardzo naturalna, W której czujemy się swobodnie i nie sprawia nam problemów w poruszaniu się po ringu. Pozdr

[@jonarryn5107]

Widac, ze nie trenowales

[@tibianus123]

@PlaY2420 bez przesady przeciez nie kazdy chce byc mistrzem swiata, czasami niektorzy poprostu chca pocwiczyc

[@gapciupapciu6218]

Dodatkowo nauczymy sie pokory i nie zaczepiać ludzi.

[@siergiej882kowaliow3]

Pokora nie idzie w parze z boksem. Co najwyżej jako wytrwałość w treningu i cięzkiej pracy.

[@erykgrab2480]

Mam ledwo 14 lat i od kilku dni jaram się boksem (obejrzałem wszystkie części Rockiego) xd. Mam zrobioną amatorską siłownię, mam tam worek,skakanke, ławeczkę itp :P. Jak na swój wiek jestem dosyć spory, 190cm i 70kg. Trochę chudy jestem :P. Czy za parę lat może coś ze mnie być? :)

[@Lisekplhehe]

Zapisz się na boks, jeśli chcesz na serio się w to bawić ( i nie wzoruj się na rocky'm w którym walki nie mają nic wspólnego z prawdziwym boksem :D)

[@erykgrab2480]

Ok, dzięki! :D

[@zapomnialemhasa8409]

Oglądaj dużo walk bokserskich,można dużo zauważyć i się nauczyć.

[@erykgrab2480]

Thx :)

[@TheUserDark]

Siema mam 14 lat jestem z okolic Gniezna, moj tata jest trenerem boksu. Radze ci sparingowac bo musisz dostac pare razy po mordzie zeby uwierzyc ze nie jestes bohaterem i co z tego jak bedziesz umial trzymac garde chodzic na nogach ale musisz opanowac presje psychiczną. Walcząc z wieloma ludzmi nauczysz sie (mozna tak to nazwac) uniwersalnosci np. wiesz jak sie zachowac jak idzie na ciebie jakis byczek XD. Nie wiem czy o tym wiesz ale warto wspamniec. Sorry ze to niema ni skladu ni ladu ale to pisze na szybko xd.

[@bartix5432]

stary szpila nie zacząl w 22 lat a mistrzem poki co nie jest pozdro :D

[@jastrowiecrew]

Film ten jak i reszta odcinków dużo mówi ale i tak bez trenera i treningów nic to nie da. Polecam aby zapisywać się na treningi boksu.

[@FlorianParkour]

@tibianus123 zgadzam się. sam mam 18 lat i lubię ćwiczyć sztuki walki mimo że nie zamierzam być jakimś mistrzem olimpijskim, Ćwiczę maks rok więc niewiele więcej.

[@shotnowtv8986]

I gdzie zaszedles przez 8lat

[@TheRamzesxP]

Ty nie wiesz jaki gościu który zaczynał w wieku 20 lat i teraz jest na czele polskiego MMA

[@dawid544]

Mam 15 lat nie mam worka treningowego mam tam jakaś siłę xD boksem interesowałem się od kilku lat ale nigdy nie brałem tego na poważnie. Mam 175 cm i waże 70kg macie jakieś rady.

[@darkalpha2412]

Bułka xd w przypadku kiedy jesteś dość niski to niestety ale jesteś zmuszony do skracania dystansu. Ja osobiście rzadko stosuje skracanie dystansu w szczelnej podwójnej gardzie bo jestem dość wysoki ale kiedyś to robiłem. Pamiętaj że jakbyś zdecydował się na taką taktykę to musisz być nisko na nogach i mocno pracować całym ciałem. Do tego polecam obejrzeć walki Mike Tysona bo on walczył właśnie w ten sposób bo był dość niski chyba 178 cm wzrostu. Pozdro mam nadzieję że pomogłem. Siła 💪💪💪

[@dawid544]

DarkAlpha Dzięki napewno skorzystam z tych rad ale wcześniej się wyraziłem nie jasno bo chodziło mi o to że chce zacząć a nie wiem jak.

[@darknes1136]

Otwórzcie Kluby w Chorzowie dużo osób chętnych

[@MrMaxfrags]

no mysle ze tak 14-15 lat to nie jest jeszcze tak późno

[@KYOKUSHIN405]

co ty gadasz gościu ... trenować można w każdym wieku... ja zaczynałem trenować Boks Tajski i Karate Kyokushin w wieku 16 lat i sobie radze.

[@dejw9628]

Mi się boks podoba ale nie jako zawody itp tylko jakby komuś przyszło wpierdolić że tak powiem

[@mlynarczyk123]

ja jak będę miał 18 lat to będę jeździł 20 km do Szyszek gdzie uczy pan Grudzień mistrz olimpijski a na razie to nie mam dojazdu

[@ppatot]

I co, dojechales?

[@mwsk6518]

I jak

[@PlaY2420]

@mlynarczyk123 W wieku 18 lat nie ma sensu dopiero zaczynać przygody z boksem :) W tym wieku powinieneś już być dobrze wyszkolonym młodym "adeptem" tego sportu

[@koliberekzakupy7831]

Pierdolisz glupoty mistrzu .

[@pilaryt]

@pro5mx6sk28 HAHA! dobre :D

[@KodziroHyuga]

:))))))))))))

[@patryk3161]

Ale chlop ma nos zmielony

[@Nabin123321]

A Szpilk to co ? Miał chyba 22 lata jak zaczął i może być mistrzem :)

[@maciej715]

Lapin dobry trener tak samo jak Gmitruk...

[@ThePiskon]

Kto?

[@TBedy111]

skąd oni go wytrzasnęli

[@pro5mx6sk28]

Wciskajcie se trójkę cały czas xD

[@NieWiemSamCoWpisac]

Denerwuje mnie ten Rosyjski podajże akcent ;)

[@Klopcyna]

Masz za darmo znakomity tutorial prowadzony przez trenera, który szkoli zawodowych bokserów, a ty narzekasz na akcent. Ręce opadają

[@WUKORAP]

pierdolenie