Ritrova la gioia: come liberarsi della sofferenza mentale

[@sandraschina8331]

Grazie sei una vera guida che mi tiene per mano.

[@DavideForcella1982]

Hai detto bene, pure io penso la stessa cosa

[@GiannaGariboldi]

Grazie xche' condividi il tuo cammino e il tuo sapere con tutti noi.

[@annaferraro7142]

Grazie Antonio 😊

[@aliasTexWiller]

Ad un certo punto della vita ho capito che i periodi di ferie-vacanze non riuscivano a compensare lo stress accumulato con una vita frenetica (vedi disservizi burocratici che ti fanno sprecare tempo), così ho scelto di distribuire quelle ferie per non vivere freneticamente con accumulo di stress (ansia). Già questo mi ha migliorato la vita poi ho inziato a riflettere sulle anomalie delle convenzioni degli usi e costumi e adesso ..... ho la sensazione che vivo in pace e serenità.

[@Angelmapes]

Grazie di cuore ❤

[@Carla-y8p]

Il tuo canale è una fonte di divertimento e ispirazione infinita. Continua a condividere le tue avventure e i tuoi sorrisi con noi!🐽🐣🦁

[@MariaAssuntaSantoro]

Io ho iniziato a seguire i suoi consigli

[@marcellasau333]

Io, nonostante l'infanzia abbastanza complicata, sono rimasta positiva e aperta ad ogni esperienza, di contro ho sviluppato un forte senso del controllo 😞

[@magdabeccari2192]

Grazie ❤ ❤

[@DavideForcella1982]

Riguardo al commento sui pensieri posso dire che mi sto allenando a spostare il focus su ciò che posso fare sotto il mio controllo, è difficile... Staccarsi da ciò che non possiamo controllare, la tv è il TG non li guardo da tempo, servono solo a tenere le persone occupate e spaventate, l'azione dopo il pensiero è la cosa difficile, spesso mi rendo conto dopo di non essere stato osservatore di me stesso quando era necessario, riguardo alla osare, non vedo altre opzioni, cercherò di attraversare le paure, mi impegnerò a fare del mio meglio, ciao Antonio, grazie mille

[@Metama66]

Grazie 🙏🏽

[@danielaanderlini5331]

Il sole sorge ogni giorno. Talvolta le nuvole lo nascondono, ma questo non impedisce che sia giorno. Anche la gioia talvolta è offuscata, ma si fa piccola e si mostra in gesti di tenerezza, nel sorriso di un bimbo in un fiore che sboccia, nei colori di un 🌈

[@patriziagrasso4017]

💯E Lode tutti x Te✌️👏🥇🏆❤️☑️🔝

[@stefanialobina9529]

Spesso mi è accaduto di attivare la mia energia vitale e scontrarmi con una realtà quotidiana che non accetta la mia gioia, è come se disturbasse e inevitabilmente accadono degli eventi che mi rendono triste e confusa..

[@eleonorastella4059]

Abbandonare il corpo di dolore e coltivare la speranza. Non è facile. Bisogna provarci

[@ros8494]

Ho un po' di paura ma voglio riprovare sempre!

[@antoniodiciaula8761]

Buona serata Antonio

[@francarossi2344]

❤❤❤

[@gioialabella2624]

Grazie Anto, il tuo video cade proprio "a cecio", come si dice a Roma. Esco da una grande delusione "amorosa" ma posso dire con convinzione che oso desiderare abbracciare ancora la gioia.... perché in realtà già la sperimento nelle piccole cose della vita ordinariA o nelle relazioni belle e nutrienti che coltivo da anni o che sono nate da poco! Grazie Anto, ti voglio bene!😊❤

[@MariaCastro-gp5rm]

❤

[@cristianaorigo3573]

Sera anto,per fortuna ci stai tu

[@antoniadoveri9200]

osare! 💚

[@elenalorenzi1218]

Voglio osare ancora e abbracciare la gioia

[@francescocaroselli4196]

Ciao Antonio..io ho cominciato a fare una scrematura sulle persone, quindi sui rapporti che possono nutrirmi o no.Quando cerco di applicare tutto quello che giustamente tu fai notare e quindi di creare un rapporto sulla "conoscenza" reciproca e ti senti dire magari.. è pesante..o passo oltre o lascio stare prendendo " l ' effimero" che comunque a volte serve anche quello.E cosa importante,così facendo,mi sento il vero arbitro della mia vita , altrimenti e' solo uno spreco di energie , perché come in una parabola si chiese a Gesù... maestro perché pur usando gli stessi semi buoni,a volte cresce un frutto e a volte no? ..e se non ricordo male Egli rispose... perché,può accadere che un seme ,anche sparso con dedizione e maestria ,cada su una pietra e anche quella fa la differenza.Un abbraccio e miei complimenti per il tuo lavoro,anche se a volte incontri delle..pietre.❤

[@MariaAssuntaSantoro]

Buonasera,è vero Ma anche la storia e la Bibbia non scherzano ed anche i romanzi,parlo dei premi Nobel

[@giangilbertogreco1820]

È il corpo di dolore?

[@giusy2925]

Buonasera vorrei chiedere un consiglio,il mio compagno ha un legame morboso con la famiglia ,genitori severi ed esigenti ,lui vive per le loro aspettative.i suoi traumi non gli hanno mai permesso di avere relazioni felici, sempre scappando dalle storie con la maschera da playboy per far contento papa e le aspettative degli amici.Ora ha 50 anni i suoi risparmi e i suoi averi sono per la famiglia ,incapace di investire nella relazione che sta vivendo da anni....per lui la psicoterapia è cartomanzia....come ci si libera da una famiglia possessiva e ingombrante ?

[@ros8494]

Cmq se saltello come a 7 anni rischio di rompermi😂

[@AnnaMariaMOSSA]

❤

[@elisabettablois9210]

Grazie ❤

[@marilenadegennaro1093]

❤❤❤❤❤❤

[@elenalorenzi1218]

Grazie ❤

[@ritabonassin5051]

❤

[@germanadellarmi889]

❤