عندك حق يا دعاء الحرمان بيكون غلط لان مش هفضل مانعة الأكلات دي علي طول وبرجع أكلها تاني وطبعا الجسم بياخدوا أضعاف فبيحصل زيادة مضاعفة المفروض ناخد كل شيء بكمية محددة وبطريقة صحية ربنا يكرمك يا دعاء علي تشجيعك للناس ❤❤
انا من وجهه نظري أن البيض المسلوق احلي بروتين حتي لو عاملين كشري
@zozaahmed1844 күн бұрын
حضرتك إنسانة رائعة جدا وبتيسر علينا الأمور والدنيا وبتبسط كل شئ فتحتي نفسي علي الدايت والخسسان ربنا يكرمك عاوزين دائما فديوهات كتيرة زي كدة وشكرا لاسلوبك الراقي
@ZezeEbrahem-j1p3 күн бұрын
بجد ربنا يكرمك على كل اللي بتقوليه لاني انا واحده من الناس بكره الدايت جدا وزهقت منه بس كلامك ريحني قوي
@oumwassim94854 күн бұрын
ادماني قهوة حليب في صباح بدون سكر طبعا ماقدرش استغنى عنو من الجزائر
@user-cf2zz1bz2v3 күн бұрын
جزاء الله خير
@handmohemd17755 күн бұрын
ربنا يباركلك اي الكلام الجميل ده شكرااااا ❤
@adammariam98711 сағат бұрын
تسلمي يا دعاء ...معلومات مفيدة اوي ...واسلوبك سلس وسهل و بتشجعينا
@user-ok6kc6wf6h4 күн бұрын
الله عليكي بجد جزاكي الله خيرا
@user-bk4hl7bg2c4 күн бұрын
بجد يسلم كلامك ..اد ايه جميل و سهل و ماشي مع حياتنا .. يا ريت فيديوهات كتيرة بالشكل ده
@user-rp2lk3kl7k5 күн бұрын
تسلم ايديك. علي كل حاجه
@user-pt8qv2wf2m5 күн бұрын
❤❤بحبك اوى اوى والله متشكرة جدا لكل نصايحك
@user-iz4fb5hu3k5 күн бұрын
و بالجزائر ايضا نظامنا الغذائي يشبه المصري يعني تقريباً صحي فقط طريقة تطبيقه يجب تسويتها
@s.ibrahimibrahim17832 күн бұрын
انتي ازاي حلوة وجميله وطيبه كدة ❤
@gehanabdelaziz4533 күн бұрын
الله يسهلك حياتك زي ما بتسهليها علينا كده
@user-rp2lk3kl7k5 күн бұрын
ربنا يخليك بتشجعينا. علي طول بتدينا الامل
@hebashams80846 сағат бұрын
ربنا يجزيكى خير يااااارب
@mahakhashaba97155 күн бұрын
شكرا انك بتسهليها على الناس والله ❤ يسر الله امرك يارب
@user-wp5ui4wk7y14 сағат бұрын
شكرا لك ❤يسر الله امرك❤
@user-gw1ml5rw6l5 күн бұрын
قمر والله شجعتيني
@user-no7lo5fw4w5 сағат бұрын
أنا بحب المسقعه بعملها بطريقة صحيحة بشوي البننجان فوق البوتجاز والبطاطس احطها نيه والتسبيكه تكون خفيفيه واللحمه بدخل معها الفلفل الاخضر خطيره جدا والله
بصراحه انتي لخصتي كل حاجه ربنا يسعد قلبك يارب يستخق المليار مشاهده الفديو ده بكل فديوهات الدايت الي في الدنيا ❤❤🎉🎉
@user-lm9zh4pe1g4 күн бұрын
حبيبتي يادعاء استمري ياقلبى بالتوفيق
@sawsanelsherief72534 күн бұрын
وربنا ييسرلك الأمور زي مابتسهليها علينا يارب
@asmaamohsen67285 күн бұрын
قمر❤
@user-gd5vi6os7y5 күн бұрын
والله يا دعاء انتي اللي بتشجعيني حتي لو لخلبطت انتي مميزه عشان بتدينا المعلومات بتفاصيل دقيقة ❤ شكرا ليكي
@gehadZohir962 сағат бұрын
كلامك حفزني ارجع اعمل دايت تاني 😢❤❤❤
@abeersayed997550 минут бұрын
❤❤❤❤❤❤
@bedo_zoky5 күн бұрын
انتي جميله وبسيطه واجمل ما فيكي مبسطه الدنيا ومسهله كل حاجه واسلوبك جميل وانتي اجمل صراحه ربنا يسهلك كل صعب زي ما انتي مسهله علينا ❤❤❤❤❤❤❤
@nashwaemara81135 күн бұрын
ما شاء الله انتي جميله اوي
@user-sf1eq6bb8cКүн бұрын
والله كل يوم هقول هبتدي بكرا بسبب ان بثول الدايت مكلف 😂😂 بارك الله فيكي
@saharelsabbahy94595 күн бұрын
رغم إني كبيره سناً لكن حبيتك وباسمع كلامك كنت عملت كيتو وخسيت أوي بقيت 69 كيلو وبعد مابطلته تخنت تاني (80gk) لكن معاكي هخس تاني
@OmhamzaahmedBadiwy-sx7yw5 күн бұрын
بجد شكرا جه فى وقته الفديو لان بعمل دايت ومسافره اصيف وكنت خايفه ومش عارفه اعمل بس كده هخلى بالى بعد الفديو الجميل ده
@vivianmegally15265 күн бұрын
Bravo Doaa
@hebazakriay22804 күн бұрын
بجد انتى عسوله جدا ❤❤
@RoroRoro-tl1lt5 күн бұрын
انتى عسل جدا متابعاكى بقالي فترة واول مرة افتحلك فيديو وبجد داخلتى قلبي وشكلى همشي على رجيمك الجميل دا تحياتى ليكى
@salouab635 күн бұрын
شكرا على مجهوداتك مدام دعاء ،من فضلك ممكن تفيدنا بأفكار من اطباق سلاطات مفيدة، هل طبق من الطماطمية وخيارية كاف احيانا يكون كسلاطة اليوم؟.❤❤سلوى من المغرب
@Nemoo-wj5co5 күн бұрын
واالنبي قمممممر يادودو مبسطه علينا حببتي
@MohamedMohamed-et9ckКүн бұрын
انتي عسل جدا
@alzahraasaid83493 күн бұрын
أحلى اشتراك عشان خاطر هذا أحلى فيديو شفته اليوم
@sawsanelsherief72534 күн бұрын
وكيك وبطاطس محمره
@user-yu5nk1iq4d5 күн бұрын
المسقعة كنت بحبها جدا جدا وقفتها بسبب الزيوت كله بيبقي مقلي بقيت مؤخرا اشوي البتنجان والبطاطس والفلفل في الفرن اكون مجهزة صلصلة عادية بدون اي دهون نهائي وارص الصينيه بالخضار اللي شويته واحط الصلصله والتركاية بقي بعمل بمعلقة زيت طشة توم بخل وكسبرة ناشفة ومعلقة صغيرة صلصلة معلبة واوزعها علي الصينية كلها بتبقي اقسم بالله احلي واطعم من المسقعه العادية وكل الصينيه بمعلقة زيت بس وباخدها بدون عيش جنبها شوية سلطة والحمدلله
@sawsanelsherief7253Күн бұрын
@@user-yu5nk1iq4d بينشف مني الباذنجان في الفرن اعمل ايه
@om7amzahasan365 күн бұрын
طيب لو الغدا اكلات مصرية شعبية بصارة فول وفلافل رنجة كبدة اسكندرانى تتاكل ازاى
@saraatef4433 күн бұрын
بصارة عادي بس من غير سمنة ولا زيت فول مدمس ومحوج بكمون وكزبرة وشطة ولمون ومن غير زيت او م ص زيت زتون فلافل جربي ترند الفلافل بمسحة زيت او في الفرن على ورقة زبدة ونسحة زيت
@om7amzahasan363 күн бұрын
@@saraatef443 هو المشكلة أن كل الحاجات دى بتتاكل بالعيش
@saraatef4433 күн бұрын
@@om7amzahasan36 بالشوكة 😂😂👌👌
@wessamahmad54725 күн бұрын
انت قمر وكلامك قمر زيك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@lolasaid11275 күн бұрын
السلام عليكم دودو حببتى عندى زبده سودانى استعمله ازاى مع الدايت ليلى من امريكا متبعاكى من امريكا
@Abdelwahab.houchatigu9ff2 күн бұрын
انت جميلة ولو تحجبتي حتبقي احلى ربنا يهدي خلقه للصراط.المستقيم ربي.امين وثبت قلوبنا على دينك ربي.امين والمؤمنات والمؤمنين
❤❤سبحان.الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا.حول.ولا.قوة.الا.بالله سبحان.الله الحمد لله الله آكبر حسبنا.الله.ونعم.الوكيل اللهم اهدي خلقك وأمة محمد صل الله عليه وسلم للصراط.المستقيم ربي.امين وثبت قلوبنا على دينك ربي.امين والمؤمنات والمؤمنين وارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين يارب العالمين
@user-nv9sd1pn7q4 күн бұрын
كفتة ارز
@AbdoAbdelhady-hk2gtКүн бұрын
لو سمحتي يادكتورة انا عايزه حاجه تقلل الشهيه باكل كتير وما اعرفش انام جعانه عندي ٥٠ سنه وزني ١٠٤ طولي ١٥٧ الله يبارك لك
@Aya-qs7eo5 күн бұрын
ربنا يباركلك عل المعومات الحلوه دي
@shereenelkafrawy82865 күн бұрын
اكبر مشكله عندى الاكل بليل بعد العشا والحلويات
@user-qm9ol8os4e5 күн бұрын
ممكن طبق كشرى بعدس اصفر ببيض وجنبه طبق سلطه كبير
@amanipadnoodles5 күн бұрын
انا بحب اكل بالليل وحاولت كثير عشان اتركه اعمل ايه
@user-ub8dy8gy2j5 күн бұрын
شكرا علي الكلام الحلو وعلي المجهود ممكن اعرف اعمل ايه وانا اعشق الحلويات جدأ ومعظم وقتي اكون خارج البيت فباكل كيك وبسكوت وبتالي الوزن زاد
@user-lq9nb9pl5t4 күн бұрын
ممكن يكون تمر وموز سهل التقشير بار بسكويت شوفان زي نوترفيت بيشبع وسعراتة قليلة
@mahajaber83635 күн бұрын
لو الغدا منسف اردني كيف نعمل في الدايت
@user-bk4hl7bg2c4 күн бұрын
طب و تسبيكة الطبيخ ازاي تبقى صحية؟؟؟
@newgggg-sx6ehКүн бұрын
بدون تمرين ولا لازم نتمرن مع الدايت دا
@user-bk4hl7bg2c4 күн бұрын
حضرتك عاملة فيديوهات طبخ صحية في القناة هنا؟؟؟
@user-vw2tb6jf4q4 күн бұрын
بيفرق مواعيد الأكل ولا عادي
@habemostafa96972 күн бұрын
طيب ايه بديل العيش لو مفيش نشويات في الفطار
@manalelnahrawy51545 күн бұрын
ماشاءالله وألله آكبر عليكي عسولة انتي وزيرة الطاقة الإيجابية الحياة لذيذه مع دعاء حبيبة والديها ربنا يحفظك
ابوه طبعا هتاخدي ٥ لو ٦ معالق مكرونه و٦ شرحه من البطاطس ومعاهم ٢ بيضه مسلوقه ومعاهم سلطه
@user-bk4hl7bg2c4 күн бұрын
طب ينفع نعمل رز بلبن من غير سكر و لا عسل ؟؟ عايزة اعمله لأولادي
@dinaadel96044 күн бұрын
ممكن اكل الفشار بدل العشاء
@nrminsalama44184 күн бұрын
الكشرى ممكن يتاكل فى الريجيم الفول والطعمية
@nahedgomaa20104 күн бұрын
احنا اغلب الوقت والحمد لله برضو العيش بالجبنه العبور وده ممكن يكون الغداء بسبب الظروف واوقات طعميه فكدا لينا احنا مينفعش دايت وسمعت حضرتك قولتى اوعى اعملى ساندوتش بالجبنه طب إذا كان ده المتاح
@gehanahmed13064 күн бұрын
انتي زي العسل وحاسه بالناس❤
@AmanyHaleem4 күн бұрын
ممكن حلقه عن دايت لمريض الكوليسترول بلييييييز ❤
@omrawan90263 күн бұрын
ارجوكي يا دودو كلمينا عن الاراده أنا مشكلتي في الاراده ضعيفه جدا وبضعف قدام الشيكولاته والحلويات يعني ممكن يبقي يومي مظبوط من أوله واجي بليل بجوع متعرفيش ايه بيحصل وابوظ كل اللي عملته
@user-bk4hl7bg2c4 күн бұрын
ههههههههه لسه حالا بقطع كنتالوب و انا واقفة في المطبخ بس ده قبل ما اسمع كلام حضرتك
@hindzaki735 күн бұрын
يادكتور انا عندي ٢ كيلو زياده و بقالي شهر مش راضيين يتحركو 😓😓 بليز قوليلي اعمل ايه😢
يالا انا بشجعك مع دعاء هتتبسطى جدا جدا بنزول الوزن والمقاسات جربي شهر والقناه هنا بصراحه مليانه فيديوهات محفزة جدا جدا صحتك تستاهل وعلشان نقدر نخدم نفسنا ما نحتاجش لحد بإذن الله ربنا يعينك علي صحتك وعافيتك ويراضيك وييسرلك كل عسير ويفتح لك ابواب الخير يارب العالمين ❤️
@ahmadalleth86715 күн бұрын
انا كمان ١٠١ الله يقوينا ونبدأدايت
@user-yl2gn7rw4x3 күн бұрын
@@user-yu5nk1iq4d شكرا حبيبتي قلبي تسلاميلي
@user-yu5nk1iq4d3 күн бұрын
@@user-yl2gn7rw4x الشكر لله يا حبيبتي احنا اخوات ربنا يسلمك من كل شر يارب 💚
@user-yv8bi2bx1h5 күн бұрын
لما بسأل اي سؤل مبترديش عليه
@yahyaelebrashy18165 күн бұрын
ايه رأيك في اللبن البورة أنا باستخدام مع القهوة والشاي يومياً ؟؟؟
@ghadakasem35803 күн бұрын
المسقعه
@abeermohamed96825 күн бұрын
احلى لايك وبعدين نتفرج بقى ❤❤
@rahmabauome18855 күн бұрын
ي دعاء انا مشكلتي الرقاق بعمله مره في الإسبوع بقطعه ارباع كده باكل منه ربع واليوم ده مش باكل فيه اي نشويات خالص لا رز ولا عيش اكل منه ولا ايه باكله وانا خايفه جدآ
@user-km3gz2kv7d5 күн бұрын
ممكن حلقه علي تاثير الاكتئاب علي الرجيم ❤❤❤
@user-qv6oh1dd5m4 күн бұрын
حرفيا فعلا الأكتئاب أو الزعل بيخليكي تسيبي الرجيم ومتعرفيش تعمليه
@user-km3gz2kv7d4 күн бұрын
@@user-qv6oh1dd5m و الايام دي الاكتئاب كتير علينا قوي
@emanadnan-xn3fr5 күн бұрын
مثلاً الرقاق بلحمة
@maryrizk2273 күн бұрын
انا متابعه مع دكتورة تغذيه وقالتلي ممنوع العنب خالص والمانجا روحت لقيتني خاسه نص كيلو بس في عشر ايام بسبب اني اكلت عنب 😢
@marinanarouz5398Күн бұрын
الفكرة المواعيد ايه و كام وجبة يعنى نظام خمس واجبات و لا تلاتة فقط عشان فى رغى كتير لازم الواحد يا كل خمس مرات بمعنى تلات وجبات رئيسية و معاه ٢ سناكس الفيتامينات هل بتأثر بحس الاكل مش بيمد الجسم الكمية الكافية خصوصا مع الدايت. ارجو الرد ضرورى و ازاى أطبق الصيام المتقطع معلش
@AM4IS2 күн бұрын
رجيم مع الرضاعه البيبي اكبر من ٦شهور
@user-ne9xi6oq1h5 күн бұрын
الكشك
@sawsanelsherief72534 күн бұрын
كبده مقليه وبفتيك مقلي وطعميه مقليه وجلاش بالجبن
@user-df5mh4yq8h2 күн бұрын
ممكن تاكلي الحجات دي كلها برخيف بلدي صغير أو ٦ معالق رز ومعاهم سلطه
@user-sf1eq6bb8cКүн бұрын
اناممنوعه من البيض 😢
@user-rp2lk3kl7k5 күн бұрын
مشكله في عيش
@user-yu5nk1iq4d5 күн бұрын
قللي الكميات ابدئي بنص الكمية واستمري اسبوع والاسبوع اللي بعده قللي لربع الكمية واستمري اسبوع لحد ما توصلي لربع او نص رغيف في الوجبة وبعدها هتلاقي نفسك مش عاوزة عيش اصلا وكتري سلطة 🥗
@wafaaellithy49335 күн бұрын
ماشاء الله حلو قوى ربنا يساعدنا على التنفيذ
@user-yu5nk1iq4d5 күн бұрын
@@wafaaellithy4933 الله يعينك يا حبيبة قلبي وييسرلك كل عسير ويفتح لك ابواب الخير يارب صحتك تستاهل يا حبيبتي ❤️
@maryamwillam884716 сағат бұрын
الجوع الشديد بين الوجبات الدكتور قلي تصمي بين الوجبات خمس ساعات لحرق الدهون وانا فشلت في منع الأكل بين الوجبات بحب اخد فاكهه قراقيش مع شاي سندوتش صغير مش قادره اصيم
@user-ye4rf2ef9i5 күн бұрын
عروگ كبب تشريب المطبخ العراقي أصعب من المطبخ المصري من ناحية الدايت اعتقد