حركة بسيطة تقلل ارتفاع السكر بنسبة 52%

كيف تقلل ارتفاع السكر بعد الأكل بنسبة 52% بحركة بسيطة
اكتشف كيف تقلل ارتفاع السكر بنسبة تصل إلى 52% بحركة بسيطة بعد الأكل. حلقة مميزة لكل متابعي قناتنا، سواء أنت سليم أو تعاني من مرض السكر.
#مرض_السكري
#علاج_السكر
#تقليل_ارتفاع_السكر
افضل مكمل غذائي لمرضى السكر ومقاومة الانسولين ومرحلة ما قبل السكر
• افضل مكمل غذائي لمرضى ...
5 خطوات فعّالة لخفض السكر التراكمي بسرعة
• 5 خطوات فعّالة لخفض ال...
افعل هذا يومياً لخفض مستوى السكر في دمك بنسبة 60٪
• افعل هذا يومياً لخفض م...
اهم 6 فيتامينات لمرضى السكر ومرضى مقاومة الانسولين
• اهم 6 فيتامينات لمرضى ...
حلقة أهم 5 فحوصات لمريض السكر
• اهم 5 فحوصات لمريض الس...
=======================================================
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[e-mail]
===========================================================
لمتابعتي على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي 👇👇
linktr.ee/haze...
سلسلة مرض السكر
• مرض السكر
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
• فيتامين د من الألف الى...
وصفات طبيعية
• وصفات طبيعية
المكملات الغذائية
• المكملات الغذائية
تغذية - Nutrition
• تغذية - Nutrition
سلسلة رمضان 2024
• رمضان 2024
==========================================================
انضم لصفحتنا
/ hazemmohammed1987
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[e-mail]
============================================================
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.

[@hazemmonier]

نفذ الحركة اللي ذكرناها وقولي قراءة السكر اتحسنت اد ايه وناخد بالنا اني قولت ان الانخفاض قد يصل الى 52% يعني ممكن اقل من كده 😉 وشوف حلقة افضل مكمل غذائي لمريض السكر هتساعدك ايضا 👇 kzbin.info/www/bejne/fHbYZKh5pN-Jm9ksi=FjyhjGvh5yD1reRK

[@سالياحمد-ز2ش]

اناراح ابعثهالكل مريض سكرعاشت ايدك💐

[@tahanizewail3933]

كلام سليم بارك الله فيك زادك الله فهما وعلما وتوفيقا جزاك الله كل الخير

[@khaledsatour1682]

امنيت حياتي اجد يوتيوبر عربي يختصر في الفيديوهات

[@bhajjibhajji5847]

مشي لفيديو زي ماتحب وركز على المختصر المفبد.

[@Your_health_is_more_precious]

جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكم ❤️❤️❤️

[@عبدالكريمالكعبي-ح2ش]

نصيحه لمرضى السكر عن تجربه وره كل وجبه رئيسيه تمشي نصف ساعه حتى لو بالبيت او مكان في البيت عن تجربه حتى الدواء لن استعمله والحمد لله

[@hazemmonier]

المشي وبالاخص المشي بهروله افضل شئ لمريض السكر بعد الحمية وتقليل تناول السكريات 👌👌

[@shamsahmed5228]

نعم صحيح وعن تجربة ايضا

[@azzamohamed1067]

المشي بعد الوجبة مباشرة

[@سالياحمد-ز2ش]

شكرادكتورحازم على معلوماتك المبدعه دائماتاتي بافكارتفيدناربي يحفظك ويزيدك من علمه🙏🌹🌹

[@hazemmonier]

تسلمي 🙏

[@gadgad6633]

جزيل الشكر دكتور حازم بالتوفيق بإذن الله تعالى

[@AbdullahA-d2k]

شكرا لحضرتك دكتور حازم

[@adelalbrens1980]

تحياتي لكم وشكرا لكم يادكتور فيديو هام ومفيد

[@ٱمعبداللهعبدالله]

يعطيك الصحة والعافيه يادكتور

[@rodinahegazy5510]

شايفاك من أستراليا حعملها وجزاك الله خيرا👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ميثمالشمري-ص8م]

نصيحه لوجه الله لمرض سكري شرب كوب ماء مع حامض ليمون يخفض سكري كثير فحصت سكر لوالدتي وكان 360درجه اعطيتها كوب ليمون حامض قست سكر لها بعد ساعه فكان 206

[@lindayasmine1182]

بذور شيا بذر الكتان وشاي اخضر مع المشي خفضو سكري تراكمي من 9الى 7في ظرف شهر وحواصل لحد,5 ان شاء الله دعواتكم 😊😊

[@hazemmonier]

يارب دايما في صحة وعافية 🤲

[@kimsiela1817]

كيفاش درتي

[@waledmohamed7446]

جزاك الله خير بس ممكن تختصر لو تكرمت في المقدمات

[@mamif0uf0u25]

من فضلك دكتور خصص لنا حصة تتكلم فيها عن الزهايمر وهل يوجد دواء او حل للشفاء أو التخفيف من النسيان امي مريض بالسكري وتعاني من الزهايمر وتنسا كتير هل يوجد فيتامينات او اكل اووووووو المهم تكلم بالتفصيل عن هدا المرض وجزاك الكل خير مشكور مسبقا ❤

[@ضوءالقمر-ط3ص]

هل المشي لمدة ساعة يوميآ يحفز هذة العضلة

[@MuzafarLilani-lh9yb]

السلام عليكم دكتور حازم انا عملت تحليل تراكمي النتيجه هو 5 على 9 هل يعتبر طبيعي

[@hazemmonier]

لو قصدك ٥.٩ يبقى مفيش مرض سكر ولكن في بدايات مرحلة ما قبل السكر ..محتاجين نظبط اكل وشوية رياضة فقط

[@محمودالجبوري-د1ن]

دكتور عندي سؤال لو سمحت ابرة الكليكسان (ابرة السيولة) هل تعطى لشخص عنده ارتفاع في نسبة الهيموغلوبين نسبة 16 ونسبة اللزوجة في الدم 50 هل هي مناسبة له ام لا ؟؟؟

[@ahmafnchh9891]

دكتور اتا صائم ٧ ساعات ٨٠ بس اكل بعد ساعتين بيصير ٢٠٠ ليش

[@halmymohamed969]

قدم واحده ولا القدمين

[@hazemmonier]

قدم واحدة ولكن ننوع بمعنى مثلا بعد الفطار القدم اليمنى وبعد الغذاء اليسرى

[@shamsahmed5228]

دكتور بيقولو الدكاترة التمرين ده لازم نعمله من ٣٠ دقيقة لساعتين طيب نسدق مين

[@hazemmonier]

من ١٥ الى ٣٠ دقيقة في اليوم يكفي ومثل ما ذكرنا كل لما بنزود كل لما بنحصل على نتائج افضل

[@shamsahmed5228]

@@hazemmonier شكرا على الرد

[@mouradguerd7500]

ليست 90 درجة. اقل. انت مخطئ. وهذه بالتجربة. والمدة. ساعتين.

[@ahmedsaleh-xz1rp]

كلامك مظبوط

[@عبداللهالبرغش-ض4ه]

خرطي ماتنزل شي. جربت وماصار شي

[@قتيبهالصمادي-ف3ض]

سلام دكتور انا سمعت عن هذا التمرين ولكن بشرط أن يكون مدة التمرين ساعتين فهل هذا صحيح ارجو الرد

[@hazemmonier]

محتاجين ١٥ الى ٣٠ دقيقة فقط في اليوم ولكن مثل ما ذكرت كل لما بنزود بنحصل على نتائج أفضل

[@سالمسالم-ض9ت9س]

بلا بكش

[@FatimaFatima-ex4mv]

❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@fatimamouhid4763]

مرارا وتكرارا

[@عمرابوبكر-ي9س]

نصيحة لوجه الله تعالى انا كنت في بداية مقاومة الانسولين وكان التراكمي 13 والصايم دايما 150--170 ولكن بعد تلك الخطوات التي اتبعتها تحسن كل شي اولا ..اوقفت كافة انواع النشويات والسكريات بشكل كامل ثانيا.. امارس رياضة المشي بالبداية ومن ثم تحولت للجري البطيئ ثالثا… .دخلت الجيم ومارست رياضة بناء العضلات وكانت النتيجة أولا نزل وزني من 120 كيلو لغاية 85 ثانية نزل السكر التراكمي من 13 حتى 5 والصايم دايما 80--85. والفاطر 100--110 رابعا أوقفت كل انواع الادوية خامسا..حصلت على جسم متناسق ممشوق مع بروز العضلات والحمد لله رب العالمين ولاتنسو طبعا صيام الاثنين والخميس والصيام المتقطع من ظمن البرنامج وفي النهاية اشكر الدكتور محمد خليل الذي تابعني والكابتن في الجيم محمود الاحمد وجزاهم الله كل خير

[@ناصرناصرناصر-م1غ]

وكنت بتكلي إيه بدل الأرز والخبز

[@MohammedMohammed-cj6sw]

قصر كلام

[@hazemmonier]

الفيديو خمس دقائق فقط 😅😅 لكن مسلسل ساعتين عادي 😭

[@fatiderou5467]

باختصار من فضلك وقلل من التكرار

[@hazemmonier]

الفيديو خمس دقائق فقط 😅😅

[@tamam6762]

ده بدل ما تشكره؟؟!! مش عاجبك متتفرجش.

[@tewfiktewfik6940]

الأجدر بك أن يرى منك كلاما طيبا .. أليس كذلك!

[@عبدهعبده-خ8ر5ص]

سيدي الطبيب الرائع أود أن اخبرك أنني أشعر بالسعادة عند رؤيتك والاستماع اليك ، دمت موفقا سيدي الطبيب ❤​@@hazemmonier

[@nasehalj5101]

للأسف الشديد ...ولمضار هذه الفيديوهات اصبحت اكثر من نفعها .. فمثلا شاهدت فيديو لدكتور آخر .. انه طلب من مريض السكري وهو يأكل ان يكون جالس كما بذاوية قائمة..ولكن طلب ان يبقى كعب الرجل ثابت ويتم تحريك المشط وليس..العكس ؟؟؟؟؟؟ وكانت التعليقات إيجابية كلها على الفيديو المعكس لفيديو حضرتك .. فأي من الفيديوهات هي الصحيحه برأيك ...؟؟؟؟وانا وغيري بانتظار الجواب ...

[@hazemmonier]

لا تحير نفس ادخل على اي موقع طبي موثوق واكتب تمرين عضلة soleus وانت هتعرف الاجابة بنفسك ومين صح ومين غلط 😉

[@leylarachedi5413]

الي بيقولو محتارين اي الطريقتين اصح جربوها لتنين الطريقة الي صدقت معاكم اعتمدوها وفقط لا داعي للسلبيات.

[@skyline6381]

اولا كلام حضرتك غلط اولا الحركة دي لازم تكون مش اقل من ساعتين متواصلين مش بالبساطة اللي حضرتك بتقولها ثانيا لازم تعملها وركبتك مايلة يعني رجل حضرتك للخلف وانت جالس ولمدة مش اقل من ساعتين عشان تاخد نتيجة جدية بطلوا هري رجاء تحدثوا بطريقة علمية واضحة مش مجرد كلام وخلاص

[@abothameralmadhrif7842]

١٠٠ حركة كافية والرجاء احترام المقابل والتحدث باحترام ولانه محترم شاهد تعليقك ولم يجيبك عليه