Road to 200kg osa 2 | Pelikaani turbiiniin
Рет қаралды 3,189
Күн бұрын
@arnokalliokorpi7048 3 ай бұрын
Hyvä julkasta rehellisesti myös nämä satunnaiset ennätyksiä pursuilemattomat viikot ja näyttää sitä kuinka se alunperin suunniteltu ohjelma sitten elää ja reagoi tarpeen mukaan. Somessa helposti tulee vaan viikon hiljaisuus kun treenit ei mee suunnitelmien mukaan ja ihmisten todellisuudentaju kärsii sen seurauksena
@tehirvon 3 ай бұрын
Samaa mieltä. Melkein sanoisin, että tämä oli monella tapaa opettavaisempi ja hyödyllisempi video kuin sellainen jossa nosto rullaa nätisti ja ennätykset ovat silkkaa paperia. Ei kannata pakottaa jos kroppa ei toimi, vaan huoltaa se kuntoon. Moni oppii tämän kantapään kautta, toivottavasti joku oppi sen tämän videon myötä.
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@arnokalliokorpi7048 näin siinä melkein aina käy itsellä 4vko välein
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@tehirvon kiitokset palautteesta
@Jari1973 3 ай бұрын
👍
@Thundertepi 3 ай бұрын
Kiitokset palautteesta.
@Penkkiurheilua 3 ай бұрын
Oli räjähtävän oloista penkki hieronnan jälkeen. Myös Topias nousu kunnossa💪
@Thundertepi 3 ай бұрын
Jep, näin on.
@Henccabf1942 3 ай бұрын
Millaisella ns jaolla suosittelisit tekemään jos on tavoite penkissä ja mavessa kehittyä. Tullut vuosia tehtyä vähä ns bodaus treeniä jotenkin kyllästyttää ku ei lihas kasva. Vois kiinnostaa voimaharjoittelu enemmän. Esim jos kolmesti viikossa pääsisin salille ma ke pe. Voisko penkkiä tehä esim kaks tai kolme viikoon ja mavea tyyliin kahesti. EI kyl mitään hajua mitä siinä ns kevyemmässä treenissä voi tehä kun eihän aina voi tehdä esim kovaa penkkiä kahesti putkeen tai mavea.
@Thundertepi 3 ай бұрын
Mulla on valmennus palvelu jos kiinnostaa, nämä on aina vähän vaikeita kommentoida kun ei tiedä historia..
@jkeitamo 3 ай бұрын
Uskon että kun on vain lihasjumi, niin se paranee äkkiä.
@Thundertepi 3 ай бұрын
Juu, aika hyvin hellitti, instan puoelle päivitinkin jo noston, mutta tubeen tulee viikon viiveellä.
@limatuubi6093 3 ай бұрын
Lisää runtua.
@Thundertepi 3 ай бұрын
Runtua lisää.
@Lihava_Paskiainen 3 ай бұрын
☕️💪
@Thundertepi 3 ай бұрын
Tänks for comment
@silverauto1993 3 ай бұрын
@petriviitamaki107 3 ай бұрын
On se rauta joillekki kevyen näköstä. Kovaa tekemistä. Hyviä pätkiä teet
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@petriviitamaki107 kiitokset palautteesta
@terohirvonen 3 ай бұрын
Paljon sulla oli muuten ikää?
@Thundertepi 3 ай бұрын
41v nyt, tammikuussa tulee lisää.
@terohirvonen 3 ай бұрын
@@Thundertepi nuori olet vielä
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@terohirvonen no joo jollain mittarilla.
@nathaniel_angel 3 ай бұрын
jos penkkaat 200 ni voin olla sun poikaystäbä
@Thundertepi 3 ай бұрын
Lupailet vaan.
@jespetin4638 3 ай бұрын
@@Thundertepi Pienet on vaatimukset..
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@jespetin4638 Nathaniel Bluffaa
@arnokalliokorpi7048 3 ай бұрын
😂@@Thundertepi
@kaldorking8632 3 ай бұрын
200kg tulee jo...
@kaldorking8632 3 ай бұрын
Niini hyvin liikkui tuo 165
@Thundertepi 3 ай бұрын
@@kaldorking8632 jalat ilmassa syö vähän tulosta
Antti Hakamäki
Рет қаралды 931