ROAD TO CCC - Épisode 4 - On fait le BILAN à J-5 (UTMB)

  Рет қаралды 17,576

Mathieu Delpeuch

Mathieu Delpeuch

Күн бұрын

Пікірлер: 139
@gtclubracer
@gtclubracer 2 ай бұрын
Apres tant de galeres ces 2 dernieres années, je suis super content pour toi que tu arrives enfin à la faire. Tu l'auras bien mérité! Alors savoure la bien et amuse toi surtout 😎🚀
@pierrefranc8986
@pierrefranc8986 2 ай бұрын
Allez Mathieu. Profite bien de cette CCC tant attendue, donne tout et pose une belle perf qui te permettra d'être reconnu de tous à ta juste valeur !
@ThomasBertschy-b2z
@ThomasBertschy-b2z Ай бұрын
Super vidéo Matthieu, merci pour ces conseils nutritionnels. En tant qu’amateur sans coach, ce sont des conseils qui me manquent beaucoup. Félicitations pour ta performance sur la CCC, c’est mérité bravo 👏👏
@MatthieuNizet
@MatthieuNizet 2 ай бұрын
Ok vendredi, je me met devant le live UTMB avec un kilo de sucre en poudre une grosse cuillère et gaz!!
@felixlefebvre5915
@felixlefebvre5915 2 ай бұрын
Aller Mat gogogo !!! Merde pour la CCC, et comme dirait Alex: « Heeeeee »
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch Ай бұрын
Mdr 😂 tu
@CorentinBaudry
@CorentinBaudry 2 ай бұрын
Force à toi pour cette CCC qui va faire rêver tous les amateurs de trail de haut niveau ! ça valait le coup de rester jusqu'au bout rien que pour le plan final ! 😅
@nicolasviennet9323
@nicolasviennet9323 2 ай бұрын
Allez cette année c’est podium 💪🏻
@koolshark29
@koolshark29 2 ай бұрын
Ça fait plaisir de te revoir en pleine forme, enfin à 95% 😁, merde pour la CCC, à bientôt champion..
@MrTheOufzor
@MrTheOufzor 2 ай бұрын
Bon courage pour la course ! Tu donnes en tout cas le sentiment d'être bien préparé et de savoir où tu en es, j'espère que tu pourras en profiter au max !
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
J'espère aussi :)
@fantasialice
@fantasialice 2 ай бұрын
Bonne course à toi ! Tout tes efforts seront récompensés t’es un warrior ! 👊
@gaetanvigouroux433
@gaetanvigouroux433 2 ай бұрын
Contenu très intéressant comme d’hab’. Et bien sûr, merd&e pour la Ccc 🤞😜
@ThewhiteChoco
@ThewhiteChoco 2 ай бұрын
Va nous faire péter ce top10 mon mat 🎉
@Giarrana42
@Giarrana42 2 ай бұрын
Allez Marhieu pour ta CCC! Je vais suivre ça de près ! 💪 Fais toi plaisir et donnes le max!
@gregoireturpin1573
@gregoireturpin1573 2 ай бұрын
Salut Mathieu, Top! Sache que quand tu seras dans le dur pendant la course, on sera avec toi mentalement ! Je te suiverai pendant ta course, bon courage, lache rien 👍🏻
@jean-dominiquehonore2755
@jean-dominiquehonore2755 2 ай бұрын
Hello Mathieu, vraiment content pour toi que tous les voyants soient ouverts avant cette CCC. Tu le mérites après ces périodes difficiles. Alors maintenant let’s go et prends du plaisir.
@MartinMANGIN-x9s
@MartinMANGIN-x9s 2 ай бұрын
Bravo pour cette nouvelle vidéo, le preview d'Alex apporte beaucoup je trouve ! Hate de te suivre sur la CCC ! 💪
@corentincorentin9441
@corentincorentin9441 2 ай бұрын
Super comme d'habitude et bon courage pour ta course ! (merci pour l'easter egg en fin de vidéo 🤣)
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Merci à toi de rester jusqu’au bout 😂😂😁
@theolcb9455
@theolcb9455 2 ай бұрын
Allez Mathieu les crocs !!!!!!
@renandrouet7823
@renandrouet7823 2 ай бұрын
allez, de tout cœur ( et toutes jambes) avec toi pour cette CCC!!!💪💪💪
@bekelewen573
@bekelewen573 2 ай бұрын
Manuel Merillas incertain suite à sa chute sur le trofeo Kima hier. Sur les favoris français, Virgile Moriset DNS (entorse cheville). Bonne CCC à toi !
@sportinlove.
@sportinlove. 2 ай бұрын
Bonne, très bonne CCC du coup, nous serons nous sur l'UTMB et suivrons tes résultats et ceux de Paul Mathou de près. C'est top de vulgariser de cette façon la nutrition et ça colle totalement avec ce que nous proposons en magasin, facile à comprendre et à mettre en oeuvre pour toutes et tous, bravo !
@thomasmorvan8619
@thomasmorvan8619 Ай бұрын
Félicitations Mathieu pour ta superbe course !! 👏
@PolOfNorth
@PolOfNorth 2 ай бұрын
Ça part de là Math!! Force à toi pour ta course 💪😎
@evaelyjo
@evaelyjo 2 ай бұрын
Bonne CCC 💪💪💪tu n'as rien n'a perdre et tout à gagner,laisse faire , ton corps sait 💪💪
@glp6667
@glp6667 2 ай бұрын
Aller go go go, tu vas faire une super course !
@JuGclvs
@JuGclvs 2 ай бұрын
Bonne CCC Mathieu, après toutes les petites galères, c'est le moment d'en profiter ! On va suivre ça avec attention 😊. Un petit point matos aurait été cool! Chaussures and co.
@arnaudthuret7120
@arnaudthuret7120 2 ай бұрын
Allez Math, toujours très inspirant 😎 Je te souhaite que ton travail au millimètre, ta prudence et ton abnégation soit récompensé sur cette CCC ! Tu le mérite vrm ! Ça va être sympa de suivre ta course en live...
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
🙌
@delphinechampouillon3565
@delphinechampouillon3565 Ай бұрын
Bravo pour ta 16ème place sur la CCC. Hâte de découvrir ta vidéo sur la course de vendredi dernier (j'y étais aussi :)).
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch Ай бұрын
Ca y est! :)
@j2t480
@j2t480 2 ай бұрын
Bonne vidéo ! Merci ! C'est vrai que les produits @Baouw sont très quali et on arrive toujours à trouver des goûts qui plaisent. Très très gros plateau sur la CCC. Forza Mathieu ! Les cotations, c'est bien... le jour de la course on rebat les cartes. Tire ton épingle du jeu ! 👹💪👹💪👹
@evallet4525
@evallet4525 2 ай бұрын
Bravo M, enfin la CCC! Bonne course!
@pierre-antoinedelbecque7470
@pierre-antoinedelbecque7470 2 ай бұрын
enjoy! bravo pour ta prépa et profite bien de cette course aussi :)
@jobruntz
@jobruntz 2 ай бұрын
Une course pleine, complete et qui te satisfasse à l’arrivée à Chamonix. C’est vraiment tout ce que je te souhaite! Merci aussi pour le contenu de qualité et ton approche du trail.
@potatoes5699
@potatoes5699 2 ай бұрын
Merci Mathieu! On est trop content de te voir t'aligner en pleine forme sur la CCC, c'est déjà une victoire en soi!!! Tu y as sûrement penser, mais je l'écris quand même XD Je ne connais pas la boisson Iso de Baouw, mais si tu mets un beau paquet de poudre dans la flasque sans eau, fais gaffe car ça peut coaguler et ça prend longtemps à se diluer dans la flasque après ravito. Maintenant, je mets 10-15cl de Saint Yorre dans mes flasques "vides", pour que la dilution ai déjà un peu débuté, ça évite que ça fasse un gros bloc de poudre solide arrivé au ravito
2 ай бұрын
Merci Mathieu pour le partage de cette série d'épisodes sur ta prépa ! Ça fait plaisir de te voir en forme pour ton objectif après les deux dernières années. Hâte de te pouvoir te suivre vendredi. En espérant que la "prémonition" du début de la vidéo soit vraie 😄. 50e côte au départ, peut-être, mais ce qui compte ce n'est pas la côte des courses passées, c'est la course que tu vas nous sortir vendredi, et la remontée folle que tu vas faire après Champex !!! Go go go Mathieu !!!
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
🙌
@philippereydet6534
@philippereydet6534 2 ай бұрын
Tes vidéos nous aident. Merci beaucoup. Vas y, oublies tout, cours
@clementamano5667
@clementamano5667 2 ай бұрын
Je vais croiser les doigts pour que tout roule pour toi lors de cette CCC. Force à toi 💪🏼💪🏼💪🏼
@Kamouloxman
@Kamouloxman 2 ай бұрын
Allez Mathieu !
@GrandChacalDominant
@GrandChacalDominant 2 ай бұрын
Belle analyse, très instructif. Bonne chance pour la course !
@alainclement_
@alainclement_ 2 ай бұрын
Ton impasse aux championnats de france a été un mal pour un bien car tu as reculé pour mieux sauter, force à toi Mathieu 💪💪💪
@tiptop-g7f
@tiptop-g7f 2 ай бұрын
Quelle résilience ! Quand on fait ce que l'on aime par dessus tout... Bravo Mathieu 🚀👏💪
@Palyntech
@Palyntech 2 ай бұрын
Let's goooo! Ca sent bon la grosse perf ! Un entraînement raisonné, pour arriver sur la ligne de départ c'est le plus compliqué que l'on soit pro ou amateur ! Toujours un plaisir de suivre tes aventures ! Forcceeee à toi 💪 Et merci pour le code baouw ça va servir 🔥
@andrewpatry7103
@andrewpatry7103 2 ай бұрын
Let's Go Mathieu !!! plaisir et grosse perf au programme ce jeudi ! es-tu sur le camp Brooks à Argentière en ce moment ? Bonne course !😎🤝💪
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
J'arrive aujourd'hui :)
@patrickgardien5828
@patrickgardien5828 2 ай бұрын
Je te souhaite que ce "rêve", devienne réalité !! 🤞🏻💪🏻
@alexandrecroisard1554
@alexandrecroisard1554 2 ай бұрын
Je te souhaite une belle course
@antoinelessard8367
@antoinelessard8367 2 ай бұрын
Vidéo très instructive, maintenant "yapuka" Mathieu ! J'en profite pour remercier Nico Martin pour son conseil de destination dans votre podcast le trail qu'on aime. Une très belle découverte que le Mont Aiguille dans le Vercors.
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Génial haha
@perrinbastien3023
@perrinbastien3023 2 ай бұрын
Force matthieu
@lecoutymaite8815
@lecoutymaite8815 2 ай бұрын
Force à toi Mathieu vendredi! Avec l'expérience et la belle prépa, et la soif de réaliser une course pleine, tu vas réaliser de belles choses vendredi j'en suis sûre!
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
🙌
@val_orange
@val_orange 2 ай бұрын
De tout coeur avec toi après ces dernières années de galère ! On va suivre ça de très près :)
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Merci beaucoup Valentin, force à toi 👊
@terdzz6222
@terdzz6222 2 ай бұрын
Super cool la vidéo! Bonne course Mathieu et courage
@samsoul75
@samsoul75 2 ай бұрын
Allez Mathieu, fais toi plaisir! Ca a été un régal de suivre ta prépa très pro
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Un grand merci !
@brableflorian3510
@brableflorian3510 2 ай бұрын
Je te souhaite une grosse et satisfaisante course !
@Tonito-l4o
@Tonito-l4o 2 ай бұрын
Bonne CCC ! Régale toi bien :) Hâte de voir la vidéo de la course
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch Ай бұрын
C’est en ligne!
@mafiiou974
@mafiiou974 2 ай бұрын
Que la force soit avec toi Mathieu 🙏
@matthieuc7289
@matthieuc7289 2 ай бұрын
Lesssssgo ! Bonne course chef !
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Merci 🙌
@VilleClaudine
@VilleClaudine 2 ай бұрын
Bonne course Mathieu on te souhaite le meilleur!!!
@Thomas-gq4sp
@Thomas-gq4sp 2 ай бұрын
Merci pour ce partage Mathieu, et go go go pour la CCC 💫
@AB-xq1ye
@AB-xq1ye 2 ай бұрын
Bravo pour ta CCC ❤
@julien77-007
@julien77-007 2 ай бұрын
Bonne course 💪🏻et merci pour les conseils nutritions 👍🏻
@ychaps5718
@ychaps5718 2 ай бұрын
Bonne CCC à fond derrière toi
@pierrej3052
@pierrej3052 2 ай бұрын
Bonne chance Mathieu ! Que de chemin parcouru depuis ta blessure. Bravo pour ta prepa et ya plus qu'à ! 😉🚀
@fredericsembel7146
@fredericsembel7146 2 ай бұрын
Je serai sur la ETC mais j'espère pouvoir te croiser pour t'encourager le jour de la course 👍
@vincentdesbiolles1014
@vincentdesbiolles1014 2 ай бұрын
Bonne prépa, maintenant il n'y a plus qu'à ! 🤞🤞🤞
@1111italia1111
@1111italia1111 2 ай бұрын
EXCELLENT je vais passer un bon dimanche merci! je commenterai post visionnage ! merci matt et good luck!
@jonathancaudron9373
@jonathancaudron9373 Ай бұрын
Félicitation pour ta course
@matthieufirtion8924
@matthieufirtion8924 2 ай бұрын
Trop hâte de te suivre en live!!💪🏻💪🏻
@finopatcapone7009
@finopatcapone7009 2 ай бұрын
go go Mathieu, bonne course à toi on croise les doigts :)
@emmanuelbinlich1290
@emmanuelbinlich1290 2 ай бұрын
Hello Mathieu, je viens donc d’acheter des produits sur le site pour mon prochain ultra. Belle CCC 😍
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Génial ! Bonne dégustation et merci beaucoup!
@celo101
@celo101 2 ай бұрын
Pas un petit mot sur la banane qui se trouve également sur la table ? 😉 Blague à part tout est dit, bonne course Mathieu !!! 💪 🥳
@Martin-ht6qg
@Martin-ht6qg 2 ай бұрын
Bonne course Mathieu, je vais suivre ça avec grand plaisir!
@martindurant4219
@martindurant4219 2 ай бұрын
Merillas ça parait compliqué je pense suite à sa chute hier… Bonne course à toi Mathieu et merci pour le contenu !
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
En effet bien vu, je serais quand même pas si étonné de le voir au départ haha
@yusufXs
@yusufXs 2 ай бұрын
Merci pour le partage! Tu es prêt Mathieu ça va le faire!! Bonne chance et surtout profites bien!!
@OctaveLani
@OctaveLani 2 ай бұрын
Bon courage Mathieu 😉 Tu vas y arriver !🔥
@thomasmorel24
@thomasmorel24 2 ай бұрын
Merci pour ces vidéos Mathieu 👍👍👍. A vendredi sur la ligne de départ 👏👏👏
@1111italia1111
@1111italia1111 2 ай бұрын
Topissime ! je commande ce pas chez Baouw merci mat ! je vais faire une commande de + de 100e pour tout découvrir, j'espère que ça te fera un petit soutien :) tu m'as bien expliqué le sel sodium je savais jamais ! parfois c'est mentionné que sel selon les marques.
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Génial ! Bonne découverte et merci beaucoup!
@mickaelBree
@mickaelBree 2 ай бұрын
Force à toi pour la CCC 🦵💯
@MarionAntoine
@MarionAntoine 2 ай бұрын
Lezgo mathieu ! Prends du plaisir, éclate toi, le reste viendra 💪
@franckmessina9918
@franckmessina9918 2 ай бұрын
Bravo Mathieu, belle préparation, on te suivra en live la semaine prochaine 💪
@jérémyvenet-t4y
@jérémyvenet-t4y 2 ай бұрын
Super vidéo très intéressante comme d'habitude. Je te souhaite une belle course, je te suivrai sur le live.
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Un grand merci !
@Videocoo
@Videocoo 2 ай бұрын
Bon courage, hâte de suivre la course vendredi
@MrGloubi18
@MrGloubi18 2 ай бұрын
@Baouw Fais péter la boisson 🍺🍺🍺!
@Toulous1
@Toulous1 2 ай бұрын
Tu vas tout déchirer ! 🎉
2 ай бұрын
Force.
@jeromeartico3512
@jeromeartico3512 2 ай бұрын
Merci Mathieu pour tous ces conseils Bonne course
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Avec plaisir
@jbatdz2947
@jbatdz2947 2 ай бұрын
Bonne chance pour la CCC
@maitrea936
@maitrea936 2 ай бұрын
Très intéressé par la boisson isotonique BAOUW !!
@baptisteschmitt1624
@baptisteschmitt1624 2 ай бұрын
Bonne chance et force pour ta course💪
@Runnerdetrail
@Runnerdetrail 2 ай бұрын
Gaz en grand 💪
@georgbommer592
@georgbommer592 2 ай бұрын
à toute vitesse🚀
@koktail7628
@koktail7628 2 ай бұрын
Et bien voilà une saison de prépa bien menée, tu peux être fier de toi. Et maintenant s’il te plaît, s’il te plaît, pars pas comme un bourrin. Laisse les partir, gère ton effort à ta main. Mieux vaut finir un peu en dedans que pas finir du tout. Et aujourd’hui, tu as besoin de franchir cette ligne !!! En attendant, fais nous du jus pour être au top ! 👌 ❤
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
C'est noté haha
@fabienpeuro5767
@fabienpeuro5767 2 ай бұрын
Merci Mathieu pour tes vidéos, bonne course à toi, je serais également au départ, mais pas avec le même objectif 😅
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Tu n'as pas pour objectif de prendre du plaisir et faire la meilleure course possible toi? 😉 Bonne course :)
@fabienpeuro5767
@fabienpeuro5767 2 ай бұрын
@@MathieuDelpeuch si c'est bien vrai ! Objectif numéro 1 d'ailleurs 😊 Merci
@philhip9229
@philhip9229 2 ай бұрын
100 g/h ? 😮 Bonne chance et vive l’Auvergne !
@josephbenil9569
@josephbenil9569 2 ай бұрын
Au top, merci pour tous ces conseils 😊
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@vigigot21
@vigigot21 2 ай бұрын
Salut, je pratique le trail et je suis très amateur de vélo également. Serait-il possible qu'une fois tu fasses une vidéo sur ta gestion du volume vélo/trail. A partir de quand réduire le vélo quand on arrive proche d'une course, comment répartir les séances sur la semaine, peut-on faire des intensités a vélo etc... ? Ça m'intéresserait énormément 😊 bonne CCC !!
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Oui bonne idée je garde le sujet en tête, j'avais déjà fait une vidéo sur le sujet avec des exemples de séances mais pas autant poussé
@hugocarassus3843
@hugocarassus3843 2 ай бұрын
Bonjour Mathieu, hâte de te suivre sur la course Vendredi! Petite question sur le ratio fructose : glucose sur les gels Baouw. Est-ce que tu sais à combien il est? Notamment pour comparer à celui de Maurten à 0,8 :1 ou NeverSecond à 0,5:1.
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Non je sais pas exactement mais tu peux imaginer qu'il y a une grosse part de fructose étant donné qu'il y a 40% de sirop d'agave. Surement au dessus de 1:1
@thomas.chappaz
@thomas.chappaz 2 ай бұрын
bonne course le franjavavo
@Maxsnail
@Maxsnail Ай бұрын
Mince je viens de commander les gels avant de découvrir le code . Merci pour cette video
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch Ай бұрын
Recommandes-en 😂
@Maxsnail
@Maxsnail Ай бұрын
@@MathieuDelpeuch c’est fait ;)
@emilienmarion9368
@emilienmarion9368 2 ай бұрын
Let’s goo
@sebastienbengochea8138
@sebastienbengochea8138 2 ай бұрын
Maurten aurai pu glisser un petit billet pour être citer quand même 😅
@mathildepiel3538
@mathildepiel3538 2 ай бұрын
Pourquoi es tu parti t'installer en Autriche ? Qu'est ce que tu aimes là bas ? Est-ce qu'il y a des courses sympas ?
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Avant tout pour des raisons persos haha. Et Innsbruck c'est un des meilleurs endroits du monde pour s'entrainer. Il y a pas mal de courses oui mais globalement moins de niveau qu'en France
@mathildepiel3538
@mathildepiel3538 2 ай бұрын
@@MathieuDelpeuch idéal pour briller quelques weekends par an et l'Autriche c'est relax ! Bonne course vendredi 💪
@nicolasbauchet7166
@nicolasbauchet7166 2 ай бұрын
Salut ! Pourrais tu partager les ingrédients de la boisson Baouw s'il te plaît ? Merci. C'estvrai qu'une boisson manque à leur gamme.
@MathieuDelpeuch
@MathieuDelpeuch 2 ай бұрын
Non c'est encore confidentiel désolé 🤷‍♂️
@nicolasbauchet7166
@nicolasbauchet7166 2 ай бұрын
@@MathieuDelpeuch C'est normal. Hâte de découvrir ça bientôt j'espère...
Ma fin de SAISON est-elle FOUTUE? - Blessure? Mallorca by UTMB?
15:55
Mathieu Delpeuch
Рет қаралды 11 М.
How I FINALLY succeeded? - CCC (UTMB) - My race recap
21:40
Mathieu Delpeuch
Рет қаралды 38 М.
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 38 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
黑的奸计得逞 #古风
00:24
Black and white double fury
Рет қаралды 28 МЛН
CAN YOU DO THIS ?
00:23
STORROR
Рет қаралды 42 МЛН
François Civil me dévoile ses talents cachés
26:42
HugoDécrypte - Grands formats
Рет қаралды 414 М.
Un scandale Bill Gates ?
19:14
Sud Radio
Рет қаралды 290 М.
UTMB 2024.  Chapitre 1 : Un Combat pour Soi Même
20:17
Victor Claverie Burgue
Рет қаралды 6 М.
UTMB 2024: Mathieu Blanchard revient sur son terrible abandon
22:37
Dans la Tête d'un Coureur
Рет қаралды 163 М.
Discussion avec l'ovni de l'ultra-trail Casquette Verte | Objectif 80 médailles
30:04
La deuxième chaîne de Mouv'
Рет қаралды 36 М.
La Plus EXTRÊME Journée de Vélo de Ma Vie : Cols Alpins Glacés
18:08
Mathieu Delpeuch
Рет қаралды 10 М.
Tout savoir sur le matériel UTMB, ma sélection détaillée !
40:04
Vincent Gaudin
Рет қаралды 13 М.
Vincent Bouillard : on reçoit l'outsider devenu légende de l'UTMB 2024
47:21
Dans la Tête d'un Coureur
Рет қаралды 103 М.
Comment j'ai gagné la TDS 2024? (UTMB)
13:27
Thibault Marquet
Рет қаралды 10 М.
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 38 МЛН