ROCKPORT HAJI 2023

halloo sobat maspujo
18 Maret 2023
kegiatan pengukuran kebugaran jasmani calon jamaah haji tahun 2023
yang dilaksanakan di lapangan desa temulus
tujuan kegiatan ini untuk mengetahui tingkat kebugaran jamaah haji.
dengan cara jamaah haji diminta berlari kecil atau berjalan cepat sejauh 1.6 kilometer.
Tes Jalan tersebut merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik. karena kebugaran merupakan elemen mendasar dalam merumuskan ketahanan dan kekuatan fisik serta salah satu faktor yang menentukan derajat kesehatan.

[@SupriYanto-du8lj]

❤

[@najwaaurapratiwi7166]

Sehat sehat selalu calhaj semua ❤

[@ismiyati4132]

Amiin

[@ekoaguss.837]

Oh