Roger Foxius over vipassana , geven zonder te nemen en mediteren | KUKURU

Meld je aan voor Meiditatie kukuru.nl/op/meiditatie/#aanm... en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? kukuru.nl/meiditatie/
Tijdens mijn 10 daagse stilte retraite (ook wel vipassana genoemd) afgelopen augustus in België liep ik Roger Foxius tegen het lijf. Hij weet alle in’s en out’s over dit onderwerp en ervaart zelf al jaren wat de invloed daarvan is in zijn eigen leven.
In de KUKURU podcast praten we over vipassana. Hoe ziet een vipassana er uit? Wat zijn de reacties en angsten van andere mensen tegenover vipassana? De onrust die er bij een retraite kan ontstaan, en hoe je jezelf soms kan tegenkomen. Daarnaast vertel ik ook meer over mijn ervaring met vipassana.
We hebben het verder over de zoektocht naar verlichting, het ego en hoe je kan trainen om minder snel op te geven.
Roger vertelt waarom het belangrijk is om je niet vast te houden aan bepaalde momenten. Je kunt er van genieten op het moment dat het er is, maar het zal weer voorbij gaan. Ook hebben we het over Goenka, een erg belangrijke man in de wereld van vipassana.
Daarnaast hebben we het over de dood, zijn favoriete boeken, het ochtendritueel en ik stel hem de vraag hoe hij herinnerd wil worden.
Zijn boeken en meer informatie vind je op KUKURU.nl/rogerfoxius
En meer informatie via www.dhamma.org/nl
----
Hoofdstukken:
00:00 introductie
02:30 Wat is vipassana?
06:15 Ontvangen, onderzoeken en voelen
08:00 Vertrekken naar Nepal
11:00 Boek 1: Thich Nhat Hanh - Old Path White Clouds
17:15 Drank & drugs
18:15 Boek 2: Jiddy Krishnamurti - Het einde van de tijd, ego
24:00 De aanloop naar vipassana
25:55 Heb jij het gevoel dat je ego steeds kleiner wordt?
27:00 Verlichting, centrum van het universem
28:00 De zoektocht naar verlichting
30:00 Ervaringen hebben en terug verlangen
36:30 Boek 3: William Hart - The Art of Livingt, Goenka
45:02 Kan je de Goenka methode uitleggen
50:10 Intermittent fasting, eetregime, geen energie kwijtraken aan de spijsverteing en meer energie voor de oefening
54:00 Ontwikkelen van bepaalde kwaliteiten
1:07:50 Goenka, wat was het voor een man?
1:12:40 De zaalindeling, vragen stellen aan de leraar, wat kom je allemaal tegen?
1:16:30 Focussen op de ademhaling, gewaarwordingen en een bodyscan, proberen je niet aan iets te hechten
1:19:00 Veel mensen denken dat je niet mag genieten, gelijkmoedigheid
1:20:00 Proberen niets te voelen
1:21:35 Zijn er veel mensen die bij jou komen over seks? Acceptatie
1:25:40 Actief denken, gedragspatronen
1:28:40 Waarom geven mensen op?
1:30:44 Reacties en angst van anderen tegenover vipassana
1:37:20 Voor de vipassana en na de vipassana
1:40:15 Wat is je ochtendritueel?
1:41:00 Tijd nemen om te mediteren
1:44:00 Wat brengt mediteren jou?
1:46:35 Jezelf trainen, karma, patronen die niet van jou zijn maar die je moet oplossen
1:49:45 Hoe kijk je aan tegen de dood?
1:53:00 Hoe wil je herinnerd worden?
1:55:15 Heb je ambities?

[@NicolasDerudder]

Zeer interessant gesprek en man! Bedankt om dit te delen

[@Arnieman1993]

Mooi gesprek, het heeft mij gesteund in de beoefening van Vipassana. Dankjewel! 🙏

[@miriamspiritueelgroeien2102]

We komen allemaal van dezelfde bron. We zijn al verlicht, het is herinnering ophalen wat zo lastig is. Persoonlijkheid bestaat uit verschillende makers. Dat is niet wie we zijn. Het is de godsvonk in je hart. Als je beseft dat je compleet en heel bent en daarin overgeeft kan je dat vonkje groter maken. Blij zijn met je lichaam van teen tot kruin, blij zijn met je darmen lever maag etc. Dan vonk in hart groter maken en contact maken met de bron. Volledige overgave en dan doorstroomt het licht en onvoorwaardelijke liefde. Maar het begint met jezelf volledig te accepteren in assentie wie je bent. Dualiteit loslaten. ❤️

[@lunaklop1870]

Zelf heel veel jaren geleden een 10-daagse gedaan en de beoefening daarna toch weer los gelaten. Een paar dagen geleden aangemeld om toch weer een 10-daagse. Er aan toe om dit weer te mogen beleven. En het dan wel in stand te houden! Mooie uitzending Chiel! Het vuurtje is nog meer aan nu! En ik hoef echt niet op de eerste rij hoor ...

[@myrablaak]

Wauw Giel, je hebt mij geraakt met jouw verhaal over Mohamet en zijn geluidje welke jij wist om te buigen van haat tot liefde en dat is, in mijn ogen, werkelijke liefde. Totale overgave en de daaruit vloeiende acceptatie waardoor de liefde kan blijven vloeien. Irritatie zegt iets over onszelf en we kunnen onze omgeving proberen om te voren en deze aan ons te laten aanpassen. Zodra we door de Irritatie heen gaan komen we zelf bij het punt waar het daadwerkelijk omgaat♡

[@saskiarobert]

Leuk dit te zien en Roger.. en Giel, heb je je al opgegeven om te dienen? En er zijn groepzittingen één uur elke dinsdagavond. in Bentveld.. vlakbij Haarlem zoals je weet. Echt een aanrader om met gelijkgestemden de batterij wat op te laden. Metta, Saskia

[@joserauer4747]

Mooi kinderboekje over, overgeven aan/naar stilte, Andrew Newman - de jongen die naar stilte zocht. Andrew heeft meerdere mooie kinderboekjes geschreven 🙏🏼

[@hannieleger72]

Mooi en heel goed interessant gesprek en inspirerend😇. Goed Giel dat je (bijna) alles ook daadwerkelijk gaat ervaren en weet waar je over praat, klasse🙏💕💚

[@joserauer4747]

Dank voor dit mooie open gesprek 🙏🏼

[@karinpostma1333]

Mooi gesprek. En wat herkenbaar wat Giel vertelde van zijn 7e dag ervaring tijdens vipassana. Ik had precies hetzelfde!

[@earthling4334]

DOPE!

[@sita4827]

Mooi gaaf gesprek zeg....eerlijk ook..

[@jokevermeer3828]

Ik moest het even opzoeken eerst:"Vipassana is een vorm van inzichtsmeditatie, een eenvoudige praktische remedie voor universele problemen. Deze meditatie is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst." Aha.

[@pete71]

Zwaartekracht bestaat nt...check eric dubay flat earth

[@janjanssen6922]

Ik hoor alweer plank voor de kop, tunnelvisie, niet sporten minimaal eten niet praten, dat is hetzelfde als een de hele dag keihard werken en gefocust zijn! En er zit ook hiërarchie! Waarom niet de gulden middenweg, de weg van de flow, dan heb je alle activiteiten die je graag doet in een dag gecomprimeerd he.....