Rola witaminy D w odporności i jak sprawić by działała mocniej

[@Qwerty-qu7te]

A z Jerzego Zięby zrobili wariata gdy jako pierwszy propagował przyjmowanie Wit.D

[@violettaoleksik5018]

Wiele Pana filmów obejrzałam, niektóre kilka razy aby wszystko dokładnie zapisać i zrozumieć. Kocham Pana za tą wiedzę jaką przekazuje nam 🥰. Szukałam i znalazłam Pana, który krótko, zwięźle i na temat przekazuje informacje. Dzięki tym filmikom poprawiłam swoją dietę, suplementację i sposób życia np. znów dodałam zdrowe ćwiczenia fizyczne, a miałam ogromne problemy zdrowotne i musiałam pomóc sobie sama, bo lekarze tylko badania przepisywali i nie wiedzieli co mi jest, a nie składali wszytko do kupy tylko każdą cząstkę osobno i na tym się kończyło. Pozdrawiam serdecznie.

[@agidz4403]

Nigdy Doktor nie zanudza 🙂

[@desociaal-democratischeins5635]

Uwaga, pelne zdrowie to Wit. D + biologiczne jedzenie z uzywaniem warzyw i owocow + ruch i unikanie stresu!!

[@mariasiwko65]

Dziekuje Panie doktorze,wiedza niezbedna.Chyba sie skusze na ADEK:) Kanal super! Pozdrawiam:)

[@teresagrabowska3242]

Mario ja juz od dwuch miesiecy biore Adek bo mi polecila doktor

[@katarzynasiek7284]

Dobrze jest wiedzieć i uczyć się nadal DZIĘKUJĘ bardzo.

[@AlaRozumek2591]

Wielkie dzięki I za ten ważny dla mnie odcinek.

[@tomaszzajac7952]

Dziękuję za przekazanie wiedzy na temat witaminy d3

[@magdanowak4288]

Panie Marku, bardzo dziękuję za tak ważne wiadomości. Serdecznie Pana pozdrawiam i dziękuję za Pana zaangażowanie i pracę dla nas, Pana słuchaczy.

[@krystynalipinska7432]

Panie Marku ,pan nie zanudza ,kopalnia wiedzy i bardzo prosty przykaz wiedzy ,pozdrawiam 👋👋☺

[@genowefarytter3881]

Witam doktorze.Skomplikowane to wszystko,ale po zbadaniu 25 OH / poziom 10,44 / natychmiast przystąpiłam do suplementowania wit.D,do tego K2MK7,A,E / naturalnych /Mg...wynik po 2 miesiacach 90.Poniewaz organizm zużywa tą wit.,więc suplementuję się cały czas w ilości 10 tyś. dziennie.Dziękuję za info.,pozdrawiam.

[@iwonamariatoska6312]

P. Genowefo, prosze napisac z jakiej firmy uzywala pani witamine d3 i k2mk7.

[@MalCzyg]

Jestem bardzo wdzięczna za ten niezwykle wartościowy i interesujący materiał. Dziękuję za to, że dzieli się Pan z nami swoją wiedzą. Wszyskiego najlepszego dla Pana. Pozdrawiam serdecznie

[@grazynastojanovic8065]

Jedyny ciekawy i normalny kanał na yt. Dziękuje bardzo za interesujące i pożyteczne informaje🤗

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo dziękuję za ten wykład.

[@FanVolvo2803]

Fajnie jakby pojawiło sie coś o naturalnych metodach leczenia astmy lub alergi😉a odcinek jak zwykle super i mega dawka wiedzy pozdrawiam😉

[@Gregorsan]

Potwierdzam. Przydałoby się 🙃

[@yorkyorkus5196]

Na razie dr.Berg wspominał, że przy Astmie podaje się 20.000 jednostek dziennie

[@bibis4435]

A co pan powie na temat brania przez kobiety hormonów. Lekarze ginekolodzy tak na siłę te hormony kobietą wsadzają. Ja mam 64 lata. Nigdy nie brałam i swoim koleżankom odradzałam ale one upierały się przy swoim. Kto miał rację ? Ja, bo szkodzą czy koleżanki które te hormony biorą pi kilkanaście lat ? Bardzo proszę o odpowiedź. Basia. A jeszcze : słyszałam, że ginekolodzy zarabiają na tym jak nakłonią kobiety do stałego brania tych hormonów. Jak to jest z tym ?

[@kamilak30]

No właśnie. A naukowcy dalej prowadzą wybiórczo badania nie biorąc pod uwagę różnych elementów.

[@urszulasojka2173]

❤ Dziękuję serdecznie za pomoc. Jak zwykle bardzo interesujący materiał. Pozdrawiam i zdrowia życzę Wszystkim

[@annasadowska-konopko4066]

Dziękuję za dużą dawkę wiedzy 🙂 poproszę o odcinek o naturalnych substancjach stymulujących odbudowę skóry w miejscu uszkodzeń i powstałych blizn.

[@Ewa-rm9pj]

Dziękuję z kolejny odcinek. Już regularnie biorę ADEK . Pozdrawiam

[@zofiapawlik1574]

Jaka jednostkę witaminę D Mozna używać

[@magda12022]

Biorąc ood uwagę co powiedział Pan o kofeinie i kawie to czy warto pić tylko kawę bezkofeinową? Pozostanie smak a nie przyjmiemy kofeiny dzięki czemu nie wpłynie to negatywnie na ilość receptorów witaminy D?

[@andrzejw5722]

Wow niezła czołówka... podobna jak w kosmicznym ujawnieniu

[@elzbietakarlinska3293]

Oczywiście K 2 mk7 . Jaka dawka K2 mk7 powinna być i przy jakiej dawce D3 ?? Są jakieś badania na ten temat ??

[@pawe6017]

Tzw. dawka witaminy D3 będzie uzależniona od poziomu witaminy w naszym organiźmie. Należy więc najpierw zbadać sobie jej poziom ( badamy poziom 25 OH) koszt. ok. 80zł (chyba że jakimś cudem lekarz rodzinny wypisze skierowanie na NFZ). Znając już wynik dostosowujemy tzw.dawkę do tego wyniku. Należy przyjmować równolegle K2MK7 w ilości 100-200 mikrogramów dziennie najlepiej w towarzystwie tłuszczy.

[@elzbietaelzbieta6659]

Witam aby uniknąć płacenia za badanie witaminy D3 trzeba mieć skierowanie od lekarza specjalisty ponieważ lekarz rodzinny nie ma takich uprawnień a lekarz Ci tego nie powie ja już mam w kieszeni 100.00 bo robiłam dwa razy badanie u mnie kosztuje 50.00 miałam skierowanie od urologa i gastrologa przekazuję tą wiedzę dalej bo nie każdy o tym wie życzę zdrowia

[@agnesrousen]

Czy moze Pan cos powiedziec na temat artretyzmu ludzi ktorzy maja poczatek choroby w wieku 30-40 lat pozdrawiam

[@beataciurej3487]

Dziś z tym byłam u lekarza właśnie i nic powiedziała że nic nie poradzi tylko przeciw bólowe

[@TheFjordane]

Moze to borelioza?

[@Szuler88]

Panie doktorze z całym szacunkiem ale działanie takich lączonych preparatów jak ADEK jest bardzo słabe bo stężenie tych witamin tam jest niskie, ludzie potem kupują te preparaty i myślą, że podreperują zdrowie bo "lekarz powiedział" a w rzeczywisci poziom tych witamin w organizmie nawet się nie podnosi, chyba,że pański produkt jest lepszy.

[@andrzejpieczywakin201]

Jak witaminy nie działają to trzeba wybić robaki Lekarze nic nie mówią o odrobaczaniu a pieska odrobaczamy

[@regine5285]

Można wziąć kilka kapsułek

[@yorkyorkus5196]

@@andrzejpieczywakin201 ale my nie jemy świństw kolo śmietników czy znalezionych gdzieś na trawie ;)

[@andrzejpieczywakin201]

@@yorkyorkus5196 biorezonans odrobacza

[@ewabaw]

Jakie nie zanudzam..? Przecież każdy kto obejrzał do końca, to właśnie dlatego, że Pan nie zanudzał ;-) ! Serdecznie dziękuję, że chce się Pan dzielić taką wiedzą. To są na pewno niezliczone godziny wertowania anglojęzycznej literatury medycznej, analiz itp. a my wszyscy dostajemy to od Pana po polsku i "w pigułce". A to, że z pamięci mówione i genialnie prowadzone, to zawsze podziwiam. Chapeau bas!

[@ewacelej8754]

Pozdrawiam i dziękuję za ciekawe informacje. 🤗

[@helenamakarewicz8788]

Witam serdecznie , dziękuję za cenne wskazówki . Zwięźle i jak zwykle wszystko tkwi w szczególe .

[@ucjajaworska5620]

Panie doktorze wszystkie info super bardzo dziękuję. Ja mam pozim vit d 13 suplementuję ale nie zwiększa się. Mam przepisany DEVIKAP i nie działa. Czy to zła witamina d? Mam tez Hashimoto więc może to jest powód ze ona nie zwiększa się. Za wszystkie info serdecznie Dziękuję🌹🌹🌹

[@malgorzatamalgorzata4055]

Dzieki Bogu za takich lekarzy.. Informując zawsze Pan podaje zależności między witaminami by to co L ykamy miało sens..I o to chodzi.. Dziękuję i pozdrawiam słuchaczy

[@elizabethmaslowska2298]

Bardzo wazne informacje, dziekuje serdecznie:))

[@demenosisx7445]

Szacunek dla Pana doktora 👍 Chylę czoła i Pozdrawiam!

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Korzystam z suplementu ADEK zakupionego w Pana sklepie od stycznia 2021r i jestem bardzo zadowolona..

[@katarzynakordas6412]

Dziekuje Panie Doktorze za super wiadomosci

[@moniakowal2839]

Bardzo dziękuję za ważną pigułkę wiedzy. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkim dużo 😊🌞 zdrowia

[@mariaraszowska1153]

Jest Pan Wielki

[@dede3068]

Dzięki...jak zwykle ciekawe informacje.

[@hegemonwyobrazni2096]

Kds

[@krystynakmita-stanisawska9394]

Dzięki Doktorze. Nie zanudza Pan. Resweratrol niestety podnosi mi ciśnienie krwi. No cóż, każdy człowiek jest inny. Pozdrawiam 👋

[@krystynakmita-stanisawska9394]

Nie jest to Panski produkt. 🤔

[@Sebastian-mg3ys]

Jakis sposób jak oczyścić płuca byłego palacza ? :)

[@janinka9982]

A jak rzucić to świństwo? Pozdrawiam :)

[@marekmajerczyk6424]

Szklanka domestosa na czczo !

[@TAKTOJA123]

@@marekmajerczyk6424 😂

[@mariajastrzebska4866]

Dziękuję bardzo za kolejny film pełen cennych informacji. Wszystkie te witaminy mamy w warzywach i owocach i winnych produktach prawda? chociaż nie zawsze jemy codziennie takie ilości ile potrzebuje organizm, będzie zawsze znak zapytania czy mamy wystarczająca ilość tych witamin czy też niedobór każdy organizm jest inny. Biorę wszystkie te witaminki od A DEK o których Pan Doktor mówi. Proszę o film dotyczący szumu w uszach, może już był nie wiem być może przeotrzylam. Pozdrawiam serdecznie. ☘️

[@creativebeepopek5128]

Jest Pan niesamowitym człowiekiem, dziękuję że takimi cennymi informacjami, dzieli się Pan z nami 🤗

[@coco1761]

Panie Marku czy mogę brać witaminę k przy braniu leku na rozrzedzenie krwi ? Dziękuję

[@therednask]

Zajrzałem tu bo interesowała mnie zależność między witaminami , i ewentualnie poprzeć moją tezę głoszoną od 50lat a za słyszaną od dziadków i prą dziadków - " wszystko jeść ciężko pracować " a gdy jesteś głodny po pracy a nie ma co do gęby włożyć to chleb ze smalcem popijany mlekiem był jak tort na weselu .

[@januszdabrowski8564]

Dziękujemy za dobrą pracę ..

[@barbarakozakiewicz5790]

Jasno i klarownie wyłożone ,słychać ze Pan wykładów z logiki nie omijał .Delektuje sie słuchając Pana .Dzieki Doktorze ,przywraca Pan wiarę w homo sapiens!❤️

[@BrakUzytkownika]

A dla dzieci ADEK czy sama D?

[@czerwonemaki2614]

Słyszałam, że witamina A nie mogą brać dziewczyny planujące w przyszłości zajść w ciąże. Czy wtedy można brać taki kompleks witamin?

[@jadwigakot2293]

Bardzo proszę o naturalnych metodach leczenia torbieli na piersiach jest ich bardzo dużo . Mam 42 lata. Bardzo będę wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie

[@ml-fu3er]

Dobrze że Pan jest DOKTORZE .

[@Andrew21882]

Czyli w końcu wszystko sprowadza się do tego że świat medyczny tak naprawdę nic jeszcze nie wie i nalepiej nie brać żadnych suplementów. Najlepsze to żyć zgodnie z naturą, zdrowe odżywianie, żadne skrajne diety, słońce i ruch na świeżym powietrzu i unikanie stresu.

[@joepyra]

Panie Marku? jak poprawic siłę erekcji u młodego mężczyzny?

[@jasama1142]

Robiłam badanie wit d i wynik 26,7 mimo ciągłej suplementacji

[@agda2523]

O nieee, a jak tak kocham kawę. 😩

[@robertocieslak1183]

WITAM SERDECZNIE POZDRAWIAM

[@mirkamiia4230]

Pan nigdy nie zanudza.Każdy materiał jest bardzo interesujący . Z niecierpliwością czakamy na kolejną porcję zdrowia !

[@lauragoebiewska4100]

Czy jeśli z pożywienia wychodzi mi około 2000 IU witaminy A to zbyt dużo i może mieć to zły wpływ na wchłanianie wit. D?

[@mruczkaa]

Chyba czas zmierzyć poziom wit. D . Pozdrawiam:)

[@elzbietakrolikowska6940]

Koniecznie - przynajmniej 1x w roku

[@jolantawojnowska8137]

Dzięki,zamówię Adek bo ciągle jestem przeziębiona.

[@kazekkazikowski1013]

Mam poziom D3 118 ng/ml od kilku miesięcy,suplementuje też magnez,witaminę A i nie czuje zwiekszonego samopoczucia !

[@Adrian-ly9jn]

🙂❤pozdrawiam

[@annajaga7863]

Witam przemiłego Doktora ,wykład pouczający,zrozumiały,dobrze się go słucha.W kolejnych odcinkach prosiłabym o informację ,jakie są oznaki niedoboru VitD3,a także nadmiaru.Dziękuję za wszystkie Pana wykłady. Anna

[@zbyszek9202]

i oglądamy

[@danutawegorek4650]

Dziękuję za materiał niezwykle pomocny

[@bozka3777]

Dziękuję za ten film pozdrawiam

[@Tomelalt]

Czy czasem k2 nie robią dla nas bakterie jelitowe ?

[@zyklo1]

Dziękuję Panie Marku i Pozdrawiam serdecznie. 👍👍

[@danutaw3514]

Dziękuję,uwielbiam słuchać pana wykładów

[@bozenapm]

Dziękuję i również pozdrawiam serdecznie :)

[@KP-hn8bw]

p0

[@elaskarb3207]

Dziękuję bardzo za przekazana wiedzę i Pozdrawiam.

[@paweln3590]

Czy Pan jest lekarzem czy farmakologiem?

[@agak8912]

Jednym słowem pić TRAN.

[@ortokineza7383]

Dziekuje bardzo za cenne wskazówki!

[@joannadziedzic4094]

Slyszalam bardzo dobrze opinoe o preparacie adek i heliovit ale zauwazylam ze maja one niskie dawki wit d3 w zalecanej daw e dziennej, czyli trzeba ja dodatkowo suplementowac?

[@owocowyy_5979]

Witam serdecznie 👍👍👍👍

[@herkulesx9021]

Witam serdecznie Panie doktorze,to my panu dziękujemy że dzieli się Pan z nami swoją wiedzą,kiedy mam tylko czas to oglądam kilka filmów na raz by nadrobić to co przegapiłam, pozdrawiam z całego serducha,prosimy o jeszcze głodni chłonięcia cennej wiedzy i wskazówek to my stali oglądacze 😁😆😂👍✋

[@beataczarnota2126]

Dziekuje bardzo

[@jankowalski7388]

Dziękuję bardzo. Pozdrawiam.

[@alinajasinska3213]

Jak zwykle super , koszula też :)

[@vickyw4327]

Dziękuję za tak ważne tematy.

[@regine5285]

Dziękuję Panie doktorze!

[@jolantapoata6935]

Proszę zrobić odcinek o przedawkowaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, bo o to podobno nietrudno. Chyba, że w związku ze zmianami żywieniowymi faktycznie mamy ich niedobory. Pozdrawiam i bardzo dziękuję za interesujące i fachowe filmiki.

[@patrykmn5729]

👍 za info dziękujemy

[@oolaola5310]

Witam. Pracuje od 23lat na dworze. Mam pod dostatkiem słońca a nawet ponad normę. Nie choruje a mam bardzo duży kontakt z ludźmi. Plus dobre jedzenie. Dużo rybek. Często napewno..pozdrawiam i każdemu życzę mojego zdrówka..

[@s.g.4205]

Witam!💪👍👏

[@grzegorzjan5725]

Dziękuję 👌👍🤗

[@futrzak6629]

Dziekuje Panie Marku.❤❤

[@helenatrojanska1135]

Dziękuję i pozdrawiam

[@patrykmn5729]

Kom dla zasięgu

[@hifibloke]

najlepszy ADEK wiadomo od kogo....

[@Tomelalt]

Super dziękuję.

[@hansolo8919]

Pozdrawiam 3

[@janbobryk4649]

Bardzo ciekawe!!!!!!!

[@odJotdoeR]

Pomyślności!

[@patrykmn5729]

🎯 algo

[@ewap3608]

dziękuję!

[@elab8]

Dziękuję 🌞

[@urszulastenka1147]

Super wiadomości

[@annakolodziejczyk8470]

Dziekuje,dobre wiesci