ローラの1日ごはん🍙体型維持のためにしている事💕in LA【WHAT I EAT IN A DAY】

わたしが普段食べているお食事をビデオに記録したよ〜♪
体型維持のためにも気をつけていて
お食事にはいつもこだわりがあるの😊🍴
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[@jennifera5576]

自分で自分の機嫌をとって自分を内側から幸せにできてる素晴らしい人✨

[@user-tm3mi2yg7i]

見た目だけじゃなくて中身も素敵な女性って女の子達の憧れ

[@royvictor2589]

i guess Im randomly asking but does anybody know a method to get back into an Instagram account..? I was dumb forgot my password. I would love any tips you can give me

[@user-yg7tn1zy3y]

シリコンのフリーザーバッグ使ってて、本当に普段から環境の事考えてたりしてるんだなって見た目だけじゃなく内面から綺麗なローラちゃんさすが過ぎ！

[@user-kq7bz8xj8x]

親指 見てみます！

[@summercha530]

お肉を食べないところが一番の環境への配慮ですよ(^▽^)/　牛肉の生産過程には多くのメタンガスが排出されるし動物loveな観点からもローラはお肉を避けるなど配慮してくれてる。さすがトップに立つ本物の人は素晴らしいと思います。

[@user-kj1if8mn2y]

@@user-gd9lv9qn4d 示唆させろふら

[@user-lg1qp4du6f]

@@summercha530 ヴィーガンだる

[@user-ms7kv6qc1e]

@@user-lg1qp4du6f それでも事実

[@smartney2462]

いただきます　が長いのは 本当に感謝してるんだろうな 心が綺麗だからこそ外見も綺麗になるんやね 外見綺麗な人でも ひねくれ者みたいな性格の人は なんか違うって思うし、 動画でさえ伝わる美しさ 本物はやっぱりすげぇや

[@user-ll9gg9xd3l]

海外では食べる前に祈ることが多いのでそれではないのでしょうか？？

[@user-ll9gg9xd3l]

素敵ですよね！！

[@yukimaru6171]

ほっぺふくらませるクセは ずっと変わらなくて安心するw

[@May-lg2fk]

洗って繰り返し使えるジップロックやラップを使用しているところ、好感でしかないです😊本当に環境のことをきちんと考えて、自分にできることを実行しているんだなぁと思います✨

[@aoiaaa7495]

綺麗な人はほんとに努力してるんだなって思う……

[@user-uk3vh4nt4p]

不健康な細さではなく努力で築き上げた美しい体型✨

[@M__1O46_m]

ローラって言葉遣いが｢〜です｣とか｢〜していきます｣とかじゃなくて｢〜しようと思う！｣とか｢〜なの！｣っていうリスナーに寄り添うような言葉遣いだから凄く見やすいというか落ち着くなぁ。

[@goro2403]

いただきますの時 食する前の食材、料理に心から感謝してるのが観てて感じた 素晴らしい

[@akirawataseaka-aw]

祈ってるみたいでしたね^^

[@user-zr8ml7mx5d]

天然なイメージだけどちゃんと自立してて素敵

[@momo-pd8fl]

スタッフが作るんじゃなくて ローラがスタッフにお料理を作って上げてるって素晴らしいですね〜👏👏🙌 いつもローラの感謝の気持ちが素敵で堪らない✨✨

[@user-ys2uq3ef7d]

ローラさんてもうスターだから食べようと思ったらいくらでもいいもの食べるお金あると思うのに忙しい中で自炊してるプロ意識流石すぎます、、、

[@user-kb6kh6vm6p]

すごい美人。めちゃくちゃ綺麗。 幸せでいてくれたらいいな。優しい良い子だと信じてる。

[@user-ds7iv5kc5p]

ローラみたいな人と付き合ったらすごいポジティブマッチョになりそう

[@user-ic5gx4zv8c]

ネガティブマッチョとは？？？

[@ayusaito6657]

食べる量が少ないのもいただきますごちそうさまが長いのも、食材やそれらに関わるいろんな命に対する感謝が大きくて心が満たされるからなんだろうな。素敵だ〜

[@user-hj7ks9vu9z]

このコメントしてる方も素敵です✨

[@user-pb6xy9ov8c]

ローラと唯一の共通点は，だし醤油がうちと同じってこと

[@user-ss7yc3fb4r]

それわいもコメントしようと思ってたw＾＾

[@dailyhappy8026]

二足歩行とかも

[@nansguch921]

あと、女ってとこも同じ( ・∇・)

[@sori6733]

あと手足があるのも共通点だね😊

[@user-ed6qy2jo6s]

地球の上で生活していることも！

[@user-ht6nm4lb9q]

料理上手なローラさんしかも日本食なんて凄い❗日本食はヘルシーで身体にいいからスタッフもきっと大喜びですね。何でも出来るローラさん憧れますし尊敬します☺

[@ebifurai5111]

ローラ日本生まれ日本育ちじゃなかったっけ？？

[@user-ns5lu9zb4t]

@@ebifurai5111 途中から日本かなー？ 愛中(中学)同じだったわ～

[@mariechannel6596]

出身はバングラディシュですよ！

[@fingle555]

本当にLAかってくらいの日本食w

[@momosaki_momoka]

嬉しい

[@aladdin_everyday]

食事、暮らし方、将来の見据え方、考え方…全て尊敬です。

[@user-jw7fq7ri6x]

ホットレモンジュース飲んでみました！ そのあと秒でドーナツ食べまくってしまいました。

[@user-eg3uw2wg5u]

ドーナツおいしいよね🍩

[@user-cu1ob7lo7i]

草

[@user-ey3rd6gh4t]

そんな日もあっていいと思います🤤❤️ちなみにドーナツってミスドですか？🍩

[@user-op6yg6iv7t]

はい、あ、いいえ！

[@minmin_7287]

爆笑

[@Anna-jp3pj]

ローラちゃんって昔からタメ口だけど何故か全然嫌な感じしないのなんでだろうって思ってたけど、タメ口ではあるけど下品な言葉遣いを全くしないからだって気がついた！！！！！

[@user-js1eo4gw6x]

まじ？→ほんとに？だったり綺麗な言葉を使ってるからだと思います！

[@lovril7152]

｢どっかの｣の意味とは

[@akii1449]

@@user-xt9uq7xf2y 私フワちゃんも好きだけどなー

[@5.pmgmgwptp.m]

@@user-xt9uq7xf2y いや双方戦ってる土俵が違うから比べるのは二人に失礼やで

[@shinoninnin1867]

確かに！

[@FM-vu2wm]

食べ物に感謝しながら食べてるのがほんとに素敵です。

[@user-gb9hn2hc6o]

ローラの動画見るだけで心が浄化されるし、ストレス値20は下がってると思う。大好き。これからも幸せ一杯で過ごして下さい！

[@r.1912]

ローラに作ってもらえる人、最高過ぎん？ローラに作ってもらえるならTKGでもめちゃめちゃ嬉しい。。

[@user-ow4ku3fs2g]

これ食べてたらそりゃローラになるわって納得できる隙のないラインナップ マック、お菓子、コンビニで作り上げた身体やめたくなってきた

[@user-ks4hg3ud4i]

俺この食事始めて三年ぐらいだけどイノシシみたいな顔になった！

[@smartney2462]

良いもの食べてますね！ 僕はフルグラ 会社弁当 ストレスケアの糖質（大量のお菓子）です

[@user-ns7ou9xg2w]

monmon nemo お菓子などで糖質とると血糖値が急に上がって下がるので逆にストレス溜まりますよ

[@user-ks4hg3ud4i]

林檎 ずっと上げてればいいやん

[@user-qs3wu1iv1l]

ブバイエムンバ それ血管ぼろぼろで草

[@user-uv3st8ms3g]

使い捨てプラスチックがあまりなくて、環境と健康に配慮した食事でとても素敵です。ローラさんの様な人間になりたい！！！！

[@user-jx6nc9lt2e]

性格よし 美しい 魅力的な芸能人。

[@user-ej8pk4sl7u]

ネイルしてても卒なく熟す所を見ると、普段からマジでやってるのが言葉無しに伝わるよなぁ。素敵…！ 元々モデルとしてのローラがめちゃくちゃ好きだけど、昔見た無人島生活で料理してる姿を見てもっと好きになったことを思い出した！ 最高すぎる、私のおばあちゃんもローラのご飯めちゃくちゃ褒めてた😳

[@shiko756]

いただきますのとき、きっと食べ物いのちを頂くことの感謝をしっかり伝えてるんだなってやっぱりローラ素敵だな！と思いました☺️ローラが普段の生活に取り入れられるエコフレンドリーなことをこうやって発信してくれて嬉しい！🥰

[@user-rm5oy5qb9e]

草

[@gmrow8742]

ローラちゃん素敵すぎますね♡

[@user-gi4fq5yj1l]

収入は0 仕事は1日20件 何が草なの笑当たり前の事言ってるがね笑

[@lilili8004]

下村香織 別どう思ってもいいじゃないですか

[@___-mf5sf]

いたっ

[@ayaayano531]

食材に「お」をつけるところや感謝して食べてるところが美しすぎる。何よりポジティブだわ。

[@rilly-mx9of]

ここで働いてたらめっちゃモデル体型になりそう笑

[@mtppmpw]

ローラ見てると心が健康になる

[@breezesummer6838]

わあああ🥺いただきますとごちそうさまの時にご飯を食べられること、食べ物たちに感謝の気持ちを伝えているのかな？？見ているだけでしあわせになるよ〜私もこれからご飯作ろうっと！🤍

[@my-iu5lm]

飲み物飲んだあとに、 「フー」っとすることから真似してみます！！

[@SS-np2ub]

ローラはゆったりまったりしてて見てると癒される！！ほんとストレス溜まるドタバタ生活してるから癒し癒し癒し💖ありがとう！

[@user-kn8me1jm9m]

ローラさんを見てると生活習慣を直そうって思えるからいつも楽しく見られます☺️

[@rirakuma4044]

納豆に「ちゃん」つけるあたりがローラらしくて好き😂

[@m.o5747]

塩昆布言えなくて何回も言い直してたの可愛すぎてニヤけた…ローラかわいい…

[@alltoowell10minsversion]

レシピとか見ずに着々と作ってくあたりがもうできる女すぎる、、、 まず自炊から始めるわ😇

[@user-xk7fo6hm9b]

一緒にがんばりましょー！ By一人暮らしを目指すもの

[@anna-sh9yx]

ローラのチャンネル見てる人みんな心が綺麗になってて影響されてて伝え方がすごい😔頑張ろう！

[@user-ho5vx6hf4k]

まじでローラの動画見るだけで元気もらえる！

[@suu8818]

ローラこんなに手際よく料理できるの知らなかった！身体にも良くておいしそうすぎる〜

[@shiorio7955]

料理してる時も笑顔で、食べる前もしっかり感謝してて、自分の生活と比べてハッとすることが多いです😳😳気づかせてくれてありがとうございます💕

[@user-qy7gz6kv3h]

食ってる量がそもそも全然違かった……ほぼ1日一食やん……

[@user-tu3oz9vm6p]

なんかローラってディズニーのキャラみたい

[@chocolateaddict8433]

オーロラ姫っぽい？？気がする

[@hwasahwasa5474]

あたしは天真爛漫なラプンツェルって感じがする🥰後はアリエルとか🥰笑顔がたえないから明るい印象❤️

[@akirakaneda1754]

テンションがそうなのかも？

[@yuta3355]

私はジャスミンに感じる

[@user-bk4zv7ng9f]

@@hwasahwasa5474 確かにラプンツェル感凄いわ

[@cheesecake.iru3]

喋り方も仕草も可愛くて、上品で丁寧で努力家で素敵な女性ーーーー！！！

[@user-yx5db4fb1q]

初めてローラの動画見たけど、ご飯食べる前のいただきます。を丁寧にちゃんと食材に感謝してるのが伝わったし、もうほんと食材を頂きます。って感じ。食べ終わったあともそうだった。もうなんか私も何気なく朝昼夕食べてたのをちゃんと野菜、米作ってる農家さん、お肉たちに感謝しながら、丁寧にいただきますしようって思った。心浄化された気分、今日から始めよう！🔆

[@user-lf1xh6ge8t]

自分が食べる時ついついめんどくさくなってすごい大きめに切るからちゃんと細かく切ってるだけでも尊敬しちゃう。

[@19960320a]

この前テレビでローラが好きな天丼を10年振りに食べるって企画あって、可愛いだけじゃなくて本当に意識がめちゃくちゃ高くてすごい…。 あとこんなにちゃんと料理してるのも見習わなきゃな😭

[@mns5604]

ローラかわいすぎ❣️好きすぎ❣️ 料理作ってるとこ見るよりもほぼローラの顔見てる🤤💕💕 天使すぎます❤️

[@user-yk3kr5mi4o]

喋るたんびに笑って、行動一つ一つが優しくて見てて幸せになる☺️ みんなローラみたいになったらいいな

[@user-ww4mc3is7l]

魚を一口食べた流れででご飯も頬張ってて何だかとてもほっこりしました♡

[@user-jc4hl4ew1m]

ダイエット始めてから日本食は身体にいいこと知って、日本に生まれてよかった〜って思うようになった

[@user-wn4ik2wn4m]

レシピを見ないで作るって普通にすごい！お料理が得意なのがすごくわかる❤️

[@user-ml1nm5fk8g]

ローラちゃん見てると自然と口角が上がって幸せな気持ちになれます、ありがとう、楽しいです

[@manam8980]

塩こんびゅ　ほんとに可愛い〜！😂💕人を笑顔にする天才💓

[@ay-hk9wz]

たくさんの自然に囲まれてこんな大きなキッチンで料理したら気分いいんだろうなぁ。 憧れる🥺🥺🥺🥺🥺

[@punipuni-Takeru]

いくつになっても綺麗だなぁ〜😊 昔は可愛かったけど、今はとっても綺麗。年相応の落ち着きもありつつ、ローラのチャーミングな笑顔や行動もとっても素敵です❤️ずっと大好き！

[@aya-bq9ge]

分かります！ 共感です😊

[@cs447]

自分の人生を最高に楽しんでるよね

[@user-ux3ml2cu2i]

ローラさんの動画は人や動物だけじゃなく植物などの地球上の全ての命への愛を感じるので、観ていてすごく幸せな気持ちになります。 毎日観てます🙏KZbinを始めてくださってありがとうございます🙏

[@sekaiitino_coo]

「いただきます」と食べた後 口には出さないけど、感謝の意が凄く伝わってきた。

[@minamis4071]

世界一の空 わからんでもないけど 絶対撮影向けじゃんって思っちゃった私ですすみません

[@happygirl6610]

嬉しい～❤ こういうのみたいなぁ、って丁度思ってた👍💋 ローラのKZbinは１回見てもまた見たくなる、、だって見たらなぜかすっごくパワー貰えるんだもん🤭🤧

[@kd5393]

ローラちゃんみたいに言葉遣いが綺麗な(まじ？じゃなくてほんとに？など)女性になりたいです！憧れ！！内面の美しさが出てる感じがします

[@lerrr_109s]

ローラ海外に住んでても日本食を作って食べてくれて好き💕

[@lazy7701]

ローラほんとに好き😆 魅力がたくさんある女性だね！こんな素敵な人なかなかいない。

[@user-zr9hg4id5g]

ひたすらローラが可愛いし綺麗だし、いつまでも私の憧れの女性。

[@user-vk6tu6kj7v]

ローラのコメント一つ一つ魔力放ってる 聞いてて楽しい！

[@minto0414]

ほんとにローラちゃんすき、、 毎回動画見ると元気になるし、こんな綺麗な人になりたいなって思う…🥰

[@user-vv3lp8dz9h]

すごい、美味しそう〜！！ローラちゃん可愛いし料理もできて最強じゃん！尊敬する💖

[@llove6594]

人の為に作るってほんと優しい❤️

[@user-hq2ff6lp3y]

こんなに副菜がたくさんの美味しそうなご飯4人前をサラッと作れるの凄いかっこいい

[@rohi4937]

凄い！ちゃんと和食だし ４人分も！！？ 見た目だけじゃなく料理も できて素敵過ぎます！✨

[@Curucurucuruyan]

使い捨てのジップロックもラップも使ってないところが流石と思いました👏 丁寧な食生活見習います👍

[@user-ps1fb4mo6x]

バランス良くて美味しそうですね😊 優雅な感じがよく似合ってるな〜って思いました😊

[@lilpuumin9158]

こんな健康なご飯食べられて素敵な女性のところで働ける社員さんは幸せだ💓💞

[@user-kw5od3kg6d]

いただきます、って言った後の間は食材達にありがとうって言ってるようで涙が溢れてきた、！いつまでも心が綺麗なローラが大好き。いつもありがとう。

[@AAA-vc9yb]

そう思って涙が溢れた貴方様も心が綺麗だと思いました！！

[@user-iw3hw1il7j]

『塩こんびゅっ』 かわいい〜😁🥰

[@user-hz1mx1rs8p]

2:59

[@user-fn8vw7iq1w]

ほんとに尊敬できるような食生活

[@user-yq1ie5nr5m]

ローラを見るのが私の生きがいで、KZbin更新されないかなぁっていつも楽しみにしてます！だいすきなローラのお家の様子とか日常生活をいつも教えてくれてありがとう！これからもだいすきだよ🥺❤️❤️❤️

[@travelguidebyfoodie]

丁寧に生活しているからこそ魅力が沸いてくるんですね😊🧡素敵

[@shinchannel3105]

私はご飯炊いた昆布は 細切りにしてオリーブオイルで あえて、お醤油で軽く味付けして 白すりごまかおかかであえてます。 案外、ご飯に合います🍚。 ローラさん、前から好きだけど ホントに美しくてカッコよくて 可愛くて最高な女性ですね✨

[@user-so8so6fh7b]

それいいなあ

[@shinchannel3105]

θ α さん 宜しければ 是非やられてみてください😊 わたし〝は”美味しいと思ってます。

[@user-so8so6fh7b]

@@shinchannel3105 はいい！やるぞぉおおおおおおー。　ぜひやらして頂きます(*^ω^*)

[@shinchannel3105]

θ α さん♫ 無添加で、身体よろこんぶ👍❗️ 　　　　　　　　………( ；∀；)。 コメント下さりありがとうございました😊💛

[@user-so8so6fh7b]

@@shinchannel3105 お腹痛いww

[@crazyyyyya]

3:00 しおこんびゅサラダ かわいすぎ😂😂😂

[@takosann-kadobeya]

ローラちゃんが私のために家でごはん作ってくれてると想像したら、めちゃくちゃに幸せになった 幸せのおすそ分けありがとう！

[@suzui1976]

ママ感半端ないいいいい❤️ 私ローラみたいにかっこよくてかわいくて綺麗でスタイルよくて料理上手で環境にも気配りできて優しい女性になりたい……これ達成できたら完璧じゃん…

[@Sara-sh7rq]

すっごい見たかった内容だから嬉しい!! ローラちゃんの作るご飯とっても美味しそう!! ご飯食べる前と後に食べ物に感謝してるのがとっても伝わってきた!!私もこれから当たり前と思わずに食べ物に感謝して、季節の美味しい食べ物を頂こうと思った!!

[@user-zr9hg4id5g]

やっぱり日本食って本当に美味しいよね！！ 料理してる姿って良いよね〜！☺️

[@user-pk5zl5ju8j]

ネガティブ思考で朝から晩まで暗い気分だから明るくて元気なローラさんに憧れる。 自分もポジティブになりたい… どうすればなれるんだろうか。

[@user-fg1sr7hq5t]

毎日当たり前に過ごせる環境に感謝して、身近な人にも感謝を伝えて、笑顔と愛を自分の中に増やしていくと、自然とポジティブになっちゃうよ〜^o^

[@smapdaisuki]

Thank you for your honesty! You cannot be skinny eating a lot. Love you Rola!

[@kazz1998]

キュウリに塩昆布をまぶしたお漬物美味しいよね🤗料理好きローラの手料理食べられるスタッフが羨ましい🤗

[@Rusuke_]

和食食べてるのなんか嬉しい

[@manyafromjapan]

常に幸せそうなローラ見てるとこっちも幸せになる〜❤️

[@977run]

ローラこんな近くで見たことなかったけど本当に綺麗、、、、異次元

[@sh-rb9br]

社員の方の分まで自ら作るなんてなんて素晴らしい人なんだ…

[@rua0715]

海外でも和食！ しかも社員にも手料理振舞ってるなんて素敵！ 本格的な和食を食べられるのも、外国人にとっては受け良さそう。

[@user-py9cq7ru4l]

なんでそんな美しいの本当に努力の塊なのねローラ様 てか顔ちっさ喋り方可愛すぎん？ フェイスラインシュッてしててまじ美じゃん？ああ憧れますダイエット頑張るねローラたん

[@aspnx]

かわいいしもうなんて言うんだろう、、、素敵な女性ってのがすごく伝わってくる🥲🥲🥲🤍

[@user-fh3bx3st1r]

ローラちゃんと1日一緒に過ごしてhappyを共有したい🍎って思う動画でした！✨

[@user-eb3tb9vn5y]

｢はらもち｣を｢おなかもち｣っていってたり納豆ちゃんって言ってたりするのかわいい

[@user-yw7cy8ed8k]

いただきます。って言った後に、手を合わせたまま、心から感謝している時間があるように見えます。お祈りなのかな？ その時間がとても、素敵でした😊✨ 私も倣ってやってみます👍

[@user-tm4rp9jx5q]

軽く食堂やん……え？……すごすぎて無理笑笑こりゃ肌も綺麗に中身も綺麗になるわ……