Romã : aprenda a fazer um suco de romã muito simples, fácil e saboroso.

[@ivonemachadopereiraandrade6558]

Eu adoro comer a romã.tenho em meu quintal ...

[@SilviaBruzettiNutricionista]

@@ivonemachadopereiraandrade6558 Também é ótimo!

[@MarinalvaBrito-c3r]

Já fiz e uma delícia ❤

[@deisemachado5224]

Obrigada Deus te abençoe amém

[@CidaliaDeolivera]

Boa noite o cha de roman e bom para a anemia

[@SilviaBruzettiNutricionista]

Se a anemia for por carência de ferro, ajudará na absorção, pois a roma é rica em vitamina C. Mas , geralmente, para os casos de anemia ferropriva, é importante fazer a suplementação e melhorar a alimentação com alimento ricos em ferro, e em Vit C que promovem a absorção deste nutriente.

[@kehlay8209]

O suco ficou branco, deve ter ficado super aguardado

[@SilviaBruzettiNutricionista]

@@kehlay8209 Nao entendi! Talvez faltou romã!

[@mariadefatimarochareis]

[@josimarpereira4119]

Boa noite, sou hipertenso e tomo remédios, posso tomar esse suco ?

[@SilviaBruzettiNutricionista]

OLá! O suco de româ é muito rico em antioxidantes , substancias importantes par o organismo. Pessoas com hipertensão e diabéticas podem tomar, pois auxilia na saude cardio vascular, no diabetes, no funcionamento do intestino além de combater dores de garganta.

[@antoniadasgracasrosamagalh3304]

Pode congelar

[@SilviaBruzettiNutricionista]

OI Antonia! Congelar o suco acaba fazendo perder propriedades naturais. Se puder fazer e tomar na hora será melhor. para o organismo Há vitaminas que são sensíveis e não resistente às baixas temperaturas .

[@anaalicemoraismorais4784]

Você esqueceu do principal ensinar a tirar a semente da romã da romã

[@SilviaBruzettiNutricionista]

Olá! Geralmente a semente da Roma não é retirada. Tudo é colocado junto,pois a polpa está grudada na semente.

[@ruthartsatelie0569]

Bati uma vez as sementes , o suco ficou amargo como fel Achei que foi por ter batido as sementes Agora vejo vc batendo as sementes , então , não entendi mais nada