РОМАН БУЗУНОВ: о детском сне, влиянии гаджетов и режиме

🎁 Что делать для гармоничного развития ребенка - узнайте на бесплатном семинаре для родителей: ukids.academy/workshop_copy_a...
🎁 Запишитесь на бесплатную онлайн-диагностику гибких навыков ребенка: ukids.academy/onlinediagnosti...
Четыре правила здорового сна для детей и взрослых от сомнолога Романа Бузунова. Гаджеты, сонливость, режим дня, и что вообще такое - здоровый сон?
⏳Навигация по видео:
00:00 Начало
00:21 Знакомство с Романом Бузуновым
01:14 Как гаджеты влияют на сон
08:40 Как воспитание детей связано со сном
13:22 За сколько часов до сна нужно откладывать телефон
17:13 Какая у ребенка должна быть норма сна
20:37 Как понять, что у ребенка нормальный сон
24:24 Какой должен быть режим сна
30:41 Как справиться с бессонницей
39:40 Можно ли детям кофе
41:25 Почему малыши много спят
49:59 Кошмары и ужасы: почему появляются?
51:04 Детский храп
56:24 Причины дневной сонливости
57:45 Вопросы зрителей: сын 14 лет поздно ложится
59:50 Сыну 9 лет, боится спать один
1:03:47 Четверо детей: как наладить режим, когда все засыпают в разное время
1:05:34 Сын 8 лет, лунатит
Рассказываем о том, чему не учат в школе.
📌Наш сайт: ukids.academy/onlinediagnosti...
📌Мы в Telegram: t.me/ukids_academy
📌Мы Вконтакте: ukids.academy
📌Мы в Яндекс Дзен: dzen.ru/id/621dc4067b58023fb4...
📌Психолог и сооснователь Академии Дарья Кулумбегова в Telegram: t.me/dashakulumbegova
📌Интервью с Романом Бузуновым - врачом сомнологом, заведующим центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, доктором медицинских наук, профессором, заслуженным врачом РФ. Роман является ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна, а также по улучшению сна здоровых (Sleep Wellness).
KZbin: / @buzunov_roman
KZbin: / @buzunov
В Академии Ukids мы развиваем ключевые гибкие навыки у детей 6-15 лет. Каждую неделю на групповых занятиях педагоги-психологи в игровой форме учат детей распоряжаться деньгами, решать конфликты без ссор, защищать себя от мошенников и критически мыслить. За год ребенок в безопасной среде освоит 48 практических навыков, которым не учат в школе и на дополнительных занятиях.
Для родителей - семинары со специалистами, видеолекции и конспекты, консультации с психологом и поддержка в родительском чате.
🔔 На этом канале - советы от психологов и педагогов, открытые разговоры и разборы. Как воспитать ребенка, чтобы он был уверенным в себе, умел договариваться и прислушиваться к просьбам? Как научить ребенка выстраивать границы, планировать время и ставить цели? Подписывайтесь, чтобы получать новые советы по воспитанию!

[@UkidsAcademy]

🎁 Что делать для гармоничного развития ребенка - узнайте на бесплатном семинаре для родителей: ukids.academy/workshop_copy_alm?rs=youtube_pp_bot0401son& 🎁 Запишитесь на бесплатную онлайн-диагностику гибких навыков ребенка: ukids.academy/onlinediagnostics?rs=youtube_pp_0401son&

[@olhabondarenko283]

Спасибо, очень понятно и правильно, очень актуально сейчас 🙏🙏🙏

[@UkidsAcademy]

Мы рады, что наш материал оказался интересным для вас! Спасибо, что смотрите нас❤️

[@user-or4nm9jz4y]

Благодарю ❤ очень интересное и нужное видео для всех молодых родителей, имеющих детей!

[@UkidsAcademy]

Спасибо, что вы нас смотрите, будем стараться и дальше быть полезными💙

[@lon1xso2YT]

Спасибо, было очень приятно , полезно смотреть видео.

[@UkidsAcademy]

Спасибо, что вы нас смотрите, будем стараться и дальше быть полезными❤️

[@user-lp8oq9yp5m]

Очень интересное и актуальное интервью, спасибо 👍🏻

[@UkidsAcademy]

Спасибо, что вы нас смотрите, будем стараться и дальше быть полезными💜

[@vvvorona]

С другой стороны, лучше наступать на грабли и научиться быть родителями, чем просто воспроизводить некие не самые лучшие практики воспитания других поколений. Спасибо за выпуск!🔥

[@user-gy7xc7hn2r]

В развернутом виде , вплоть до звуковых

[@user-gy7xc7hn2r]

Можно видео про нервные тики?

[@UkidsAcademy]

На данный момент у нас нет видео по этой теме, но мы передадим ваше предложение🌟