П**ДЕЦ КАК ТЯЖЕЛО | ТРЕНИРОВКА НОГ | ПОДГОТОВКА НА ВЕСНУ | ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН

  Рет қаралды 78,958

Роман Халиулин

Роман Халиулин

Күн бұрын

Пікірлер: 251
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !) Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/
@Andrei-XAC
@Andrei-XAC Жыл бұрын
А что с коленом, Роман? Шрам страшный...
@ВалерийИгоревичНеронкин
@ВалерийИгоревичНеронкин Жыл бұрын
Философские рассуждения Александра не менее интересны, чем сама трена 💪
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
За это его кто то любит, а кто то нет 😀🙌🏻
@НикНик-э6ъ2о
@НикНик-э6ъ2о Жыл бұрын
@@RomanKhaliulinБажанов походу нет 😂
@Alex_Maltsev_Nsk
@Alex_Maltsev_Nsk Жыл бұрын
@@RomanKhaliulin иногда интересно послушать, пока не начинает нести бред про то, что после разговора с веганом мясо не усваивается)))
@овик-л1ъ
@овик-л1ъ Жыл бұрын
@@Alex_Maltsev_Nskты немного не так понял
@airflight3767
@airflight3767 Жыл бұрын
Вот вам реальный бодибилдинг, маза фака!!!!
@ilyasotnikov991
@ilyasotnikov991 9 ай бұрын
Буду скидывать диванным экспертам которые кричат , что на одной фарме ноги растут даже просто от ходьбы. Интересно занижение любых чужиг заслуг это в крови ?
@AloneMindset
@AloneMindset Жыл бұрын
Всегда с улыбкой смотрю на ваш дуэт! Александр коллос с таким же опытом и философией по жизни , приятный человек!🎉
@Akimmiks
@Akimmiks Жыл бұрын
Мужики , даже по вашим видео можно перенять эту энергетику . Делал ноги по вашим наставлениям , я никогда не видел свои ноги такими опухшими , при этом и самочувствие было окей
@ilyasotnikov991
@ilyasotnikov991 9 ай бұрын
А если сознание чуть не потерял в самом конце тренировки уже все сделал дыхание восстановилось и отъезжаю, поплыл но устоял .Ем хорошо ,сплю хорошо , принимаю витамины , амино кислоты , протеин , креатин. Мне 30 лет давление в норме шо за прикол ? Кто сталкивался?
@SuperBoHater
@SuperBoHater 2 ай бұрын
Всегда интересно смотреть тренировки с Александром Фёдоровым , большое спасибо! 👍
@О_Олегович
@О_Олегович Жыл бұрын
С Фёдоровым любой видос заходит на ура! и спасибо тебе мужик что продвигаешь действительно качественный спортпит, а не ноунейм второсортный. Генетик реально пушка, особенно прот шикарен. такое спортивное питание не грех купить.
@webologyru
@webologyru Жыл бұрын
Александр качает Романа, но почему-то растет Александр. Загадка
@ИгорьИванов-ж5и
@ИгорьИванов-ж5и Жыл бұрын
Спасибо, зарядился вашей бешеной энергией 🔥🔥
@russiandancer
@russiandancer Жыл бұрын
Лучший тандем🫶 всегда смотрю вас с улыбкой и хорошим настроением🙌
@РусланА-т6э
@РусланА-т6э Жыл бұрын
Тренировки супер 💪смотрю с удовольствием. Продолжайте также работать. Федоров крутой тренер. Хоть кто-то ноги с ним тренирует🤣 а то все руки качают💪
@Fladislav_Poking_
@Fladislav_Poking_ Жыл бұрын
Посмотрел 1 минуту видео и уже понял ,что Рома попал 😂😂😂 мне его иногда жаль даже(в хорошем смысле ) 😂😂 спасибо за видео 🎉 ле,я свое красное трико засветил оказыавается😅
@sokolove-sergo
@sokolove-sergo Жыл бұрын
Рома всегда когда с Федоровым тренишь ,получаешь колосальный опыт не только ты но и мы💪🔥💯. У Александра информация заходит разрывным в голову. 👍
@СергейЧубак-л3в
@СергейЧубак-л3в Жыл бұрын
Это лучший выпуск из всех,как батя с сыном,приятно смотреть,спасибо!!!
@Sanches27100
@Sanches27100 4 ай бұрын
Очень ценный выпуск! Все жизненно и без воды!👏👏👏👍
@НиколайПавлов-й6в
@НиколайПавлов-й6в Жыл бұрын
В своих тренировках многое,если не сказать все добавил с просмотров всех видео,практически не чего не вычеркивал. Всё практически опробовал .Тренируюсь натурально,за год как стал вникать в процес его методики хорошо спрогнозировал.Конечно занимаюсь давно ,база хорошая,но много полезной информации для себя извлёк.Спасибо за контент👍💪
@toni_zhura
@toni_zhura Жыл бұрын
Мужики! Все чувствуется и все понимается даже через экран. Когда сам изучаешь и направляешь внимание в это русло, то чувствуешь все, что нужно даже за сотни километров. Спасибо за ваш труд и ваш творческий интерес в этом деле ❤️‍🔥
@GnonlonfounVitoir
@GnonlonfounVitoir Жыл бұрын
емае, уже 3 раза не могу досмотреть тренировку, потому что после нескольких мотивационных предложений Александра вспоминаю, чем я долже заниматься!!!
@ignathonor4675
@ignathonor4675 Жыл бұрын
Просто огонь! Супер! Ваще улёт! Выпуск ламповый с кучей полезных фраз! Вот это я понимаю, что такое реально ВЫПУСК!!! 👍🏻 💪🏻
@e.g2167
@e.g2167 Жыл бұрын
Заряженный, полезный, мотивиркющий выпуск. Спасибо всем кто приложил руки и труд к выпуску его. Спасибо✌️
@87realist
@87realist Жыл бұрын
Роман, огромное спасибо! Очень мне нравиться твой тренировочный процесс под руководством Федорова. Много хороших тренировок тебе и больше классных видео.
@user-che-s3n
@user-che-s3n Жыл бұрын
Мужики! Все ваши вариации испытываю на себе,каждое упражнение и да...ощущение это главное, не просто, но круто!!
@Zarran
@Zarran Жыл бұрын
Легендарный тренер! 💪 Роман вам удачи в подготовке 👍🔥
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
Благодарю дружище 🤝
@Человек-е3и4у
@Человек-е3и4у Жыл бұрын
Александр ваше мировоззрение в спорте это просто нечто, это мышление можно использовать абсолютно везьде✊🏻 Мое почтение вам 🦾🦾🦾🦾🦾🦾
@KonnorDrake
@KonnorDrake Жыл бұрын
Роман, очень ждём тебя на турнирах! Любых, в целом. Ребята катаются по европе и не только, выступают, тебя прям не хватает, давно не было топовой формы, очень ждём!
@Егор-в2й7л
@Егор-в2й7л Жыл бұрын
Александр и Роман благодарю за тренеровку.
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
Вам спасибо что смотрите 🤝👍🏼🤘🏼
@РоманНезнамов-м5ъ
@РоманНезнамов-м5ъ Жыл бұрын
Хорошая синергия между Вами. Классный тандем. Больше в кадр никого не стоит брать
@ДавидАветисян-б6л
@ДавидАветисян-б6л Жыл бұрын
Ребята обожаю ваши тренировки, особенно за жизненные разговоры, можно просто натравите в наушниках включать и как мотивационный подкаст гонять💪🏻
@ОлегДанилов-к6т
@ОлегДанилов-к6т Жыл бұрын
Я рад, что Александр возобновил работу на своем канале, но контент у Ромчика на странице, он более информативный, больше нюансов и смотрится благодаря Роме легче, Ром ты хороший интервьюер! Мяса и сухости💪
@МишкаКосолапый-888
@МишкаКосолапый-888 Жыл бұрын
Кто хочет накачать ноги и сохранить спину - вот именно так и надо приседать... и не ниже.
@АлександрЛавр-х7ь
@АлександрЛавр-х7ь Жыл бұрын
Пересматриваю второй раз, и нахожу для себя что то новое
@Monstrous_lex
@Monstrous_lex Жыл бұрын
Александру давно надо было создать свою программу тренировок, питания, и философии в общем, с радостью жду программу
@hshshhsdjdhdh2853
@hshshhsdjdhdh2853 4 ай бұрын
Александр на 56й минуте говорит об опыте. Об этом же говорил герой Робина Уильямса в фильме Умница Уилл Хантинг в диалоге с Мэттом Деймоном. Если человеку дать результат сразу, он не будет стоить ровно ничего. Он не заработан. Для нас ценность имеет как раз опыт тренировочного процесса как такового, опыт преодоления себя, реализации сил и ресурсов своего организма, и несомненно рост, прогресс. Ради этого ты и идешь в зал снова и снова. Александр уникальный тренер! Роман, спасибо большое за видео, вам терпения, вы молодец😂 Смотрю и вникаю, потрясающая энергетика действа!!👍👍
@lekha.titkoff
@lekha.titkoff Жыл бұрын
Про енергию вообще четко сказал Федоров!Красава!Солгласен на все 100!
@Андреич-ш1э
@Андреич-ш1э Жыл бұрын
Дядя Саша ,до мурашек блин..спс Рома..🙋
@donnalevinsky7786
@donnalevinsky7786 Жыл бұрын
Роман удачи тебе и без травм! Вы красавцы оба!
@Ghost_writer_ufa
@Ghost_writer_ufa 10 ай бұрын
Роман, спасибо за такой контент. Дорогого стоит!👍 Красаучик))
@ПанчерПанч
@ПанчерПанч Жыл бұрын
Роман ты просто красава, мне нравится смотреть твои видео. ✊🏼
@ДеДМаЗаЙ-п8е
@ДеДМаЗаЙ-п8е 3 ай бұрын
Александр уважаемый спортсмен, и человек тоже 💪😉👍🔥
@Арес-ч7ц
@Арес-ч7ц Жыл бұрын
Отличный материал , спасибо Роман и Александр .
@user-ud9id4sj8n
@user-ud9id4sj8n Жыл бұрын
Саша как всегда крут! Мотивация и позитив! Большое спасибо!
@UsernameUsername-t4h
@UsernameUsername-t4h Жыл бұрын
Как же я кайфую с Федорова, андеграунд Бодибилдинг
@yuryvladimirovich4954
@yuryvladimirovich4954 Жыл бұрын
Нет слов, добавить нечего..🔥🔥🔥👍
@Doom1-e7t
@Doom1-e7t Жыл бұрын
Что творится то😮 Неожиданно
@АртёмХасаншин-е8ц
@АртёмХасаншин-е8ц Жыл бұрын
Харизма у Александра просто огонь !!😊
@Мэт-л9и
@Мэт-л9и Жыл бұрын
Ураа ждали вас мужики спасибо за видос и мотивацию🎉🎉🎉😊
@darkmatter6692
@darkmatter6692 Жыл бұрын
Адекватные мужики с очень светлой головой и умными мыслями, кто вообще их хейтит?!
@ВалентинЗилотов
@ВалентинЗилотов Жыл бұрын
Рома, это было эпически! Объемы ног уже впечатляют! Алекс тоже на высоте! Удачи вам!
@РоманС-Ш
@РоманС-Ш Жыл бұрын
Хорошо поработали!..🔥 Спасибо за выпуск!👍🤝
@antoshasupercute9707
@antoshasupercute9707 Жыл бұрын
Вот такая вот петрушка 🌿 Роман спасибо за ролик! Очень все душевно и подходы в кайф и общение ваше ✌️уважуха вам!
@kstenin13
@kstenin13 Жыл бұрын
Тренировка огонь!!! Благодарю это мощно
@ДимаГр-л3н
@ДимаГр-л3н Жыл бұрын
Огонь! Федоров у тебя не голова, а дом советов! слушал бы вечно. Мой кумир. Благодаря тебе я вышел на новый уровень! Низкий поклон!
@novoe-telo
@novoe-telo Жыл бұрын
Хороший вопрос вовремя задвл,Рома!
@keystas
@keystas Жыл бұрын
Отличная тренировка, Ромыч красава, у тебя есть коннект с Александром.
@СалимАзимов-м7ц
@СалимАзимов-м7ц Жыл бұрын
Супер мощные тренировки, Рома с Александром дойдёт до мистера О)
@ВладимирКиркица-б2ч
@ВладимирКиркица-б2ч Жыл бұрын
Александр-это лучший предтреник
@Anton_k.car_paint
@Anton_k.car_paint Жыл бұрын
Очень классно все было,спасибо за тренировку
@Dada0
@Dada0 Жыл бұрын
Этот тип в белой майке так незаметно появлялся в кадре и терялся, то сзади , то сбоку 😂😂😂🔥 Лучшая третьестепенная роль🔥😂
@vctrprnv
@vctrprnv Жыл бұрын
Новое видео .. и вот опять , аж до мурашек 💪🏽
@Dzon102
@Dzon102 Жыл бұрын
После просмотра,появляеться большой скачок энергии,и мотивация сновать начать посещать спорт зал,хоть одевайся и бегом туда! Еще правельное философское мышление Александра добавл яет + 10 кг.к весу💥👍
@ПетрПетров-щ3о
@ПетрПетров-щ3о Жыл бұрын
Ляг, поспи и сё пройдёт
@RussiaAleksandr
@RussiaAleksandr Жыл бұрын
Выпуск кайф🎉
@Самвелкарамалиев
@Самвелкарамалиев Жыл бұрын
Вижу Фёдорова-лайк не глядя! Роман спасибо за выпуск. Как всегда топ!
@atleticpower119
@atleticpower119 Жыл бұрын
Я понял,кого мне напоминает Фёдоров. Это почти что Карелин но в бодибилдинге… Мощь и глыба.
@АльбертДеснев
@АльбертДеснев Жыл бұрын
Реально бомба!!! Люблю смотреть ваши тренировки!!! Потом пробовать делать тоже самое))) . А особенно рассуждения о жизни Александра и ваши). Сейчас сам могу тренировать только ноги (((. Было оторвано сухожилие длинной головки трицепса. 31 августа сделали операцию. Может Роман посоветуете, что нибудь по восстановлению? ) Заранее благодарен.
@arthursusoev5857
@arthursusoev5857 Жыл бұрын
Бык!💪
@diwanniy_expert
@diwanniy_expert Жыл бұрын
Выпуск пушка и качество изображения на уровне
@andreybarsukov3666
@andreybarsukov3666 Жыл бұрын
Очень полезный контент, спасибо ребята 👍
@ВикторКаракчеев-ш9б
@ВикторКаракчеев-ш9б Жыл бұрын
Не качаю ноги, но этот видос посмотрю, начало уже весёлое
@sergeypasenchenko7168
@sergeypasenchenko7168 Жыл бұрын
Тяжелый подход.....я на следующию тренировку НОГ на такси приеду😮 значит тренировка прошла успешно! Супер!!!!
@мухомороед
@мухомороед Жыл бұрын
У александра просто невероятная форма... Фигура как рисованный богатырь... Широченный пропорциональный... Человек ракета, танк, зверь.... Огонь👍
@antoshasupercute9707
@antoshasupercute9707 Жыл бұрын
Лайк с ходу, после учебы гляну💪
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
Приятного просмотра 🙏🏼
@antoshasupercute9707
@antoshasupercute9707 Жыл бұрын
@@RomanKhaliulin спасибо друже🤝 пожалуйста будет время/возможность Алмаааззз хочется ролик с Анатоличем
@БообекСалымбеков
@БообекСалымбеков 2 ай бұрын
Рома, респект и уважение за службу в армии
@Dimuliya
@Dimuliya Жыл бұрын
А сразу и видно, что Александр слез с ГЗТ в конце июня... Рома, красавчик, порадовал новым роликом. Спасибо.
@Сеня-я8ю
@Сеня-я8ю Жыл бұрын
Вот такие как ты и верят,что он слез с ГЗТ,ты видел кто слезает и каким становится,вот посмотри Мартынкина Саню,когда он слез,вот тогда поймёшь как кто слезает и как выглядит.
@СаняФролов-б3г
@СаняФролов-б3г Жыл бұрын
Как всегда всё на высоте!!!👍💪
@НикитаБелоусов-о6э
@НикитаБелоусов-о6э Жыл бұрын
Просто кайф🤝👍спасибо за дело всем😏
@ИгорьКарпенко-т6д
@ИгорьКарпенко-т6д Жыл бұрын
Ребята вы красавчики 👍.Рома трудяга!!!
@Chinarian_Danil
@Chinarian_Danil 9 ай бұрын
Когда меня спросят, для чего я хожу в зал, я им отвечу, что я хочу быть таким же крепким, как рукава Александра ))
@quwest6345
@quwest6345 Жыл бұрын
Рома молодец конечно, если бы Саша вёл его как тренер думаю достиг бы всего. А так красавчик.
@sergp4040
@sergp4040 Жыл бұрын
Роман, в следующей видеотренировке ног у Александра хотелось бы видеть хотя бы 2 по 100, из пока что мифических 4 по 100 выпрямлений. И да, я такой, хочу, чтобы вы страдали. Сильно страдали😂
@WIKCED100
@WIKCED100 Жыл бұрын
ГОДНОТА! Побольше бы таких тренировочных видосиков с Фёдоровым
@kupullfayzov1321
@kupullfayzov1321 Жыл бұрын
Мечта потренироваться с Федоровым)
@STASON2411
@STASON2411 Жыл бұрын
В июне сделал последний укол💉а в сентябре типо чистый и натуральный?😂Видели мы Федорова без химозы, обычный человек😏
@atleticpower119
@atleticpower119 Жыл бұрын
Где глянуть?
@STASON2411
@STASON2411 Жыл бұрын
@@atleticpower119 забей в Гугле Александр Фёдоров дрищ😄
@nikolayskoptsov
@nikolayskoptsov Жыл бұрын
Любимая рубрика: "Философия по Федорову")
@vitaliypavlovkz
@vitaliypavlovkz Жыл бұрын
На ПП и на ФФ 😄
@GarryKachurka
@GarryKachurka 11 ай бұрын
Super!
@Denis_Karpeev
@Denis_Karpeev Жыл бұрын
Тренировка очень мощная, по себе знаю) Так держать, жму руку!)
@Nikolaparowoz
@Nikolaparowoz Жыл бұрын
Начал заниматься уделяя больше внимания негативу.. 👍👍👍
@ХарвиДент-м6г
@ХарвиДент-м6г Жыл бұрын
Еще видео не посмотрел но уже переживаю за романа 😅
@ИванПроцько
@ИванПроцько Жыл бұрын
Красавцы парни. Лучшие.
@АндрейКолесников-п1т
@АндрейКолесников-п1т Жыл бұрын
Понравился выпуск, особенно философскими отступлениями это мне близко!😊
@СергейАмплеев-е2я
@СергейАмплеев-е2я Жыл бұрын
Блин как же хочется тоже тренироваться с Александром, но пока не представляется возможным :(
@МаркусШинго
@МаркусШинго Жыл бұрын
Фёдорову надо запатентовать новое направление в фитнезе - "Дзен-билдинг" (мастер Шифу)💪
@ПавелБлинов-б5о
@ПавелБлинов-б5о Жыл бұрын
Интересные видео однозначный лайк но , каждый человек кто это смотрит должен понимать что все эти тонкости ощущений и техники имеют место быть в том случае если тренирующийся по таким методикам человек уже достиг +- 85-90 кг сухой мышечной массы , всем остальным все таки лучше делать упор на прогресс в базовых упражнениях.
@ЖанбатырЖумабаев
@ЖанбатырЖумабаев Жыл бұрын
Верю, проходил это методом тыка и был удивлен. Приседал 4 года в тазодоминантеом, потом решил в коленом и придавило на 40кг, два раза, но потом был удивлён, пошло на 50,60 70,80 кг, буквально от тренировки к тренировкам. Дальше ещё удивления не закончились, переидя снова в тазадоменантную веса в приседе выросли
@saint9487
@saint9487 Жыл бұрын
В одном подходе столько повторов , больше закислят чем утомят, тяжелые подходы тоже наверно пойдут после полного восстановления после травмы? Уверен в тех же разгибаниях голени 1 ПМ у вас в районе 300кг. Одной ногой сам пробовал, в супер слоу (реабилитационной метод) 4 сек позитив и 7 сек негативная и 50кг одной ногой хватает что бы закисление было нереальное и быстрые волокна утомить. Но оно к сожалению никаких качеств не развивает и массу не удержишь на ней особо, по этому только тяжелая работа с всем блоком на одну ногу..
@ДарыЛеса-и8ь
@ДарыЛеса-и8ь Жыл бұрын
Осенью 2009г , встретил свою супругу и на влюбленности перло круто как на фарме, но я был чистый т.к вошёл в состав сборной , шел на МСМК но травмировал трицепс , действительно гормоны от влюбленности очень положительно влияют на результат и в целом если на позитиве то идёт пруха .
@vladimirpevtsov8719
@vladimirpevtsov8719 Жыл бұрын
Фёдоров не только профессионально тренирует,но и вестернизирует своих клиентов в лучшем смысле слова... Они преображаются прямо на глазах...
@ctg_egor
@ctg_egor Жыл бұрын
ТОП. спасибо
@ЕвгенийАвдеев-щ2я
@ЕвгенийАвдеев-щ2я Жыл бұрын
Бл…..ть , ну ни когда сам так не потренируешься!!! Рома, Александр спасибо за видео и опыт которым делитесь!!! Максимум концентрации и эмоций во время выполнения упражнений👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻👏🏻🤝
@RomanKhaliulin
@RomanKhaliulin Жыл бұрын
Полностью согласен дружище !) Спасибо вам что смотрите 🙏🏼
@ИльяАнчугов-х4х
@ИльяАнчугов-х4х Жыл бұрын
Роман, добрый день, если будет еще возможность могли бы узнать у Александра, что в итоге у них сейчас с Владимиром Яковлевым? Яковлев вроде бы готовился под руководством Александра, а сейчас не понятно тренируются ли они еще совместно или нет
@alekseiyudjin7910
@alekseiyudjin7910 Жыл бұрын
Даёшь тренировку ног в алмазе...!! Для сравнения!)
Финал Маруси. Мы так его ждали, а оказалось, зря…
1:31:31
ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Рет қаралды 1,7 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 5 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
GET FIT IT UNDER 60 MIN WITH PRVN GO
6:49
PRVN Fitness
Рет қаралды 2,2 М.
ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | Получил п**ды | Тренировка спины
1:08:48