【ロンダート宙返り】頭から落ちずに回転力を上げる方法
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Күн бұрын
@dekureject485 Жыл бұрын
ロンダートの後バク宙がどうしても前見たまま回れなくて困っているのですがどう練習するのが良いのでしょうか？
@acrobat.sports Жыл бұрын
前を見ることより、体を真っ直ぐする意識ですると少しやりやすいと思います！
@Karasaki800 3 ай бұрын
ロンダートの突き放しは腕立て伏せしてたらできますか？
@acrobat.sports 3 ай бұрын
腕立て伏せの腕ジャンプが突き放しに効きます！
@夜狐-q3q 4 ай бұрын
ロンダートの着地のとき上半身のの角度が大体45度ぐらいになるんですけど、少なくとも60度ぐらいに体をあげたい思っています。どうしたらいいですか？
@acrobat.sports 4 ай бұрын
メッセージありがとうございます！ 簡潔に説明します。 ①ロンダートの足の振り上げを早くすること ②手の押し（上体の起こし）を強くすること ③着手は手の近くに足を持ってきて立つこと 以下のことを意識して練習すると、60度ぐらいになるんと思います！ 頑張ってください🔥
@SARA-fh6fi 7 ай бұрын
ロンダート後の足離れが悪くて高さが出ないのですがどうしたらいいですか？？
@acrobat.sports 7 ай бұрын
どんな姿勢になっているか見れないので、アドバイスはできませんが、ロンダートの改善に努めましょう！ ロンダートが良くなれば宙返りの高さもでてきます！
Fischer's-フィッシャーズ-
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