درمان زانو درد و آرتروز زانو با آب درمانی

در این ویدیو روش درمان آرتروز زانو و زانو درد ناشی از آن با تکنیک آبدرمانی آموزش داده شده است.
آرتروز زانو (knee osteoarthritis) یکی از بیماری های شایع بین مردم است که به دردهای شدید در ناحیه زانو منجر می گردد ( knee pain ) و باید درمان گردد. در صورت بی توجهی به آرتروز، این مشکل حادتر شده و به تعویض مفصل و جراحی منجر خواهد شد. روش های دارویی دارای عوارض سنگین بوده و درمان مناسبی نیستند. اما استفاده از حرکات ورزشی برای درمان آرتروز زانو بسیار موثر و کار آمد بوده و هیچ گونه عوارضی ندارد (knee osteoarthritis exercises). حرکات ورزشی درون آب، به دلیل نیروی شناوری آب که به بدن وارد می شود، بسیار مفید بوده و نوعی معجزه درمانی محسوب می شود.
بنابر این در این ویدیو تمرینات و ورزش های آبدرمانی درون استخر آب و یا حوض برای درمان آرتروز زانو آموزش داده می شود
( knee osteoarthritis treatment )
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان پارگی رباط صلیبی • درمان پارگی رباط صلیبی...
درمان آرتروز زانو با حرکات روانساز • درمان آرتروز زانو و زا...
درمان آرتروز زانو با حرکات تقویتی • درمان آرتروز زانو و زا...
درمان آرتروز زانو با معجون خانگی • درمان آرتروز زانو با م...
درمان زانو درد با حرکات کششی ساده • درمان زانو درد با حرکا...
درمان زانو درد و آرتروز زانو با تمرینات تقویتی • درمان زانو درد با 8 حر...
درمان نرمی غضروف و زانو درد ناشی از آن • درمان زانو درد و نرمی ...
درمان پارگی مینیسک زانو • درمان پارگی مینیسک داخ...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی آب درمانی زانو درد
01:14 چرا آب درمانی موثر است؟
02:07 حرکت اول آب درمانی آرتروز زانو
04:16 حرکت دوم آب درمانی آرتروز زانو
05:35 حرکت سوم آب درمانی زانو درد
07:17 حرکت چهارم آب درمانی آرتروز زانو
08:30 حرکت پنجم آب درمانی زانو درد
09:29 حرکت ششم آب درمانی زانو درد
11:34 صحبت های خیلی مهم برای آب درمانی زانو
12:46 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#آرتروز_زانو
#آب_درمانی
#osteoarthritis
#kneeosteoarthritis
#hydrotherapy

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط درمان پارگی رباط صلیبی kzbin.info/www/bejne/qJirlHqphq50eac درمان آرتروز زانو با حرکات روانساز kzbin.info/www/bejne/bYrZZnl_ptF-gqs درمان آرتروز زانو با حرکات تقویتی kzbin.info/www/bejne/pqjMZ3dvfsqsiZY درمان آرتروز زانو با معجون خانگی kzbin.info/www/bejne/jaPKan-kprmWfMU درمان زانو درد با حرکات کششی ساده kzbin.info/www/bejne/iHPGan6iZbZ-rJY درمان زانو درد و آرتروز زانو با تمرینات تقویتی kzbin.info/www/bejne/fHiUpnZ6rbmifbc درمان نرمی غضروف و زانو درد ناشی از آن kzbin.info/www/bejne/lZexfnqIh6-Xjck درمان پارگی مینیسک زانو kzbin.info/www/bejne/onnYoYh3iM6Wgqc

[@shahin_0926]

سلام وقتتون بخیر خیلی ممنونم بابت ویدیوهای مفیدتون یه سوال داشتم خدمتتون بنده شهرستان هستم و دسترسی به فیزیوتراپ ندارم توی اینترنت یک کمربند به اسم کمربند پلاتینر دیدم میخواستم بدونم تاثیری بر روی دیسک کمر داره یا نه بنده ۲۲ سالم هستش ، ۳ ساله دیسک کمر دارم ، سه روز هستش که عود کرده و دوباره کمرم کاملا کج شده و خیلی به سختی راه میرم. خیلی ممنون میشم بگید که این کمربند آیا تاثیر داره یا خیر. واقعا به این نظرتون خیلی نیاز دارم❌

[@rooyesh]

@@shahin_0926 سلام جناب نجفی،ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 این کمربند و هر کمربند دیگه که تبلیغ میکنن از نظر علمی و توسط مقالات و کتب علمی مفید بودن یا مفید نبودنشون اثبات نشده،ینی اصلا بررسی نشده، و از این جهت نمیتونیم بگیم مفیده یا نه، اینکه یه نفر استفاده کنه بگه خوبه یا خوب نیست نمیشه بر اساس اون نتیجه گیری کرد، بررسی علمی و آزمایشگاهی روند خودشو داره اگه پولش براتون خیلی مهم نیست تیری در تاریکی میتونید تهیه کنید

[@user-vi3eh1dx5e]

ارزوی سلامتی برای شما.دکتر جان.

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@mshiri1229]

سلام دکتر ممنون از زحمات تون میخواستم ببینم سطح ۲ آب درمانی زانو را هم ویدیو گذاشتید ممنون

[@rooyesh]

سلام،مرسی از لطف و توجهتون 🌹🙏 نه فعلا سطح دو رو نذاشتیم، خیلی از افراد با همین تمرینات سطح یک نتیجه میگیرن، وتنرینات سطح دو کمی سخت‌تر هست، و لازمه حداقل دوماه حرکات سطح یک انجام بشه و بعد دو شروع بشه

[@user-qo8uw2mr2v]

مرسی مرسی از این لطف و مهربونی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️💜

[@mehriiraji3340]

بینهایت خارق العاده دکتر نازنین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻 لطف دارین

[@jaafarrafeie9833]

سلام ممنون از زحمات شما

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🌷🙏

[@shayestehahmadzadeh7149]

آقای دکتر میشه لطف کنید ماساژ برای درمان آرتروز زانو هم آموزش بدید، ممنونم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷 ویدیوهای درمان ارتروز زانو 👇 kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU&si=BJBE8jSDgW-jgPp7

[@parvanehmohsenkhah4573]

بسیار عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@fsch1351]

دنیای سپاس ازین لطف مهربانی شما جوان عزیز مهربان به همه 💐🥰

[@rooyesh]

خیلی ممنون از لطفتون 🙏🌷🌻

[@zeynabkh4552]

ممنون آقای دکتر بسیار عالی بود👌🏼🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@jamilausmani8122]

سلام برنامه تان عالی بود تشکر فراوان از شما. خدا بشما خیر بدهد موفق وپیروز باشید

[@rooyesh]

سلام. ممنونم خانم عثمانی گرامی 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@soheilabakhit3580]

یک دنیا سپاس آقای سلیمانی 🙏🙏🙏🙏 تندرست ، موفق و مانا باشید ✌✌✌✌

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 مثل همیشه لطف دارین شما. سلامت باشین 🌻🌷

[@JalalKaragah]

سپاسگزارم از اطلاعات کافی در رابطه با آب درمانی❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏❤️

[@fatemehmehrparvar1640]

سلام بسیارعالی بود.خداقوت.سلامت باشید✨️🙏💐💯❤️

[@rooyesh]

سلام خانم مهرپرور عزیز. ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻❤️

[@shadsabohi3838]

دیروز در استخر آب گرم تمامی تمرینات شما را انجام دادم در نیم ساعت .

[@rooyesh]

انشالله مفید باشه براتون 🌷

[@user-gv2uj5hm1g]

سلام آقای دکتر ممنون از شما آموزه هاتون عالی

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@mahvashansari8495]

سپاس ازشما چقد دلم میخواست ورزش درآب رواصولی یادبگیرم ممنون ازشما 🎉

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@siminyazdani1563]

مرسی مرسی آقای دکتر مهربان و دلسوز 🙏🤝 THANKS ⚘

[@rooyesh]

ممنکنم خانم یزدانی عزیز 🌷🌻🙏

[@gril7279]

اقای سلیمانی سپاس از حرکات خوب واثر گذار 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@maryamsanati8337]

عالی بود 👌👌👏👏👏👏👏👏 سپاس

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

[@farzanehamini1112]

ممنون اقای دکتر بسیارعالی وکاربردی الهی که خیرببینید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏سلامت باشید 🌷🌻

[@nazaninesmaili-bw2tc]

ممنون اقای دکتر از این روش اب درمانی …. من جراحی مینیسک داشتم و حتما میرم برای اب درمانی ممنون از شما دکتر شریف 🌺🌹🌺

[@rooyesh]

سلام.وقتتون بخیر خواهش میکنم .خوشحالم که براتون مفید بوده 🙏🌷

[@ribwarb8428]

به امید پیروزی

[@zahrayeganeh5531]

عالی بود برای سندرم پای بیقرار هم ویدیو بزارین ممنون میشم

[@rooyesh]

سلام،ممنون از توجهتون 🙏🌹 حتما در ماه های آینده براتون آماده میکنیم

[@shadsabohi3838]

جالب بود

[@rooyesh]

🙏🌷🌼

[@user-vz4rz2bp4k]

خدا مفظت کنه انسان مفید🙏😍🌺

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@easamohammad2441]

ممنون از زحمت هاى شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@tubaalizadeh6920]

با سپاس فراوان از شما موفق باشید

[@rooyesh]

ممنونم، لطف دارین 🙏🌷🌻

[@zamankiani4113]

سلام آقای دکتر از شما تشکر میکنم🌹

[@rooyesh]

سلام. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@makhmalfaridi6197]

سلام دکتر سپاسگزارم از توضیحات خوبتان خسته نباشی

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏سلامت باشید 🌻🌷

[@ashkanmobinrahni2661]

بسیار مفید مثل همیشه!

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین شما 🌻🌷

[@alirezaazami875]

باسپاس از اطلاعات واموزشهای بی توقع شما دراین شرایط اقتصادی که کمک شایانی به مردم کشور وعزیزان فارسی زبان میکنید پاینده وسلامت باشید وعاقبت بخیر شوید در پناه خدا 🌹🌹🌹🌺🌺🌺

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوها برای همزبانانمون مفید واقع بشه 🌷🌻

[@user-ob3hn3fe7o]

سلام دکتر جان باسپاس فراوان از شما

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌷

[@shahinfarhangmehr9304]

بادورود ممنونم از آموزش 🌺

[@rooyesh]

درود بر شما. سپاسگزارم 🌷🌻🙏

[@user-nn4rq4ur3z]

از توصیه های مفید و دلسوزانه تون بسیار سپاسگزارم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-fv6bd5sd4l]

عالی و مفید خیلی نیاز داشتم این ورزش ها 👍👍👌👌

[@rooyesh]

🙏🌷🌼

[@naziasidiqi2385]

شنونده شما تشکر۔🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@nazifaqotbi1936]

ممنون شما داکتر عزیز ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@mojganhosseini6633]

مثل همیشه خوب و عالی بود

[@rooyesh]

ممنونم از لطفی که دارین خانم حسینی گرامی 🌷🌻

[@soosannooritajer7822]

ممنون از توضيحات مفيد و صبورانه و واضح تون سلامت و موفق باشيد🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم. لطف دارین خانم نوری تاجر عزیز 🌻🌷

[@nasrinetemadi1015]

سپاس فراوان زنده باشی

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@user-hy7ob5dd9z]

سلام دکتر جان با سپاس فراوان از شما دکتر عزیز

[@rooyesh]

سلام. خیلی ممنونم 🌷🙏🌻

[@simavabina6650]

یک دنیا ممنون ! خیلی آموزنده بود و از امروز حتما این ورزش هارو تمرین میکنم🙏

[@rooyesh]

خواهش میکنم 🙏 موفق باشید 🌻🌷

[@azartalebi3902]

Thank you so much👏👏👍

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@mersanamohammadi]

ممنونم آقای دکتر 🎉🎉🎉🎉❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷❤️🙏

[@ebrahimnorouzi6546]

برقرار و تندرست باشی دکتر جان

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@sb-rn5ez]

Thank you so much it's very helpful, keep going, god bless you.

[@rooyesh]

You are welcome! 🌷🙏

[@ShahnazHourzad]

سلام ممنون آقای دکتر آرزوی سلامتی برای شما دارم

[@rooyesh]

سلام. زنده باشید 🌷🙏

[@nosratjabari2094]

با درود وسپاس بیکران عالییییییییی 👏👏👏👏

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌷🌻

[@jalehghasriani6768]

عالی برود .ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@zohrehshahabi3443]

ممنون از شما 🎉

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@mohammadsattari2871]

.سلام دست شما درد نکنه خیلی عالی بود ممنون

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏 سلامت باشید🌷

[@behnammm607]

ممنونم آقای دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@zahra12609]

ممنون دکتر محترم.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@shahnazshojaie7700]

عالی هستین

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌻🌷

[@ashrafiashrafi4204]

خیلی متشکر از اموزشهابی عالی شما تنت سلامت

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@user-fn5kf8ju2t]

ممنون دکتر جان عالی ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@hassanmousavi4847]

باتشکرازتوضیحات عالی شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-rr8bn3uv7t]

سلامت وتندرست باشید، سپاسگزارم ❤

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@ebrahimnorouzi6546]

زندگی پر از خیر برکت برای شما آرزومندم ...شاد و تندرست باشید بزرگوار

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@samisaeid8051]

بسیار عالی سپاس

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@gril7279]

درود اقای سلیمانی چند هفته است که حرکات آب درمانی را برای زانو ها شروع کردم بطور چشمگیری روبه بهبود است بخصوص زانوی راست که به دوتزریق هم جواب نداده بود سپاسگزارم ویدیوهای شما را می ببینم

[@rooyesh]

درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

[@mohtaramhossini2362]

ممنون از شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@nadsad5762]

بسیار عالی هستید😊

[@rooyesh]

خیلی ممنون 🙏🌷

[@user-gv9fe7jr5n]

با سپاس فراوان از زحمات حضرتعالی و آرزوی سلامتی و موفقیت دکتر خدا خیر و برکت به زندگیتان و طول عمر باعزت به شما و‌خانواده محترمتان عطا کند

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفی که دارین 🙏 انشالله که ویدیوهامون برای همگان مفید باشه. سلامت باشین 🌻🌷

[@manazrahani19]

Thank you

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@hamidehhosseiniyan5726]

با سپاس فراوان تندرست باشید 🙏

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@goharataie5522]

خیلی ممنون ❤️❤️🌺

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@minoomohseni378]

ممنون دکتر خوبم

[@rooyesh]

خواهش می کنم خانم محسنی گرامی 🙏🌻🌷

[@naeimekhajoei6237]

سلام تشکر لطفا آدرس کلینیک رو بفرمائید

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 ادرس و شماره تلفن ها در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com

[@feskandari5592]

Thanks ❤

[@rooyesh]

You're welcome 🌷❤️

[@BimarNasho]

عالی 🌹👍

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-rq7xd7om2e]

یک دنیا سپاس از آقای دکتر سلیمانی واقعآ عالی من هر دو پام آرتروز دارم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون 🌷

[@BpmTajali]

با تشکر ❤❤ لطفا آب درمانی کمر و گردن و دست رو هم بگذارید ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 اب درمانی کمر را از پلی لیست کمردرد ببینید. برای بقیه هم در صورت امکان ویدیو خواهیم ساخت 🌷❤️

[@user-gr6ni7pi6e]

سلام درود بر شما ،🌹🌹🙏

[@rooyesh]

سلام و درود 🌻🌷

[@maryadehnaei6120]

با سپاس این تمرین ها را در کلاس یوگا انجام میدیم با تعداد کمتر

[@rooyesh]

بسیار عالی 🌷

[@mohtaramhossini2362]

Very good 😊

[@rooyesh]

Thanks 🙏🌷

[@makaibarakati6820]

Thanks 🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@faribashafaati4898]

بادرود و سپاس از زحمات شما لطفا ورزش های آبی با نودل درآب را می فرمایید موفق باشید

[@rooyesh]

سلام،مرسی از لطفتون 🌹🙏🌹 هدف ما این هست که مخاطبین ما بدون نیاز به تجهیزات خاصی بتونن مشکلاتشون رو برطرف کنن چون خیلی از مخاطبین برای هزینه تجهیزات و درمان با مشکل مواجه هستن حتما در آینده با نودل هم براتون آماده میکنیم

[@maryamsanati8337]

@@rooyesh احتیاجی نیست بخریم استخرها خودشون دارند و ما استفاده میکنیم

[@rooyesh]

@@maryamsanati8337 سلام🌹 خیلی از استخرهایی که من در سالهای عمرم، در شهرهای مختلف پیش اومده و رفتم نداشتن،مگر استخری که اونجا کلاسهای آبدرمانی هم برگزار میشه

[@maryamsanati8337]

@@rooyesh من اروپا زندگی میکنم

[@rooyesh]

@@maryamsanati8337 سلام🌹 در آینده برای حرکات پیشرفته تر با نودل هم خدمتتون آموزشهاشو قرار میدیم

[@phosseini3]

سلام جناب سلیمانی اگر براتون امکان داره درباره کلمه آرتروز و دلایل ایجاد آن توضیح بفرمایید🙏🙏

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 به ساییدگی و از بین رفتن غضروف مفصل آرتروز گفته میشه که علت‌های زیادی میتونه داشته باشه مهمترین علت اون افزایش سن هست و در کنار اون ژنتیک افراد و فشارهایی که به مفصل آوردن هم در ایجاد اون نقش دارن

[@phosseini3]

سلام خیلی ممنونم🙏

[@ZahraKhoshbarat]

پسرم خداوند خیرت بده

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@nasernaderian9711]

درود جناب دکتر ممنون از آموزش های بسیار عالی و کاربردی و مفیدتان تعداد جلسات آب‌رسانی حد اقل چقدر می تواند باشد ؟!!!

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 حداقل هفته ای دوبار باشه بهتره

[@user-dz9pk5hf7o]

منمون این تمرین ها خیلی خوب بوده

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@arvinvejdani5677]

آیا امیدی هست با روش چاپگر سه بعدی مینیسک پا ساخته بشود

[@rooyesh]

سلام به این زودی نه، احتمالا عمر بنده و شما کفاف اون رو نده

[@mohammedsharifzareei4494]

سلام... اگر درد داشته باشیم ، میتونیم تمرین کنیم؟

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 در آخر ویدئو این مورد رو کامل توضیح دادم اگه درد شدید زانو دارید فعلا آبدرمانی انجام نشه

[@royamehr4937]

Thxu🙏

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@fatemehkholojini2020]

سلام خدا خیرتان بده سفتی زانو را هم توضیح دهید

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 سفتی زانو یک علامته که بخاطر مشکلات دیگه ایجاد میشه، موارد مختلفی میتونن سفتی ایجاد کنن، مثل آرتروز، آسیب رباط، منیسک و... و ما باید علت اصلی رو درمان کنیم با توجه به تشخیص پزشکتون از علت این سفتی میتونید از لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم ویدئو مربوطه رو انتخاب کنید👇 kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU&si=iLcfYxZUx01wCjVz

[@user-fm5ur7hm3t]

سلام ممنون آقای دکتر سلیمانی بزرگوار آیا این حرکات در دریا میشه انجام داد

[@rooyesh]

سلام 🙏🌹 اگه دردتون خفیف هست بله چون در آب دریا حفظ تعادل سختتره و نسبت به استخر فشار بیشتری وارد میشه به زانو

[@shafiqaahmadiwardak1536]

من در پاریس هستم وتحت تداوی دوکتوران هستم اما هر وقتی از راه ایران به افغانستان میرفتم حتما به کلینک شما جهت تداوی مراجعه خواهم کرد

[@rooyesh]

سلامت باشید. باعث افتخار ماست 🌷

[@mahdiyealimohammadi568]

mamnoon🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mn.mm11]

سلام سطح ۲ کی گذاشته میشه پس ؟خیلی وقته منتظریم @rooyesh

[@rooyesh]

سلام. موضوعات زیادی مونده که هنوز سطح ۱ رو هم نگفتیم. به ترتیب همه ویدیوها رو قرار خواهیم داد 🌷

[@bibihaji3787]

بسيا ر عا لى به پنا ه ا لله با شيد

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@user-ye6pm4wc6i]

سلام آقا دکتر آدرس مکتب شما کوجاست من دوساله ک کمردرد دارم

[@rooyesh]

سلام. ادرس در سایتمون موجوده 🌷 Www.rooyeshpt.com

[@user-jp4bo9xd7t]

سلام ویدیو خیلی مفید و سودمند بود افرادی که زانو درد دارند چه نوع شنایی را مجاز هستند انجام دهند؟

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹 علت زانودردتون رو پزشک شما چی تشخیص داده؟ به علت و منشا اون بستگی داره

[@aliagha-ww7en]

سلام برای اسپاسم باسن توی اب چه حرکتی بزنیم؟

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 اسپاسم عضله با چند روز استراحت و کیسه گرم گذاشتن برطرف میشه و اصلا نیازی به ابدرمانی نداره، اگه اوکی نشه احتمالا فقط اسپاسم نیست و مشکلات دیگه ای هم هست ولی یه حرکت به این شکل که داخل آب زانو رو بکشید داخل شکم و نگه دارید سی ثانیه کمک کننده هست

[@user-rf7db3qv3g]

سلام میشه نحوه تشخیص آرتروز زانو رو توسط خودمون یاد بدین

[@rooyesh]

سلام🙏 تشخیص مسله تخصصی هست و طبیعتا شما خودتون نمی‌تونید تشخیص بدین ، ولی میتونید با توجه به علائم تا حدودی متوجه بشید، آرتروز در سنین بالای ۴۰ معمولا اتفاق میافته، درد با فعالیت بیشتر میشه، گاها خشکی صبحگاهی هست، لبه های مفصل بزرگتر میشن

[@akramalavi2268]

سلام آقای دکتر ممنونم از راهنمایی یه سوال داشتم پشت زانو و پشت ران من احساس خشکی میکنم و درد هم داره آیا درمان داره لطفاً بفرمایید ،،

[@rooyesh]

سلام خانم علوی🌹🙏🌹 درمان با توجه به تشخیص هست دردهای این ناحیه میتونن از کمر یا زانو یا مفصل ران یا لگن منشا بگیرن، اول نیاز به تشخیص دقیق هست،اگه برای این مشکلتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم البته یک سری حرکات کششی برای این نواحی آموزش دادیم که کمک کننده هست و لینک ویدئو مربوطه رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/q2qVgJiiq7OMndU

[@mrdangler663]

❤❤❤

[@rooyesh]

🙏❤️🌷

[@fahimehriahi2228]

سلام خسته نباشید ممنون از آموزشاتون. میخواستم ببینم ورزشهای این ویدئو برای افرادی که دیسک کمر دارن مفیده؟.

[@rooyesh]

سلام،وقتتون بخیر خواهش میکنم 🙏🌹 اگه در حال حاضر درد زیادی ندارین بله خیلی هم مفیده براتون

[@fahimehriahi2228]

یک دنیا تشکر از پاسخگوییتون

[@miladshabanpor99]

سلام اقای دکتر برای دیسک خفیف باید چیکار کرد لطفا ورزش بزارید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹 برای دیسک خفیف، ویدئو مجزا گذاشتیم قبلا،همچنین ویدئو های حرکات تقویتی و کششی گردن هم مفیده

[@miladshabanpor99]

@@rooyesh آثای دکتر دیسک خفیف کمر قابل درمانه ؟؟؟؟لطفا لینکش رو بزار

[@rooyesh]

@@miladshabanpor99 سلام مجدد 🌹 دوتا ویدئو برای درمان دیسک کمر گذاشتیم، در ویدئو های کانال هست