درمان سیاتیک با 5 دقیقه ماساژ اختصاصی در خانه (روش جدید در سال 2022)

در این ویدیو روش درمان سیاتیک با 5 دقیقه ماساژ اختصاصی در خانه (روش جدید در سال 2022) آموزش داده شده است ( sciatica pain relief massage ) .
برای درمان درد سیاتیک ( کمر و هردو پا هم راست و هم چپ ) روش های غیر جراحی متعددی وجود دارد که در این کانال در سطح 1 و 2 و 3 و سطوح پیشرفته آموزش داده می شود. از جمله این روش ها میتوان به ماساژ درمانی عصب سیاتیک ، ورزش برای درمان سیاتیک و همچنین به تکنیک های آزادسازی عصب سیاتیک می توان اشاره کرد ( sciatica treatment , physical therapy ).
درباره اینکه سیاتیک چیست و چه دلایلی دارد و یا نشانه های آن چیست ، و همچنین روش های درمان خانگی درد سیاتیک که در خانه می توانید خودتان به راحتی انجام دهید، به طور مفصل در ویدیوهای زیاد صحبت کرده ایم و آموزش های لازم را داده ایم که از طریق لینک های زیر می توانید آنها را مشاهده کنید.
• درمان درد سیاتیک با حر... درمان درد سیاتیک با آزادسازی عصب آن
• درمان درد سیاتیک به طو... تمرینات خانگی ساده برای درمان سیاتیک
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
Rooyesh physiotherapy
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
#ماساژ_سیاتیک
#سیاتیک
#درمان_خانگی_درد_سیاتیک
#آزادسازی_عصب_سیاتیک
#درد_سیاتیک
#ماساژ_درمانی_سیاتیک
#درمان_خانگی_سیاتیک

[@rooyesh]

ویدیوهای بسیار مهم دیگر درباره درمان سیاتیک kzbin.info/www/bejne/qmTPl52OfciWmc0 درمان درد سیاتیک با آزادسازی عصب آن kzbin.info/www/bejne/hpqkY6WsidiVrLM تمرینات خانگی ساده برای درمان سیاتیک kzbin.info/www/bejne/r6K8fGaBicuUhZY همه چیز درباره سیاتیک

[@rooyesh]

@Yusef Naraghi سلام.آدرسها و شماره های تماس کلینیک در سایتمون هست www.rooyeshpt.com

[@seeminrezaye1160]

Salam bradar jan shoma koja astin address shoma koja asti

[@rooyesh]

@@seeminrezaye1160 سلام 🙏🌹 آدرس و شماره های تماس کلینیک در وبسایتمون هست 👇 www.rooyeshpt.com

[@ahmadsalehjou]

با تشکر امید وارم. که منهم از این درد نجات یابم.

[@Mortazavi-r6q]

تشکری‌

[@pourmehrins3910]

Thank you so much for your teaching. peter from California.

[@rooyesh]

You are welcome 🙏🌷

[@poranlotfpoor7094]

سلام پسر گلم دستت درد نکنه بابت توضیحاته خوبی که به هموطنان میدی امیدوارم که تو تمام مراحل زندگیت موفق باشی بازم خسته نباشی وهمیشه برقرار باشیبخدای بزرگ میسپارمت

[@rooyesh]

سلام ممنون از لطف و محبتتون خانم لطف پور🌹🙏🌹

[@rezaelahi-jn9qo]

❤خداقوت خیرببینی❤❤❤❤

[@rooyesh]

مرسی 🙏❤️

[@shahinsepehri659]

خدا عمرت بده که آنقدر به مردم کمک میکنی.

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. لطف دارین 🌻🌷🙏

[@vahid.behjani6223]

درود و عرض ادب خدمت شما ،سیاتیک من هم درد شدیدی داره حدود سه هفته هستش که هر روز شدید تر میشه ،زمان نشستن و خوابیدن وحشتناک درد دارم اما پیاده روی و نرمش سبک آروم تر هستم ‌. متأسفانه محل زندگی من هوا سرد و مرطوب هست و شغل من هم بنایی ساختمان هست . فعلاً روند درمانی بیمارستان زمان زیادی میبره اگر امکان هست بتوانم یک مشاوره تلفنی از شما بگیرم ممنون میشم.هزینه هر چقدر میشه در خدمت هستم .با سپاس فراوان از شما و ویدئو های آموزشی و درمانی بسیار عالی شما .

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر، در سایت کلینیک، صفحه اول، گزینه ویزیت آنلاین رو بزنید و از اونجا رزرو کنید www.rooyeshpt.com

[@TahereNejati]

سلام آقای دکتر خیلیییییییییی سپاسگزارم برای زحمتی که می کشید و ویدئوهای خیلی مفیدی که تهیه میکنید ممنون

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@fary3051]

از ویدئوی مفیدتون ممنون . ماساژ تاثیر زیادی در درد سیاتیکم داشت . سایر ویدئوهای شما را حتما میبینم .

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

[@you_can_too]

واقعا بهترین کانال ایرانی هستین 🌹🌹🌹🌹🌹

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷🌼

[@داودطلوعب]

سلام خدا قوت آقا دکتر سپاسگزارم از توضیحاتی که میدید واقعا لطف بزرگی میکنید شاد وپیروز باشید

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. لطف دارید. خواهش می کنم 🙏🌷

[@mary.s.m]

ممنون آقای دکتر بسیار کامل و تخصصی توضیح دادین ،،لطف میکنید واقعا،سلامت و پایدار باشید❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷❤️

[@somayeahmadi6642]

سپاس فراوان از سخاوت آموزشتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@زهراسالک]

عالی بود

[@rooyesh]

مرسی 🙏

[@EshratAnsari-fc9vd]

سلام خسته نباشید من بیشتر .ویدیو های شما را می بینم وخودم مربی هستم احسنت خیلی عال .وهر چی ازخدا میخواهید برایتان بسازد که همه چیز لایق شما است انسانیت صبر و دقت فراوان دارید از لرستان هستم

[@rooyesh]

سلام و درود خدمت شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما. زنده باشید 🌷

[@SamsungA13-tn1es]

بادرود وسپاس بیکران ازآمزش مفیدتان دستمریزاد ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@kja8317]

عالی دکتر❤❤

[@rooyesh]

ممنون 🙏❤️

[@luckyman6949]

دکتر جان دستت درد نکنه🙏 بابت توضیحات خوبی که میدی💯🌹 کامنت و لایک کمترین کاریه که میشه برای لطفتون انجام داد👍 سلامت، ثروتمند و شاد باشید 🥰🍀🥂

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. لطف دارید.زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@sirouskhodavandgar9326]

سلام واقعا مفید بود ممنون 😂😂

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@medianouri431]

بسیار عالی خسته نباشید و خدا قوت خیلی مثمر ثمر بود

[@rooyesh]

🌹🙏🌹

[@shahinmonfared6993]

سپاسگزارم دکتر نازنین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@FatemeMirhaghgooyan]

برای کسی که عمل کمر کرده اصلا ماساژ خوب هست ❤

[@rooyesh]

ماساژ سیاتیک بله

[@FatemeMirhaghgooyan]

پس چرا ماساژ می‌دهند میکند اثر نمیکنه . استاد ورم پاشون خیلی زیاده و میکند قسمت همون سیاتیک مثل سوزن بشون فرو می‌ره

[@FatemeMirhaghgooyan]

ممنون که راهنمایی میکنید

[@rooyesh]

سلام مجدد نمیگیم هر دردی مربوط به سیاتیک رو ماساژ برطرف میکنه، در خیلی از افراد در تسکین درد و در کنار درمانهای دیگه میتونه مفید باشه اگرچه بعد از جراحی اکثرا منشا درد از کمر هست، و جراحشون درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی، انواع تزریقهای اپی دورال و... رو با توجه به شرایط ایشون میتونن تجویز کنن

[@حسننوروززاده-خ6ث]

دکتر جان خدا خیرت بده از جوانیت خیر ببینی دکتر مردمی الهی همیشه سلامت باشید دستورات شما را برای خانومم که خیلی درد میکشید خیلی خوب شد.تشکر خداوند نگهدارتان باشه .

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 خوشحالم از اینکه براشون مفید بوده 🌷🌻

[@Khad-h6p]

سلام از اطلاع رسانی بسیار مفید شما مممونم موفق باشید

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید 🙏🌷

[@Fariba374]

درودبرشما جناب دکتر خداقوت. سپاسگزارم ازلطف وبزرگواری تون

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

[@MiraliHoseini-f5u]

ممنون از اینهمه تجارب بزرگتون من پس سی سال درگیر مشکل کمردرد وزانو درد ازراهنماییهای بزرگ شما تشکر میکنم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏انشالله براتون مفید باشه🌷

[@omidsepehrara9225]

خیلی خوب و کامل توضیح میدید. ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@hormoztorifi301]

تشکر از شما بابت تهیه این ویدئوهای مفید و آموزنده . با آرزوی سلامتی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@shantyaheydary6934]

استادممنونم برای توضیح عالی و کامل ونکاتی که لطف کردین آموزش دادین.همیشه موفق وسلامت باشید وما از تجربیات شما استفاده کنیم..

[@rooyesh]

خواهش می کنم. لطف دارین خانم حیدری گرامی. تندرست و شاد باشید 🌻🌷

[@dadmpashtoon256]

Sehr gut danke خيلي خوب بود ممنون

[@aminbahador2250]

داداش گلم دمت گرم به فکرمردم داش

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@nikmehryousefi1220]

عالی دکتر، و سپاس👏👏👏👏👏👏

[@rooyesh]

مرسی 🌷🙏

[@hamidkhorasani5676]

سپاس. توضیحات و نحوه ی اجراعالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@FatemehHosseinzadeh-gq8bt]

وای خداخیرتون بده ماساژ رو انجام دادم درد سیاتیکم بعد سه روز بهتر شد 😍❤️

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷❤️

[@amenapopal5862]

خیر ببینی عالی است.👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@ahmadahmadi1631]

ممنونم از توضیحات خوب و بیان رسای شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@shaimanazare]

خیلی ممنون آقای دوکتور شما زنده و سلامت باشین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 شاد و تندرست باشید 🌷

[@MehrangizGhahramani-pv1ut]

ممنون از کمک و وقتی که برای بیماران صرف میکنید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@fatemehaboii6882]

ممنون از توضیحات خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@Fmbyashar]

سپاس از شما عزیز ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@Mali-co3uo]

عالی بود خدا حفظتون کنه 🙏🏻🌺

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷

[@fereydoonparastar6406]

با سلام و آرزوی سلامتی. برای ویدیوی مفید و کاربردی تان ممنونم.

[@rooyesh]

سلام و درود. ممنونم از لطفتون 🌷🌻🙏

[@romib3261]

واقعا ممنون ازتون خدا حفظتون کنه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@ASMRMassageTrmassagetr-z2l]

بسیار عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@hamidrezaostovarmehrabani6819]

عالی بود دکتر جان.کلی چیز یاد گرفتم.حتما ویدیوهاتون رو نگاه میکنم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌷

[@fereshtehyazdanbakhsh650]

سلام و احترام، واقعاااااا تشکر ، همسرم با ابن ماساژ خیلیییی بهتر شده، سه روز بود نمیتونست راه بده و فقط خوابيده بود ولی الان میتونه راه بره، خیلیییی هم دعاتون کرد.🙏😁

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خوشحالم برای همسرتون مفید بوده. آرزوی سلامتی کامل دارم براشون 🌷🌻

[@shirinamiri3280]

ممنون از توضیهاتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@ellylotfi7612]

خدمت بزرگی بمردم انجام می دین وجودتون سرشار از سلامتی باشه

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷

[@khosrosafe6063]

درودبرشما وممنون ازاموزش عالیتون ارزوی تندرستی برای شمادارم

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@SaeedSarhangi-b6b]

دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@لیلاشایق]

سلام ارزوی موفقیت های روز افزون براتون دارم

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید 🌷🌻

[@Hbl837]

با عرض ادب و احترام و خسته نباشید روش درمان پف زیر چشم را هم بفرمایید لطفا

[@rooyesh]

سلام🌹 بله حتما 🙏

[@Hbl837]

@@rooyesh بی بلا 🌹🌹🌹

[@me8975]

مرسی دکتر جان بسیار عالی و مفید

[@rooyesh]

🌹🙏🌷

[@naziasidiqi2385]

شنونده شما تشکر🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@rooyesh]

ممنونم 🌷🌻🙏

[@GholamhosseinKhastemand]

درود بر شما عالی بود❤❤❤❤

[@rooyesh]

درود. مرسی 🙏🌷❤️

[@saminteymoori-cz3xv]

خدا خیرتون بده خیلی واضح و کامل بود..😍😍

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@HA-it7jn]

خدا بهتون سلامتی بده ان شاء الله . واقعا ممنونم از خداوند که ویدئوهای شمارو نشونم داد❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت و شاد باشید 🌷🌻

[@manokhod2590]

سلام خسته نباشی تشکر از توضیات وزحماتی که میکشی امیدوارم که همیشه سلامت وپایدار باشی باتشکر🙏

[@rooyesh]

ممنون از نهایت لطف و کامنت انرژی بخشتون🙏

[@ZahraRezaie-il1of]

بینهایت سپاس وخداقوت حسابی دکتر مهربان❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷❤️

[@دنیاروحانی]

دوست طلا عالی بود

[@rooyesh]

🌷

[@minaforootan5921]

با سلام خیلی از شما ممنونم الهی خداوند به شما سلامتی بدهد

[@rooyesh]

🌹🌹🙏

[@بهروزمعصومی-ظ1ت]

درود بر شما ، بسیار عالی و مفید هست مطالب کانال ، همیشه سالم بمونید

[@rooyesh]

زنده باشید 🌻 انشالله برای شما و برای همه کسانی که می بینن مفید واقع بشه

[@mahnazaskari-pr3ee]

ممنونم از ویدئو موثرشما لطف کنید برای‌ واریس ویدئو آموزشی بگذارید سپاسگزارم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 درمان واریس 👇 kzbin.info/www/bejne/pZjLmKCnd6hliqssi=meWPQaS_pcKofCnH

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون شما فوقالعاده ای

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@Babak18]

Tank you very much Dr❤❤❤

[@rooyesh]

You are welcome 🙏❤️

[@darvishi6533]

باسلام مجدد میخواستم بپرسم ایازالودرمانی برای سیاتیک مفیدهست یانه؟ باتشکر

[@rooyesh]

سلام🌹 از نظر علمی دقیق بررسی نشده اثر زالو درمانی،برای همین نمیتونیم نظر قطعی بدیم ولی ضرری نداره میتونید انجام بدین

[@darvishi6533]

تشکر ازراهنمایتون لطف کردید که پاسخ داده اید ممنونم

[@مهدی-ج1ه8ز]

خیلی جالب بود و ممنون از توضیحات نکته به نکته و خیلی خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mohammdmighani8814]

سلام درود فراوان که ب انسانها کمک میکنید و راهکار ب اونها یاد میدید که از گرفتاری نجات پیدا میکنند این جمله برای شما فرشتگان انسان نماست .که گفتار نیک رفتار نیک شما یک ایرانی هستید خدا نگهدار خودت و رفتارت باشه سپاس دوست عزیز

[@rooyesh]

سلام. منو شرمنده می کنین. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻⚘️

[@مرتضیدهقانی-ق6ت]

سلام دکتر گرامی در مورد ماساژ سیاتیک از ناحیه کمر لطفا فیلم بزار

[@rooyesh]

سلام🌹 ماساژ سیاتیک از کمر نداریم دو حالت وجود داره، یا سیاتیک دردش از کمر منشا گرفته،که در این صورت مشکل در کمر داریم و در اون ناحیه با توجه به تشخیص درمان و ماساژ باید انجام بشه،و یا سیاتیک جداگانه بدون اینکه عامل دردش از کمر باشه درد داره که معمولا در لگن دچار گیرافتادگی میشه برای تنگی کانال نخاعی که میتونه درد سیاتیک هم ایجاد کنه ماساژ در ناحیه کمر آموزش دادیم،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/e3qzooR6qblnZtk

[@مرتضیدهقانی-ق6ت]

دکتر جان کلیپ های آموزشی خیلی خوبی می زاری من ۲۲سالم هست تریگرپویینت داشتم در ناحیه کتف چپم و بعد از چند ماه خوب شد با ماساژ و ورزش البته خیلی هم درد کشیدم بعد از اون درد داشتم در زانوهام بعد شد اطراف باسن و بعد از یک مدت در نشستن مشکل دارم ورزش ها رو انجام می دم پا و لگن خوب شده اما این نشستن و بلند شدن برام سخت شده من نه چاق هستم نه صدمه ای دیدم نه از جایی افتادم نظر محترم شما چی هست برم فیزیوتراپی یا استخر و ورزش کافی هست با تشکر

[@rooyesh]

@@مرتضیدهقانی-ق6ت سلام 🌹 اینکه برای درمان بگم نیازه فیزیوتراپی برید یا نه بدون معاینه و تشخیص علت دقیق مشکل فعلی‌تون امکان پذیر نیست ولی قطعا تمرین و ورزش و استخر کمکتون میکنه

[@masumehkhodadadi1716]

خدا خیرت بده❤❤❤

[@rooyesh]

ممنون 🌷🙏❤️

[@zahrajalaliyan2372]

سلام اقای سلیمانی بینهایت سپاسگزارم از شما الهی خیر برکت برشما جاری باشه🙏🙏

[@rooyesh]

سلام خانم جلالیان ، ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷🌻

[@MarzieZaferan]

عالی

[@alirezaazami875]

درود برشما انسان خیرخواه موید باشید🌹🌹👍👍

[@rooyesh]

درود بر شما. زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@kavoshkeshavarz5375]

عالی خداقوت

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@NahidGhanbari-b2t]

سلام عزیزم صبحتون بخیر موفق باشید ماسور عزیز عالی بود

[@rooyesh]

سلام و درود. وقت به خیر. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@malikaakbar3165]

سلام جناب داکتر صاحب مه همیشه ویدیو های شما را میبینم خیلی درد کمر دارم پاها باسن و ران ام را خیلی درد دارد بخصوص ران و پاهایم همچنان دمغوزه ام خیلی درد میکند حتا نشسته نمیتوانم میشود رهنمایی کنید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹 قبل از درمان لازمه علت دردهاتون تشخیص داده بشه بدون معاینه نمیشه تشخیص داد و بدون تشخیص هم درمانی نمیشه پیشنهاد داد اگه قبلا دکتر رفتین، با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

[@محمدمحمد-ز3ص2ع]

عالی بود درد داشت داغونم میکرد

[@rooyesh]

خداروشکر براتون مفید بوده 🙏🌹

[@BatolChizari]

درودوسپاس

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

[@AliabbasHydari-gc7xx]

سلام انشاءالله عاقبت بخیر بشید

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید. ممنون 🙏🌷

[@katitavakoli6513]

واقعا ازتون ممنونم من از وقتی درمان های خانگی شما رو انجام میدم خیلی کمرم بهتره مرسی برای زحماتتون

[@rooyesh]

ممنونم خانم توکلی گرامی 🌹🌷🙏🌻

[@sarashafii7093]

سلام خوابیدن ب شکم خیلی درد پا رو بیشتر میکنه 😢 اموزش خیلی مفیدی بود❤

[@rooyesh]

سلام. مرسی 🙏❤️

[@علیاکبرزندهدل-ص4ث]

خدابرعمروعزت شمابیفزاید

[@rooyesh]

ممنونم. سلامت باشید 🌷

[@محمدبطحایی-ك6ث]

Goodluck GOD Bless you ❤❤❤ 😊😊😊

[@rooyesh]

🙏🌷❤️

[@pesaresemej]

دست شما درد نکنه بابت آموزش لطفاً راهنمایی بفرمایید میشه موارد رو که با دست انجام دادید رو با دستگاه ماشاژور هم انجام داد یا نه فقط باید با دست انجام داد؟

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 نه دستگاه ماساژور نمیتونه جایگزین این ماساژ بشه

[@ferimotahhar6374]

با تشکر فراوان 🌷

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@nasernaderian9711]

درودتان باد ❤❤ ممنون از راهنمایی هایتان نقاط درد ناک که بصورت تریگر پوینت هستند را چگونه ریلیز کنیم ؟

[@elahe__vafaie]

عااالی ✨️✨️✨️

[@rooyesh]

مرسی 🙏🌷

[@Azamtousi-l6f]

Thank you🙏🙏

[@rooyesh]

You're welcome 🙏🌷

[@marjanizzm]

ممنون ازتون ، لطفا این ماساژ رو برای دوران بارداری هم آموزش بدید 🙏😍

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏🌹 این ماساژ روی پا انجام میشه و اگه نشکل سیاتیک دارین حتی در دوران بارداری هم میتونن براتون انجام بدن، فقط بجای دمر خوابیدن کمی مایل بخوابید که و زیر دست و پاتون بالشت بذارید تا هم در حالت ریلکس باشید و هم به ناحیه شکم فشار نیاد

[@hosseinkolaki7025]

سلام وخسته نباشی بسیار متشکریم بابت راهنمایی ‌توضیحات جالبتون امیدوارم که همیشه موفق باشی🙏🙏🙏🙏🙏

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@elhamabbasi2750]

عالی بود . بسیار کاربردی خدا خیرتون بده👌🏻👌🏻

[@rooyesh]

انشالله که براتون مفید واقع بشه 🌻🙏

[@سیدبندری53]

Thanks boy 👍🏼❤

[@rooyesh]

You're welcome 🙏❤️

[@mohamadjafari910]

لطفا برای درد شانه هم آموزش بدین

[@rooyesh]

برای درد شانه هم حرکات بسیاری خوبی اموزش دادیم. از قسمت پلی لیست ها می توانید درمان مشکلات شانه و کتف را ببینید 🌷

[@mohammdmighani8814]

سلام آقای دکتر بنده پای سمت راستم بی حس میشه و درد در ناحیه کمر وباسن و روی باسن دارم همین ماساژ سیاتیک رو انجام بدم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

[@rooyesh]

سلام جناب میقانی وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه علت درد شما رو پزشکتون با توجه به معاینه سیاتیک تشخیص دادن بله این ماساژ کمک کننده هست

[@zariffaqirzada5663]

سلام خدمت شما یک برنامه در مورد آموزش کم بسازید

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹 متوجه جملتون نشدم آموزش کم ؟ منظورتون چیه

[@fatemehzarabi9269]

بسیار عالی مثل همیشه👍👍🌹 . هرروز شمارو دنبال میکنم وخیلی ازتون یاد گرفتم. سپاسگزارم‌ . زنده وسلامت باشید. 🌺

[@rooyesh]

ممنونم ازلطفتون🙏 انشالله ویدیوهامون مفید باشن براتون 🌹🌻

[@manizhyazdejerdi2959]

عالی🎉🎉

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@mohamadjafari910]

خیلی خوب توضیح دادین ممنونم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@ritaravi6178]

همیشه یاور بیماران هستید✌️

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@rezabonyab3884]

Thank You

[@rooyesh]

You're welcome 🙏🌷

[@mohammedhosseini262]

تشکر از برنامه مفید و کاربردی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻