درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3 حرکت موثر در خانه | تمرینات سطح 1

در این ویدیو روش درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی ، با 3 حرک موثر در خانه (این تمرین سطح 1 است و تمرینات سطح پیشرفته تر هم در آینده آموزش داده می شود) آموزش داده شده است ( radiculopathy pain relief ) .
برای درمان درد سیاتیک ( کمر و هردو پا هم راست و هم چپ ) روش های غیر جراحی متعددی وجود دارد که در این کانال در سطح 1 و 2 و 3 و سطوح پیشرفته آموزش داده می شود. از جمله این روش ها میتوان به ماساژ درمانی عصب سیاتیک ، ورزش برای درمان سیاتیک و همچنین به تکنیک های آزادسازی عصب سیاتیک می توان اشاره کرد ( sciatica pain relief exercises ).
درباره اینکه سیاتیک چیست و چه دلایلی دارد و یا نشانه های آن چیست ، و همچنین روش های درمان خانگی درد سیاتیک که در خانه می توانید خودتان به راحتی انجام دهید، به طور مفصل در ویدیوهای زیاد صحبت کرده ایم و آموزش های لازم را داده ایم که از طریق لینک های زیر می توانید آنها را مشاهده کنید.
• درمان سیاتیک با 5 دقیق... ماساژ درمانی سیاتیک
• درمان درد سیاتیک با حر... آزاد سازی عصب سیاتیک با یک حرکت
• درمان درد سیاتیک | عصب... درمان سیاتیک، عصب شاخه کناری و ساق پا
• تشخیص و درمان درد سیات... درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس
• درمان تنگی کانال نخاعی... درمان تنگی کانال نخاعی
• درمان کمر درد ناشی از ... درمان سر خوردگی مهره کمر
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
Rooyesh physiotherapy
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
#سیاتیک
#آزادسازی_عصب_سیاتیک
#درمان_خانگی_درد_سیاتیک
#درد_سیاتیک
#ماساژ_درمانی_سیاتیک
#درمان_خانگی_سیاتیک

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط با این ویدیو kzbin.info/www/bejne/jWXaqWqqh650rMU ماساژ درمانی سیاتیک kzbin.info/www/bejne/qmTPl52OfciWmc0 آزاد سازی عصب سیاتیک با یک حرکت kzbin.info/www/bejne/g3PUlZqvmKuCqas درمان تنگی کانال نخاعی kzbin.info/www/bejne/qYLaaoaBnpqpgZo درمان سر خوردگی مهره کمر

[@shoheilashojaei4365]

👌

[@Fatemahosseini]

سلام‌من تقریبا سه ماه میشه پاه چپم بی حس میشه اوایل از بالای باسن تا پشت ساق پا درد داشت ولی وقت راه میروم بیشتر میشه دردش

[@rooyesh]

@@Fatemahosseini سلام وقتتون بخیر خب دکتر مراجعه نکردین برای این مشکل؟تا علتشو تشخیص بدن

[@foxxxxxxxxxx123]

سلام إستاد من MRI کردم مشکل دیسک نشان داده بسیار زیاد تذریق کردم کم نتیجه داده درد شدید دایمی ندارم گاهی خوب استماهی درد دارم در این وقت هادر پست پا مرا خسته ساخته،واین درد ۲۴ ساعت ادامه دارد سر پایه گاه گاهی مثل اینکه آتش رویش افتاده می سوزد ولی مدتش بسیار کم است این سوختن ولی درد دوام‌دار است ممنون تان در پناه الله متعال باشید دعا ما مریضان معرایت است

[@rooyesh]

@@foxxxxxxxxxx123 سلام وقتتون بخیر برای بیرون زدگی دیسک کمر ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید بهتون کمک میکنه

[@shiva.2022]

درود،از درد سیاتیک خوابم نمی‌برد ساعت ۴صبحه ،الان انجامش دادم خیلی حس بهتری دارم کشش در سیاتیک حس گردم ممنونم🙏

[@rooyesh]

درود. خوشحالم مفید بوده براتون 🌷

[@aminyazdani2169]

جناب سلیمانی کارتان حرف نداره،امیدوارم همیشه برقرار باشید.شما انسان باشخصیت و دلسوزی هستید.خداوند شما را درپناهش نگه دارد.

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. شرمنده می کنید بنده رو. سلامت باشید 🌻🌷

[@pouyamohammadi2617]

بعد از یک ماه درد کشیدن و اینکه دکتر عمل جراحی برای من توصیه کرده بود با این ورزشها ظرف ۳ روز دردم نصف شد !!!! اصلا باورم نمیشه .. عااااالی بود واقعا سپاس گزارم

[@rooyesh]

خدارو شکر که براتون موثر بوده 🌹 دیدن نظرات مثبت شما به ما امید و انگیزه دوچندان میده

[@user-nd5hl1sg7j]

این درمان رو بارها انجام دادم موقتی هست و بازگشت داره

[@Iranian..]

​@@user-nd5hl1sg7jدرمان نیست کاهش فشار از روی عصب سیاتیک است

[@rasoulsheikhi6524]

من در استرالیا هستم درمان در اینجا باید بیمه خصوصی داشته باشیم تا متخصص را ببینیم و خیلی گران است اگر نداشته باشیم و درمان دولتی خیلی عادی است دکتر عکس و دارو نهایتا اورتوپت که اورتوپت خوب هم ندیدم خیلی سال است مشکل کمر دارم سیاتیک زده بیرون بین مهره چهار و پنج زانو خالی میکنه آرنج دست عضله درد شدید داره وزنی نمیتوانم بلند کنم اما مجبور به کار هستم ۵۷ سال سن من است و مجبور به کار هستم اگر میتوانید کمک کنید و من کل کارهایی را که میگویید میخواهم انجام بدم و کم انجام میدهم و نیاز به راهنمایی بیشتر شما است ممنون از کلیپ آموزشی شما من بهره میبرن تشکر

[@پریسابرونی]

عزیزم ببخشید یه سوال داشتم چون میگین دکتر گفته عمل . من پام اصلا خم نمیشه و اینکه ببخشید من شرمنده ام اینو میگم ولی میخوام بدونم منم با این حرکات خوب میشم یا باید عمل کنم؟ بعضی وقتا خیلی کم پیش میاد ولی متاسفانه کنترل بیرون روی رو از دست میدم اگ میشه بگید که شماهم این علائم رو داشتین یا نه اگ داشتید با این حرکات یزره بهتر شدید؟

[@Fariba374]

باسلام وسپاس فراوان ازشما جناب دکتر خداقوت ممنونم از ورزشهای درمانی سیاتیک که ارائه دادین.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷

[@kambizshariff6298]

واقعاً دمت گرم سوای بر طبابت و درمان ، اون صداقتِ نهفته ولی آشکار شما در تولید محتواست که به دل من نشست. به اضافه راهکارهای موثر و مختصرتان.

[@rooyesh]

خواهش می کنم جناب شریف 🙏 امیدوارم ویدیوهامون برای شما و برای تمام همزبانانمون در سرتاسر دنیا، مفید واقع بشه🌻🌹

[@iranyari4358]

با تشکر از شما دکتر عزیز که با حوصله تمرینات را در اختیار ما قرار می دهید ایشالا خدا بهت سلامتی بده موفق باشید

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

[@seyedj2858]

خدا هر بلایی را انشا الله ازشما بر طرف کند که برای دیگران در صدد درمان هستید

[@rooyesh]

ممنون از نظر پر از لطفتون 🙏🌷🌻🌹

[@amirrezasarlak3851]

دکتر دستتون درد نکنه بنده ۱۴ سالمه صدمه خیلی بدی دیدم ولی الان با تمرین های شما حالم خوبه ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر براتون مفید بوده ❤️🌷

[@monirkhadejeh1889]

آقای دکتر دست شما درد نکنه الهی خدا همیشه بهتون سلامتی بده خیلی ممنون من چند ماه دارم درد میکشم از امشب شروع میکنم امیدوارم زود خوب بشه خداوند همیشه با شما باشه .🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون 🌷🌻

[@hkeshavarz1173]

سلام خوب شدین

[@habibbarekzai9040]

یک جهانتشکر اقای دکتور

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@SOUDIART1445]

مرسي دكتر عزيز به شما و امثال شما افتخار ميكنم بسيار موثر بود بعد از تمرين هاى شما در خانه راحت شدم

[@rooyesh]

خواهش می کنم. خدارو شکر براتون مفید بوده. باعث خوشحالی ماست 🌻🌷

[@Qadrianaz]

سلام اقای دکتر دلسوز و مهربون بسیار عالی با نجام دادنش نتیجه مثبت گرفتم

[@rooyesh]

سلام. خدارو شکر که نتیچه خوبی گرفتید 🌷

[@azizrafi3243]

دکتر زنده باشید ممنون از توصیه ها و حرکات خوبی که آموزش میدهید.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید واقع بشه 🌻🌹🌷

[@nourrz9566]

از راهنمایی های شما بی نهايت سپاسگزارم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@مهنازسارلی]

والای آروم شدم❤

[@shaghayeghAzimi-eq4gg]

شما بی نظیر هستین آقای دکتر

[@rooyesh]

لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷

[@ar1an_436]

تشکر واقعا این حرکات دقیق وعلمی وتجربه شده است .من در راه رفتن دفعتا دوچار چنین مشکل شدم بعد از ديدن این ویدیو حرکت هار ا انجام دادم زیاد موثر ببود .بازهم تشکر به این ارتیب میتوانیم انسانیت را ترویج کنیم .

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

[@BoshraJafar]

مرسی از زحماتی که برای ما میکشبد ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@leilahaircolorist]

من با ورزش های شما ۹۰درصد سلامتیمو بدست اوردم فقط کمی درد دارم که دارم ادامه میدم ممنونم که جلوی هزینه های اضافی رو برای من گرفتین .چون دکترم کلی ام ار ای نوار عصب این چیزا نوشته بود که با دیدن فیلم شما خوب شدم❤️

[@rooyesh]

خیلی خوشحالم که ویدیوهامون براتون مفید بوده. امیدوارم بهبودی کامل هم به زودی حاصل بشه 🌷

[@bahramkhosravani1354]

با درود فراوان از شما دکتر گرامی که انقدر این حرکات را با حوصله توضیح میدهید ،من الان جندین سال هست که مشکل سیاتیک دارم و هر چند وقت خیلی آزارم میده تا حدی که بسختی میتوانم جوراب پا کنم امیدوارم با انجام این حرکات از این درد آزاد بشم ممنون از راهنمایهای شما.❤🙏

[@rooyesh]

انشالله که با انجام حرکات سلامیتونو به دست بیارین 🌷🌻

[@DavoodAsadi-ht3lt]

من درد سیاتیک داشتم و ب پزشک مراجعه کردم پس از ام ار ای تشخیص دکتر جراحی بود.اما از طریق دکتر ویزیت انلاین شدم .خیلی بهتز شدم .ممنون از دکتر

[@rooyesh]

خوشحالم که سلامتیتون رو به دست اوردید 🌷

[@فاطمهقاسمی-ع4ه]

خدا خیرتون بده ،بابت اموزشهای عالیتون ...تندرست وسلامت باشید انشاالله

[@rooyesh]

ممنونم از محبتتون 🌻🌷

[@برانوشبران]

جناب آقای دکتر من درد سیاتیک داشتم پیش دکتر رفتم دارو داد و آمپول دادن ولی اصلا اثر نداشت تا اینکه حرکات درمانی شما رو انجام دادم حالم کاملا خوب شد ازتون سپاسگزارم 🌹🌹🙏

[@rooyesh]

بسیار عالی. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون موثر بوده 🌷

[@taherandishe3821]

🙏🙏🙏❤❤❤همیشه دعا گوی شماییم دکتر دستت درد نکنه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌷🌻

[@nikoonafisi5948]

با درود و نور و عشق من از شما بسیار سپاسگزارم ، تمرین های شما به من خیلی کمک کرد ، ‌ومن قرار بود که چند روز دیکه عمل کنم ، که آن را کنسل کردم ، ولی صد در صد خوب نشدم ولی تمرین ها را انجام می دهم . در پناه نور ‌وعشق الهی باشید . 🌻🙏❤️🦋🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر ویدیوهامون براتون مفید بوده. بسیار خوشحال شدم. امیدواری به زودی سلامتی و بهبودی کامل براتون حاصل بشه🌷🌻❤️

[@Avux-f4e]

سلام دوست عزیز امیدوارم حالت خوب باشه برادر منم درد سیاتیک و دیسک کمر داره الان جوری شده پا درد و لنگی پا شده آلمان هستید الان چکار کردین

[@ahmadalsheykh412]

بسیار عالی آقای دکتر.خدا حفظت کنه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@minoomohammadnejhad7534]

بادرودفراوان خدمت آقای دکترسپاس ازلطف بی دریغ شما سلامت وتندرست باشید 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷

[@minoomm3593]

سلام امیدوارم همیشه سلامت باشید .تمرین‌هایی را که می‌دهید در اروپا هم همین روش‌ها را یاد می‌دهند. زنده باشی.🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@rooyesh]

سلام، زنده باشین 🙏 سعی می کنیم بهترین و موثر ترین حرکات روز دنیا رو بگیم، امیدوارم برای همزبانانمون در سراسر دنیا مفید واقع بشه 🌻🌷

[@maryamkarimi6194]

خدا خیرتون بده ورزشهای بسیار موثری توصیه میکنید الهی همیشه سلامت باشید

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون خانم کریمی گرامی 🙏🌻🌷

[@رسولشاهمرادی-ط9ل]

سلام آقای سلیمانی آدرس شما کجاه است من از شهریار معزاهم شدم

[@elahevaladan4474]

ممنون که شما اینقدر خالصانه آموزش میدید ❤️

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@serrollahebrahimi4334]

سلام جناب سلیمانی بسیار سپاسگزارم واقعآ روش گفتار وانجام تمرینات وآموزش عالی است حسن عاقبت به خیری برایتان آرزومندم اکه ممکنه آدرس کلیک را بفرمایید

[@rooyesh]

سلام، ممنونم از نظر لطف شما جناب ابراهیمی گرامی 🙏🌻 آدرس دقیقمون در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com

[@عباسرضایی-ح3ر]

بسیار عالی❤

[@rooyesh]

ممنون 🌷🙏❤️

[@فهیمهجلالی]

وااقعا عاالی هستین

[@rooyesh]

لطف دارید. ممنونم 🙏🌷🌻

[@danil7658]

درود ب شرفت دکتر ک باعمل وکارت درد واز مردم دور میکنی❤

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏❤️

[@shosh972]

درود بر شما و سپاسگزار زحماتتون 🌹

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌻🌷

[@مصطفیرضالوئی]

خیلی مردی دمت گرم دکتر خدا خیرت بده من درد سیاتیک دارم پشت فرمون که میشستم موقع گلاج گرفتن خیلی اذیت میشدم الان چن وقته دارم این حرکات انجام میدم خیلی خوب شدم ایشالله همیشه سلامت باشی و خدا حفظت کنه 🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

خدارو شکر براتون مفید بوده جناب رضالوئی عزیز. انشالله که سلامتی کاملتونو به دست بیارین 🌹🌻🌷

[@zohretayeban4829]

دکتر جان فقط زیاد طولش‌میگید مختصر و مفید لطفا

[@zohretayeban4829]

من فقط پشت رانم درد میکنه سمت چپم

[@rezam6183]

بسیار عالی و مفید بود . با تشکر فراوان

[@rooyesh]

انشالله براتون مفید واقع بشه 🙏🌻🌹

[@alirezakarimipt]

عالی بود همکار عزیز موفق پیروز🎉

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

[@nafisaakbari8307]

ممنونم خیلی عالیه موفق باشید

[@rooyesh]

سلامت باشین 🙏🌷🌻

[@رندخراباتی]

دکتر به من گفتن جراحی لازم داری در رفتنی دیسک داشتم یک ماه استراحت مطلق بودم ولی با ورزش‌های شما خیلی بهترم به جرات میگم از مسکن خیلی بهتره خیلی ممنون خدا شما وعزیانتونو حفظ کنه

[@rooyesh]

خدارو شکر که براتون موثر بوده 🌷🌻

[@درمانگر-ه7ي]

زنده باشی سپاسگزارم 🌷🌷🌷

[@rooyesh]

مرسی 🙏 سلامت باشی 🌻🌹🌷

[@sharonayouabian6922]

ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@farahdiba5646]

واقعا تشکر

[@rooyesh]

سپاس 🌷🌻🙏

[@SaeedSarhangi-b6b]

دستگلتون درد نکند عالیه ❤❤❤

[@bijoolke850]

ممنون از شما دکتر عزیز ... امروز از درد نمیتونستم بلند بشم و بشینم ... با همین تمرین شما مشکلم برطرف شد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

[@sghdsfj]

❤😊

[@abdulghaffarnoorian7915]

باسلام و عرض ادب حضور جناب آقای دکتر ممنونم از اینکه این ویدیوهای در مانی را در خدمت جامعه و مردم قرار میدهید سپاس گذارم

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@רויהשמש-ר8ז]

دمتون گرم خیلی عالی توضیح می‌دهید، خواهشا برا ی درد زانو هم تمرین بدهید ،درود بر شما ،رویا از اسراییل

[@rooyesh]

خانم رویای عزیز، از لطف و توجهتون ممنونم 🙏 برای درد زانو چندین ویدیو در کانالمون موجوده اونارو ببینین. در آینده باز هم در این باره ویدیو میگذاریم 🌷🌻

[@רויהשמש-ר8ז]

ممنون وسپاسگزار از شما

[@wolpha2830]

آقا دم شما گرم ❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@حسنباجلان-ح4ظ]

سلام خسته نباشید.ممنون بابت ویدیوهای خوبتون.من دیسک ال ۵ دارم درد به هردو پام میزنه الان پشت مچ پای راستم سر شده.میتونم این حرکاتو انجام بدم

[@rooyesh]

سلام جناب باجلان،وقتتون بخیر بله میتونید انجام بدین علاوه بر این حرکات دیگه ای برای سیاتیک قبلا گفتیم با ماساژش،اونارو هم ببینید اگه تشخیص پزشکتون تنگی کانال نخاعی بوده حرکات و ماساژ اون هم در کانال هست،ولی اگه تنگی کانال نیست حرکات دیسک رو هم مفصل در یک ویدئو آموزش دادیم ببینید🌹🙏

[@n.b8073]

این درد سیاتیک گاهی وقتا در بالای لگن یا باسن اذیت میکنه و تیر میکشه.. حالا خوبه که شما این ویدئو های آموزشی رو پخش میکنید و توضیح میدید.. مرسی دکتر جان آرزوی سلامتی و موفقیت دارم برای شما....❤/

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 برای اون حالت که فرمودید هم ویدیو گذاشتیم❤️ 👇 kzbin.info/www/bejne/paKYhomoqtF1edUsi=mOS6gHf2yB5eRfpE

[@TavakolGhapanvari]

ممنون از شما آقای دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@ZahraRezaie-il1of]

درود وسپاس ازاینهمه لطف❤

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@banafshehfeizbakhsh8522]

ممنون از شما مادرم نمیتونست تکون بخوره ولی ازدیدن این ویدیو خیلی بهتر شدن

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خداروشکر که مفید بوده براشون🌷

[@masumehkhodadadi1716]

خدا خیرتون بده در دنیا و آخرت🎉🎉🎉

[@rooyesh]

مرسی 🙏🌷

[@ahmadasadullah6931]

درود وسپاس جناب دکتر ‌🙏🏼😊

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

[@Viva-Hate.1]

واقعا خوب بود دکتر ❤ تشکر 🌹 ما طبقه کارگر پول برای فیزیوتراپی تداریم .یوتیوب کمک خوبی میتونه باشه اگر تمرینات را مرتب تکرار کنی ❤.یادش بخیر یه زمانی کشتی گیر بودم و رو تشک حریف منو نمیتوست تکون بده ولی الان پیر شدیم و زخمی از دردهای زندگی. ولی باز هم زندگی زیباست 🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

[@ChristaWeber-mr6bx]

Salam Ally Bud mamnunam❤️💚💛❤️💚💛❤️💚💛

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@znawabi5212]

بسیار عالی 👍👍👍⭐️⭐️⭐️💐💐💐🌷🌷🌷🌹🌹🌹🙏🙏🙏🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤝🤝🤝

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌻🌷⚘️

[@samansaman-xm4fm]

واقعا عالی بود خیلی خیلی ممنون دکتر من دستم مشکل داشت با ویدئو شما با کمک خدا خوب شدم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم سلامتیتون رو به دست آوردین 🌷

[@mosayebnamju-ic3ir]

درود. جناب دکتر دست شما درد نکند بسیار عالی بود

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

[@NaziShams-qt9he]

تشکر داکتر صیب از معلومات درد های سیاتیک من پای چپم درد کشکش دارد همیشه امتو درد دارد بعض وقت میسوزد ولی درد برای دایم نیست

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 برای دردهای سیاتیک ویدئو های متعدد که بهتون کمک میکنه

[@sarasadat403]

دکتر گلم قربونت بشم آنقدر نازنینی زندگی برام راحتر کردی

[@rooyesh]

خیلی ممنونم، شرمنده می کنید منو 🌹🌻 خدارو شکر که حرکات براتون مفید بوده

[@sogi_sogoli.1369]

سلام آقای دکتر خیلی ماهین...انشالله بتونم شمارو ازنردیک تو کلینیکتون ببینم...پراز انرژی مثبتین الهی این انرژیتون به خودتون برگرده ک قطعا همینطوره👏👏👏👌👌👌

[@rooyesh]

خیلی خیلی ممنونم از کامنت پر از انرژیتون 🙏🌷🌻 امیدوارم ویدیوهامون برای شما و برای تمام همزبانانمون در سرتاسر دنیا مفید واقع بشه 🌷🌻

[@sogi_sogoli.1369]

@@rooyesh خیلی خیلی عالیه خداروشکر ک شما انقد خوبین حتما باید حضوری بیام خدمتتون من ساکن قزوین هستم تویه فرصت مناسب میام خدمتتون البته شمالی هستم👌👌☺️🙏

[@rooyesh]

@@sogi_sogoli.1369 بسیار عالی 🌷🌻

[@MohammadZameerHassani]

مرسی آقایی دوکتور خیلی موثر است این حرکات انجام دادم بهتر شدم .

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷

[@sheidasoghadi8391]

عالی بود همون چند تکراری که با کلیپ زدم دردم کم شد. از خدا بهترین ها رو براتون آرزومندم. 🙏🙏🙏💐💐💐

[@rooyesh]

سلام،خیلی ممنون ،خداروشکر براتون مفید بوده 🌹🙏🌹 بعد از یک هفته که دردتون با این حرکات مقداری کمتر شد، حرکات تکمیلی سیاتیک رو هم بهتره اضافه کنید، البته به شرط اینکه منشا درد شما از کمر نباشه لینک ویدئو حرکت تکمیلی سیاتیک رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/qmTPl52OfciWmc0

[@sheidasoghadi8391]

@@rooyesh سپاس فراوان🙏🙏🙏

[@Deepvibes3663]

عالی ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@HA-it7jn]

دکتر اون توپه که فرمودین بزاریم کنار اون استخوان باسن و ماساژ بدیم عالی بود. اون واقعا رگ سیاتیک رو باز کرد❤❤❤

[@rooyesh]

بله، همه حرکات برای اهداف خاصی طاحی شده اند و مهم هستند. سلامت باشید ❤️🌻🌷

[@Omidcloudy]

دمت گرم سلطان ❤❤❤❤❤❤❤داشتم میمردم امروز الان مثل یه بچه خوابم میبره

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون 🌻🌷

[@ahmadzavar07]

سپاس

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@royas9698]

درود

[@rooyesh]

درود بر شما 🌷

[@غلامعزتی]

خیلی.ممنون.خوب.بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@javadsafarpour878]

عالی ممنون❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@malaekeparsa6639]

ممنونم عالی بود🍀🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@sarasadat403]

قربونت بشم عادل جان من رو دیسکم زایده دارم که باعث درد و تورم با این راهکار حل میشه!

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 زائده چی؟ زائده یک کلمه کلی هست ،اینکه جنس اون زائده چی هست و کجای دیسک و مهره هست درمانش رو خیلی متفاوت میکنه

[@sarasadat403]

کاش میتونستم یک جوری نتیجه ام ار ای براتون بفرستم امکانش هست !

[@ماهیسفید-ل3غ]

خسته نباشید دورد برشما یه بار انجام ۵۰ درصد فرق کردم خیلی ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏خوشحالم مفید بوده 🌻🌷

[@shahnazyousefzamani8237]

منمون دکتر جان دستتون درد نکنه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@MaryamShahrivar]

متشکر🌺

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@ShabnamAmini-i7b]

با سلام . ببخشید ورزش برا بیرون زدگی دیسک هم لطف می کنید. سپاس

[@rooyesh]

سلام. تشخیص و درمان بیرون زدگی دیسک کمر 👇 kzbin.info/www/bejne/i4usgn2ao5pmbJosi=7RtmodNvJEOVOY5e

[@ShabnamAmini-i7b]

@@rooyesh با سلام.سپاس از لطف شما🥀⚘️

[@LalehZamanzadeh-dz3zo]

لطفا درد عصب هیپ هم ویدیو بزارید. ممنون

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 عصب هیپ نداریم ولی مفصل هیپ ممکنه بنابه ده ها دلیل درد داشته باشه

[@rezaheidari5127]

سلام دكتر نازنين يكدنيا سپاس اطفاً بفرماييد چندروز بايد انجام بديم ممنون.

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹 حداقل دو هفته

[@ahmadseyedi780]

سپاس جناب دكتر (تنت ب ناز طبيبان نياز مباد

[@rooyesh]

خیلی ممنون 🙏🌷🌻

[@sarahadadian3482]

لطفا نرمش هایی برای دیسک کمر هم بزارید Thanks for all you do

[@rooyesh]

ورزش های دیسک کمر 👇 kzbin.info/www/bejne/h2LZdHSMi8RseJI 🙏🌷🌻

[@soodehysp]

عالی

[@rooyesh]

🙏🌷

[@euclidcommercialcleaning5541]

I was diagnosed with Sciatic today and nervous as hell. Thank you for making this video, love from California ❤

[@rooyesh]

You're so welcome! 🌷🌻

[@SiminNaserbakht]

باسلام وعرض ادب وتشکر از شما میخواستم تجربه خودم رو خدمت تون عرض کنم بعداز ۸ماه درد شدید سیاتیک ولاغیر شدن پام باخوردن قرص گاباپنتین به مدت ۲۰ روز واستفاده از مسکن دیکلوفناک عصب تحت فشار آزادشد وبا انجام حرکات ورزشی مخصوصا باکمک کش بدن سازی کاملا خوب شدم

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. ممنونم از نظرتون و به اشتراک گذاشتن تجربه ای که داشتید 🌻🌷

[@mahbobehaskari7032]

سلام خدمت دکترعزیزم ممنون ازاموزش هاتون عالیه دکترجون چه دارویی یاچه غذاهایی بخوریم برای غضروف سازی

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 داروی خاصی واقعا باعث غضروف سازی نمیشه وگرنه الان آرتروز و ساییدگی مفصل رو درمان قطعی میکردن شما اگه ورزشکار حرفه ای نیستی و طبق آزمایشات خون همه چیتون نرمال هست ،همون تغذیه سالم طبق هرم غذایی داشته باشید بدنتون در حد پتانسیلی که نسبت به سنتون داره میتونه غضروف رو ترمیم کنه

[@fahimeamirian252]

Dr Say

[@rooyesh]

🌷

[@jalalehrad8306]

سلام ضمن تشکر و آرزوی سلامتی پیشنهادی دارم. لطفا آموزش ‌هایتان را در واتساپ هم بگذارید چون دسترسی به یوتیوب بینهایت مشگل است. مجددا از شما تشکر میکنم 🙏

[@rooyesh]

سلام. برای اینکه بتونیم ادامه بدهیم، مجبور هستیم ویدیوهارا در یوتیوب ارائه بدهیم. قبلا چند سال فقط در اینستاگرام فعال بودیم و هزینه ها بسیار بالا بود. الان با کمک های مالی یوتیوب، می تونیم فعالیت رو ادامه بدهیم 🌷🌻

[@kamilahamidi6503]

تشکر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@AaBb-nj6vc]

بابت اموزش های درمانی خوبتون تشکر فراوان فقط ببخشید آقای دکتر درد سیاتیک من منشا میگیره از سرخوردگی مهره کمر و درد لگن هم دارم میشه برای این مورد هم حرکات ورزشی بگذارید؟

[@rooyesh]

سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 برای سرخوردگی مهره ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/oZesZamGhdWorq8

[@iransabzeh8405]

I am very happy and thank you

[@rooyesh]

So nice of you 🌷🙏

[@farouzanbadaransadati2254]

سلام آقا دکتر روزتان بخیر ممنونم از برنامه خوبتان من این تمرین دراز کش که شما گفتید انجام دادم درد در لگم نیست درد در گودی کمرم هست و خیلی درد می کند

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 پزشکتون منشا و علت دردتون رو چی تشخیص دادن؟

[@lilijahan3886]

درود دکتر سلیمانی گرامی، خیر دنیا و آخرت گوارای وجود پاکتان 💐💐🙏🏻

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏 همیشه لطف دارید بر ما 🌻🌷

[@lilijahan3886]

@@rooyesh 💐🙌🏼

[@siminkian6396]

سلام اقای دکتر سلیمانی‌ خیلی ممنون من همیشه دعا گویی شما هستم که با خلوص نیت‌ انچه میدونید بدون هیچ چشم داشته ای به ما امورش میدید بازم متشکرم

[@rooyesh]

سلام بر شما. ممنونم از لطفتون خانم کیان گرامی 🙏 سلامت باشید🌷🌻

[@user-fn9gg9yg6n]

سلام آقای دکتر آیا کفش یا کوتاه پا باعث دردی لگن میشه لطفا جواب بدی اگر کفش باعث دردی لگن میشه جدی بگیرم ممنوم رهنما تان

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏 کوتاهی پا بله با مرور به لگن و کمر فشار میاره و میتونه باعث مشکلات این نواحی بشه اگه شک دارید پاتون کوتاهه یا نه به یکی از همکاران مراجعه کنید تا اندازه دقیق بگیرن یکی از ده ها علت کوتاهی پا ، کوتاهی و گرفتگی عضله مربع کمری هست که باعث کمردرد و درد لگن هم میشه و برای این عضله یک ویدئو گذاشتیم، لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/gYfcfmShnpVmZ9U

[@razieh.ynikan6508]

سلام دکتر ممنون از آموزشهای خوبتون ؛دکتر من ۹ماه پیش رفتم ام .ار.ای بعد نتیجه را پیش دکتر که بردم گفتندکه مهره ۴و۵ شما دیسک دارد ومهره ی۴رفته روی رگ سیاتیک رو گرفته الان کدوم ورزشها برای من موثرهستند؟ اگه میشه لطفاراهنماییم کنید .

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌹🙏🌹 سیاتیک در ناحیه کمر نیست که حالا مهره ۴ بخواد بره روی اون ولی اکه تشخیص دیسک و سیاتیک دادن،برای هر کدوم جداگانه ویدئو آموزشی گذاشتيم میتونید همزمان شروع کنید و انجام بدین

[@saeid8113]

با تشکر از کانال خوبتون، من درد جلوی ران دارم و با وجود تزریق اپیدورال به کمرم، هیچ بهبودی رو تجربه نکردم. در اول این ویدیو شما در مورد این درد صحبت می کنید که در آینده ویدیویی در اون خواهید ساخت. می خواستم بپرسم که آیا این ویدیو در مورد درد روی ران یک پا (نه دوپا) ساخته شده یا نه. بسیار ممنون از کانال خوبتون

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟

[@tato274]

خیلی تشکر آقای دکتر محترم ان شاالله در پناه خدا باشین 🤲🕋

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@mojtabakhanmohamadi2916]

سلام دکتر ممنون از سه حرکت که انجام دادی منم انجام دادم خیلی از درد سیاتیک من افت کرد ۹۰درصد

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷

[@shaziayaqoobi1530]

تشکر لز معلومات بسیار عالی شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻