Rope Flow - Underhand Matador Tutorial

Weiter geht die geile Rope Flow Reise. Heute gibt's von uns dasd Underhand Matador Tutorial. Wie schon der Overhand Matador auch ein Bewegungsablauf, der mit hoher Geschwindigkeit und in verschiedenen Varianten ausgeführt werden kann. Und wenn Du fleißig übst, profitierst du neuronal, pflegst vor allem die Handgelenke, Schultern sowie deine Wirbelsäule und hast richtig Spaß.
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[@DurstDevel]

Von der Couch sieht das ja richtig spaßig aus ;)

[@schattenseele66]

macht auch spaß, kann man schön draussen machen an der luft. ich freue mich daher sehr auf den frühling

[@helmutkrusemann9194]

Eure Videos sind genial!!! Bitte macht ein Tutorial wie man von Grund auf Klimmzüge lernt, mit scapula Voraussetzung etc. Schritt für Schritt. Das wäre der Hammer! Vielen Dank 🙏🏻

[@langeredezammfasser]

Super Tutorial! Würde mich noch über ein Tutorial zum "Werfen" mit dem Rope (wie in eurem Video mit Elias von Kinwire angedeutet) freuen!

[@thorstenhannasky]

Könntest Du nochmal auf die richtige Länge des Seils eingehen?

[@Nico-pp9bf]

Kleiner Kommentar 😁

[@ckmotions9020]

total schade dass sich so "wenige" für gutes movement intressieren =(