ROSA RESPONDE 03 ¿Sal en crudo? ¿Kombucha? ¿Aloe vera? ¿Fitatos?

  Рет қаралды 43,235

Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea

Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea

Күн бұрын

Пікірлер: 149
@evamarya4828
@evamarya4828 3 жыл бұрын
Hola Rosa llevo unos días viendo y empapándome de tus conocimientos y videos, ante todo muchas gracias x tu generosidad . Tengo una pregunta, hablas siempre de sal marina y me pregunto q pasa con la del Himalaya? Había oído alguna vez q da calor imagino q es contractiva, y q no la recomiendas, es así?
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
Hola, efectivamente la sal del Himalaya, es más yang y por lo tanto mas contractiva que la sal marina, porque es sal de roca o sal de montaña. Saludos!!
@claudiabattig4115
@claudiabattig4115 3 жыл бұрын
Buen día un saludos desde Suiza, me encantaría tus Videos y muchas gracias por toda tu valiosa Information, una pregunta como se deben limpiar y cocinar correctamente las legumbres para que no suelten gases, y como Demo hervir o cocinar el arroz integral muchas gracias
@gloriaesperanzavivasrodrig5239
@gloriaesperanzavivasrodrig5239 3 жыл бұрын
Con ucho respeto y con el fin de que muchos de beneficien; metabolismo tv. nos comparte investigacion sobre el bicarbonato para enfermos terminales de los riñones, en poca cantidad y da la dosis. Espero q esta informacion sirvaa a enfermos de dialisis y otros menos afectados.
@patriciaespie7700
@patriciaespie7700 5 жыл бұрын
Pronta recuperacion !!!!....veo tus valiosos videos y si, espero tu curso online.....saludos !!!!
@davidmejiaestrada432
@davidmejiaestrada432 7 ай бұрын
La avena se puede combinar con huevo doctora porfavor ayúdame gracias
@adrianasandoval298
@adrianasandoval298 5 жыл бұрын
hola rosa, me hicieron examen de hemoglobina y salí con 15.4, que esta pasando? gracias,,, me encantan tu información, antes me era difícil entender, tus videos y hoy estudio nutrición,,, ya entiendo un poco mas..Saludos!
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Hola Adriana. Tendría que ver tus menús para darte una respuesta. Los casos particulares los atiendo a través de mi servicio de coaching vía skype. Si quieres que te mandemos la información envíamos un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com Saludos cordiales.
@ldommatz
@ldommatz 5 жыл бұрын
Querida Rosa Muchisimas gracias por tu respuesta, tenia dudas respecto a la calidad de la proteína vegetal debido a que en diversos medios se comentaba la proteína vegetal es una proteina incompleta y el sistema digestivo humano no era capaz de asimilar..Con tu respuesta tengo claridad...Quedo Muy agradecido y hago votos porque sanes pronto ; Cada Dia mas guapa...Saludos
@marthiss2608
@marthiss2608 5 жыл бұрын
Ohhhhh q dolor!!!!!,,,espero que te recuperes muy pronto Rosa,,Gracias por este nuevo video!!!!!,,un abrazo desde Colombia!!!!!🤗🌸🌹🌷🌷
@anaestebanbaez
@anaestebanbaez 2 жыл бұрын
Gracias por tu generosidad compartiendo tanta información, sólo quería comentar que el agua obtenida por osmosi tiene un exceso de despilfarro de este tesoro tan escaso actualmente que es el agua: por cada litro que obtenemos, se tiran unos 3 litros aprox. Desde que lo supe dejé de usarlo y ahora uso garrafas de cristal mientras intento encontrar un sistema mejor.
@rosatugores
@rosatugores Жыл бұрын
Hay aparatos de osmosis que sólo tiran una parte de agua por cada parte filtrada. El mío es de éstos, aunque claro, es más caro.
@nikigitanita436
@nikigitanita436 5 жыл бұрын
Recupérate, 💟💟💟💟💟!! Muy útil tu vídeo. Magnifico. Eres adorable 🔝👏
@jesus9999
@jesus9999 5 жыл бұрын
Un apreunta Rosa . El agua de manantial es mejor para la salud que el agua clorada del grifo, o es mejor herbirla para tomartela en infusiones ? si no tienes el aparato de osmosis claro.Muchas gracias por tu valiosa informacion y recuperate pronto de la lesion de " la caida" un cordial saludo.
@amadeo5125
@amadeo5125 3 жыл бұрын
Buenos días. Esa limpieza con áloe vera ¿puede ser con uno ya envasado? Si me puedes decir alguno te lo agradezco enormemente. Un abrazo y muchísimas gracias.
@rodolita9
@rodolita9 4 жыл бұрын
Hola, me han hablado muy bien de los altramuces de sus proteinas,mas incluso que la soja y para el colesterol.gracias.
@ShhSilencio
@ShhSilencio 5 жыл бұрын
Que aclaraciones mas interesantes Rosa, Yo quisiera preguntarte sobre la comida en envases plásticos, yo suelo comprar el seitán hecho y en muchas ocasiones sobre todo al comprarlo en supermercados convencionales no lo encuentro en cristal. Entiendo según la información que he podido recopilar que siempre es mejor opción, incluso para congelar en casa el vidrio, ya que el plástico desprende ciertas sustancias nocivas para la salud que se adhieren a la comida. A mi me convence sobre todo por tema sostenibilidad y reutilización. Pero me gustaría conocer tu opinión. Un gran saludo!
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Hola, Sí, efectivamente, siempre que puedas elegir cristal no elijas plástico, aunque éste está tan omnipresente que a veces no es fácil evitarlo completamente. Un abrazo.
@mmar148
@mmar148 5 жыл бұрын
Hola! Muchas gracias por toda la info que compartes! Estaría genial que cuando puedas nos expliques más del jugo de aloe vera :-) Es bueno para la mayoría?
@gloriaesperanzavivasrodrig5239
@gloriaesperanzavivasrodrig5239 3 жыл бұрын
Tus videos me han enseñado mucho. Gracias por todo ese conocimiento.
@Amaiaetchepare
@Amaiaetchepare 5 жыл бұрын
Te agradezco muchísimo todos tus vídeos que son para mi muy interesantes e inspiradores. Quisiera hacerte una consulta. Quiero dejar de fumar y no engordar. La última vez que lo dejé durante un año y medio engordé 11 kilos y no pude quitar ni un sólo gramo a pesar de cuidar la dieta. Creo que se debe a una ralentizacion de mi metabolismo. Podrías darme una lista de alimentos que activen el metabolismo, por favor? Llevo una alimentación variada y acorde con tus vídeos y no tengo sobrepeso. Vivo en MARBELLA por si conoces a alguien aquí que me pueda ayudar. Muchas gracias por todos tus consejos y recetas. Amaia
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Hola Amaia. Tu pregunta entra ya dentro del consejo personalizado. Dispongo de un servicio de coaching vía skype, si quieres saber cómo funciona mándame un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com
@luzmarialopezcorona8457
@luzmarialopezcorona8457 3 жыл бұрын
Hola Rosa, gracias por toda esa información tan útil e interesante. Yo te pregunto tu opinión a cerca de los germinados y del aceite de coco. Gracias
@mercemoreno9491
@mercemoreno9491 5 жыл бұрын
Muchas gracias, Rosa! Una sección estupenda, el PRO. Lamento mucho que hayas tenido este percance con el brazo. Espero que te recuperes pronto. Un abrazo
@mercedesp4407
@mercedesp4407 Ай бұрын
Buenos días, que me dices de la leche semi desnatada sin lactosa. La compro desde hace por lo menos 20años?.
@clarac.s8977
@clarac.s8977 4 жыл бұрын
Buenos días !!! Conociendo la macrobiótica... consulta.. se puede utilizar el Aceto Balsámico??? He visto que recomiendan vinagre.. Saludos !!!
@mariajogonzalez4612
@mariajogonzalez4612 5 жыл бұрын
Rosa, espero que te recupetes pronto. Ten mucha paciencia. A mi me paso lo mismo en agosto del 18. Me han operado 2 veces y aun estoy con rehabilitacion. Un beso
@yolandacris7303
@yolandacris7303 5 жыл бұрын
Qué opinas sobre la maca que últimamente se le da mucho protagonismo ya que dicen que nos proporciona mucha energía. He empezado a tomarlo en polvo. Un besito y mejórate.
@strongcandi
@strongcandi 4 жыл бұрын
Hola Rosa, gracias por compartir tus conocimientos, estos vídeos de preguntas y respuestas me encanta. Ne encantaría un video de las diferentes formas de aloe Vera, pues yo tengo un patio de aloe Vera porque vivo en Phoenix, Arizona y aquí se produce el aloe Vera a lo salvaje. Mi patio se ha convertido en solo eso. Con tus vídeos he aprendido muchísimo. Espero te sanes pronto de tu brazo.😘
@autumn369
@autumn369 3 жыл бұрын
Hola 👋 Rosa , cómo estás? Mi nombre es Marcelo de Neuquén Patagonia Argentina y con respecto a tus respuestas sobre kombucha y kefir queria consultarte ;: qué opinión te merece el rejuvelac? ( bebida de semillas fermentadas). Gracias
@lauralezama4276
@lauralezama4276 3 жыл бұрын
Holaaaaa 😊 recibí un abrazo de luz, querida Rosa! Y paso a preguntarle: porque hay personas que tienen intolerancia a la histamina? La dieta que propones ayudaria a balancearlo? Gracias de antemano 🙏 New York City
@gabrielapagnoncelli2012
@gabrielapagnoncelli2012 3 жыл бұрын
gracias rosa hermoso todo lo que aprendooooooooooooooooooooo,,,ya soy tu fan desde argentina ...te empece a ver cuando comenzo la pandemia....abrazo
@goodfriendever
@goodfriendever 3 жыл бұрын
MUCHAS Gracias por tu valiosa información de cada vídeo me ha ayudado mucho... Podrías comentar que opinas del kéfir de leche y los fermentos en general por favor. Saludos
@gladysc6222
@gladysc6222 4 жыл бұрын
Hoy es 20 de noviembre del 2020 estoy aprendiendo sobre la salud siga hablando sobre estos temas bendiciones gracias
@diegotobarmateos3687
@diegotobarmateos3687 5 жыл бұрын
Muchas gracias Rosa por el vídeo, espero te recuperes pronto. Sobre pinturas ecológicas, las pinturas al silicato tienen buena fama.
@pepitachavarrias8150
@pepitachavarrias8150 3 жыл бұрын
muy interesante gracias
@marielagamberale2651
@marielagamberale2651 5 жыл бұрын
Rosa en otro video la escuché decir que no creía en las mezclas que se basabas en nuestro antepasado y en lo natural, que si íbamos caminando por la naturaleza no encontrabamos tanta variedad de alimentos. Cómo explica desde este punto de vista las proteínas vegetales, digo no es algo que se encuentre fácilmente en la naturaleza a la mano.. Estoy empezando una alimentación más saludable y me baso en que lo más simple y natural son los alimentos más necesarios y sanos.
@alfonsogomezmatajira3554
@alfonsogomezmatajira3554 5 жыл бұрын
Que Dios te bendiga grandemente y que te recuperes pronto. Tienes algo para destapar arterias? Gracias.
@marutrejo5218
@marutrejo5218 3 жыл бұрын
Hola .me parecio muy interesante la informacion . Queria saber si tienes un video con mas info de la sabila. Hay mucha info en la red incluso ĺlegue a ver que puede dañar el riñon gravemente con 1 gramo d latex de sabila . Latex se refiere a una sustancia aislada de la sabila?por que si esto fuera con el gel natural sin procesar , no me parece que sea informacion valida.
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
Hola Maru, me alegra tu interés por este tema que reporta grandes beneficios a nuestro organismo, desgraciadamente hay mucha información errónea y contradictoria sobre él. Estoy preparando un video en el que desarrollo sus propiedades, beneficios y la forma correcta de usarlo, en breve lo podré publicar. Saludos!!
@vivianahernandez6637
@vivianahernandez6637 3 жыл бұрын
Rosa. Vivo en el campo y consumo agua de manantial. que me dices a este tipo de agua?
@mariasaludclavero1822
@mariasaludclavero1822 3 жыл бұрын
Muchas gracias.Buenísimas explicaciones Rosa, tengo una duda, cuando voy a un bar o restaurante me pido agua con gas, no se me ocurre ninguna otra opción, dentro de lo que suele haber ,todo bebidas azucaradas y con alcohol.... ¿me puedes orientar en esta cuestión?, besos...
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
Hola Maria Salud. En principio el agua con gas es una buena opción en esa situación, aunque eso sí, evita tomarla con demasiada frecuencia, porque al fin y al cabo es acidificante, debido al gas carbónico. Un abrazo.
@isabelmena6673
@isabelmena6673 5 жыл бұрын
Gracias Rosa por tu respuesta, tus explicaciones son claras, coherentes y sabias. Espero que te recuperes pronto bella, te envío buenas vibras para que así sea, bendiciones🤗🤗
@carmelala6140
@carmelala6140 3 жыл бұрын
Kkkui8yy_dd
@m.c7068
@m.c7068 3 жыл бұрын
Al devir que hay que temojar las "legumbres" para evitar los fitatos, se refiere a las LEGUMINOSAS como las lentejas, garbansos, etc?
@Anacoretaful
@Anacoretaful 3 жыл бұрын
Saludos, espero que pronto se mejore en todos los sentidos, Dios le bendiga siempre, le conceda salud y sabiduría...
@manuelaslopez253
@manuelaslopez253 3 жыл бұрын
Señora Rosa grasias por la informasion cual seria una dieta para las mujeres q tienen quistes miomas I para personas con canser
@Estrella365
@Estrella365 3 жыл бұрын
El aloe Vera se podría agregar a un vaso de agua y el jugo de un limón y una pizca de sal para tomar en ayunas ? Gracias
@mariasalame2278
@mariasalame2278 9 ай бұрын
Gracias Rosita, espero que pronto esté bien tu manita. Respecto del Kéfir, porque dices que lleva azúcar. Gracias
@paolamora6621
@paolamora6621 5 жыл бұрын
Hola Rosa, te escribo desde Colombia. Quiero preguntarte sobre el licuado de Aloe Vera que comentas en el vídeo. Este jugo es licuado de solo la pulpa? O debe ser licuado con agua? Gracias y saludos!
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Hola Paola. Es sólo con la pulpa pura de aloe vera barbadensis. Saludos!
@paolamora6621
@paolamora6621 5 жыл бұрын
@@rosatugores Mil gracias Rosa, saludos!
@clauduchadagostino6301
@clauduchadagostino6301 4 жыл бұрын
Mira a Luis antonio melon explica muy bien el preparado dl aloe vera gracias
@johainerreyesgusman9578
@johainerreyesgusman9578 3 жыл бұрын
Hola buenos días Rosa necesito saber algo para el cabello que a mí mamita sé les Sele mucho bame un remedio por favor de santo domingo
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
Hola Johainer, primero habría que valorar su estado general y su alimentación para intentar averiguar porqué le sucede esto. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com. Saludos!
@smgraphics2469
@smgraphics2469 Жыл бұрын
Rosa, que Sopa es buena para la esofagitis y para la vesícula ??
@nievesdemigueltrujillo3655
@nievesdemigueltrujillo3655 3 жыл бұрын
ROSA gtacias gracias gracias corazon te AMO te recuperes pronto guapa
@arturm7
@arturm7 5 жыл бұрын
Llevo suscrito ya hace años y apenas retomo tus videos, que buena seria Rosa, gracias :)
@nohorasilva2179
@nohorasilva2179 4 жыл бұрын
El agua de sistema o purificador de ozono es buena o mala. Gracias por su respuesta en Colombia es muy común.
@guillerminabentil-owusu737
@guillerminabentil-owusu737 4 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, muy interesantes tus videos. Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.
@rebesilbaify
@rebesilbaify 5 жыл бұрын
Con yeso o sin yeso eres siempre la mas linda entre las lindas!!!
@yolandagutierrez7454
@yolandagutierrez7454 3 жыл бұрын
Gracias Rosa 🌹 hermosa.Muy buena información.Bendiciones
@gladysc6222
@gladysc6222 4 жыл бұрын
Puede responderme esta pregunta hacer hervir el agua de la llave es bueno por favor respondame
@mariluarias2696
@mariluarias2696 3 жыл бұрын
Hola, me gustaria saber como haces el jugo de aloe vera pra desintoxicar el cuerpo? Lo licuas con agua? Es un poco dificil licuar solo 100 mililitros. Lo haces en extractor? Gracias por tu atencion. Por ahora solo me lo tome un poco molido y mastique lo necesario.
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
Hola Marilu, para poder hacer una cura de desintoxicación con aloe vera, es imposible hacerla directamente de la planta, porque necesitas muchos litros y tendrías que tener una plantación de dimensiones considerables. La cura de Aloe vera que yo recomiendo se hace con Aloe vera envasado. Saludos!
@mariluarias2696
@mariluarias2696 3 жыл бұрын
@@rosatugores muchas gracias. Empece a comerme un poco de la pulpa del aloe vera en las mananas con un poco de agua. Espero no me haga dano🙄🙄🙄, solo lo he hecho por 4 dias. Solo note que me salio una especie de salpullido en la linea del cuero cabelludo. No se si haya sido un efecto depurativo🤷‍♀️. Gracias por ru respuesta. Comprare el aloe envasado. Gracias😄
@rosatugores
@rosatugores 3 жыл бұрын
@@mariluarias2696 Es que la piel verde del aloe tiene un componente tóxico, y si no la separas bien de la pulpa puedes ingerirlo y provocar reacciones, como ese sarpullido. Saludos cordiales!
@mariluarias2696
@mariluarias2696 3 жыл бұрын
@@rosatugores ahora entiendo, me comi un mini pedacito de cascara. Minimo, pero tal vez eso fue. Este sarpullido no se ve muy simple, ya llevo 5 dias, se ha ido recorriendo en mi.piel, y hora ya presento algo de dolor. Tengo ya cita con mi dermatologo en un pr de dias.
@lupitamagana8115
@lupitamagana8115 2 жыл бұрын
@@mariluarias2696 hola cómo te fue con el aloe Vera
@arlettebello2790
@arlettebello2790 5 жыл бұрын
Eres una bendicione. Gracias ❤
@evarodriguez8680
@evarodriguez8680 3 жыл бұрын
Yo soy vegana y tomo legumbres en varias comidas al día porque tengo entendido que hay que tomar durante el mismo día cereales y legumbres para llegar a un nivel óptimo de todos los aminoácidos
@yolandaprado9242
@yolandaprado9242 3 жыл бұрын
Hola Rosa haga un video sobre los tintes de cabello porfavor
@JosuAurrekoetxea
@JosuAurrekoetxea 5 жыл бұрын
Gracias Rosa! Existen buenos productos de herbolario con extracto de aloe de Vera puro?
@JosuAurrekoetxea
@JosuAurrekoetxea 5 жыл бұрын
Y que te mejores pronto amiga!
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Hola Josu, Existen, aunque pocos. Todo lo que baje de los 30€ el litro no es de fiar, pues probablemente no está bien estabilizado, y por tanto es como si bebieras agua, ha perdido las propiedades. Y segundo: si va en botella de plástico de color transparente o muy clarito, también olvídate: la luz lo ha deteriorado. Personalmente, soy distribuidora de una muy buena marca de aloe, que es el que recomiendo a mis clientes cuando necesitan hacer una cura. Es un aloe que no se vende en comercios y por eso resulta más económico sin perder calidad (sale a 25€ el litro). Si te interesa ponte en contacto conmigo escribiéndome un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com y te digo cómo conseguirlo. Un cordial saludo.
@laderivera
@laderivera 4 жыл бұрын
Que te mejores muy pronto!
@rosanypasco8600
@rosanypasco8600 5 жыл бұрын
Hola Rosa, una consulta... te escribo desde Perú, he leido y escuchado que cuando usas el aceite de oliva para cocinar (fuego) se daña en altas temperaturas y es dañino para el organismos. Espero me puedas ayudar y resolver la duda !!
@kindeandino6474
@kindeandino6474 3 жыл бұрын
Hola Rosa me gustan tus videos apenas te he descubierto. Soy de Ecuador. Mi pregunta es la siguiente. Si la leche no es apta para humanos me puede decir si el el kefir conviene consumir?
@charom.r.4639
@charom.r.4639 5 жыл бұрын
Hola Rosa. ¿ El agua hidrogenada estaría dentro del agua saludable ?...🙅‍♀️
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Sí Charo, es una muy buena opción.
@itziarrasinespereda3236
@itziarrasinespereda3236 5 жыл бұрын
Puedes poner enlaces de Amazon de filtros de ósmosis inversa que tú nos recomiendes? Y es fácil ponerlo? O te lo tiene que poner un técnico o Fontanero? Muchas gracias!
@pattygarcia6207
@pattygarcia6207 3 жыл бұрын
Podrias darnos informacion sobre el kefir o bebidas fermentadas ??
@ingridkatherineosccoyepez7434
@ingridkatherineosccoyepez7434 5 жыл бұрын
felíz de que resuelvas nuestras dudas, muchas gracias por tanto. Espero te recuperes pronto , saludos desde perú🇵🇪
@nataliadefilpo1316
@nataliadefilpo1316 5 жыл бұрын
Hola Rosa que opinas del te verde? Gracias cariños
@claudiastellagomezchauta5785
@claudiastellagomezchauta5785 5 жыл бұрын
Gracias Rosa 🤗recuperate y ten muchísimo cuidado....😘
@pattygarcia6207
@pattygarcia6207 3 жыл бұрын
Que opinas de las sales de epson para limpiar los calculos biliares .
@herlindasanchez5736
@herlindasanchez5736 3 жыл бұрын
Gracias
@billyflores8559
@billyflores8559 4 жыл бұрын
doctora para las personas que no toleran mucho los alimentos crudos cuales son los que se digieren más fácil y no dan problemas estomacales muy fuertes y si en preparaciones cocidas pierden totalmente sus nutrientes
@franciscolomasbolivar4839
@franciscolomasbolivar4839 4 жыл бұрын
Enhorabuena Rosa por el canal. Te acabo d descubrir y me encantas.
@marisabrihuega
@marisabrihuega 5 жыл бұрын
Pues a mi me apareció el hipotiroidismo cuando estuve tomando unas pastillas de soja que me mandó el ginecólogo cuando comencé con la menopausia. Y estoy segura q me lo provocó eso. No se si fue por los fitoestrogenos o que pero así fue. Así que no quiero ver a la soja ni en pinturas. Espero que te recuperes pronto
@adrianatello7035
@adrianatello7035 5 жыл бұрын
marisabrihuega hola, comentar que yo tambien tome durante un tiempo leche de soja y me desvalanceo totalmente, la quite y mejore bastante. Creo que la soja fermentada no tiene ese efecto como lo seria la salsa de soya. Pero el tofu en su mayoria la gente lo adquiere sin fermentar.
@AJover-wz1gx
@AJover-wz1gx 5 жыл бұрын
Buenos días, siento lo de la muñeca, ánimos!! respecto al agua, puestos a hacerlo mal, mientras no ponemos un aparato de ósmosis, qué es "menos peor" el agua de grifo con cloro o el agua embotellada con disruptores endocrinos? Gracias!!😘
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Bueno, en este caso optaría por el agua del grifo, pero lo que haría sería comprarme una jarra con filtro de carbono, hay muchas en el mercado y son una opción más económica mientras esperamos a instarlarnos un buen aparato de ósmosis.Saludos.
@Sasa-ht5cp
@Sasa-ht5cp 5 жыл бұрын
Yo no comía lácteos y enfermé con hipotiroidismo. Estaba todo el día cansada y con dolores en las articulaciones. El médico me recetó una pastillita y B12 que no tomé. También tenía un problema que el médico no relacionó con mi enfermedad y era que en cuanto comía algo por poco que fuera, me hinchaba mucho, tenía gases reflujos, acideces y además iba muy estreñida a pesar de que consumía mucha fibra. Mi dieta consistía en cereales, legumbres, verduras, algo de fruta y algo de pescado. No comía ni huevos, ni lácteos, ni carne. En mi caso difícilmente mi sistema inmunitario atacó a mi tiroides porque consumiera lácteos. Dado que yo no quería estar toda la vida tomando la pastilla y el médico no me daba más solución, empecé a investigar. Otras fuentes de información hablaban no tanto de los lácteos, como del gluten como causante de la porosidad del intestino; del exceso de fibras que fermentan, y otras sustancias de los granos y legumbres que lo inflaman y lo hacen poroso. A día de hoy tras año y medio, estoy vital, no me duele nada, he perdido la inflamación de la barriga, he perdido peso, voy regularmente al baño, se me ha redondeado la cara....¿cómo? Pues retirando todos los granos y legumbres, e introduciendo en la dieta, muy a mi pesar, carne y más grasas. Al principio y con mi resistencia a comer lácteos, usaba mucho aceite de coco, pero introduje algunos quesos y mantequilla clarificada con mucho miedo, pero mi cuerpo reaccionó muy bien. Hasta recuperé la lívido. No sé si puedo decir que he sanado del hipotiroidismo porque no he ido a comprobarlo con una analítica al médico. Pero si puedo decir que estoy como si no tuviera la enfermedad. Sólo quería contar aquí mi experiencia. Un beso a todos.
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Gracias Pilar por tu generosidad al compartir tu experiencia. Habría que ver cómo era el detalle de tus menús cuando enfermaste con hipotiroidismo. La B12 que no tomaste puede que te hiciera más falta de lo que crees, ya que si hay carencia de esta vitamina el cuerpo tiene dificultades para renovar la mucosa intestinal, puesto que la B12 forma parte de la ADN celular. Y por lo que dices, si comías mucha fibra y a pesar de eso ibas estreñida es muy probable que tuvieses un problema de microbiota desequilibrada o empobrecida, puesto que el estreñimiento no siempre se debe a que haya poca fibra la dieta, puede tener otras causas. Por lo que cuentas, parece que sufrías carencia de proteínas de calidad. Y también parece que había bastante gluten en tu dieta no?... lo pregunto porque, en principio, si hacemos la dieta recomendada por la Macrobiótica, está casi totalmente libre de gluten, ya que desaconseja el pan y los horneados de harina, y en cambio aconseja para consumo cotidiano los cereales que no tienen gluten, como arroz, mijo, quinoa, trigo sarraceno o maíz. Y la fibra, si se remojan y cocinan correctamente los granos, no da problemas, al contrario, garantiza una buena salud intestinal gracias a una microbiota equilibrada y sana. Por otra parte las proteínas animales en pequeñas cantidades y sólo un par de veces por semana son recomendables, pero consumidas a diario como pilar principal de la dieta, se toleran mientras la persona es joven, pero al ir cumpliendo años los órganos-filtro, como el hígado y los riñones, se ven sobrecargados tras años limpiando los residuos densos y difíciles de eliminar que resultan del metabolismo de las proteínas y grasas animales. Eso sin mencionar la cantidad de enfermedades degenerativas que van asociadas a una dieta a base de proteínas y grasas animales. Lo que más me encuentro en mi práctica profesional son personas con hipertensión, colesterol, hígado graso, obesidad, diabetes tipo II... que está claro que se deben a una alimentación basada en carnes, embutidos, huevos, lácteos y otras grasas animales y en cereales modernos refinados y adulterados. Ninguna dieta es perfecta, pero creo que a largo plazo la dieta basada en granos y verduras, sin renunciar a un poco de proteína animal de calidad, es la más limpia y respetuosa con nuestra fisiología. Un abrazo.
@davidmejiaestrada432
@davidmejiaestrada432 7 ай бұрын
Se puede comvinar avena con huevo doctora.
@raphycompres8442
@raphycompres8442 5 жыл бұрын
Que Dios te sane pronto Rosa,y lo siento mucho
@arlettebello2790
@arlettebello2790 5 жыл бұрын
Que te recuperes pronto🤩😍🤩👑👑👑
@AmparoVeraGrijalba
@AmparoVeraGrijalba 5 жыл бұрын
Rosa, que te mejores cariñet 💘💘💘
@OzzyManBeer
@OzzyManBeer 3 жыл бұрын
El jugo de Aloe Vera en el agua del mate es excelente
@priscilianolopezcueto7031
@priscilianolopezcueto7031 3 жыл бұрын
Muy interesante todos tus temas Pris México
@elenaromeroclausell628
@elenaromeroclausell628 5 жыл бұрын
Hola guapa! Qué opinas de la leche dorada? Gracias por toda la info! eres una crack jejeje besos!
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
elena romero clausell Leche dorada? Qué es eso?😅
@elenaromeroclausell628
@elenaromeroclausell628 5 жыл бұрын
@@rosatugores leche vegetal con cúrcuma, en youtube hay un ejemplo miralo a ver que te parece, se usa como antiinflamatorio
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
@@elenaromeroclausell628 Como antiinflamatorio la leche vegetal no es adecuada, al contrario, puede producir inflamación, sobre todo la leche de soja. Prefiero una infusión de hierbas. Dependiendo de dónde esté localizada la inflamación, elegiremos una u otra hierba, hay infinidad de ellas: fresno, harpagofito o ulmaria para aparato locomotor; grama, parietaria o solidago para inflamaciones renales y urinarias; llantén para el intestino... Una vez hecha la infusión le añadimos la cúrcuma, y ya está. Un abrazo.
@evarodriguez8680
@evarodriguez8680 3 жыл бұрын
No es así??? Yo tomo muchas legumbres... Por favor, ayudaa
@strongcandi
@strongcandi 4 жыл бұрын
Gracias por tu información tan educativa para nuestra alimentación, me encantas porque no te vas a los extremos. Espero que pronto te recuperes. Eres una bendición para nuestra salud.💝
@ceciliaa.86
@ceciliaa.86 4 жыл бұрын
Gracias por tus videos. Te pido que hagas un video solo con el tema del agua, hay mucha gente perdida con este tema, en ósmosis inversa hay muchas marcas que son estafa, y necesitaríamos orientación, tengo entendido por personas muy preparadas que si no tienen también otro aparato en la entrada general no eliminan todo lo que dicen, Y veo que a las personas que la ponen no les dan un análisis químico, Porque no lo hacen ? Seria muy bueno que apareciera alguien bien preparado en química que investigara si realmente es lo que dicen, Porque también los ayuntamientos van cambiando el cloro, etc que le ponen,🙂🙂🙂🙂 Y para los que aún tomamos agua tipo bezoya o bronchales que tienen un residuo seco bien bajo, Si el agua se pone al sol podría mejorar ? Si conoces algún estudio más profundo y puedes decirlo me gustaría conocerlo. Gracias
@buganbilla6845
@buganbilla6845 5 жыл бұрын
como siempre un gustazo escucharte....cuando probé hace poco el te kombucha me dio la sensación ke me daba más insomnio...todo me afecta al suelo...ahora ya se ke no me ekivoke...lo tome unos días sólo...recuperate wapa...gracias por contestar y seguir aportando tu sabiduría
@mariliacoelho14
@mariliacoelho14 5 жыл бұрын
Brilhante...🤗💗🙏
@karinamarte9302
@karinamarte9302 5 жыл бұрын
Me encantan siempre tus comentarios y te sigo mucho. Pero no estoy muy de acuerdo contigo con lo de la Kombucha. NO debes tomar grandes cantidades porque tienes muchos hongos. Dependiendo del tiempo que se fermenta, tienes mas o menos alcohol (o azucar). Yo lo utilizo como probiotico porque no tomo leche. Un abrazo desde Belgica.
@rosatugores
@rosatugores 5 жыл бұрын
Gracias por seguirme Karina. Si a ti te sienta bien, adelante, pero vigila si te aparecen síntomas de enfriamiento digestivo. Un abrazo!
@lupitamagana8115
@lupitamagana8115 2 жыл бұрын
Paro tú colega Loly curto dice que es muy tóxica la sábila es verdad. Yo la estaba tomando y la suspendí. Por favor la puedo seguir tomando
@ceciliaa.86
@ceciliaa.86 4 жыл бұрын
Quiero agregar a lo que dije de ponerla al sol Por supuesto en botella de vidrio y azul
@nuriabermudezverdaguer6863
@nuriabermudezverdaguer6863 5 жыл бұрын
Recupera't aviat guapa, salutacions desde girona, i gracies per ensenyar-nos tant 😗
@lanitagarcia7271
@lanitagarcia7271 2 жыл бұрын
Porfa el video del áloe vera y sus beneficios lo estamos esperando 😭
@rosatugores
@rosatugores 2 жыл бұрын
Hola Lanita, en breve recibiréis noticias en el canal sobre este tema. Saludos!
@ellibrodepink
@ellibrodepink 3 жыл бұрын
Llevo casi dos años sin lácteos d vaca, algo de cabra y oveja y me ha salido otra enfermedad autoinmune así q no solo deben ser lácteos
@cleopatra3847
@cleopatra3847 2 жыл бұрын
No escuché lo que dijo sobre el áloe, que comentó?
@rosatugores
@rosatugores 2 жыл бұрын
Hola, el Aloe es un potente depurador para nuestro organismo, con infinidad de propiedades todas beneficiosas, te paso el enlace para que tengas más información sobre el tema. www.rosatugores.com/depuracion-aloe-vera/. Saludos!
@anagarciagarcia4681
@anagarciagarcia4681 4 жыл бұрын
Y el gomasio?
@rosatugores
@rosatugores 4 жыл бұрын
No recomiendo su uso a diario, porque lleva mucha sal.
@waldoalejandromirandaalfar497
@waldoalejandromirandaalfar497 5 жыл бұрын
K guapa se ve con ese look
@concepcionjimenez2631
@concepcionjimenez2631 3 жыл бұрын
Hay !! Que pena !!que linda ...que sigas mejor ....linda eres como sea
@franciscamoreno8996
@franciscamoreno8996 5 жыл бұрын
Alberto Mesanza es consultor especializado en tratamiento y gestión de Agua sin productos químicos, en esta conferencia explicará cómo eliminar los tóxicos del agua de nuestra casa. kzbin.info/www/bejne/Z4ewqGh-adOdiK8 El agua en casa, cómo convertirla en agua de calidad por Alberto Mesanza, que tuvo lugar en Barcelona el 15 de Febrero 2015 durante el 5º Congreso de Alimentación Viva y Consciente organizado por Via Dimensión.es kzbin.info/www/bejne/a4G7coFueKpsq9k
@nitaparra1
@nitaparra1 5 жыл бұрын
no te queda muy desagradable la consistencia de la pulpa de la savila?¿le haces algo para poderla tomar?
@alcalaina44
@alcalaina44 5 жыл бұрын
Estoy interesada en la respuesta que te dé Rosa a esta pregunta, no la he probado y no se si tendrá sabor o como Sabra, pero sería bueno saber si se puede combinar con alguna bebida que la haga más apetecible y no sea perjudicial su combinacion
@lanitagarcia7271
@lanitagarcia7271 2 жыл бұрын
Pero yo cuando tomo poca sal o azúcar me mareo tengo bajadas de tensión y en la farmacia siempre me dicen que tome palomitas o bocadillo de jamón serrano por la sal y cocacola... Seguro te echaras las manos a la cabeza jeje
@nitaparra1
@nitaparra1 5 жыл бұрын
recuperate
@floresdemarte9014
@floresdemarte9014 5 жыл бұрын
Rosa ¿ qué te ha pasado en la mano ? que te recuperes pronto
@gracielavillarreal7917
@gracielavillarreal7917 3 жыл бұрын
La mayonesa de tofu,fonde lo busco
@alejandratadiotti1603
@alejandratadiotti1603 3 жыл бұрын
Las enfermedades autinmunes no existen. El cuerpo no se suicida ni nos traiciona.
@stmatrix68
@stmatrix68 2 жыл бұрын
El kefir no lleva nada de azúcar. Hace más de 20 años que lo hago y es la primera vez que escucho una majadería como esta.
@rosatugores
@rosatugores 2 жыл бұрын
Que yo sepa el hongo con el que se elabora el kefir necesita azúcar para fermentar, pero puedo estar equivocada, lo cual no es motivo para faltar al respeto. Se pueden decir las cosas con educación ¿no te parece?
@quantumspace1266
@quantumspace1266 5 жыл бұрын
lamento lo de tu brazo, hay que ir con cuidado al andar
@quantumspace1266
@quantumspace1266 5 жыл бұрын
gracias Rosa, soy un fiel seguidor tuyo, me encantan tus conferencias
ROSA RESPONDE 00 ❓  ¿Beber agua de mar? ¿Legumbres de noche?  ...
32:14
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 107 М.
PROBIÓTICOS PODEROSOS | El MEJOR aliado de tu SALUD INTESTINAL
20:09
Dr. Carlos Jaramillo
Рет қаралды 77 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:33
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 24 МЛН
Do we have to avoid dairy and milk? |  Dr La Rosa
9:46
DR LA ROSA
Рет қаралды 3,4 МЛН
EFECTOS DE LOS ALIMENTOS: yin y yang en alimentación
56:40
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 151 М.
ROSA RESPONDE 02 ¿Prebióticos o probióticos? ¿Adicción al queso? ¿Snacks sanos?
14:10
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 20 М.
ADICCIÓN AL AZÚCAR II: 8 claves para superarla
15:52
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 53 М.
9 Preguntas sobre MACROBIÓTICA ❓ Rosa responde
16:05
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 34 М.
Clasificación de los alimentos en Yin y Yang
14:41
Nishime Instituto Macrobiótico
Рет қаралды 7 М.
COLON SANO ¡Curso gratuito! Clase 3️⃣
20:07
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 759 М.
🍂 ADAPTARSE A LAS ESTACIONES 🌱 9 pautas de alimentación y estilo de vida
16:57
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 19 М.
MAGNESIO: consíguelo con tu alimentacion
14:58
Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea
Рет қаралды 40 М.
HOW TO INCREASE YOUR STEM CELLS NATURALLY (REJUVENATION)
12:25
DR LA ROSA
Рет қаралды 7 МЛН