Rossandro Klinjey - Como você está se sentindo hoje? Importância de conhecer seus sentimentos.

CUIDANDO DA ALMA I | Episódio #013
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Olá, com você está? De verdade, não dê repostas sociais, só para agradar ou fugir do assunto. Por isso reflita bem antes de responder e encontre uma palavra que descreva exatamente o que você está sentindo.
Ansioso, angustiado, medo, raiva, indignação, esperançoso, confiante. Evite, a todo custo palavras como: "bem", "ok" ou "estou indo". As nossas emoções sempre transmitem uma mensagem e estudos mostram que rotular regularmente nossas emoções e criar um "vocabulário de sentimento" o que é muito bom para nossa saúde.
Isso nunca foi tão importante como agora, afinal de contas a pandemia tem nos apresenta a uma avalanche de novas emoções, e precisamos nomeá-las, o que os cientistas chamam de “rotulagem de afeto”, que tem como efeito a redução do estresse e diminuição da ansiedade.
Infelizmente, poucas pessoas fazem isso. A grande maioria comete o erro de tentar ignorar sentimentos negativos em vez de reconhecê-los.
Então, vamos parar com isso? Quer saber mais? Então seja bem-vinda, seja bem-vindo ao CUIDANDO DA ALMA
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LISTA DE SENTIMENTOS DO INSTITUTO CNV BRASIL
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Transmitido ao vivo dia 27/06/2021 às 10h.
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[@Lilafraga32]

De tanto eu tentar entender meus sentimentos, criei o hábito de observar tudo à minha volta. Me faço todas as perguntas que você mencionou, então me mantenho no aqui e agora, acabo com a nostalgia, e não tenho mais ansiedade. O interessante é que no caminho de criar esse hábito, existem várias fases, o da negação, o da culpa, e depois quando passamos a rotular elas ficam mais claras. Afastamos o que passou, e não nos adiantamos no que está por vir, o que importa é o agora. Meu dia nunca é o mesmo, mesmo nos dias de tédio, raiva, preguiça, etc..., me entrego à coisas novas.

[@cristianesilveira2885]

Llinda experiência! Percebi que quando me sinto triste eu fico abatida e desanimada. Isso me faz procrastinar. Obrigada! Gratidão!🌻🌻

[@mariaromao4970]

Quero agradecer a vc por todos os vídeos postado pois, atraves deles tenho mudado muito coisa na minha vida

[@eunicefagundes8575]

@@mariaromao4970 l

[@marcos_pax_et_bonum]

GRATIDÃO, Dr. Rossandro! Seu trabalho é muito importante! Conteúdo de muita qualidade, direto ao ponto, objetivo, claro! Parabéns!! "-Não podemos fazer muita coisa em relação aos outros. Porém, podemos fazer grandes coisas em relação a nós" Rossandro Klinjey.

[@eulaliasouza4810]

Excelente aula! Obrigada 😃

[@verajeronimoangelino7790]

GRATIDÃO QUERIDO APRENDI MUITO, UMA DAS LIÇÕES QUE NECESSITO É ANALISAR O QUE ME ACONTECEU DE DOR,ASSIM VEJO A FINALIDADE PRA MELHOR ESCLARECIMENTO.

[@deniseleal3815]

A

[@Thecuriouscrispy]

Olá! Sou fã #1 de terapia e trabalhei com diferentes profissionais ao longo dos anos. Sempre útil. Moro em Hong Kong e descobri você recentemente mas já devorei vários de seus vídeos e palestras e compartilhei com a família toda no Brasil. 🇧🇷 muito obrigada por compartilhar seu conhecimento. Grande ajuda.

[@dricalove8257]

A capacidade de identificar os sentimentos, não fugir das emoções. Obrigada por tanto conhecimento.

[@merysantos8733]

Assistindo hoje terça feira dia 29, porque nunca deixo de assistir, Rossandro vc faz a diferença na vida de muita gente, muita gratidão a vc, que Deus abençoe sua jornada todos os dias.

[@deusinhanogueira3531]

Bom dia, hj não estou bem, estou ansiosa e angustiada,ficando com raiva de td ao meu redor, ñ queria está assim 😔😔

[@elizanecosta1978]

Eu te entendo, tbm me sinto assim

[@mariaemiliaindalencio3533]

Por muitos anos ignorei meus sentimentos, simplesmente não pensava no assunto. Até que adoeci, aí tive de encarar meus sentimentos. Uma das coisas que muito me ajudou foram suas palestras!

[@branca1148]

Estou em paz! Venho há tempos fazendo esses exercícios. Têm dado excelentes resultados.

[@adrianafacury3681]

Você é sempre uma benção com seus ensinamentos... Muito obrigada sempre!!! 🙏♥️

[@paulopaiva5980]

Gratidão Rossandro por este vídeo maravilhoso! Tenha um domingo e uma semana maravilhosa! Paulo - Ribeirão Preto/SP

[@glaucialemos2897]

Como me faz bem essas manhas de domingo. Ao mesmo tempo que aprendo, sou sacudida e a acalentada. Obrigada

[@geusalinch6478]

Boa tarde Rossandro! Assistindo hoje 27/05/2024. Gratidão pelos ensinamentos!🙏🙏🙏

[@silviaaparecidamerlo1885]

Mais uma gde reflexão, um gde conhecimento. Muito, muito obrigada, por dividir seu tempo e conhecimento conosco, principalmente num momento tão delicado como esse. Deus t abençoe. Gratidão 🌷

[@adrianaalmeida3408]

Infelizmente em algumas situações não consigo deixar de remoer o acontecido... Mas sempre na busca de melhorar. Descobrir sentimentos e pensamentos que não gostaria me trás angústia e ansiedade.

[@elieneviana2555]

Engraçado, acompanho seus vídeos e lives, na sexta assistindo globo reporter citaram uma fala de um vídeo seu, inclusive foi mostrado... o que achei interessante é que quando vi vc ali me pareceu tão familiar, como se fosse alguém do meu convívio familiar. Fiquei feliz pelo reconhecimento do seu trabalho.

[@mariadagraca9834]

Caiu como uma luva. Obrigada, muito obrigada, Rossandro Klinjey ❤️ 💥

[@cicicalderano5266]

Rossandro, você é uma criatura UNGIDA! Gratidão sempre!!!❤

[@brunaferreira1104]

Mais um domingo para refletir, para olhar para dentro. Esse exercício de hoje importantíssimo; momento que muitas vezes causa dor, mas; necessário para se descobrir e tentar se olhar com mais humanidade. Obrigada, gratidão por sua vida. Muitas bênçãos e muita luz.🙏🏻👏🏻

[@Maria-ck7ju]

🙌🙌🙌🙌

[@tatianebraz1378]

Sempre tão sábio e ponderado nas reflexões, além de transmitir tudo com amor. Gratidão.

[@paulaumbelino1862]

Você sempre maravilhoso. Suas palestras sempre ajudam em algum momento de nossas vidas. E hoje esse vídeo calhou para mim. Obrigada sempre!

[@annaliviaaragao3588]

Boa noite! Você faz com que a gente se sinta melhor. Gosto muito de ouvir você é um verdadeiro retrospecto de vida. Você é um ser abençoado e cheio de luz.

[@jeanesantos869]

Rossandro que Jesus te abençoe grandemente, gratidão por você nos presentear todos os domingos com esse conteúdo que é uma verdadeira benção 🙏🙌❤️

[@Maria-ck7ju]

🙌🙌🙌🙌

[@dilmaalmeida6141]

Hoje eu me sinto melhor, hoje eu me sinto mais forte, hoje eu aprendi que o que o outro pensa sobre mim, não deve me importar.

[@terezacristina6491]

Gratidão obrigada Rossandro,que Deus continue lhe abençoando.

[@cristianealmeida5079]

Mais um video transformador em minha existência. Gratidão Rossandro!!!

[@cremildavalongueiro2653]

Amo Assistir todos os domingos# qdo näo posso assistir ao vivo, vejo em outro MOMENTO.

[@elianelili3225]

Oi. Muito boa essa live. Muito obg. Para tratar a doença é preciso diagnóstico . O sentimento precisa ser identificado p ser trabalhado.

[@catiaferreira9255]

Simplesmente maravilhosa! Uma verdadeira aula para aprender a nomear o que estamos sentindo. Tive o prazer de te conhecer no VI Congresso Internacional da Felicidade. Encantada com a sua forma de trazer conhecimento para as pessoas com muita leveza. Gratidão Rossandro!

[@mariarosangela28]

Gratidão. Vc é enviado por Deus para ajudar tantas pessoas. Pelo pouco tempo que o encontrei aqui, já consegui me compreender e entender muitas coisas sobre a minha no geral, como esposa, mãe, trabalhadora.

[@alinecosta7028]

Obrigada Rossanfro, crorei tanto... passei por tudo pq vc disse... Vou cuidar da minha criança!

[@cristianeheitzman6700]

Estou vendo esse vídeo agora 06/06/23 mais é muito esclarecedor ,coisa que acontece mesmo!

[@mariaisabelsilvasoaresrodr392]

Sensacional!! Fiquei muito feliz e com o coração muito grato de saber que tudo o que vc falou eu já venho praticando!! Ainda é processo, mais muito feliz por identificar que estou caminhando mesmo sem saber, pra esse caminho do auto conhecimento e de sentir muita paz!! Obrigada Rossandro!! Que Deus o abençoe!!

[@margaretechaves247]

Mto obrigada meu filho! Posso assim chamá-lo, pois tenho idade p ser sua mãe. Vc nem imagina o quanto me ajuda com esses encontros de domingo, pois vc realmente me ajuda a cuidar, compreender e aceitar a minha alma, buscando resolver esses "melindres" q às vezes nos faz sofrer. Como é bom, ouvir vc explicando esses entraves nos ajudando a solução dentro de nós. Que Deus continue te abençoando e ilumine sempre. Forte abraço carinhoso de agradecimento.

[@vindilinamaria3543]

Gratidão pela belíssima oportunidade de reflexão e busca de auto conhecimento!🙏🙏🙏

[@kellyveronicamendespereira3914]

Rossandro, Vi este vídeo em março/22 e vc não tem ideia como ele se encaixou em minha vida. Era exatamente o que eu precisava ouvir neste dia! Muito obrigada por este trabalho lindo que vc faz!

[@reginacosta5213]

Obrigada professor !vc é muito generoso ao nos proporcionar ,gratuitamente ,tanto conhecimento .Deus te abençoe

[@josalbasouza705]

Gratidão, Rossandro... Aos poucos, estou conseguindo processar suas orientações... Infelizmente, não posso pagar uma terapia, sigo por aqui no afã de me redescobrir e renascer... Abraço fraterno!

[@joanafranca5137]

Tmj

[@sandraalves8102]

Só a agradecer. 🙏

[@veramariadiasrezende6094]

Só gratidão por te conhecer meu irmão! Deus te abençoe! Forte abraço!

[@neildalan]

Jogava, Oi, tente fazer a terapia. Ajuda muito

[@FernandaGomes-fe5fn]

Seria uma honra fazer terapia c vc.Muito obrigada meu irmap querido🐬🙏🌹

[@DPR01]

Rossandro, queria agradecer por esses encontros aos domingos, quanta reflexão enquanto te assisto … você tem me ajudado muito a entender e aceitar as coisas boas e as coisas não tão boas que passamos na vida … recentemente descobri que minha mãe está com um tumor e suas reflexões tem me ajudado a dar nome aos sentimentos que tenho compartilhado em família…. Muito obrigado por essa sua entrega e que Deus te abençoe muito 🙏

[@noeliadias1136]

Gratidão por tanto! Que Deus continue te iluminando!!

[@elenirocha7660]

Rossandro, Vc é ótimo, Vc nos faz refletir sobre nossas emoções mais profundas. Adoro as suas lives! Gratidão!

[@tas220604]

Obrigada Rossandro, vc não imagina o bem que faz as pessoas! Vc é luz.

[@Maria-ck7ju]

🙌🙌🙌🙌

[@dinalisboa4463]

Grupo

[@emmanuelepatricio7636]

Essa eu

[@conceicaomenezes2812]

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[@valeriact6209]

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[@lizguimaraes9752]

Quanta reflexão e reforço dos aprendizados já obtidos , anteriormente ! A gente esquece de colocar em prática esta análise constante, quase que diária, tão necessária! Obrigada !

[@renatacosta9637]

O mais importante é por em prática! E essa dica é sensacional..❣️

[@mariaarvelos8534]

Muito obrigada por me fazer compreender tantas verdades sobre minha vida ❣️

[@tuilaraborowiski4421]

Seus vídeos trazem luz para todos os q te acompanham!! Gratidāo!!

[@simonesousa386]

Como ele dom da fala. De interpretar! Muito bom Rossandro!

[@angelicaguimaraes376]

Rossandro, obrigada por esse video e por esse tema que caiu hoje como uma luva pra mim. Tenho lutado, diariamente, contra a minha depressao, ansiedade e crises de panico, as quais tem deixado o meu casamento por um fio. Vou introduzir esse exrcicio na minha rotina a tentar exercita-lo sempre que me sentir mal. Obrigada mais uma vez pela luz que nos passa! Forte abraço a voce!

[@leilakalil9710]

Tuas explicações e falas me ajudam e acalmam. Muito obrigada.

[@maraluciabarbeirobatista8241]

Rossandro, muito obrigada por você ser essa pessoa tão maravilhosa. Acompanho você não sei dizer a quanto tempo mas tem alguns anos. Você é um ser iluminado e encarnado para nos colocar nos trilhos de um modo que pouquíssimos saberiam como fazer.

[@josealayone]

Dúvida!!! É assim que estou me sentindo em relação a área sentimental

[@rosangelagozzi1935]

Amo esse momento de poder ouvir coisas tão saudáveis...só gratidão mesmo 😇

[@marianecilliasdesousagomes759]

Estou xom muita raiva. Porque me deixei de lado. Me sacrifico pelos os outros

[@marlucecavalcanti3003]

Muito bom! O que vc falou e até os exemplos citados tem muito a haver com o que vivemos atualmente. Como as pessoas fogem dos seus sentimentos, como não conseguem verbalizarem. Obrigada

[@anafranciscadejesus7474]

Eu me senti porque um casal que tinha muito carinho por eles chegou no final da formatura da minha neta ,comprimentou a todos e não me comprimentou.depois fomos lanchar, meu filho me disse, você vai de Uber não, é preciso agente acompanhar, saí fui embora.tenho 68 anos.

[@anafranciscadejesus7474]

Não beba

[@mariabrasil3213]

💔Ó Jesus, abençoa e cura as famílias! Muitas doenças na alma dos nossos FILHOS e NETOS. Ó Senhor, livra-nos da "Cultura" RELATIVISTA, ATEÍSTA que nos leva a PERVERSÃO, DEPRESSÃO, DROGAS e SUICÍDIO🛐

[@mariarosamenezes7040]

Boa noite. Suas idéias sobre nossos sentimentos e emoções mto me ajudaram nessa noite. Aprender a entender e lidar com as minhas emoções. Gratidão!!! 🙏🏻❤️🍀

[@sandraschivinin4317]

Obrigada estava tão necessitada dessa meditação, lindo.

[@Maria-ck7ju]

🙌🙌🙌🙌

[@mariaisabelsilvasoaresrodr392]

Quero compartilhar ainda que quando faço essa análise eu pego meu "caderno de sentimentos" e ralato tudoooo! Tudo que estou sentindo, com detalhes e isso tem me ajudado a esvaziar meu coração e minha cabeça e a enxergar o problema de fora! Esse é o meu movimento ou estratégia para identificar esses sentimentos.

[@edineusadutrabaldoino7281]

Estou vivendo um casamento tóxico é não acho saída pra sair dele

[@edineusadutrabaldoino7281]

Mas mesmo falando assim com meu coração doendo eu sei que tem um Deus incrível dentro de mim e mostrará o cami no

[@mariacunha9086]

Que boa ideia!! 📝👏👏

[@geraldadefreitasnunes9370]

Me vi crianca com alguem chamando-me de preguisosa auando eu tinha apenas 3 anos porque denorei a pegar o lixo. Chorei e disse para mim que nao aceito aquela voz e qu ja estou adulta e dona de minhas emocoes. A tristeza que senti foi muito grande Gratidao. E que Deus continue. A abencoar seu trabalho. Sou do Rio de Naneiro.

[@camila_terapeuta_psicanalista]

Fiz isso hoje relatei, e analisei e a fuga em beber que estava sentindo, passou, quando me autorespossabilizei dos meus sentimentos, que já minha nessa luta, mas, a vontade de beber ainda era forte, parece que tirou com a mão

[@solangevulcanis3416]

Nunca olhei às emoções por este ângulo . Muito interessante 🤔. Obrigada por partilhar este conhecimento 🙏🏻

[@terezinha8124]

Te admiro muito vc e uma pessoa de luz Deus te abençoe sempre ❤️

[@gracielaguidotti1961]

Obrigada meu querido por todos os domingos compartilhar com todos nós um pouquinho do teu conhecimento e do teu amor....🥰🥰🥰

[@lurdestorneiro3007]

Boa noite mil vezes gratidão por tantas coisas maravilhosas que você nos passa👏👏🙏😘♥️

[@joanafranca5137]

Nossa, é um eeita atrás de eeita! Quando acredito que já assisti a sua melhor live, você vem com essa! É um grnd alívio saber que não é anormal ter sentimentos ruins. Hoje cedo, rezei p q Deus e N. Senhora turassem os maus pensamentos e sentimentos de mim. Daí chega a tarde e vejo isso! É um gnd alívio para a minha alma!

[@karinamatias3390]

Obrigada,Rossandro! Vc é luz!

[@sandraluciacavalcantedonas8438]

Nossa que maravilha esses seus vídeos tão esclaredores! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco🙌 paz e bem🙌🌻

[@ananicolauazevedo9637]

A sua voz já é calmante pq sei que o que vc vai falar vai ser edificante e vai me enriquecer muito!

[@cuide-sebem1082]

Muito obrigada ,por me ensinar a avaliar meus sentimentos

[@simoneedingerdasilvadasilv8442]

Sensacional!com certeza mexe com nossos sentimentos. Obrigado!

[@fernandobressyjunior464]

Obrigado Rossandro pelos ensinamentos!!!

[@emmanueleangelica8807]

Obrigada por elucidar algo que tento entender há anos!

[@martagdndhsgys7180]

Obrigada por toda ajuda que tem me dado , com seus vídeos .

[@roserosa23]

Simmm é na madrugada que gosto de me auto conhecer e aprender a encarar meus medos !!! GRATIDÃO

[@nikitasilva1583]

Estou Tomada por uma avalanche de emoções.....Te escuto e começo ver de forma mais clara meus sentimentos....

[@iracemaazevedo5659]

Você é maravilhoso. Só gratidão.

[@zairavalli3364]

Muito bom te ouvir......aprendendo a cada dia o sentido da vida.🙏🙏🙏

[@adrianaramalho8361]

Muito obrigada Rossandro, que linda a mensagem de hoje. Que alegria por ouvir e ouvir sem cansar. Você é um ser iluminado e que nos ajuda muito. Hoje sou bem melhor do que ontem. Que Deus ilumine você e Janine sempre, muita luz e paz. Gratidão 🙏🏼

[@lucaeandres2525]

Amando seus vídeos desta série. Gratidão!!

[@ritaamaral6319]

Gostei muito. Eu estava precisando ouvir tudo q ele falou, sobre às emoções. Obrigada!!!!! Foi perfeito!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏

[@cleotonlivre2579]

Excelente! Apesar de assistir gravado, foi muito proveitoso e fortalecedor. Muito obrigado Rossandro! Gratidão 🙌🏽

[@aparecidasantos2976]

Bom dia com alegria,Deus nos abençõe. 🙏

[@aglaialvesdecastro7280]

Querido Rossandro Klinjey... muita gratidão por esse vídeo tão belo e luminoso...! ❤ Que me possibilitou entender com clareza, os conteúdos do auto conhecimento. Muita gratidão... amor e paz... 🌙💫💫🐦🕊🐠🌷🎶💕💕💕💕💕

[@ediceliabrytto879]

Assistindo 2023. Amo seu trabalho mas ouço tudo depois QDO preciso, não ao VIVO ( live) acho que depois capto melhor, com se fosse pra direto pra minha alma. Vivo solitária. Não senti solidão na PANDEMIA Pois já vivia isolada não era Mara novo. Então deixei passar. Acho que muita gente ficou doida. NADA sentir. Uma coisa existe no ""Aqui agora na linha vida ''. 🏠 Já vivo sofrendo muito porém antes., Fui líder de grupinhos na escola faculdade e etc. Quando fiz 55 anos começou a Solidão não SOLITUDE. Já conheço fiz yoga. Kardec e etc... não obtiver sucesso

[@deizecavaleiri3779]

Quanta luz Gratidão 💕 um Grande abraço Fraterno

[@mariacleliadebrito4658]

Gratidão Rossandro, por mais um Domingo. 👏🙌

[@rosygasperitreinadora]

Estou me sentido fragmentada. Um turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo.

[@sandragomes3095]

Muito bom, esclarecedor, identifiquei vários momentos que já vivenciei. Vou praticar. Gratidão

[@LuzimauraGomes]

Estou assistindo hj, 06/07/2024, que bencao que ficam gravadas. Gratidao @rossandro ❤

[@erikar8752]

Amo ouvir vc!! Me ajuda muito! Q Deus nos conceda a convivência c vc e seus ensinamentos, mesmo q virtualmente, por muitos e muitos anos! 🙏❤️❤️❤️❤️

[@claudiaramos6621]

Um dia aprendi uma frase, com Luis Gaspareto; NAO SOU NEM MELHOR NEM PIOR QUE NINGUEM, NEM MAIOR NEM MENOR, SOU SÓ DIFERENTE! Sempre que lembro disso me acalmo e ponho as coisas no lugar!

[@henrietecabral]

Gratidão, como é importante ouvir você! Parabéns por nos dar essas orientações. Deus abençoe você.

[@andreachiaricsouza2216]

Perfeito Rossandro. Observar, refletir e sobretudo sermos generosos conosco. Gratidao pelas palavras.

[@MariaMartins-hc7du]

Bom dia um carinhoso abraço. Deus te abençoe sempre🙏🙌🥰♥️

[@sandramonforte6504]

Gratidão pelo amor por nós! Luz e Paz!

[@vieirasilva1148]

Hoje estou SOBRECARREGADA, ATRESSADA, PERTURBADA, EXAUSTÃO, SOLIDÃO, DEPRESSÃO,..

[@soniaarchillasabinosonia7067]

GRATIDÃO ETERNA ROSSANDRO POR ESSES MOMENTOS MARAVILHOSOS DE ENSINAMENTOS VALIOSOS!

[@nairalfaia1585]

Muito interessante essa análise. Geralmente fugimos da compreensão dos fatos e ficamos "ruminando" os sentimentos e nos sentindo piores... Às vezes como vítimas. Assistindo hoje o vídeo. 28/11/2021 21h. Boa noite!!! 👏👏👏

[@elainelira7852]

Assisti ao vídeo hj, tinha que ser esse, caiu como uma luva! Tive um dia extremamente difícil... Nomeei meu sentimento: IMPOTÊNCIA. Estou angustiada, sem saber o que fazer, meus pensamentos não me deixam em paz, estou sofrendo muito Desculpe o desabafo...

[@augustodossantos1251]

Obrigado, Rossandro, por mais este vídeo. Mais importante que conhecer os outros, as coisas, é CONHECER-SE A SI MESMO !

[@elisangelateixeiradeazeved2158]

Você é ótimo! Muito obrigada por compartilhar tanta sabedoria! Deus abençoe esse seu dom!!! Gratidão!!!!

[@crisfolgar8482]

Aprendendo muito com você! Ontem fiquei ruminando uma situação, hoje já coloquei em prática o que vc ensinou... Por que me senti assim? Enfim, hoje não me cobro tanto respeitar toda a minha humanidade... Um dia de cada vez, procurando evoluir sempre... Gratidão Rossandro! 💡💡