ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌

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#materialescolar #materialescolar2023

[@deborahmendes6904]

Eu sou o contrário, fico super feliz quando acordo e vejo que está nublado ksksks amoo

[@brunatavares7552]

Eu sinto vontade de voltar e dormir quando tá nublado kkkk

[@ValVieira.s]

eu fico numa preguiçaaaaa hahahahah

[@douglasalessandro4291]

Quando tá nublado nem da vontade de levantar da uma preguiça danada kkkkk

[@renatamachado3356]

Também amo chuva e dia nublado. Gosto do tempo de sol, mas não muito de calor excessivo.

[@andressonoliveira6730]

​@@brunatavares7552 gata😍

[@amandaneves6317]

Nossa estou tão feliz de ter te encontrado, eu tenho 20 anos . Assistia os vídeos tipo esse só que de outras meninas mais elas casaram, outras tiveram filhos, outras saíram já da casa dos pais e mudar total a minha realidade e a delas. Então estou muito muito feliz de te encontrar, gostei muito dos seus vídeos já assistir uns 3 e está mim ajuda muito, obrigada, contine assim, e cada dia mais buscando ser melhor no que você faz que você está ajudado muitas meninas assim como eu tenho certeza ,a ser também uma pessoa melhor e mais produtiva Obrigada mesmo 🥺❤🥰 Comessei a te seguir no insta também 🙈🤭

[@elienesilvestre7386]

Amooo dias nublados. Pra mim que tenho ansiedade, me ajuda demais. Não me pergunte pq! Kkkkkkk deve ser algo do inconsciente. Meu humor já muda. Dias com sol eu gosto, mas só se tiver algo legal pra fazer. Tipo ir a praia, viajar ..

[@saraa164]

eu aaaaaaaaaaaaaaaaamooooooooooooooooooo inverno e dia nublado quando ta friozinho tomando aquele cafézinho beeeeeemmmm quentinho no cobertor bem aquecidoooooooooooooo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa amoooo

[@chrisnaderpopular]

Tmb

[@ocanaldamanuelabeneditonev1881]

​@@saraa164 KKKKKK cafezinho

[@nathaliamaculan-jv1fs]

Vc foi uma das minhas maiores inspirações Val!Meu sonho é ser notada por vc... Fique bem!

[@catarinanunes7935]

Completamente! O exercício físico também me ajudou muuuuito em termos de saúde mental 😊🤗

[@nataliamarquesandre8512]

Mentirosos é perfeitoooo Ele é um livro um pouco monótono, mas final vale muito a pena ♥️

[@izacknysthron4628]

Val o seus vídeos são muito inspiradores tenho só 10 anos mais estou tentando ser produtiva,cuidar de mim mesma sendo produtiva.Obrigada pelas dicas❤

[@shiratheheadhog88]

Que legal tbm sou criança e to tentando formar um rotina 🥰🍁

[@luizmsilvei]

Bom dia, Val. Você é apenas uma jovem bem aplicada nos estudos. Simplesmente, uma pessoa que gosta de disciplina e de praticar atividades saudáveis... Você é bela! E você também é bem humorada! Até

[@sarahrodrigues8105]

Oi Val, amo seus vídeos💓💓💓. Vc é uma das únicas que me faz ficar motivada DE VERDADE🧘🏻‍♀️📚💪🏻☀️🌷, seus vídeos são incríveis, não para de fazer! Bjjj ❤️❤️❤️

[@Anaa_928]

Cheguei de paraquedas e já amei o canal !! Sério muito bom mesmo ❤️❤️❤️

[@seuglowup2023]

MULHEEERR!! EU TE AMOOOO!! TU É INCRÍVEL!!💗❤️‍🔥

[@dyandedias5839]

Dyande, amei essa rotina,o vídeo a edição,tudo migaaa💞✨💖

[@rafaelaazeredo1825]

Ótimo vídeo Val, muito obrigada! ❤️

[@douglasalessandro4291]

Estou entendendo a seguir todas as suas dicas de acordar cedo deixar o meu cantinho mais arrumado

[@shiratheheadhog88]

Nublado deixa minha rotina bem soft e fofa 🍁

[@dianeperrenoud]

Que equilíbrio, muito bem 👏🏻

[@bellavitoriah]

amo seus videos!!❤

[@anacomtudo8786]

Amoo este canal!

[@rhauanaoliveirafernandez4989]

É muito importante seus vídeos,me inspiram todos!🥰😍

[@ValVieira.s]

obrigada lindaaa!!!

[@lararibeiro6397]

Daqui uns dias quero ver o vídeo dela deixando esses cadernos tudo em casa kkkkkk faculdade não dá pra copiar quadro/slide e muito menos fazer título bonitinho etc … acho fofinho calouros

[@ValVieira.s]

provavelmente temos chances de isso acontecer hahahahaha

[@lararibeiro6397]

@@ValVieira.s kkkkk conta aqui quando acontecer

[@nayomirobertabasilio5293]

Juro, prof bota a fala dele no 2x, senhor

[@brunnaduarte9207]

Amei sua rotina, eu sempre tento acordar as 7 da manhã, e sim quero super por a academia como prioridade para mim este ano tb

[@ValVieira.s]

obrigada amoreee!!

[@douglasalessandro4291]

Val acabei de limpar o quarto deixar um ambiente mais gostoso de se viver posso te dar uma dica que é super cheiroso álcool água e amaciante mistura e da umas borrifadas no quarto fica super cheiroso e um cheirinho gostoso 🌼✨

[@douglasalessandro4291]

Val espero que tenha ti ajudado

[@douglasalessandro4291]

Espero sua resposta

[@douglasalessandro4291]

Quer dizer espero que tenha ajudado muito

[@adrianasgomes]

tua perna está lindaaaa meu deus, a meta 😍

[@ValVieira.s]

aiiii obrigada amore

[@maryuxki]

Eu me identifiquei mt com a pressão baixa na academia KKKK sofremos... Faz mais vídeos assim sua linda ♥

[@LeticiaSilvaCardoso-gc6qw]

Val minha inspiração de cada dia!

[@ValVieira.s]

fico feliz amore 🥰💖

[@psicologia4115]

Eu amo os videos dela também 🌷

[@byaaa__santos]

Perfeitaaaaa❤meu Deus...

[@douglasalessandro4291]

Assisto todos os seus vídeos

[@dudapaiva7541]

Muito obg por me inspirar tanto Val, estou evoluindo cada dia mais!✨❤

[@ValVieira.s]

dudaaaa obrigada por esse comentário! fico feliz demais ✨🥹

[@dudapaiva7541]

​@@ValVieira.s😍😍😍

[@gabriellealmeida3233]

Esse livro é maravilhoso❤

[@milenacardoso31]

O vídeo que precisava🥰😍

[@ValVieira.s]

🥹🥹🥹

[@amandar5371]

amei o vlog!!! me motivou bastante!obgg 💓💗

[@ValVieira.s]

uhuuuuu fico feliz demais 🥰🥰🥰

[@mikaella_fernanda9523]

Toda vez eu esqueço que é bom assistir a val, enfim vou tentar muda meus horários porque tô bem cansada da minha" rotina "e oia que esse ano eu termino o ensino médio e é o novo horário chego da escola às 7hrs e largo de 14hrs da tarde mais fico bem cansada

[@Lillytocaofcc]

Eu já tenho um novo GLOW Up é ser / aquela garota / amoo esse GLOW Up to feliz de mais ❤❤😊

[@vittoriaerler]

to fazendo academia enquanto assisto esse video, nova seguidora!!

[@ValVieira.s]

bem vindaaaa!!! 💖💖

[@saracostac]

Amei ❤❤

[@rebecanascimentoviana3533]

Amei ❤

[@hemilayne]

Adorei a Rotina amo todas

[@juliarafaelfernandesmendes8104]

Eu acordo 5hrs me alongo vou a escola almoso treino estudo leio um livro estou lendo UM CONTO DE NATAL estou me sentindo muito bem depois que mudei minha rotina

[@MariaGabriela-fb8ms]

Amo seus vídeos val

[@ValVieira.s]

muito obrigada lindaaaa! gostou do vídeo de hoje? 🥰🥰

[@gabrieledequadros2839]

eu estava assistindo vc fazendo anotacoes e minha mae amou vc

[@Gabrielajardimp]

e essa edição val??? te acompanho a muito tempo mas nunca vi uma edição tão perfeita💗

[@evelin_slvv]

Tô amando seus vídeos 😍😍

[@ValVieira.s]

obrigada amoreeew

[@taisemanuelle2349]

Meu segundo canal preferido de rotinas produtivas😂❤

[@saracostac]

Qual é o primeiro? O meu primeiro é a Poliana Braga

[@isadora_rodrigues2721]

Amei ficou perfeito✨❤️

[@ValVieira.s]

obrigada amoreeee!!

[@milene8810]

Te adorooo Vall !! 🥰

[@ValVieira.s]

lindaaaa, fico feliz demais! gostou do vlog de hoje? 🥰

[@vilmacruz2256]

Boa tarde amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍

[@robertaalcantara2377]

Amei o vídeo!🤩

[@ValVieira.s]

yeeeeey fico feliz amore

[@ISA-CRISTINY]

Val faz um faz um vídeo como você edita seus vídeos pôr favor ❤️

[@mari_8_silva]

Como sempre arrasando nos vídeos,sério KZbinr mais inspiradora que a Val não encontra 🤍 ✨

[@ValVieira.s]

lindaaaa fico feliz amore 🥰🥰

[@mari_8_silva]

@@ValVieira.s 🤍❤️

[@douglasalessandro4291]

Poisé 🌼✨

[@douglasalessandro4291]

Sou muito sua fã

[@eder5034]

Adorei o VloG 👏👏❤️

[@ValVieira.s]

ahhhh obrigadaaa 🥰🥰💖

[@ellenaguiolli8236]

dias nublado são os melhores pra mim rsrsrs

[@yaswaldorf]

começar o dia se hidratando momento de visualização para o dia deixar a luz do dia entrar arrumar a cama e organizar o quarto higiene matinal tirar o pijama e colocar outra roupa momento de gratidão diária café da manhã nutritivo tomar vitaminas momento de leitura hora de ir treinar hora do banho + skincare trabalho, trabalho, trabalho...

[@AnaPaula-wn3rf]

Eu amo acorda e ver a lua kkkk

[@douglasalessandro4291]

Já se escrevi no seu canal e já ativei o sininho e já dei o laquê

[@hfjkkh]

AMOR BOA FINAL DE SEMANA GATINHA AMOR AQUI ESTÁ MUITO CALOR

[@douglasalessandro4291]

Eu sou igual a vc não gosto de acordar e ver um céu nublado me dá até desânimo ksksksksks ☁️

[@taynacampos7907]

Eu estou fazendo reeducação alimentar eu eliminei 44 kg eu cheguei a pesar 133 kg e agora estou com 89 kg estou firme academia

[@nathaliabianchi.]

O vlog ficou ótimo Val😍💗

[@ValVieira.s]

yeeeey, fico feliz que gostou linda 🥰💖

[@nathaliabianchi.]

​@@ValVieira.s 🥰🤍

[@douglasalessandro4291]

Assim vc me ajuda a mudar minha vida

[@psicologia4115]

Sim eu tambem estudo .

[@lucienevieira9788]

Amei seu video💖

[@ValVieira.s]

obrigada amoreee 💖💖💖

[@vitoria7736]

E eu que não gosto nem de banana e nem de ovo? Fazer dieta é mil vezes mais difícil assim, pq parece que nutricionista só sabe passar isso kkkkkkkk eu que lute Pra ser produtiva amo quando tá sol, me motiva, me da ânimo pra fazer as coisas que eu preciso, mas frio e chuva é ótimo pra descansar, ficar em casa vendo série haha

[@mariakarolina4560]

Eu jà li esse livro! SÉRIO,o final é inesperado.

[@Youtubersed]

Qual o site ou loja que você mais gosta de comprar suas roupas?

[@ticianegomes9503]

Gosto muito dos teus vídeos. Beijos de Angola

[@ValVieira.s]

obrigadaaaaa amore!!!

[@leticiasales9933]

tb prefiro dias ensolaradas 😊❤

[@veraribeiro3583]

Val qual é a aplicação q usas para organizar a tua rotina Super amei o vídeo ❤

[@mundodathaisakate]

Oie Val tudo bem? ❤ quantos anos você tem Val? ❤eu tenho praticamente 11 e você me ajuda muito antes eu acordava 11:30 10:30 etc... Agora acordo 5:30-6:30❤🎉😊Obrigada por me motivar🎉

[@navisuavis]

Que fofa vc kk❤ Parabéns viu

[@saraa164]

cara a valéria é linda até quando acordaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@ValVieira.s]

Aaaaaaa perfeita

[@fabianabrito5338]

Mentirosos é muito bom Val ❤

[@ValVieira.s]

tô bem em dúvida, porque tem gente dizendo que odiou e outros dizendo que amaram hahahahahaha

[@aliciafreitas279]

Val eu amo seus vídeos

[@ValVieira.s]

ahhhh obrigada meu amor! gostou do vídeo? 🥰

[@aliciafreitas279]

@@ValVieira.s ssss

[@chkimi25]

Loved it❤

[@ValVieira.s]

💖💖💖

[@Livianesilva06]

Ganhou meu coração por odiar panqueca de banana hahahha. Eu também gosto de ovos e banana com aveia, mas não a panqueca ❤

[@lcrio]

Val! Qual o teu MacBook e tu acha ele realmente funcional e bom?

[@brunasiqueira4177]

Adoro os vídeos, pena q estudo integral na federal e fica bem difícil encaixar a maioria dessas coisas:/ mas fico feliz por quem pode

[@ValVieira.s]

poxa, eu imagino bru, com certeza deve ser muito mais difícil fazer as coisas “com calma”… mas tudo são fases e tenho certeza de que vai valer a pena todo seu esforço! 💖 obrigada por me acompanhar 🥰

[@douglasalessandro4291]

Val

[@douglasalessandro4291]

Val você vai fazer vídeo novo estou com saudades

[@CM-su8st]

Eu também não gosto de panqueca de banana, a minha sempre queimou kkk

[@AnaRamos-nu8gp]

Si eu estou a fazer pilates

[@mari-anni]

Qual curso você cursa?

[@biancafraga4521]

😘

[@user-ft6gt3mr6r]

Eu faço ginastica acrobatica e adoro

[@Karolmarques123]

Quem mais ficou esperando pq Vio no Instagram e ativo a contagem regressiva? Eu🙋🏾‍♀️

[@ValVieira.s]

eu amoooo!!!

[@patriciaicassati8582]

Eu sou dessas

[@MariaEduarda-iy2os]

Já li o livro, e gostei sim

[@user-dq4yy6jk3s]

مساكم خير وسعادة دائمة بتوفيق ونجاح اختك معاك

[@carolinecavallaro5369]

Qual o nome do esmalte?

[@andreiamarques1536]

Em alguns momentos vc me lembrou a Virgínia

[@linda_vieiraaa]

7:02

[@andressonoliveira6730]

Gata 😍

[@gabialves1987]

Eu não treino mas pra mim é impossvel treinar nesse calor kkķk eu ia passar mal

[@mya.lagohh]

Val, uma dica... Quando você fazer skin carê não deixa o cabelo ficar encostando no rosto por pelo menos 1h, usa um prendedor de cabelo ou faixa... Pode fazer mal pra pele tanto pro cabelo tambem. (Obs: já me deu alergia, minha pele é mto sensível como a sua.)

[@ValVieira.s]

obrigada pela dica amoreeee

[@douglasalessandro4291]

Val não estou conseguindo acordar cedo eu acho é porque meu quarto está desarrumado e lembra que você falou que é para dar não tem que ser um cantinho mais arrumado né

[@diadeadri]

Eu tenho q criar uma rotina mais eficiente pra mim, mas tá difícil mudar os hábitos 😐

[@heloisaribeiro5713]

Já li Mentirososss O final é mtt tristinho

[@Katitahhh]

Acorda linda. Eu acordo toda amassada kkkkkkkkkkkkkk

[@douglasalessandro4291]

Val me nota por favor

[@itzjmss]

Alguém sabe o nome do alarme do celular dela?? 🧐