ROTINA PRODUTIVA REAL, MUDANÇA DE HÁBITOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL AOS 32 ANOS + MUDANÇAS NO CANAL

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9 ай бұрын

Olá Coisas lindas, no vlog de hoje é o nosso bate-papo café com fé de todo mês! Conversei um pouco com vocês sobre mudanças de hábitos, para uma vida produtiva e mais saudável e sobre a importância da disciplina na vida devocional, Espero muito que vocês gostem. Não esquece de curtir, comentar e se inscrever no canal.
Um beijo no coração e até o próximo vídeo ❤
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👉Me chamo Valéria Santana, Tenho 32 anos, sou Carioca e Moro na cidade do Rio de Janeiro, sou mãe de um Casal Giovanna de 6 e Isaac de 1 ano .
Aqui nesse canal, Você encontra Vlogs do meu dia a dia, onde concilio minha maternidade com o trabalho em home-office , resenhas e um pouco do meu lifestyle , comprinhas e muito mais, nos siga para acompanhar a nossa vida.
Aqui você encontra minha Rotina com meus filhos, e como concilio a maternidade, Home- Office e a Rotina como dona de Casa. E claro, eu amo a minha Rotina, nenhum dia é igual, mais todos tem leveza amor e cuidado de Deus.
Por isso hoje eu trabalho de casa, que é uma forma e eu conciliar a maternidade e a Rotina do meu lar e ficar mais perto dos meus filhos acompanhando o desenvolvimento deles.
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Пікірлер: 19

@viveravida639 9 ай бұрын

Aqui em casa o q n pode faltar é: ovo, banana, aveia, canela, uva, café, massa p tapioca , goiabada, cacau em pó, milho p pipoca 😊 vou adicionar a minha lista o melado, nunca provei

@aligabi-es7cp 9 ай бұрын

❤

@viveravida639 9 ай бұрын

Amei❤❤❤❤❤

@Juliaa937 9 ай бұрын

Amo esses bate papos Val,faz nós refletirmos,eu tbm estava 1 ano sem progressiva,meu cabelo é ondulado,porém pra mim é mais prático com a progressiva pq eu só estava andando de coque,pq pra sair tinha q molhar e quando secava a definição ia embora,aí resolvi ir no salão cortar,pq sou eu mesma q faço a progressiva então nele curto é mais fácil fazer,mas é o q vc fala,cabelo cresce,se mais pra frente eu resolver voltar a fazer transição eu faço novamente,mas no momento com correria eu precisava de algo prático,e tbm dá resultado sim fazer exercício em casa,na pandemia fiz durante um ano meu corpo ficou definindo,claro q a pessoa não vai ficar igual a Graciane mas define sim, com alimentação correta e um plano de treino diário,tem uma moça aqui no You Tube a Carol Borba,que ensina fazer treinos em casa.