Rotinas Energéticas de Rodrigo Ayoub (até quebrar o jejum)

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Күн бұрын

Estas são duas pessoas com o mesmo estilo de vida.
O Rodrigo é médico ortomolecular, mas - acima de tudo - é apenas o Rodrigo: uma pessoa que está de bem com a vida, que ajuda pessoas na sua profissão, que gosta de cuidar de si com tudo de base que a Natureza lhe dá.
A Isabel, é apresentadora, mas - antes disso - sempre foi uma pessoa focada e esforçada, que defende e está atenta ao seu bem-estar, que gosta de se amar acima de tudo e de providenciar o melhor para ela.
Num belo domingo, fomos ter com o Rodrigo à sua cidade e à sua casa para viver com ele as suas rotinas até à quebra do jejum. Descobrimos como é o seu acordar, que ele tem uma sauna na varanda, fomos correr com ele e percebemos que ele tem um heat, demos um mergulho juntos e acabamos por até dormir a sesta!
Venham daí e descubram todas as preciosas dicas que colhemos pelo caminho com esta nossa visita.
www.dobem.pt
#dobem #quandoos2sejuntam #rodrigoayoub #rotinasenergéticas #isabelsilva #jejum #aveiro

Пікірлер: 40

@carolinavale1445 Жыл бұрын

Que belo vídeo. Adorei as dicas. Parabéns pela divulgação 👏

@mjualmeida55 Жыл бұрын

Diga me Dr. Porque não inclui fermentados nessas marmitas ?

@silviamendonca5678 Ай бұрын

Adorei! A prática é incomparável! Parabéns pela idéia!

@marisateixeira6380 Жыл бұрын

Adorei!!! Que reportagem maravilhosaaaa 😊😊❤!!!

@leonorrealinho6832 Жыл бұрын

Belinha Gosa bem as férias que são bem mersidas . Queremos que em outubro voltes em boa forma com a mesma alegria no programa . As estrelas 💫 ao sábado . Que companhia brasileira aranjastes 🌟 Belinha tudo te corra como desejas ,. ❤️❤️❤️

@cristinaesparteiro8922 Жыл бұрын

Realmente é verdade a pessoa s tem medo de comer gordura concordo com ele. Desde que seja gordura saúdavel azeite oleo de côco frutos secos e sementes faz tão bem o que engorda é o açúcar. Faz mais vídeos destes amei ainda mais com esse gato 😻 com toda o respeito

@DrRodrigoAyoub Жыл бұрын

❤

@BRecuyer Жыл бұрын

Isto é qualidade de vida duma forma simples. Na marmita podiam incluir figo de india natural. Sou produtor.

@DrRodrigoAyoub Жыл бұрын

Amo!!!!❤ pode sim

@BRecuyer Жыл бұрын

@@DrRodrigoAyoub bom dia, se for do vosso interesse eu poderei fornecer o que quiserem. O figo de Índia é um potente antioxidante e ajuda a perder peso.

@gracamaria.5316 3 ай бұрын

Alguém sabe qual o talo que ele colocou, agradecida!

@aldasilva9731 Жыл бұрын

Maravilhoso vídeo! As praias de Aveiro são óptimas principalmente a de S.Jacinto! Boa semana para a dupla.

@mariamanuelanunesgomes3880 Жыл бұрын

Que bom, que maravilhosas partilhas! Dois seres maravilhosos que me inspiram muito. Gratidão ao universo🙏 por descobrir estas duas pessoas tão lindas, tão maravilhosas, simples e que nos ensinam e partilham tantas coisas boas. Um abraço e beijinho grande para a Isabel e Dr. Rodrigo.🙏😘🤗💞

@gladismoreto8307 Жыл бұрын

Parabéns para os dois , gosto muito de vocês que Deus vos abençoe beijinhos

@idaliamarques2631 Жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso obrigada Belinha❤❤

@mariamachado6340 23 күн бұрын

Adorei a cena da rega! Rega- te a ti mesmo!

@cristinaesparteiro8922 Жыл бұрын

Maravilhoso video Belinha. Quero mais video so de ver da uma energia e uma alegria

@mariaadelinaadelina2904 Жыл бұрын

Bom vídeo muito saudável lindo

@MariaJosé-t9d9f Жыл бұрын

Adorei o vídeo ❤

@margaridasilva6692 Жыл бұрын

Maravilhoso obrigada 😅

@fernandamartins7933 Жыл бұрын

Adorei o vídeo, obrigada

@franciscomaia3281 Ай бұрын

Lindo vídeo, parabéns! Dr Rodrigo sempre a ensinar como ter uma vida longa e saudável ❤

@martapereira5772 Жыл бұрын

Alguém reparou no desfile de tratores no final da 1. etapa em plena EN 109 ( Av. Europa )... 😂 Conheço bem esses prédios e a praia do Areáo também. Escolhas muito acertadas. Parabéns a ambos!