แด่เธอผู้พังทลาย : วิธีอยู่กับสภาวะไม่ชอบตัวเอง / นิ้วกลม / อ่านใจ ep5

[@roundfingerchannel]

ชวนอ่านหนังสือและอ่านใจตัวเองก่อนมาฟังไลฟ์หนังสือ 15 เล่ม ในโครงการ ‘อ่านใจ’ 1 เจ้าชายน้อย 2 เต๋าของหมีพูห์ 3 แด่หนุ่มสาว 4 แก่นพุทธศาสน์ 5 เมื่อทุกอย่างพังทลาย 6 พลังแห่งจิตปัจจุบัน 7 ศิลปะแห่งความสุขในที่ทำงาน 8 วะบิซะบิ สำหรับศิลปินและนักออกแบบ 9 หิมาลัยไม่มีจริง 10 สิ่งสำคัญของหัวใจ 11 ว่าด้วยสุนทรียสนทนา 12 ความเอื้อเฟื้อ 13 อิชมาเอล 14 กาย่า โลกที่มีชีวิต 15 ชั่วขณะสุดท้ายแห่งชีวิต

[@thanetchaidarun5529]

ขอบคุณสำหรับธรรมะที่เข้าถึงง่าย อยู่ดีๆก็เลิกนิยามคนเองว่าต้องประสบความสำเร็จหมดหนี้ภายในอายุ 35 ปี เพราะเราไปกำหนดมันเองว่าคาดหวังในแบบที่สังคมนิยามกัน ความจริงชีวิตเราก็ยังไม่ตายและก็ดำเนินต่อนี่ และผมไปคุยกับคนอื่นว่าไม่ใช่เรื่องน่าอายแม้แต่น้อยเลย

[@donang15689]

โชคดีของทุกๆเช้า คือการได้ฟังพอดแคสต์ดีๆ โลกไม่ได้โหดร้ายเท่าความคิดเรา อยากให้โลกเป็นแบบไหนก็คิดแบบนั้น

[@หนมจีบข้าวหมกไก่]

ตอนนี้เป็นตอนที่ผม...ชอบมาก ๆๆๆๆๆ อีกตอนหนึ่งเลย เป็นธรรมะที่ไม่เคยได้ฟังมาก่อน จนกระทั่งได้ฟังตอนนี้ ผมที่เป็นเด็กอายุ 17 ปี และมีภาวะซึมเศร้าบ้าง รู้สึกได้เจออะไรที่มันสดใหม่ ผ่อนคลายใจมาก และความคิดที่อยากตายมันหายไป เลย (แต่ก็อาจจะกลับมาได้อีกก็ได้) "เริ่มต้นจากความสิ้นหวัง" นี่จำได้ขึ้นใจตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ยิน เรื่องการหายใจก็ด้วย ให้รู้สึกกับการหายใจออก ว้าวววววสุด ๆ ฮ่า ๆ ผมผ่อนคลายใจมาก ในขณะนี้ ขอบคุณพี่เอ๋ นิ้วกลม มาก ๆ เลยนะครับ

[@mrsadam1420]

กอดนะคะ สู้ๆนะ ❤

[@pibulpat]

มีศาสดาท่านนึงเคยสอนว่า "ศาสนาพุทธไม่มีคำปลอบใจ มีแต่ความจริงซึ่งคนโง่ยอมรับไม่ได้" ผมว่าจริงอย่างที่สุด!!

[@buaburrykoo9023]

โอย ดีงาม ฮีลใจสำหรับคนต้องการกำลังใจและกำลังพยายามเข้าใจชีวิตเป็นที่สุด บางทีเราไปนั่งภาวนา ยังไม่ทราบเลยว่าทำไปเพื่ออะไร สงบแล้วยังไง ปัญหาก็ยังอยู่เหมือนเดิม นั่นคือ สมถะ อีพีนี้ของพี่เอ๋ ตอบโจทย์สายที่จะไปต่อทางวิปัสสนาอย่างเรามากค่ะ ขอบคุณพี่เอ๋ ผู้แต่ง ผู้แปล ที่เปิดโลกความเข้าใจในชีวิต และยอมรับตัวตนของตัวเองมากขึ้น ยอมรับทั้งด้านดี และไม่ดี นี่แหละค่ะคือชีวิตที่แท้จริง อนุโมทนาค่ะ🙏🙏🙏

[@zydniw]

ฟังแล้วรู้สึกขมมากเลยค่ะพี่เอ๋ คงเป็นรสชาติของยาพิษของชีวิตที่ทุกคนต้องเจอมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ขอสรุปเองว่า : ทุกคนต้องเจอความทุกข์ครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่สามารถหลีกหนีได้ ดังนั้นควรมีสติ ยอมรับความจริง แล้วเดินหน้าต่อไป

[@nav-aid]

ขอบคุณนะครับสำหรับมุมมองใหม่ๆ ผมที่ล้มเหลวกับธุรกิจตั้งแต่โควิด ผ่านมาได้ก็มาเจอพิษเศรษฐกิจตอนนี้ก็ดิ้นรนอย่างมาก ขายของรักทั้งหมดเพื่อยื้อต่อไป พอฟังคลิปนี้ก็คิดได้ว่า ของรักที่มีก็เหมือนกองเงินที่วางไว้ใช้ไม่ได้ ขายได้ก็ดีจะได้ไม่อยากสะสมเสียเงินกับมันเพิ่มอีก

[@sunak5800]

เห็นด้วยค่ะ ถึงแม้จะขายแบบขาดทุน

[@bonggoch]

เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนี้คิดว่ามีอะไร ให้น้อยที่สุดเท่าที่จำเป็นก็พอ

[@Yui.888]

ขอบคุณมากนะคะ วันนี้ทำให้คนๆนึงที่ไม่เคยผิดหวังคนนึ้ได้ลุกขึ้นมาอีกครั้ง กลับมาเป็นคนเดิมก่อนหน้านี้ ก่อนที่จะมีใครคนนึงเข้า แต่เราจงมองว่ามันเป็นแค่เวลาสั้นๆที่คนนี้เข้ามาแต่ตัวเราเองกับอยู่กับตัวมาก่อนหน้าหน้านี้ตั้ง20กว่าปี คนที่อยู่กับเรามาก่อนคือครอบครัวของเราที่อยู่กับเรามาก่อน เพราะฉะนั้นจงมองคนๆนี้ที่พึ่งเข้ามาว่าเค้ามาทีหลังคนที่มาก่อนเราและตัวเรา เราจงอยู่กับปัจจุบันดึงตัวตนก่อนหน้านี้ของเรามาใช่ก่อนที่จะมีคนๆนี้เข้ามา เราพยายามดึงคนนั้นมาให้ได้ อย่าเสียความเป็นตัวเอง คนเราต้องหาความสุขให้ตัวเอง เพราะฉะนั้นลุกขึ้นมาหาความสุขกันเถอะ วันนี้ถึงเค้ากลับมาแต่เราจบอยู่กับเค้าให้เหมือนตอนที่เค้าอยากได้เรามาอีกครั้ง ถ้าเค้าจะไปก็ไป เพราะเราต้องดึงตัวเองกลับมาให้ได้ ให้คิดว่าเราเรียนวิชาที่เราได้ศึกษาและเรียนรู้ได้ตัวเองแบบแท้จริง ผ่านมาและผ่านไป ไม่ต้องยึดติด “เมื่อเราพังทลาย” มีพบมีจาก ใครอยากรู้ก็อยู่ใครจะไปเจอสิ่งที่ดีกว่าก็ต้องไป😂😅

[@อภิญญาพักวงศ์ทอง]

เข้ามาฟังครั้งแรกในวันที่ความรู้สึกพังทลายเหมือนได้ปลดล็อกตัวเองออกจากความทุกข์เลยค่ะ ดีมากๆ

[@dawnevo888]

ขอบคุณนะครับที่นำเสนอสิ่งดีๆมาให้กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลย มาได้ทันเวลาพอดีอย่างกับรู้ใจ นับว่าเป็นบุญวาสนาที่ทำให้ผมได้มาเจอเลย🙏

[@mushamelody2371]

4:57 เริ่มต้นเข้าเนื้อหาหนังสือค่ะ

[@Alright-o7o]

ไม่ว่าจะกี่ปีลองกลับมาฟังวิดีนี้โอนี้ดูแล้วจะว้าว เพราะนี่คือ ความจริง

[@Deutsch.minute]

*เราต้องมีความรัก เมตตาต่อตัวเองทุกวัน *เราอยู่กับความกลัวบ่อยๆเราก็ยิ่งกล้าหาญมากขึ้น *ตายต่อความคาดหวังของตัวเอง *เป็นมิตรกับความคิดตัวเอง ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏🙏

[@NUyoutube789]

" เราอยู่กับความกลัวบ่อยๆ เราก็ยิ่งกล้าหาญมากขึ้น " หลอกกันจนหลงทาง บางคนเป็นบ้าและหวาดระแวง ด้วยถ้อยคำความหมายเหมือนสร้างสรรค์ แต่ทำลายคนดีๆ

[@banidea-oi8gb]

เป็นหนังสือที่ทำให้สามารถก้าวผ่านช่วงวิกฤตของชีวิตได้ดีเลยค่ะ ทำให้เรารู้จักกับใจเราเองมากยิ่งขึ้น เคารพนับถือท่านเพม่า โชดรัน และขอบคุณผู้แปล ผู้เขียน แปลและเรียบเรียงได้เก่งมาก ใครกำลังเข้าสู่ความทุกข์ในแบบที่ยากจะทนไหว แนะนำให้อ่าน เชียงใหม่ร้านเล่า นิมมาน ยังพอจะมีขายค่ะ

[@positive4100]

ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาสรุปให้นะคะ เยียวยาจริงๆ สัจธรรมจะตึงเราไว้เอง >

[@anewday490]

กำลังเผชิญกับความพังทลาย ได้ฟังบทนี้ ฮีลจิตใจได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปัน เป็นประโยชน์กับชีวิตมากๆค่ะ

[@roundfingerchannel]

ขอบคุณสสส. ความสุขประเทศไทย ธนาคารจิตอาสา

[@thiraphopvorabud277]

#แด่เธอผู้พังทลาย เมื่อเราเจอเหตุการณ์ที่มันทำให้หัวใจเราต้องพังทลาย.. เราสามารถเลือกการตอบสนองกับชะตากรรมที่เราเจอได้เราจะเลือก"กรีดหัวใจที่แหลกสลายให้มันสลายไปจริงๆ"หรือเราจะเลือก"ฟื้นฟูจิตใจเราเพื่อที่จะตื่นขึ้นมามีชีวิตใหม่"(เป็นตัวตนใหม่อย่างแท้จริง/ยอมรับบาดแผล) การเหลือพื้นที่ว่างไว้ในใจเพื่อรองรับการแตกสลายของตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญและ"จงโอบกอดตัวเองด้วยความรักและความอ่อนโยน"มันจะช่วยให้เราฟื้นขึ้นมามีชีวิติใหม่อีกครั้ง #บันทึก 📝📚

[@i3lacksugra55]

ขอบคุณสำหรีบพลังบวก ทำให้ได้คิดว่าอดีตก็คืออดีต... สิ่งใหนที่ผิดพลาดมาทำได้ข้อคิดดีขึ้นเยอะเลยครับ....ก่อนหน้านี้พยายามโทษแต่คัวเอง..ทำให้ไม่มีแรงลุกขึ้น....ขอบคุณสำหรับพลัง++นะครับ

[@lookplafish]

มาเหมาะเจาะพอดี กำลังทุกข์จากการอกหัก ถูกทิ้งค่ะ

[@พิมพ์มาดาไทยกูล-ภ6ต]

กำลังตกอยู่ในสภาวะนี้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@patsanansangiampun6079]

ขอขุอบคุณ EP นี้สำหรับคำตอบ จะหัดหยุดเลิกวิ่งหนี จะพักนั่งดูสิ่งที่เข้ามา เป้าหมายต่อไปคือจะพยายามเป็นเพื่อนกับความทุกข์ให้ได้ค่ะ

[@ดาดาพาแซ่บ-พ6ย]

ฟัง3-4รอบค่ะ ช อบๆๆขอบคุณค่ะ รู้สึกดีมากๆๆๆค่ะ

[@กับข้าวฝีมือแฟนYouTube]

ชอบพี่เอ๋ นิ้วกลม ตั้งแต่ได้อ่านหนังสือ และชอบฟังพอดแคสค์ ความสุขโดยสังเกตุ ของ THE STANDARD ที่พี่เอ๋ สรุปหนังสือให้ฟังมันดีมากๆ เลยค่ะ อยากให้พี่สรุปให้ฟัง เหมือนตอน ความสุขโดยสังเกตุ ไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไป

[@thanitwanggoum5466]

เมื่อวานฟังสิทธระถะ วันนี้ฟังเรื่องนี้ มีความคล้ายกันอย่างแปลกใจครับ ลึกซึ้งครับ

[@AtheistThailand]

ยิ่งหาวิธี ยิ่งอธิบาย ยิ่งทับซ้อน ยุงยาก ต้นตอของปัญหาชีวิตมนุษย์คือมายา ความเป็นเรา ทำลายความเป็นเรา ในความรูสึก ทุกอาการ เป็นเพียง กิริยา แต่ไม่มีประธาน มันจึงไม่มีผู้สุข ไม่มีผู้ทุกข์ จึงพ้นไป เเบบเด็ดขาด

[@iceking_P]

มาดูตอนโกรธ ตัวเอง หรือคนอื่น หรือตอนผิดหวัง จะอินและเช้าใจสุดๆ

[@pacha2834]

เป็น ep ที่ชอบมาก ขอบคุณมากเลยค่ะที่นำมาแบ่งปัน จะเป็น ep ที่เก็บไว้ฟังซ้ำแล้วซ้ำอีกแน่นอน 🥰

[@MindSuchada]

ในวันพังๆ มี ep นี้มาเสริมให้ตกตระกอนอะไรได้เพิ่มมาขึ้นอีกเยอะเลย ขอบคุณนะคะ

[@parnkitty]

เป็นคลิปที่โคดดีต่อใจจริงๆ (ขออนุญาตใช้คำนี้นะคะ) อยากอ่านต่อเลยค่ะ

[@suchpadamonthanom7766]

ขอบคุณ"แด่เธอผู้พังทลาย"....ขอบคุณคุณเอ๋....🙏🙏🙏❤❤❤

[@bonggoch]

ฟังแล้วสบายใจ ช่วยให้รักษาใจที่แตกสลายได้จริง

[@noom2042]

ผมชอบมานั่งฟังตอนเช้ามืด ไม่รู้ว่าตัวเองอยากได้ความรู้ หรือ แค่เหงา แล้วมานั่งฟังเพื่อหาเพื่อนคุย

[@jintaphatbudlada8477]

ขอบคุณ นิ้วกลม สำหรับ ep. นี้ มีประโยขน์กับชีวิตมากๆ

[@nuttawadeeanodat264]

เนื้อหาดีมากๆค่ะ เพราะว่ากำลังอยู่สภาวะนี้เลยค่ะ

[@roundfingerchannel]

ชวนพูดคุยถึงหนังสือ ‘When Things Fall Apart’ เมื่อทุกอย่างพังทลาย / ผู้เขียน: เพม่า โชดรัน / ผู้แปล: วิจักขณ์ พานิช, อัญชลี คุรุธัช 😀 ซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ที่ เพจ ‘วัชรสิทธา’ facebook.com/vajrasiddha

[@wamint7070]

ขอบคุณค่ะพี่เอ๋ ที่อยู่เคียงข้างหารพังทลาย #ฟังซ้ำ เรื่อยๆ ไป

[@ck.hannel]

ต้องฟังซ้ำบ่อยๆครับ ep นี้

[@WannaDays]

เหมาะกับตัวเองตอนนี้ที่สุด

[@tanphonhan8749]

เผชิญหน้ากับความเดียวดาย และแตกสลาย 🙏🏼🙌🏼💜

[@blackhawk9484]

ชอบฟัง EP นี้บ่อยๆ เพื่อคอยเตือนตัวเองเสมอ

[@klintvisualarts6807]

ทำไมไม่ลองอยู่กับพวกจ้องทำลายทุกอย่างทีคุณมี ที่คุณทำ ที่คุณคิด คุณเป็นและทำตลอดเวลา แล้วมานั่งสั่งสอนว่าคุณควรยอมรับ คุณต้องอยู่กับมัน คุณต้องทำใจอย่างนั้นอย่างนี้บลาๆๆ จริงๆ แล้วคนแบบนั้นคือคนที่คนต้องกราบเท้าว่ามาให้บทเรียนกับคุณหรือก็แค่คนโรคจิตคนหนึ่งที่จ้องทำลายคุณกันแน่ คิดยังไงก็ไม่เก็ท

[@supplyth]

พยายามจะไปนิพพาน ลัดชั้น ทั้งๆที่ทักษะชีวิตสอบตก ไม่ได้เรียนรู้อะไร ไม่มีนิพพานเพ้อๆอย่างที่มนุษย์คิดและจินตนาการขึ้นมา ต้องการตัดขาดจากทุกสิ่ง ทั้งๆที่จิตที่เป็นนิรันดร์เมื่อร่างกายตายไปแล้วจะถูกรวมเข้าเป็นหนึ่งกับทุกสิ่ง ตัดขาดหรือแยกจากสิ่งไหนไม่ได้เลย

[@Noolek_nlk]

ชอบ EP นี้มากเลยค่ะ อธิบายตัวตนของความเป็นมนุษย์ได้ดีมากๆ

[@พชพลทองเทืยบ]

สุดยอดมาก ทั้งหนังสือ ทั่งคนอ่าน

[@roundfingerchannel]

เชิญชวนเข้าร่วมกลุ่มเฟซบุ๊ก ‘อ่านใจ Book Club’ facebook.com/groups/751799686071149

[@Ying-patcha]

วันนี้​มาขอฟังสรุปเพื่อทบทวนเนื้อเรื่อง​นี้อีกครั้ง เพราะอ่านหนังสือยังไม่จบค่ะ..เจอกันนะคะ ❤️​😊​🙏​

[@fareedamaming5071]

ขอบคุณทุกสิ่งอย่างที่ได้ฟังคลิปนี้ 😍😍😍😍😍😍😍

[@arnakonngokkaew8341]

ว่างเปล่าชิวๆสะบายๆ

[@uiuiuiui2608]

สาธุค่ะ

[@imjidakarn3794]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่ะ​ติดตาม​ค่ะ, 😍😍😍👍👍👍👍

[@zaiiyo]

ทีมฟังย้อนหลังค่ะ อีพีนี้เติมพลังใจมากๆเลยค่า

[@warithanetcharussaeng6015]

1:24:54 เคยทำเเบบนี้อยู่ตอนนึงค่ะ556 เเบบตั้งใจเรียนมาก เเต่เกรดออกมาเเย่มาก เพราะ โดนกดคะเเนน จนขึ้นระดับชั้นใหม่เลยไม่คาดหวังอะไรเเล้ว เเบบเออช่างมัน มันก้เเค่นี้ สรุปเกรดดีเฉย

[@warithanetcharussaeng6015]

เหมือนเราเลิกเครียด เลิกคาดหวังในตัวเอง มีเเต่เต็มที่อย่างเดียว ก้ทำ คิดถึงฟิวนี้มากค่ะ😂

[@ByPhai]

ฟังแล้วน้ำตาใหล ขอบคุณมากคับ

[@SS-ju7zp]

ชอบตอนนี้มากค่ะ เข้ามาฟังหลายรอบ

[@chutikanboonviset8657]

ดีใจที่ได้ฟัง นะคะ🥰 🙏🏻ขอบคุณเรื่องราวดีๆ ที่ได้ฟัง 🙏🏻ขอบคุณ คุณเอ๋ที่ถ่ายทอดและตกผลึกจากการอ่านได้ดีมากๆ เลยค่ะ ✨🤍✨

[@arnakonngokkaew8341]

ขอบคุณครับกระผมกะความไม่รู้..

[@roundfingerchannel]

ชวนคนรักการอ่านมาล้อมวงคุยถึงหนังสือที่รักในโครงการ ‘อ่านใจ’ กิจกรรมมีสองส่วน: หนึ่ง-ไลฟ์พูดถึงหนังสือในดวงใจ 15 เล่มที่คัดสรรมา สอง-ล้อมวงคุยกันที่สามย่านมิตรทาวน์ 7 ครั้ง ติดตามได้ที่เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger bit.ly/3at4ixJ เช้าอาทิตย์ 31 ก.ค. พบกับ LIVE ชวนพูดคุยถึงหนังสือ 'Power of Now’ พลังแห่งจิตปัจจุบัน 8.00-9.30 ทางยูทูบ Roundfinger Channel / ทางเฟซบุ๊ก / คลับเฮ้าส์ ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบ คลับเฮ้าส์และพอดแคสต์ทุกช่องทาง

[@Ying-patcha]

ขอบคุณ​คุณ​เอ๋ ขอบคุณ​คุณ​ชิงชิง ขอบคุณ​อาจารย์​เอเชีย ทีมงานทุกคนที่ก่อนให้เกิดอ่านใจ นี้นะคะ อยากเข้าร่วมมากๆค่ะ 🙏❤️😊

[@chutaratsawaingam1025]

EP นี้ ฟัง 2 รอบติดเลยค่ะ และคิดว่าคงจะฟังซ้ำอีกค่ะ

[@kitawan7239]

ดีทุกประโยคจนอยากโน้ตไว้เลยค่ะ ชอบมาก

[@InspirationbyPLEUM]

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆครับ ผมได้ประโยชน์มากครับ ☺️

[@jokkerkonlav3421]

บังเอิญจริง...😳👁️🌱🦋

[@jokkerkonlav3421]

ถ้าผมเข้าใจการปฏิบัติที่ถูกต้องศาสนา...ควบคู่วิทยาศาสตร์แล้วละครับตอนนี้ สามารถอธิบายได้วัตถุวัสดุอุปกรณ์โบราณสถานไว้ทำอะไรละครับ...แต่ผมพูดอธิบายทำคอนเทนต์ไม่เก่ง...บวกกับตนเองก็ยังไม่สามารถปฏิบัติได้เพราะพี่งตกผลึกรู้ว่าต้อง📗✅อย่างไร👁️🕊️

[@11Dagas]

สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากมายเลย ลองนำไปใช้แล้วดีมากเลย

[@ningjatuphatnachalam2104]

ขอบคุณค่ะ 5 ค่ะ

[@ruai2222]

ขอบคุณค่ะ

[@paradam2122]

ความหมายดีมากครับ

[@yee9471]

ชอบ "เมื่อความฉิบหายมาเยือน"

[@MonthiraToemprachum]

แมวเรียกค่าาา😻

[@wimontipmusikaphan3688]

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ

[@seumseec2686]

ฟังแล้ว ร้องไห้ เลย ชีวิตไม่มีอยู่จริง

[@supapitchaisoparp2532]

ชอบอีพีมากค่ะ

[@marutmarlert7603]

พออัพโชคตกลงกลางทะเลใจ

[@mookkysukanya4842]

ดีจังเลยค่ะ อยากอ่านต่อเลยค่ะ

[@puiryba333]

🙏🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆนะคะ😊❤️🌈

[@roundfingerchannel]

แบบฟอร์มสมัครร่วมกิจกรรม ‘อ่านใจ’ ครั้งที่ 3 (6 ส.ค. 65) ล้อมวงพูดคุยถึงหนังสือ ‘เมื่อทุกอย่างพังทลาย’ และ ‘พลังแห่งจิตปัจจุบัน’ ได้ที่นี่ forms.gle/MXSRaWygaLDkbVzt5 (ปิดรับสมัคร 1 ส.ค. และประกาศรายชื่อ 2 ส.ค. ทางอีเมล)

[@nattareegy8477]

สนใจเข้าร่วมกิจกรรมค่ะ

[@sarang8o8]

ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากค่า

[@mindykamolpattana580]

ขอส่งกำลังใจไปให้นะคะ

[@kitsada1597]

ขอบคุณครับ

[@lullalulla3989]

อีกเล่มชื่อ 'โจน' ก็ดีค่ะ

[@norwaybynani2109]

ได้พลังบวกจากการฟัง🙏❤️🇸🇯

[@XtheWiz]

ขอถามเพิ่มครับ ทำไมมนุษย์จึงไม่ควรมีด้านมืดของตัวเองครับ ?

[@Somomemory]

ไมตรี🥺❤️❤️❤️

[@XtheWiz]

รบกวนพี่นิ้วกลม ลดเสี่ยง intro หรือทำให้เสียงมันบาลานซ์กับเสียงตอนพูดได้ไหมครับ

[@manu47193]

พังทลายช่วยให้รู้ครอบครัวสำคัญ

[@user-el7ec2no3d]

ขอบคุณค่ะ😀

[@maneemanee9091]

ไม่รู้พูดคำว่าอู้หู้ววกับว้าวไปกี่ครั้ง ขอบคุณที่นำเรื่องราวดีๆมาแบ่งปันนะคะ

[@jamesloud9930]

ທຸກມື້ນີ້ຂອບໃຈທຸກສີງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າມາ ດີຫລືຮ້າຍ ເປັນສີ່ງທີ່ຊວ່ຍເຮົາໃຫ້ ແຂງແກ່ງແລະເຕີບໂຕຂື້ນ ❤❤❤

[@pingmfg.9717]

เหมือนได้ยินเสียง เบบี๋ด้วย

[@yapapanyoteerakul965]

right timing

[@natthatidakhumpa4762]

ขอบคุณมากๆนะคะรู้สึกโชคดีมากค่ะที่ได้มาฟังในวันนี้💕

[@anikalee9012]

ถ้ามองว่าธรรมะเป็นเรื่องสูงส่งเกินเอื้อม มันก็ไม่ตรงกับนิยามของธรรมะ ธรรมะได้พูดถึงความเป็นจริงของมนุษย์ ตั้งแต่ต้นเหตุไปถึงการดับเหตุจนพ้นทุกข์ แค่ปล่อยวางก็ยังไม่ได้กำจัดต้นเหตุ ถ้าต้นเหตุไม่หมดเราก็ต้องเผชิญทุกข์อีก แม้ครั้งนี้จะผ่านไปได้ แท้จริงแล้วเป็นเพราะเราไม่ศึกษาให้ดีหรือ รู้งูๆปลาแล้วคิดว่าเข้าใจหรือเปล่า

[@artsumaauzmar2081]

หนังสือหายากมาก ไม่มีขายตามร้านแล้ว น่าเสียดาย

[@thegiftedgiftnaka]

ตามร้านหนังสือมีมั้ยคะ

[@roundfingerchannel]

ถ้าตามร้านหนังสือ อาจจะหายากนิดนึง สามารถซื้อได้ที่เพจเฟซบุ๊ก 'วัชรสิทธา' ค่ะ facebook.com/vajrasiddha

[@Haaland111]

53:00

[@sompornlaiaksorn7892]

ถ้าได้ฟังตอนยังทนอยู่กับแฟนเก่า อาจจะไม่ต้องเลิกราจนถึงตอนนี้ก็ได้😔😔😔😔

[@thegiftedgiftnaka]

มีคำถามนิดนึงนะคะ แต่ถ้าเราเห็นความคิดเศร้าบ่อยๆ แล้วแค่เห็น อารมณ์เศร้ามันก็จะอยู่กับเรานิคะ แล่วไม่เปลี่ยนไปเห็นสุข มันจะดีเหรอคะ คุณนิ้วกลมมีคำแนะนำตรงนี้มั้ยคะ เห็นตามจริง ..??

[@parichartp8153]

มันจะเศร้าจนสุด และก็หายไป แต่ระหว่างที่ดู อย่าดราม่า อย่าปรุงแต่ง ไม่งั้นมันจะเปลี่ยนรูปร่าง / อย่างเช่น เวลามีคนมาว่าเรา ตอนแรก เราจะโกรธ โมโห ปฏิเสธ และเศร้าที่เค้าทำกับเราแบบนี้ ต่อมาก็จะยอมรับ และเข้าใจ ว่ามันเป็นเรื่องปกติท่ใครๆก็เจอ ไม่ต้องใส่ใจ/ แต่ถ้าเราเลือกที่จะไม่สนใจตั้งแต่แรก ไปดูหนังฟังเพลง ความรู้สึกนี้มันก็จะไม่หายไปไหน เจอหน้าเค้ามันก็มาอีกอยู่ดี แต่ถ้าเราปล่อยให้รู้สึกให้จบ คราวหน้า เจออีกเราก็ไม่เจ็บเหมือนเดิม

[@princessalis2112]

ฝึกมองไปเรื่อยๆ อารมณ์ที่ค้างจะลดลงเรื่อยๆจนกระทั่งไม่มีอารมณ์มาเจือปนหรือค้างอีกเลย คราวนี้พอเรื่องเศร้าเกิดขึ้น เราแค่มองดู อารมณ์มันจะไม่เกิดร่วมแล้วค่ะ

[@thegiftedgiftnaka]

@@princessalis2112 ขอบคุณมากๆเลยคะ ..ลองไปทำดูคะ

[@blurboy14]

😊🙏❤️

[@PimchanokSingtong]

🙏