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Aujourd'hui, je vous partage notre routine du soir toute simple, à Clara et moi. J'en profite pour inclure des conseils sur comment vous, les adultes, pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et pouvez vous endormir plus facilement (c'est plutôt dans la deuxième partie de la vidéo). Bonne nouvelle : rien de compliqué ici, ou qui demande plein de temps ou plein de nouveaux objets et produits.
Ces petits gestes ont transformé ma routine du soir et la qualité de mes nuits.
Allez-vous l'essayer? :)
NOUVEAU ICI?
Salut! Moi c'est Josée-Anne, une entrepreneure, auteure et maman de Clara Lune. Ici je vous partage mon mode de vie en toute simplicité. Le tout avec une tonne d'amour et de bienveillance. Merci d'être ici :)
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