Routine Matinale Optimale | Basée sur la science | Selon Andrew Huberman

[@geraldinewillaume5890]

Bonjour ton retour d’expérience est très intéressant. Je suis actuellement dans une phase de grande transition professionnelle qui va impacter ma vie personnelle. J’ai donc très envie de re organiser ma maison et ma vie. Je vais aller voir cette méthode de plus près. Je serai très intéressée par ton retour ainsi que sur les 12 semaines. Belle journée Geraldine

[@smafel1835]

Go tester à partir de demain 😊

[@jerome_lebel]

Ou des bains glacés #wimhof! Et là! Énergie ou max! 🚿❄️😁

[@lavieavecanita]

J'ai envie d'essayer.. mais j'avoue que j'ai peur haha XD

[@jerome_lebel]

@@lavieavecanita progressivement et avec la respiration wimhof, je t assure c'est plus impressionnant que ça y paraît.