routine matinale RÉUSSIR SA JOURNÉE extraordinaire 🚀🚀🚀

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Avez-vous une routine matinale ? Quel est votre rituel du matin ? Partagez en commentaires pour échanger vos activités 💫 Abonnez-vous à ma chaîne KZbin : kzbin.info

[@MS-zs8kw]

C'est déjà fait

[@oconnell.chantal]

Bonjour et merci beaucoup ! La gratitude.... Sommes nous les créateurs de ce qui nous entoure. Je pense qu il serait bon de rendre à Dieu ce qui lui revient . À MÉDITER. LOUPNS LE ET N AYONS PAS PEUR D OSER PRONONCER SON NOM😊😉❤️

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Prendre du temps chaque jour pour soi est une excellente habitude pour commencer la journée du bon pied. Avez-vous une routine matinale ?

[@solennpin914]

Merci Charline pour cette nouvelle vidéo ! C'est effectivement important de bien commencer la journée, cela conditionne effectivement le reste :).

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci beaucoup Solenn 🤩 et toi c’est quoi ta routine matinale ?

[@solennpin914]

@@CharlineRoyerNaturopathe méditation, écriture, running, bon petit déjeuner :).

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Au top 👍 J’aime beaucoup l’écriture, ça fait un bon fou 😜 Bon réveil et à bientôt ☺️

[@fabienne4239]

Merci Charline, un vrai cadeau pour nos petits miracle morning 🤩🧡, on en réclame encore !

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci beaucoup Fabienne et bienvenue sur ma chaîne Quelle est votre routine ? Partagez-la avec plaisir, cela peut me donner des idées à tester 🌟

[@ghislainekrawczyk3917]

trop bien tous ces conseils.... gratitude ..!! .

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Avec plaisir 🙂 Ghislaine Avez-vous une routine ?

[@paulinerobard8345]

Merci pour l'inspiration !!! Ca donne envie de mettre ça en place !

[@CharlineRoyerNaturopathe]

C'est le but 💫 Quelle est la première chose que tu aimerai mettre en place dans ta routine du matin ? Je te challenge pour le mois à venir, ajoute 1 chose dans ta routine 💛 Hâte d'avoir ton retour

[@evelynejacquet5285]

Pouvez vous me dire si le café doit être proscrit le matin au petit déjeuner ?

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Pour quelles raisons souhaitez-vous proscrire le café ? Sachez que c'est la dose qui fait le poison. Si vous buvez 1 café par jour au moment du petit déjeuner c'est ok ... à moins que vous avez des soucis de santé (type troubles digestifs, remontées acides, ...) J'espère avoir répondu à votre question 😊

[@evelynejacquet5285]

@@CharlineRoyerNaturopathe merci de votre réponse. En fait, dans votre conseil de petit déjeuner, vous parlez de protéines et d’aliments salés mais pas de café ou thé, voilà pourquoi ma question ☺️. J’en profite pour vous demander comment se pro ruer de la purée d’amandes et autres

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Ok je comprends mieux. La purée d’oléagineux vous pouvez me retrouver sur le site de La Fourche. Magasin bio en ligne ou je réalise toutes mes courses : lafourche.fr#ae65 Vous avez 20 euros de remise sur l’abonnement et 8 euros de remise sur votre périmètre command avec le code charlinenaturo

[@pascalmagali2273]

Bonjour je souffre de dyspepsie avec eructation et maux de ventre surtout le soir pouvez vous me conseiller merci bonne journée

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci pour votre question, mais difficile pour moi, car je ne connais pas votre situation en détail. Ce que je vous propose, c’est de faire un appel avec moi, comme ça on peut faire le point sur votre situation, pour voir où vous en êtes vraiment. Le lien de mon agenda : bit.ly/3HYd8kw

[@freddy5886]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@freddy5886]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci ☺️ Avez-vous une routine matinale ?

[@freddy5886]

@@CharlineRoyerNaturopathe oui j ai une routine matinale, tout les matins je fait exactement la même chose

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Génial 👍 Une très bonne habitude dès le réveil pour passer une merveilleuse journée. Quelle est votre routine matinale ?

[@freddy5886]

@@CharlineRoyerNaturopathe me faire mon petit déjeuner, ma toilette, mon ménage et mes courses

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Au top 👌 Belle journée

[@fabeve5725]

Brosser la peau à sec ? J'ai la peau sèche, ça va m' arracher 😢 et je pensais que la douche froide endormait psk le corps tire de l'énergie pr mettre la température corporelle à flot

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci pour votre question. Le brassage à sec doit être réalisé en douceur et ne va pas "arracher" la peau. Pas du tout. C'est un massage très agréable avec une brosse pour le visage spécifique. Sinon attention à l'irritation possible de la peau. Avez-vous testé ?

[@fabeve5725]

@@CharlineRoyerNaturopathenon jamais mais je vais tenter...merci beaucoup 💕

[@CharlineRoyerNaturopathe]

génial 🤩 je vous invite à partager vos impressions ici lorsque vous aurez testé !

[@MS-zs8kw]

Je fais maintenant 5-10 min de qi gong en écoutant des phrases positives

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Super bonne pratique 💪 Quels sont les bienfaits ressentis depuis la mise ne place de cette routine ?