РПП как следствие ограничений: Как вредят диеты?

В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестриктивных паттернов в поведении, какую роль в этом играет стремление к гиперконтролю, как личные отношения могут влиять на наши пищевые привычки и наоборот. В гостях студии - врач гастроэнтеролог, психотерапевт и гештальт-терапевт Евгения Скребец.
Поддержать проект: boosty.to/eatinpeace/donate
По вопросам сотрудничества: [e-mail]
Instagram Евгении: @skrebets.jane
Instagram подкаста: @eat.n.peace
Instagram/Telegram Яны: @thedragonbird