Doni të jetoni mbi 100 vjeç? Ja sekretet e jetëgjatësisë / Zakonet dhe ushqimet më të mira!

#rrezedielli #reportTV
Jetëgjatësia është një fenomen që lidhet ngushtë me stilin tonë të jetesës. Jemi ne gjithmonë personat përgjegjës në lidhje me ndikimin që kemi për të pasur një jetë sa më të shëndetshme dhe të gjatë. Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin e njohur Altin Joka flasim mbi studimet e fundit që kanë dalë në lidhje me jetëgjatësinë dhe si ka ndryshuar ajo në raport me dekada më parë? Pse disa njerëz jetojnë më gjatë se të tjerët? Cilët janë faktorët që ndikojnë në jetëgjatësinë tonë? A kanë lidhje genet me jetëgjatësinë? Ndërsa kërkimet përparojnë, çfarë mund të themi për strategjitë dhe trajtimet si terapia me qeliza staminale për jetëgjatësinë?
Lidhja mes jetëgjatësisë dhe ushqimit! Cilat ushqime veçon nutricionisti dhe eksperti i mjekësisë holistike Altin Joka, për ndikimin që ato kanë në jetëgjatësinë tonë dhe pse?

[@anilabeja5547]

Shumë respect, për ju zoti Altin ! Gjyshi im ka jetuar 93 vjeç . Ai ishte kasap dhe nuk donte një copë mish në pjatë por pjatën plot me mish. Nuk hante kurrë ëmbëlsira dhe brumra. Deri ne diten e fundit ecte dy orë në dit. Nuk e vriste mëndjen për asgjë ,salltanet ,siç shprehej. Ai deri në moshen 85 vjeç punonte si kopshtar në një kopesht fëmijësh.

[@anxhelazeqja-gz1xx]

Respekte Zoti Altin... faleminderit per keshillat...Zoti te bekofte!

[@AlbinaVorfi]

Flm shum doktor👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@LUMTURIMIHAJ]

Doktor je me i miri 👏👏👏👏

[@stavrimacoku]

Bravo per emisionin me te Ftuarin tuaj....gezuar festat..nje vit me mbaresi ju urojme kudo njerezve shqiptare neper bote...

[@AlbjonRoci.]

Bravo

[@lavdieleka3751]

Bravo

[@manushaqeelezi5853]

Bravo dottore ⭐⭐⭐

[@iradesign4796]

Doktor sh informacione interesante por mendoj se me sh njerez do ju degjonin nese jepni ato te dhena me te rendesishme per publikun. Me e permbledhur do me ndihmonte me sh te perqendrohem dhe te mbaj mend dicka. Faleminderit

[@terezinebazhdari5409]

Me ghiht shpirt ju uroj një jet sa ma të gjat dhe të lumtur je shum i dakt😊

[@terezinebazhdari5409]

Sakt

[@fationtoni3173]

Jetën e ka Zoti në dorë. Enver Hoxha hante ushqime bijo dhe nuk shkoj as tetëdhjetë

[@felicita_interiore]

Kush e beri me diabet? Ushqimet bio apo embelsirat? Enverin e mbyti diabeti

[@Morea67]

Ushqimet sot nuk i ha dot me kenaqesi sepse nuk kane piken e shijes , jane kallcuk. Na ka marre malli per aromen e bukes e te frutave .😢

[@AMA_Playz123]

Te lutem Niki ,pyete Altinin cfare te perdorim per.gjume

[@dritadurra6169]

Niki je shume e embel!

[@MyzejenNecja]

😂😢

[@KumiKrasniqi]

Ai tregona qysh te ushqehem shendetshem, sen spo fol diqka me na kshillillu

[@VjollcaSulollari]

Enver Hoxha ndroi jete sepse ishte me diabet , e qe diabeti eshte nje kancer I dyte qe te demton organet . Ky eshte shkaku . Me vjen keq pore nuke eshte ky shembull pere tu mare pere te ulur vlerat e Altin Jokes . Ju si mendoni si haje me pare e si ha tani . Ushqim I eshte baza .

[@VjollcaSulollari]

Me vjen keq , pore ky eshte emisjoni si te ushqehemi qe te rojme me gjate , kjo pra eshte keshilla duke analizuar shtresat e faktoret .

[@almacaci9731]

Kujdes duhet po integralizmi te shkurton jeten ne vend qe ta zgjasi . Nuk shpetojme kot lodhemi

[@user-mv2qz5dj4i]

Carnivore diet, dr Ken Berry