Vlerat magjike të qepës, ilaç për këto sëmundje! Altin Joka: Ja sa dhe si duhet ta konsumoni

#rrezedielli #reporttv
Pse qepa është super ushqim? Çfarë vlerash minerale dhe vitamina përmban? Sa shpesh duhet ta konsumojmë dhe a humbasin vlerat kur e gatuajmë? Qepa e kuqe apo e bardhë është më e shëndetshme? Pse na djegin sytë kur qërojmë qepën dhe a ka mënyra për ta shmangur? Pse thuhet që një qepë e qëruar të përdoret vetëm në çast sepse nëse qëndron për disa orë mund të kthehet në dëm të shëndetit? A ka produkte që nëse i shoqërojmë me qepën ia humbasin apo zbehin vlerat? Kush nuk duhet ta përdorë qepën? Lëvozhgat e qepës a përdoren dhe për çfarë? Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike, njihemi me vlerat e shëndetshme të qepës për organizmin, përfitimet që marrim nga konsumimi i saj dhe përdorimet në trajtimin e sëmundjeve si diabeti, kolesteroli, zemra, veshkat, tumoret etj. Gjithashtu përdorimet e jashtme të qepës, për infeksionet në lëkurë, për flokët, etj.
“Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00.
Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë. Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje!

[@NatashaXhafa]

Falemnderit për këshillat .

[@aferditadubali6972]

Djale flori lum Nena dhe familja qe te ka Allahu te rujt e ta shperblefte mundin🤲😊🇦🇱

[@dhuratazenelaj1573]

Ju falte Zoti jete e shendet ,shume i pregatitur ,ju lumte 👌☀️

[@lazerlleshi5097]

Emision shum me vlere . Djale shum i pregaditur Bravo ju qofte

[@iphshqip5843]

Nutricionist shume shume i mir, e ndjek gjithnje ne you tube esht shum i zoti.Flm qe ndan me neve shumqka nga ato qe din njeri i thjesht ,i zoti,i kjart kur flet .Suksese Altin Joka Zoti ju bekoft. Ftone me shpesh nèpes emesione se shum gera po msojm nga ky nutricionist.

[@69numri]

Sakt👍

[@hinaheqimi6568]

Pppppppppp00

[@feridetiranw4090]

​@@69numri❤q777

[@bajototo468]

😢ty/ letsUseViber

[@LUMTURIMIHAJ]

Je me i miri Zoti te dhent shendet 👏👏

[@sonilamema-fl1vw]

Faleminderit Altin per dijen qe shperndan

[@tirantirana3025]

Mund ta fusim ne nje gote me uje qepen dhe tapime ne mengjez

[@shpresaelezaj1175]

Te falenderoj Altin per iformacionet e rendesishme te shendetit …je i mrekullueshem …

[@nafijekacaniku6760]

Altin a mundesh me na tregue q'ka duhet me përdor për cista në veshk.

[@fetijer8972]

Zoti te ruajt per kto kshilla🤲

[@tufane-uo5zh]

Bravo Doktor u pershendesim nga Italia suksese❤

[@mehmetismaili6915]

Bravo zoti zoti Altin perfectl shpjegim persa i takon cilesive shendetesore dhe persa I takon gatimit dhe perdorimit te qepes shim e rendesishme per njerezit ky shpjegim faleminderit shum .Te uroj shendet Ty dhe familjes tende.

[@halimvladi359]

BRAVO DOKTOR JE INDERUAR PER KESHILLAT JU PERSHNDES

[@ramadankafsha7083]

Shum shum rrespekt per kete doktorrin brravo vetem Bio rrespekte per informacjonin

[@eonijos]

Je njësh dhe faleminderit per keshilla qe jep 👍

[@LuljetaIsmailati]

Bravo o doktor respekte nga gjirokastra

[@RajmondaZeqo-b2q]

BRAVI JE SHUME I PREGATITUR DOKTOR RESPEKTE NGA ANGLIA

[@terezinebazhdari5409]

Ju falenderojm Doktor

[@_Anja_]

Faleminderit doctor, 😊

[@UrimMani]

Te pershendes Doktor

[@rudrudina-r5u]

Altin Joga i papam,nje nutriconist shum korrekt dhe i mire🤌🤌👍🤲🤌👍👍🫂💙

[@MemeKanani]

❤

[@terezinebazhdari5409]

Ju jeni i pa zevendushëm

[@terezinebazhdari5409]

Ju uroj shëndet

[@luantale6630]

Te lumt🎉

[@sonilashabani983]

Bravo altin shum i sakt ❤😊

[@LUMTURIMIHAJ]

Bravo doktot je 🌟🌟🌟👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@terezinebazhdari5409]

Falemderit që flet shum mir dhe kjart

[@kultureislame]

faleminderit per keshillat tuaja Altin dhe kishim deshire te kishim nje liber tuajin ku mund ti gjejme botimet tuaja

[@zamirasherko9144]

Shume I mire Doktori

[@BonaRexhepi-cc4hu]

Te pershendes Altin, a mund ta perdor qepen edhe pse Kur e ha kam dhimbje Stomaku.

[@blerinamuca8311]

Edhe mua më ndodh ndojëhere , provoje ujë me limon🍋

[@pranveralika5228]

Shume shume shume i vlefshëm , çdo informacion qe na sjell .🎉🎉🎉😊😊😊 Si e largojme eren jo te kendshme te qepes kur e konsumojme te fresket ?

[@hagimhalim5885]

Bravo per mua qe a qepen shum jan ralitet pervec qumshtit te gjitha I shoqetoj me qep

[@FESTIMEBahaj-b9o]

Bravo doktor po per artritin a mund te perdoret

[@mishelblliku5046]

Te pershendesim doktor gezuar festen te ndjek me shume vemendje❤

[@veraluli4174]

9pm

[@vexarevex9269]

Ju lutemi. Bejeni nje emision per semundjet OBSTRUKTIVE KRONIKE TE MUSHKERIVE..SPOK. se nuk e njohim mire

[@zudinasufi5811]

19:45 19:46

[@MAEVDAMA]

Aka nai shpjegim,

[@dylberepjetri868]

Zoti Altin pershendetje ! Kam nje perzierje ne stomak,sa te haj buk. U vizitova tek doktor Ilir kajo. Mora mjekim.bera nje eko. Me doli muret e stomakut jan te skuqura.

[@samsungsung3974]

Mos ha sh shpejt pertype mir ushqimin mos pi qumesht se e acaron me sh pi 8 gota uj ne dit per nje jav je me mir mos ha dark dhe cdo gje rregullohet se stomaku esht lodh

[@muslimalbania]

Ndërsa unë të sugjeroj ose mjaltë me kanellë , që është shumë e mirë ; ose karrotë e grirë imët me vaj ulliri të mirë 1/2 filxhan kafeje esëll në mëngjez. Provo një javë të parën , rri ca ditë pushim dhe provo të dytën

[@vezirebodurri8380]

Bravo

[@stelapayan858]

Kenaqsi ta degjoj Altin!

[@kozetapapakosta5457]

Te falenderoji qe ndane mme pervojen e larte qe keni Per gjinekologjika problems perdoret qepa Ju pershendet nnga greqia

[@beka1615]

Për çdo lëvdatat eksperti Altin Joka !

[@minushedorzi5895]

bravo

[@mimozamethasa5619]

Për dhimjet eborsitit te kraheve cfar duhet te bëjmë per dhimjet

[@rozaruci8346]

🌠..!

[@RegjinaDeda]

Brava doktor po per koleserolin qepa me ke duhet me perzie

[@dhuratazenelaj1573]

Eshte mashkull nuk thuhet (brava )ju lumte me bukur !klm

[@krasniqifiqerete8644]

👏👏👏👏

[@LiliPupa-zu2yj]

Jam nje qytetare nga Durresi jam e interesuare per librin qe ka shkeuajturZAltin.

[@kultureislame]

ku mund ta gjejme librin e Altin Jokes

[@rolandbrakolli2583]

Pershendetje doktor a mund te konsumohet qepa e zier dhe a i humbin vlerat nese e zjem ate?! Faleminderit

[@ylvijeselmon4234]

Laker qep krip e trash per kocka bravo

[@terezinebazhdari5409]

Këshidhat tuaja shum të sakta efikase

[@FatimeM-f6m]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@kastriotjonuzaj7540]

Doktor ju uroj të kini shëndet .për çdo iformacion që dëgjojmë je shum i kuptushm

[@RegjinaDeda]

Doktor po per kembet e .pira si I behet dhe varigjet e mbrenshme

[@hazizkullaj7496]

Nxitohet shume kur shpjegon ,duhet me avash e me qarte,qe te mbahet mend ajo qe thote. Te shpjegohet se nga cilat ushqime marrim elementet si kalium ,magnez,silic etj.Na trego gjera praktike me shume .Me shpjego çdo te thote antioksidant ?

[@terezinebazhdari5409]

❤😂🎉

[@terezinebazhdari5409]

Ju uroj ghith të mirat eksaj bote😂🎉

[@mimozagashi3468]

Pershendetje per juve ! A ka mundesi me ta tregu ose me shkrujte si ti föcojme qelizat per thmijè. Si ta perdorim qepen spo muj e kuptoje si ta perdorim qepen me qeliva

[@LoreenHobert-g8y]

Alexandrine Terrace

[@totibrahimaj6852]

3

[@VjoletaLulaj]

CZ ❤😂❤🎉😮😊

[@terezinebazhdari5409]

18:40

[@AromaBytyqi]

Aju ndoll edge dikujt Sa her Haj qep kam shum dhimbje kres pse Mund ndoll kjo jo qepa e oergatine ne gjell po qep Kur Haj kshtu

[@VjoletaLulaj]

Bi❤😂😢😮 6:18

[@MAEVDAMA]

Po ,na uzhdukë, qepa,si tjabëjm,si tja bëjmë,?????,aka një përgjigje,?

[@Gege9966]

Qepe shume ha ,por magjistar hala s'jam ba

[@JalldizeMucollari]

CAR ESHT PROPOIDIKU

[@floriflori4019]

E kunderta e antibiotikut

[@FatimeM-f6m]

Po falimderit dok.thot ka grrip b. Thirret tash pert tash natregoni julutem kolli that

[@josifprifti1053]

Sbkroje Nr ttelefonit te Dr Altini telutem

[@albanarrustaj5134]

Po per kollin qysh me perdor e çka muj me perdor tjr

[@pranveralika5228]

Mund ta grish ne rénde, dhe e pin. Efekt kunder kolles ka propolis me rigon e Ylli Merjas. E gjen ne farmacite me produktet e Merjas.

[@KumiKrasniqi]

Une ekom perdor shum mka nimu. Ni qep te kuqe e grin Ateher ja qet 4 Lug te mesme mjalt, Edhe ni gjys limani eshtrydh , I bon bashk iperzin edhe eqet ni far gastare me kapak ne frigorifer ton naten edhe ne mengjes eshe qe ka nshu longin Munesh ni Lug me pi njo ne mengjes, njo ne mesdit edhe ni Lug ne mbramje

[@floriflori4019]

E ndan nje qep bashke me levore e zien me gjys liter uje dhe e pin 2;3 here ne dite

[@FatimeM-f6m]

Po qysh me perrdorre perr kt grrip b.ka person asht motal spital po sinalet kolli the ka oksigjenin dope😮

[@CottonChristian-e3r]

Anderson Maria Martin Angela Jones Scott

[@kristinapiroli346]

Boll moji ti si papagalle

[@mariabakuli2977]

👍

[@nikikolka3733]

Mesohuni te jeni me te duruar e me te sjellshem. Do ndiheni me te lumtur!👋

[@KotKot1123]

Te pershendes je doktori me i mir❤