Почему мы скрываем боль за улыбкой? / Владислав Эльц // Это не Фрейд

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Владислав Эльц поговорили об улыбающейся депрессии. Что это такое? Чем она опасна? Как социальные сети способствуют появлению скрытой депрессии? Какие есть признаки депрессивного состояния? Почему женщины чаще скрывают тревогу за улыбкой? И как правильно снимать стресс?
Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [e-mail]
00:00 «Это не Фрейд». Улыбающаяся депрессия
00:57 Как человек может сам довести себя до депрессии?
03:42 Что такое улыбающаяся депрессия?
05:09 Какие могут признаки депрессивного состояния?
08:35 Почему женщины скрывают свою депрессию?
09:27 Кто больше страдает от улыбающейся депрессии: мужчины или женщины
10:52 Чем опасна улыбающаяся депрессия?
12:37 Письмо от зрительницы
16:25 «Не нужно думать, что загородный дом принесет счастье»
22:37 Как проведенное время в интернете связано с появлением депрессии?
24:00 Как мы сами поддерживаем депрессию друг друга?
27:50 Кому не грозит депрессия?
29:25 Почему мы заедаем или запиваем стресс?
31:21 Как правильно снимать стресс?

[@lexeichetverka]

В одном фильме мне понравилось как психолог сформулировал причины невроза. "Существует разрыв между тем, какие мы есть, и тем, кем бы мы хотели себя видеть. И чем больше этот разрыв, тем сильнее невроз." То есть причина стресса в несоответствии нашего состояния и представлении о нем. Я хорошо помню, как после института несколько лет не мог найти работу по душе. Но я видел, как те люди, с которыми я учился делали блестящие карьеры, пока я прозябал на нелюбимой и плохо оплачиваемой работе. В результате это вылилось в депрессию и мне пришлось лечь в ПНД. И вот теперь, по прошествии многих лет, я понимаю, что эти "крысиные бега" и стали причиной моего стресса. Сейчас же я не пытаюсь ни с кем конкурировать и живу в свое удовольствие. Не имея тех миллионов о которых мечтал в юности, но имея стабильный приемлемый доход. И главное душевную гармонию

[@jannagapeeva3816]

Фильм "Песочные часы"?

[@lexeichetverka]

@@jannagapeeva3816 Нет, но по моему он называется "Последний клиент". Фильм вышел недавно.

[@Natalia_Libelula]

Да, мы все участники разных гонок. У каждого она своя. И нет смысла соревноваться с другими. Но в молодом возрасте нам это так больно, мы так горячи и полны эмоций и желаний. Время нас знакомит с собой истинным, слава богу, и мы научаемся слушать себя.

[@user-sj8dg5gg9v]

Я это поняла давно,но была выброшена из определенного круга знакомств.Не интересно им стало со мной общаться, потому что чувствовали,что я права,а они жертвы системы,но рискнуть,так же как и я, не смогли.

[@mikknikls8356]

С другой стороны, мы живём в супер цивилизация которая построена на положенных на кон жизнях. Душевное спокойствие - это лишь другая сторона гонок. Запасной маршрут, до которого тоже доходят далеко не все. И более того, если превратить душевное спокойствие в бренд, то вот и здесь появляется ещё больше травм на пути к этому спокойствию.

[@rinaruben1648]

Правильно говорят, "Никогда не сравнивай свое закулисье с чужой сценой.".

[@mikknikls8356]

Шикарная фраза! Сохраню, чтобы перечитать пару раз)

[@ElenaKrivoshey]

Первый раз слышу эту фразу, как точно подмечено!

[@kristinafinder]

Это точно

[@user-sr8yr5ke7b]

Может быть это осознание???Прекрасная фраза !!!

[@eleniv3146]

@@mikknikls8356 11¹¹¹

[@user-lt4tt7sy6s]

Я никогда не понимала, как можно работать 24/7 и даже 13/5. Мне всегда необходимо было иметь время на отдых, хобби, прогулки, спортзал, общение с детьми, родственниками, друзьями. И я на всё это выделяла время. Это было необходимое условие для меня, чтобы чувствовать себя счастливой, живой. Да, когда-то я могла поработать и по 12 ч в день, но! На определенное время, например, на период болезни другого сотрудника или его отпуск, максимум. И да, были моменты, когда я чувствовала гонку, и останавливалась, никуда не шла в выходной, спала до обеда, с детьми играла или в парке гуляла. Сейчас мне 44, могу сказать, что я была счастлива всю жизнь, и счастлива сейчас. Психолог прав во всем, надо уметь тормозить. Надо не только впахивать, но и другими делами заниматься, и не забывать о душе и теле. Счастья всем!

[@vitalinn3505]

Начальные данные у всех разные и условия жизни тоже. Поэтому и не поймёте, как люди могут работать по 14-15 часов, и даже сутками

[@user-ji3ec5wy7d]

Отдых, это - здоровье.

[@ksa1677]

Видимо можете себе позволить это «не понимать».

[@Pshenichka23]

Вы - молодец, я вот не могу заставить себя отдыхать. Работаю по 15 часов в день

[@user-hz7lm8oy2x]

Вы правы,те кто пашет как лошадь по 12 часов себя любят меньше,чем деньги,а потом не могут понять,что не так???

[@user-dm2rl6kd6d]

Все обо мне!((( с 27 лет получила депрессию от того что осознала жизнь но не знала как начинать исправлять. Не получалось исправить, стать счастливой, обьясняла окружению что так нельзя, а нужно иначе.все у виска крутили,говорили сходи к психотерапевту...и тд. И я стала просто меняться сама ,развиваться как могла ,познавать себя ,что я хочу и как я хочу делала ,любя при этом своё окружение))))это мои родственники, мама сёстры, муж. И вот они не смогли меня принять, выбросили меня из своего круга в самый момент жизни когда мне нужно было их присутствие. Со мной остались только мои дети, их 3,младшему 14. Честно...хотелось руки наложить на себя, думала может и правда я не права и я плохая, всем будет только лучше без меня ,за что меня любить?((( Мысли о детях меня удержали. И вот .я встретила человека любимого, он научил меня любить себя. Потом что для него я самая необыкновенная и он такую как я добрую и человечную никогда не встречал за свои 50 лет. )))) я стала жить так как я хочу и точно знаю что хочу жить свободно от предрассудков. В моем лексиконе больше нет слова надо. Я всем желаю быть самими собой!это необыкновенная свобода

[@lauracygnel4328]

Вы ,молодец и со спутником вам повезло.

[@alionazimaby]

Как хорошо, радостно читать!

[@user-vs7oq3nc8g]

Антонина,у меня практически один в один как у ,Вас судьба.конечно есть отличия.только я не хочу впускать никого в свою жизнь ,живем с дочкой.

[@larisaseagal2424]

Вы молодец ! Рада что у Вас все так хорошо ! Я тоже осталась одна с 3мя детьми в 90е ..муж погиб ..думала мой путь только выживание ..а потом появился любящий человек и перевернул мою жизнь ..уехала в Австралию ..живу в раю ..дети выросли..самое лучшее время ..Всем желаю найти свое счастье💕

[@user-yn2jd9vh1m]

@@larisaseagal2424 где вы их находите...

[@user-vl9gk6zq1m]

Вот это человечище! С первой минуты заинтересовал своим обаянием. А вот это вот: "замедляйтесь" - впервые слышу, но несколько лет назад такая картина визуализировалась, (когда всё из рук вон, а силы на исходе, но хотелось бы всё-таки закончить все дела) - едет тарантачка по пыльной дороге в осениий закат. Грохот и листва сопровождают вот-вот развалившуюся машину. Как вдруг она устаёт от этого напряжения и резко останавливается. Вся грязь, постоянно преследовавшую в этой поездке машину, улетела далеко вперёд и исчезла из-за отсутствия причины. Тишина, вдалеке поют птицы, ярко-красный закат, жёлтые листья вокруг спокойно опустились на землю. И если минуту назад я пытался куда-то успеть, ведь конец дня, то сейчас я нахожусь в настоящем и наслаждаюсь тем, что есть, а не тем, чего мог бы достичь, ещё больше напрягшись. Иллюзии, друзья. Нами управляют придуманные нами же будущие миры, вместо того чтобы остановиться и посмотреть на мир реальный.

[@user-wg6nw6rx6v]

Кто понял жизнь, тот больше не спешит!

[@verapushkina3930]

Спасибо за трогательную образность! Всё так.

[@user-ez9tw7rw7h]

Дз Надэ бд. Б..ю .ю ..

[@user-zb5cs2bm6t]

Виталий, Вы великолепно написали!!!🌝❤️👍

[@user-hg9bd1pu7j]

[@user-sk1vr6if5v]

Вы даже не представляете, какое счастье приносит загородный дом на природе!

[@MsLadyLilian]

согласна

[@happy_00000-]

Представляю!!! Это полный кайф!!! 👋 👍 🇨🇦 Bulgaria 🇧🇬!!!

[@Maalork]

Пока починки не требует.)))

[@ytrenyaazvezda]

А свое жильё? Вот и гробят люди себя из за жилья,если наследства нет,ведь на наши пенсии сьемное будет совершенно не под силу и где жить? На лавочке ,в парке?Рассуждать хорошо,когда ты обеспечен,нищие люди к психологу не ходят,их проблемы ему неведомы,как и упомянутая деревня,пахать приходится всем и тяжко,чтобы выжить и разве плохо когда мечта исполнилась? Ведь всегда есть чего ещё намечтать или тихо в старости и размеренно пожить не рояль на мусорке

[@user-rz1wc4mp4l]

Нина, конечно загородный дом приносит счастье, если за ним кто то тщательно ухаживает, причем постоянно. А посадки, прополки, полив, стрижка газонов и ещё много чего. Хорошо приезжать на все готовое.

[@user-sn8re8dp9z]

Гениальный СПЕЦИАЛИСТ!!Сейчас редкость, просто алмаз среди мусорки интернета, у самой образование психологическое, досмотрела до конца-бальзам на все органы чувств 👍☀️🌍И ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!

[@z.kostenko]

Каждая фраза в точку. Поразительно! Абсолютно каждая буква - истина! Очень нравится этот гость.

[@Natalia-gb3vj]

Да после 6 лет стрессовой работы 24 на 7, я была в оч плохом состоянии, пришла в норму только через год, и только через год я поняла, что все что я делала это время пыль...

[@sophieren12]

Не обесценивайте свой труд! Это огромная работа! Значит так нужно было в конкретный период вашей жизни. Вы приобрели огромный опыт. Отлично, что сложный период закончился, и вы смогли восстановиться. Мысленно поблагодарите себя за все, что вы смогли преодолеть, и идите дальше.

[@user-kq4ql7nc9q]

Нет нет нет.Ваша работа принесла те или иные плоды и вам и тем кому вы помогли.Пусть даже помощь разная.Это и урок, помощь или пример.К тому же столько работать га стрессовой работе....именно вам было дано.И вы прошли этот путь.Нельзя обесценивать свой труд.Теперь у вас новый и другой путь.Это 6овая страница.Чистый лист после пробела. Успехов Вам в поиске нового для себя.

[@kattykationok481]

@@Svidetel_Jehova, скоро, это когда ?

[@mirandalovelygreen7874]

@@sophieren12 18 лет с хроническими детскими заболеваниями.

[@user-vf2br5lz2l]

А мне Бог дал разумения перетерпеть довольно сложные 7 лет на работе и я так рада плодам моего терпения. Было очень тяжело - не было опыта, были сложные коллеги, плакала - но знала что особо идти некуда. Организация была стабильная, прилично платили, соц пакет.. Плюс все мои знакомые которые меняли работу в поисках работы своей мечты - не добились своей цели. Потому что на каждом месте, в каждой работе есть свои трудности. И их нужно преодолевать - стараться делать свою работу лучше, учиться взаимодействовать со сложными людьми или научиться не раниться о них, к критике прислушиваться, задумываться о своих недостатках. В итоге занимаю вполне меня устраивающую приличную должность и с удовольствием хожу на ту работу, на которую раньше ходила с тяжестью. Реализовалась. Мне всегда хочется сказать об этом молодым. Не бегайте в поисках лучшего, а старайтесь делать максимум и подождите. Как правило все устаканивается и вы с работой подружитесь. Будет и уважение и зп и радость общения.

[@NailyaDanilovna]

Такой классный человек! Мне очень понравился. Видно, что Влад не переносит алкоголь и алкоголиков и сам не пьет. В этом я поддерживаю его! И вообще, очень спокойный, осознанный и приятный специалист и личность! Приглашайте его почаще!

[@user-wk1mh1zi7u]

Ну да. Россию стараются споить. Пивнуха, аптека, похоронное агенство.

[@moldavianalien]

А ка вы это поняли ?)) Я на пример не уловила такой посыл

[@NailyaDanilovna]

@@moldavianalien это видео я увидела впервые, посмотрела еще несколько роликов Влада в ютубе, там почти в каждом ролике осуждается алкоголь, что очень правильно и я его полностью поддерживаю!

[@alenaalena8699]

После комментария даже смотреть не буду. Алкоголизм - это болезнь, а не блажь. А те, кто осуждает, через близких и родных вынуждены будут это понять.

[@user-qc7nw3zy3b]

@@alenaalena8699 Это точно, все, кто осуждал, говоря: я бы не позволила, все до сих пор расхлебывают, опять обвиняя кого- то.

[@user-oy7yi8yz8b]

"Надо делать днём дыхательную гимнастику, буквально 5 минут" В это время Я: "Оооо нееет, ещё и эту гребаную гимнастику надо успеть сегодня!" 🤣

[@anitsi6782]

После гимнастики глядишь, и отпустит.)

[@user-qd9hu8ci9e]

1 мин😄

[@user-vx1ol8eu6z]

«Самое страшное, что ваши цели будут достигнуты, а за ними ничего- пустота…» Огромнейшее спасибо за гостя и искренняя грусть, что программа будет закрыта. Андрей, удачи Вам

[@user-vt4ph8ol2n]

Почему ее закроют? Одна из самых полезных м адекватных программ в интернете

[@laylap9322]

Людей с депрессией и без денег ещё больше, просто они вне поля зрения психолога, так как им платить за приём не чем

[@user-ji8mf4eh9x]

У нас очень грустная реальность: чтобы жить в большом городе, нужна работа, а работа это 12 часов с дорОгой отдай, и потом только спать, и в выходные спать. И радость - встреча с друзьями 1 раз в месяц, и весёлая кошка дома.

[@Artur77324]

Вы в каком городе?

[@user-di6bw9xg5j]

Работайте онлайн

[@gooddaysunshine8793]

Печаль печальная. Уж лучше уехать в деревню курей разводить.

[@blackbird6001]

Ну хоть не пузырь с алкахой

[@nomer_nol]

при капитализме всегда такая реальность. посмотрите даже в кино они с друзьями собираются в десять часов вечера. до этого времени у них работа. т.е это настолько везде, что даже в кино нашло отражение.

[@valeriakostenko3103]

Каждый день радуюсь тому, что живу в собственнопостроеном доме (переехала из однушки) 10 лет этого ждала и теперь радуюсь, честный усердный труд нашей семьи, правильно сказали надо "правильно "страдать", а точнее трудиться.

[@1960Natalie]

Страшно сказать, но только два года пандемии вернули мне психическое здоровье. Т.е. года было мало. Думала, что это приобретенная с годами мудрость😄, а это тело в норму пришло

[@user-ti8mj4nf5e]

Согласна с вами, только для меня 2020 самый классный год, впервые так качественно взглянула на свой мир❤️❤️❤️радость каждый день...... из-за того что работаешь дома,🤗 даже ковид не цепанула.... от счастья наверное

[@happy_00000-]

Всё верно, девчёнки, у меня так же!!! Зато какой опыт, мудрость и рукотворные осознанные перемены в жизни!!! А всего-то - 2 года остановки из беличьего колеса!!! 👋 👍 🇨🇦 Bulgaria 🇧🇬!!!

[@fockem]

Мне ещё и сво помогло.... Кто бы мог подумать, что я НАСТОЛЬКО трансформируюсь в этих обстоятельствах.... В общем сделали из лимонов лимонад))

[@happy_00000-]

@@fockem , верно!!!

[@misunmama817]

Абсолютно адэкватный психолог!!!😉👍

[@olgavedenko]

Сейчас в любом нормальном человеке живёт тревога. Оглянитесь вокруг! И вопрос не в том темпе, в котором мы живём. Вопрос совсем в другом. Сложно не задумываться в данной исторической реальности и не тревожиться по поводу происходящего здесь и сейчас. .

[@user-ji3ec5wy7d]

Практика осознанности развивает способность разбираться в собственных эмоциях, позитивных и негативных.

[@user-chuma]

Задумываться необходимо, а чувство тревоги как Вам поможет?

[@user-jd3db5qj2q]

А, вся вина в том, что нас с самого детства воспитывают под лозунгом, что у всех равные возможности ... да, не у всех, и не равные, я с этим не согласна, у всех разная ситуация, и у всех разная "база", для старта.. разное воспитание, убеждения и прочее, да , только мы этого не понимаем в "нежном возрасте", а надо бы, ведь , не даром же говорится : " Всяк сверчок, знай свой шесток",

[@blackbird6001]

Да во всех исторических реальностях происходят какие-то тревожности. Кризисы, болезни,войны и тд. Это было и будет.

[@user-et8rs4px9h]

10000% согласна со всем , что сказал гость . Мне 31 и я с раннего возраста увлекалась психологией и часто занималась самоанализом т.к. по своему душевному складу весьма ранимый человек. Благодаря этому смогла не попасть в этот водоворот инстаграммной "идеальной жизни" всегда понимала , что мы не знаем что там ..за кадром. А вот моя любимая сестра после 2х родов впала в жуткую депрессию, ей казалось , что вот они то все другие мамочки все и везде успевают ,а она просто неудачница. К счастью зв почти год смогли выйти из этого состояния, но все равно это сильно тяжело во взрослом возрасте научиться радоваться просто жизни . 😭

[@alext7500]

У вашей сестры была послеродовая депрессия, а не из-за инстаграма. Помогли бы с детьми и не было б депрессии

[@YaUmami_memodel]

@@alext7500 возможно, не всё так просто и инстаграм тоже мог внести свою лепту

[@ElenaKrivoshey]

Ой как Вы не правы, с возрастом приходит понимание истинно ценного, а если ещё, не дай конечно Бог, перенесена болезнь, то тем более! У меня во всяком случае так, ценю каждый день! Вся семья в 2021 году переболела ковидом, за маму очень боялась, и теперь рада каждому новому дню, восходу, закату, солнцу, снегу, и прочее и стараюсь почаще с мамой быть!!!

[@venerakayumova7744]

А 35 это взрослый)). Следующий взрослый это 40, потом 45, 50, и.т.д. Жизнь это процесс, а не фиксированное состояние. И в каждом возрасте мы что-то для себя понимаем...

[@USER-0088]

Всё правильно, изматывающий ритм жизни и он нас убивает морально, эмоционально, физически. Я одна растила детей, пахала пока здоровье позволяло, бывало по 2 месяца без выходных.... Теперь мне 55, дети выросли, а я как выжатый лимон, готова жить на хлебе и воде, лишь бы только не работать. Вот уже 2 месяца сижу дома,а о работе и слышать не хочу, а до пенсии ещё далеко. Действительно хочется уехать куда нибудь в деревню и никого не видеть .

[@user-oh6sf3dw7r]

У меня тоже самое. Только ребёнок 1, мне 41 и несмотря на то, что всю жизнь пахала так толком ничего и не нажила и тоже уже начинаю мыслить как вы. Готова заехать куда-то в глазок село лишь бы не работать, но пока не могу.

[@user-gm3jd4nz8l]

Вот и у меня то же самое после 10 лет сидения дома с детьми (затянувшийся декрет) без всякой помощи, все на себе и дом и дети и училась чтобы новую профессию получить, и даже поработала по новой профессии, и вот мне 44 и я не хочу ничего, надо на работу выходить, а меня ноги не несут заставить себя не могу, хочется целый день сидеть в доме одной никого не видеть, смотреть кино и читать книги

[@zoegrinenko4087]

Как я вас понимаю!

[@ireneseverova2369]

@@user-gm3jd4nz8l в ютубе кстати много довольно успешных блогеров, которые зарабатывают на том, что читают книги и рассказывают о том, что прочитали 😂

[@user-jo4ru1kz3y]

​@@ireneseverova2369тоже жизнью побиты...видно а депрессии...так долго себя искали😂

[@tvin9449]

Классный психолог! Обаятельнейший дядька! Улыбающаяся депрессия - точно про меня. Здоровья нет, одиночество (с некоторых пор), очень скромная жизнь... Но ходить с кислой физиономией - что толку? Только людей распугивать. Тащишь себя за волосы в бытие, заполняешь дни... Порой хочется кричать: "Спасите, помогите!" У одних депресняк и психосоматика от скоростей, трудоголизма и завышенных требований к себе и жизни, а у кого-то просто из-за отсутствия близкого человека рядом.

[@anitsi6782]

Потому что вы сами себе не интересны. После этого вы хотите быть интересной другим?

[@tvin9449]

@@anitsi6782 Добрейшей души человек!

[@anitsi6782]

@@tvin9449 А вы как хотели?. Добро должно быть с кулаками.

[@tvin9449]

@@anitsi6782 Вы сами-то чего хотите? От кого защищаетесь? Кулаки...

[@anitsi6782]

@@tvin9449 При чем тут я?) Проблема у вас.

[@user-wm9qk1lv8e]

Он гений! Слушайте, слушайте и слушайте его, молодые люди! Проживите эти 35-40 и живите дальше хотя бы ради любопытства.

[@4ikimiki]

Наконец-то адекватный и реалистичный психолог 🙏🏼 Очень крутой и человечный. Среди мужчин психологов из соцсетей все манипуляторы такие, зомбируют и жестко оскорбляет неидентичных с любителями показывать свою жизнь. Ушла из инстаграм, те перевела рабочие страницы в иные соцсети , где нет страданий у общества по лайкам. Так вот я сама стала спокойнее и работа стала в удовольствие без стремления выложить сториз и тд. Стало очень пофиг на мнение…

[@user-js2qc8xd7q]

Приглашайте почаще этого психолога, очень простая и классная подача и разбор актуальных проблем. Спасибо за этот выпуск!

[@anqikutanaga]

Купание ребёнка зависит не только от состояния родителей, но и от самого ребёнка. У меня двое, и оба разные. Один обожает воду и купание с рождения, уже в роддоме купание было приятным. Второй орал с роддома и большой уже всё равно терпеть не может мыться. Родители одинаковые, дети разные. Так же и со взрослыми людьми, одним можно сказать: Вероятно, ты умрёшь. И это мобилизует его на борьбу с болезнью, на какие-то дела, которые нужно сделать пока жив, и тд. А второго та же самая фраза убьёт буквально, особенно из уст близких и друзей. Впадëт в депрессию и всё. Странно, что психолог рекомендует один подход для всех, очень странно.

[@olgavedenko]

Посмотрите на его лицо. Он очень доволен собой и уверен в каждом своём слове.

[@lauracygnel4328]

@@olgavedenko на то он и психолог ,чтоб быть уверенным или казаться (в начале передаче они говорили о маске в Инстаграмме , о улыбающейся депрессии)

[@user-mj6bx4kk8x]

Он обратил внимание на то, что важно, КАК сказать. "Смотря как сказать"- вроде так аыразился. И в этом суть и большая разница.

[@user-qf8yf8hf6q]

@@olgavedenko будто в этом что-то плохое есть

[@user-qf8yf8hf6q]

Это же интервью не о детях, а о депрессии и он вскользь обозначил,что дети считывают состояние взрослых.И многим эта инфа пригодиться, а Вы конечно мама с опытом знаете на практике многое , это никак не противоречит!

[@user-te9mp1wq6w]

Честность никто не ценит, так не принято в нашем обществе, имею ввиду планету, все живут по двойным стандартам, наедине самим с собой можно быть искренним, в социальности всегда парадная сторона наша представлена. Мои выводы: о планах никому не рассказывать, играть роли согласно предложенному жизненному сценарию, не опускаться на дно депрессухи, выход из неё будет дольше и сложнее чем вход, повышать жизнестойкость всем на зависть))) и да! жизнь прожить не поле перейти, ну за тем и живём - навык и опыт, наполнение и радость от движения!

[@user-es1hk9gk8m]

Сколько их сейчас развелось, просто ужас! Ужас даже мало, ужасти!!!, Может будем просто жить, так, как работает наша",, тыковка", то бишь голова... Пошли бы они все на хрен, что растёт.... Достали... все лезут, чтоб заработать копейки, а что потом,... Да пофиг.... Живем короче одним днём, у меня всё, кто думает по другому? ..

[@user-nl3qt1dl9o]

000000000000⁰ⁿ

[@user-fw8vg7ej4s]

никто? что за привычка говорить за всех? научитесь говорить за себя.

[@user-qj5ms4bl1b]

🌿Здравствуйте, @@user-fw8vg7ej4s = D = р... . Смею предположить..., *__* Марианну это просто по отношению к себе, в её, возможно, большому кругу общения, которому требуется по разным причинам соответствовать... ЗАДРАЛО! Ой.🤭

[@beeidigteuebersetzerin2418]

В принципе правильно и многие живут так. Но если участвовать в социальных проектах, то вокруг будут искренние люди, у которых есть настоящие общие цели и радость общения.

[@AcnupuH4uk]

Интересная генетика у гостя. Напоминает изображения царей Междуречья. Хорошие дети будут получаться , ещё и с таким хорошим воспитанием.

[@user-wk1mh1zi7u]

Да. Интересный очень.

[@Nika_Sokolova]

Да,прям израильтянин)Уважаю Влада,давно в инсте его вижу.А тут прям раскрылся и очень понравилось!

[@andreynevskii4813]

У нас на работе все такие

[@user-tf3ou8xx3w]

Да, классный типаж.

[@user-ws1hm6lv2k]

😁👍👍👍✨💃🕺

[@user-bd9vo9fp2g]

Да у нас вся страна работает по 12 часов без обеда ( 15 мин. перекус ) и все. а зарплату получаешь и 50 % сразу за коммуналку. Крутишь это колесо и даже вырваться некуда. Другой работы нет в городе. Нет! Есть! Снег чистить за минималку . Тогда почти всю зарплату нужно будет отдать в ЖКО. Все предприятия разрушили. Остались одни магниты и пятерочки.

[@user-di6bw9xg5j]

Так и есть

[@user-nl7bx6di9x]

Девушка, которая собирала на прививку коту - живой и добрый человек.

[@vitalinn3505]

С доходом в 100 тыс просто несчастная и нищая. Она в курсе, что в Москве работают люди за 35 тыс в месяц. Почта России, супермаркеты, воспитатели садиков и многие другие. Чем лучше снимать однушку или столько же платить за ипотеку. И выложить в соц сеть свою квартиру, а не съемную🤣😁

[@taniaromanova9171]

Боже, какой адекватный гость!❤ Все по делу, никаких эвфемизмов, чтоб не травмировать инфантилов. Спасибо Вам!

[@fukurosan2792]

Спасибо за работу! Очень нравится этот психолог! Отдельно хочется отметить тактичность и хорошие вопросы ведущего)

[@alexandrakeng6460]

1 секунду назад Выпуски с этим психологом как глоток адекватности и честности ! Спасибо ☺️

[@dkr81yar]

...В грозы, в бури, В житейскую стынь, При тяжелых утратах И когда тебе грустно, Казаться улыбчивым и простым - Самое высшее в мире искусство... (с) С.А.Е.

[@user-be6vc2fo6h]

И настоящим!

[@user-kg3gz4wh8z]

Это уже мудрость...

[@user-qz6px2dy1c]

Искусство! Искусство чего? Казаться? Все так, пишет поэт, все правильно сказано, но как сказал герой фильма - " все так, но только чуточку не так....." Талантливо загонять проблему внутрь - путь к пстхосоматике. Опять же - быть несдержанным - это хамство. Надо учиться уравновешивать. Вот это - искусство. И психолог правильно дает ориеетир - сначала научиться говорить себе " стоп" в критической ситуации и не внешне " играй", "бурю" внутри себя неумея тормозить, а остановись и подыши..... чтоб внешнее соответствовало внутреннему - поэт, видимо, имено это называет искусством, а не маску только внешнего владения собой, а внутри сгорать от ненависти и злобы.. А владеть собой не только внешне, но и внутренне - это уже работа с мышлением. Одному с этой работой справляться сложно, поэтому грамотные психологи, священники, мудрые друзья , как говориться, в помощь.

[@user-ku7rg4fu8p]

Во истину. Баланс, вот высшее в мире искусство. Почему так мало людей об этом задумываются.

[@user-ku7rg4fu8p]

Искусство обманывать окружающих? Ну, хорошо будут они думать что все у тебя прекрасно, но по большому счету им-то все равно, а жить в этом аду с натянутой улыбкой тебе. И ради чего? Чтобы казаться, а не быть. Потом все эти, идущие по жизни смеясь, которые плачут ночами. А можно идти просто и естественно, не натягивая сову на глобус, но при этом засыпать за 5 минут с любимым человеком. Или без него, но без седативных. Можно проживать свои эмоции, не заталкивая поглубже, лишь бы никто не догадался. Кругом сплошь травмированные люди с хорошей миной при плохой игре. Это не искусство, это деградация. Подделки во все времена ничего не стоили. Так же и с поддельным образом самого себя. Пустышка, обертка без конфеты.

[@user-xd9te3ri4c]

Ненавижу эту улыбающююся депрессию,постоянно надо играть эту роль ,что всё великолепно,что ты на высоте,а на самом деле ты в жопе.

[@user-cg1ih5ys6r]

Мы забываем одну вещь, что человек - это биосоциальное существо. Перекос на чаще весов в сторону умственного труда, а не физического, приводит к депрессиям. Гармония в труде прежде всего. Второй фактор - глобализация городов, уничтожение деревень, получаем отрицательный результат.

[@happy_00000-]

@@user-cg1ih5ys6r , верно, мы это вовремя ощутили, купили домик в деревне и так стало классно, хотя в другой стране ещё есть бизнес, пока не продали, но всё равно хочется на волю, на Природу!!! 👋 👍 🇨🇦 Bulgaria 🇧🇬!!!

[@user-cg1ih5ys6r]

Меня спасает Музыка

[@mikknikls8356]

@@user-cg1ih5ys6r вы вообще жили в деревнях? Особенно в русских? Деревня - это хороший контраст для города, но самостоятельно сами по себе деревни - это депрессия и боль. Пообщайтесь с местными и поймёте. Возможно в деревне хорошо работать на удалёнке, но опять же без продуктов, без машины, технологий, всяких удобных инструментов и гаджетов, одежды и т.д. и т.п. очень грустно. Люди не спроста стали сначала строить, а потом жить в городах - это не наркомания. Наркомания в принципе в эмоциях, в отсутствии баланса комфорта и проблем, которые нужно решать.

[@user-tq3rc2ut8y]

@@mikknikls8356 это у нас в нашей стране деревня это гарантированное отсутствие газа, света, воды. А так то если разобраться, если эти блага есть, то ближе к земле это супер. А у нас раньше молодежь бежала не из деревни, а от неудобств и рабского труда. Песня даже есть "снится мне деревня". Ну можно было бы остаться , но тогда молодежь осталась бы без цивилизации, без удобств, туалет во дворе).

[@ZStula]

Я стала "великим мастером" после 25 лет трудоголизма, когда ушла на удалёнку и начала слушать подкасты по психологии. Спасибо вам большое 🙏

[@user-kw1bm6bz5e]

Мне 73, 6 лет на пенсии и только недавно начала откладывать дела, куда мне спешить, сделаю это завтра. Надо учить молодёжь замедляться, сколько я здоровья потеряла, уже выработалось, если у меня ничего не болит, я сделаю чтобы болело))

[@marinasemenkova2066]

"Ко мне приходят с депрессией именно люди, у которых есть деньги". Так это точно потому что деньги не гарантируют счастья? Или потому что у кого денег нет, а депрессия есть, просто позволить себе не могут к психологу ходить? Или потому что они работгпо 13 часов и им некогда?

[@user-fw8vg7ej4s]

благодаря пандемии перешла на дистант и реально замедлила свою жизнь экономя время потраченное на поездку на работу и обратно.

[@user-ti8mj4nf5e]

Лучшее время 🌹🌹🌹🌹

[@user-mj2ro4kh7x]

От хорошего жилья и достатка может быть не будет полного счастья,но чуточку счастья,лично я ощущаю.Это чувство комфорта и личного удовлетворения от окружения и удобства... Сейчас живу одна в квартире 103 кв.метра с кучей шкафов,двумя туалетами и мне радостно даже просто от чувства простора и комфорта. Просто на жизнь надо смотреть философски... Просто если нет материальных проблем при капитализме-это уже повод жить без депрессии.Можно просто при состоянии стресса начать делать элементарную уборку в доме и уже забываешь о проблемах.Также от стресса помогает физическая нагрузка,поход по магазинам с примеркой и покупкой одежды,прогулка или посещение друзей.

[@i_kristisam]

Вы абсолютно правы. Моя депрессия усугубляется недостатком пространства: однушка с ребенком - это то еще испытание, когда ребенок очень активный, жена депрессивная, а муж вечно уставший от работы.

[@user-bw6hy6zn6q]

Отличный выпуск !!!!Это не психолог а позитивный человек ❤что способен говорить правду без прекрасных красивых речей ❤Прав же он говоря о том что счастье себе люди придумывают 😂а сами о самом счастье не понимая в чем оно ❤

[@user-qf8yf8hf6q]

Этот мужчина великолепен 🎉😂

[@gulyamus]

виртуальный мир сошёл с ума смотрю на некоторых людей в реальности и изредка, ради интереса и анализа, читаю и смотрю то, что они выкладывают в соц сетях, и меня с одной стороны смешит, с другой - устрашает... фантики фантики... суть в том, что люди реально врут не только всем и вся, а самим себе... и это страшно... мир итак настолько искажен, а если мы ещё и намерено его искажаем, то неудивительно то, что сейчас в мире происходит....

[@galinapel4554]

нет своего жилья..знаю что работать надо лет 40...😄 надо и ночью работать.😄 умереть в своем жилье.😄смысл..😄всего этого.😄

[@innavovkanich5006]

@@galinapel4554 ну блин мне вот выхода нет...дети и ипотека ..надо пахать пахать и пахать

[@user-sh9ul4zy6b]

Это не Фрейд , обожаю эту рубрику и ваших гостей , ну и ведущий 🔥

[@user-gf7sj4cv4p]

А во времена Союза, мы так и жили, никакой тебе искуственной улыбки, восьми часовой рабочий день, отпуск, если не отгулял - получишь отпускные наличными. Всё делолось для людей. А ныньче американская система, мы же этого хотели? За что боролись - на то и напаролись. Господи🙏 наши дети этого никогда не увидят, мы рабы.

[@LUNA.A22]

❤клёвый психолог!смотрю его каждый раз с большим удовольствием!!!👍👍👍

[@cestmoi3527]

Обожаю выпуски с Владиславом ! Спасибо за выпуск ☺️

[@maslenokmaslenok]

Люблю все ваши выпуски:) Смотрю все, и пересматриваю часто. Спасибо вам, Андрей и вашим гостям:)

[@ironforget]

Когда смотрю видео то на душе всегда так тепло становится 😌 Вспоминаю посиделки с братом на кухне, те самые вечера под чаёк🤗🧡

[@volnavolna8913]

У нас гостевой дом в Крыму, в сезон работаем по 18-20 часов В августе уже падаем..., но работаем , в не сезон стройка, ща 10 лет ни разу не ездили на отдых (( и когда решили теперь можно начать новую жизнь и поехать отдыхать..... И вдруг случилось непоправимое горе.... Муж покинул этот мир, неожиданно... А я в нескончаемой депрессии ((( люди, живите сегодня, живите сейчас Отдыхайте вместе Потом и рад исправить...., но невозможно....

[@marinaveselovskaya4505]

😢

[@user-jd3db5qj2q]

Это очень трагично, я вам сочувствую, примите мои соболезнования..

[@user-di6bw9xg5j]

Сочувствую вам, тогда отправьтесь в отпуск и отдохните за двоих

[@user-vu5ss3xl3t]

Когда у меня появилась машина, будильник на вас позже звенел утром на работу, я не бегала по электричкам чтоб ехать в соседний город к родителям, когда я перестала платить 19 т, за квартиру в найм, мы с ребёнком начали ходить больше в кино и кафе, когда я уволилась с работы и тут я поняла что готовить ужин дома семье это не тягость а кайф когда на стол ставлю интересные блюда а они радуются, и т. д, человек просто обесценивает свои достижения поэтому всё становится обыденно, на мой взгляд волшебная таблетка хвалить себя за то что достиг, смог купить и т. д, ну а если хочется новую красивую машинку а почему бы и нет? климат контроль, стекла открывать кнопочкой, руль плетёный из хорошей кожи, хотеть для себя лучшее это нормально- улучшения жизни тоже нормальное стремление, Кто-то хочет дом с верандой, Кто-то просто дом, а кто-то для статуса, ну и что? нужно реально смотреть на всё и не впадать в иллюзии и депрессии не будет.

[@tanyalytasova8488]

Спасибо. Слушала и смотрела с интересом. Отличное видео!!! 16 лет работы 24/7. 16 лет!!! ПОЛНОЕ выгорание. Бросила ВСЁ. Год. Один год оставался до пенсии в 50 лет. Начальство, друзья, приятели, знакомые, в шоке были все, что увольняюсь и уезжаю. У нас в России ТАК НЕ принято. Я за бесценок продала квартиру, переехала в другой регион и не жалею. Улыбаюсь всегда. Никому не рассказываю про свою "улыбающуюся" депрессию. НЕ поймёт никто. В видео психолог сказал, что за полгода такой работы, как была у меня, нужно восстанавливаться год. А за 16 лет??? 32 года!!! У меня прошло уже 7 лет. И да... К сожалению, я ещё НЕ восстановилась. Это правда.

[@arinachertkova6866]

Огромное спасибо за интересную и грамотную беседу, аж на душе легче стало)

[@user-ms3hc6gk8p]

Андрей, спасибо за мудрого гостя!!!

[@user-in7ln7cs4s]

Очень хороший психолог. Спасибо за ролик! Полностью согласна с гостем. Мы вечно бежим куда-то, а жизнь проходит мимо….

[@user-uv5yf5hy8o]

Какой умница! Всё гениальное просто. Спасибо! Чисто случайно попала на канал. Всё доступно и понятно и главное, всё в точку

[@yoshkin_kod]

Как же прав психолог! Не хочется заходить в соц сети из-за их фальшивости. Знаю многих у кого депрессия, но они выкладывают фото счастливой успешной жизни,знаю пары, которые делают фотосессии счастливых семей, а на самом деле на грани развода.

[@olgasouris]

"Мы не можем работать 13 часов" - расскажите это продавщице в нашей булочной, у которой смена с 8 утра до 10 вечера..

[@user-di6bw9xg5j]

И в пятерочке

[@springtime3341]

А если работаешь сутки -24 часа?

[@olgau.9490]

Соцсети подсунули мне инфоцыган и эскортниц, а я не разглядела звездëж. И несколько лет загоняла себя в депрессию в попытках жить, как они. Я загнала себя в бизнес, который высосал из меня все соки и бабки, но ведь успешный успех и красивая жизнь для всех, они так сказали. Странно, но избавившись от бизнеса и забив на мечты о дорогих шмотках, рестиках и Дубаях, у меня наконец-то восстановилось финансовое положение и внутренняя гармония появилась. Просто надо жить свою жизнь и быть собой. Не потому что другие роли заняты, а потому что все вокруг звездят. 😄

[@user-dv4dj9uw9i]

мне еще в детстве в душу запали 2 фразы: "кто понял жизнь,тот не спешит!" и "проклятье века-это спешка!" да,я как и многие пашу как лошадь,недосыпаю и прочее,но я не боюсь не успеть чего то! позволяю себе иногда полениться,поспать подольше в выходной,не сижу в соцсетях,потому что неинтересно! люблю прогуляться одна и именно в это время разгружается мозг! очень нравится наблюдать картину вокруг:природу,людей,здания. и еще,я не вру окружению,когда спрашивают,как дела?если хорошо,значит хорошо!если плохо,то отвечаю:могло быть лучше,но я справляюсь!

[@helenpodolsky2300]

Очень понравился психолог!!! Все в точку!!! Абсолютно!!!

[@mariad6928]

Ой какой он прикольный Владислав Эльц я влюбилась!

[@user-gm8cb5vp4i]

Несколько дней назад попали в рекомендации видео этого канала. Заслушалась. Вопросы ведущего интересные в каждом интервью. Так легко и просто получается выстраивать этот процесс общения. Спасибо 🙏 очень приятно за этим наблюдать и просто слушать. Этот специалист психолог очень понравился своей подачей, энергией, приятным, спокойным голосом. После прослушивания… Поняла, что тревога, напряжение есть уже на протяжении почти года. Всё это перешло в психосоматику. Проблемы с желудком, тахикардия (вероятно панические атаки), боли в теле. Хочется остановиться, расслабиться, успокоиться… дыхательные упражнения буду делать.

[@user-nw8zc4yt7i]

А без денег и без работы депрессия тебя вообще не покинет никогда!

[@user-fc1ui5cq4y]

Супер выпуск! Психолог компетентный. И ведущий умеет слушать. Не перебивает собеседника. Благодарю за Ваш труд🙏

[@ollywang99]

Спасибо за вашу программу и за отличного гостя 😊❤

[@user-fd5ix9co5w]

Я ходила на фитнес. Я вдова, вопросиков достаточно. Чтобы расслабиться и успокоиться сама себе немного улыбалась. Тренер при всех заявила: "Если вы здесь вырабатываете позитив, держите при себе. Это кого-то бесит. " Прошло 3 года, иду по улице и улыбаюсь внучке. Ее ещё бесит моя улыбка. Это проф.тренер(((

[@user-zo7fy8tl1w]

Не поняла) тренер не давала улыбаться?)

[@user-zo7fy8tl1w]

@@OVogel-rg7pn таких миллионы - злых, завистливых, не далёких

[@user-kg3gz4wh8z]

Про внучку не поняла...

[@VitaVesenina]

​@@OVogel-rg7pnвозможно они считывают, что это искусственно? Так-то какая вам разница, что кто скажет, они лезут в чужие границы.

[@margofrost8776]

Спасибо, очень интересный выпуск! ☺🌸

[@EvA_O]

Очень хорошая тема и прекрасный гость! Благодарю 💖

[@smallcherry7120]

Очень нравится Владислав, спасибо что приглашаете его.

[@nataliawagenleitner2682]

видно что многие плохо живут ....

[@popova_psy96]

Крутой выпуск! Спасибо ♥️

[@user-kl2rl7jv7g]

Шикарный гость. Пошла искать его на просторах инета

[@utkina_da]

Спасибо огромное за выпуск, на одном дыхании посмотрела 😍

[@lemonlil5877]

Хорошая и нужная беседа.Жизнь нельзя прожить без проблем,но...они всегда решаемы,надо дожить до восхода солнца,прекратить все споры до его заката.И точно,страдания переносить надо с умом,даже смерть близких.Проверено .

[@user-ef7mo4fl8h]

Влад ,отличный герой программы , с удовольствием смотрю с ним передачи

[@user-tm8vn8pr1y]

А как быть с депрессией, которая от ужаса, от войны, который сейчас присходит, от страшной мобилизации,которая, как пулеметом прошлась по семьям, от того, что у всех украли будушее? Дайте совет!

[@user-mk9le1tm6b]

будущее у советских людей украли в 1991. сейчас последовательно сменяются стадии разложения и разорения территории

[@user-tm8vn8pr1y]

@@user-mk9le1tm6b Ага, вот у СОВЕТСКИХ людей как раз будущего и не было.Одни обещания от компартии: каждому -по квартире,каждому- по потребностям и т.д. Только и шли 70 лет к победе коммунизма. Только будущим, а не настоящим, и жили, копили на это будущее, годами стояли в очереди на квартиры, машины. Очереди за товарами и т.п. Так жизнь и проходила в надежде на это будущее.

[@user-mk9le1tm6b]

@@user-tm8vn8pr1y , сказки рассказывайте в другом месте. я росла в СССР и пользовалась всеми благами, которое Союз предлагал своим гражданам: ходила в хороший детский сад с бассейном (что не могли себе позволить 80% детей в Америке и Европе), меня обслуживала мой постоянный прекрасный врач педиатр, я ездила в замечательный летний лагерь, расположенный в сосновом бору, а так же ежегодно отдыхала с родителями на море в санатории. если вы были на российском юге, то могли бы наблюдать, какие шикарные санатории построила советская власть для рабочих и служащих по всему побережью. дворцы культуры в каждом городе, музеи, библиотеки, театры и кинотеатры, больницы и школы - вот что дала советская власть людям. а сейчас что? деревни и малые города вымирают. промышленность и наука разрушены. ресурсы вкладываются в золотые унитазы дефективных менеджеров и прочей бесполезной шушеры. результат мы наблюдаем: деградация и депопуляция.

[@user-hr7tl7pn1t]

@@user-tm8vn8pr1y ничего по добн ого . До тринадцати лет жили в коммуналке, потом родителям как молодым специалистам вы делили квартиру. Это было в СССР, за то никто г не завидовал никому, не было к. Рысиных гонок, а люди ценились по их доброте и порядочно сти

[@nadezhda2090]

Спасибо, всё верно и просто, гость замечательный! Всем внутренних баланса, энергии и света!

[@user-gj3zb2lv3m]

Какой полезный диалог, очень вдохновляющий и раскрывающий смысл!

[@verapushkina3930]

Чрезвычайно интересный и полезный разговор! Спасибо.

[@user-jr9ew3dq5u]

честный диалог с самим с собой..это самое лучшее, что может произойти в наших жизнях...самое лучшее...и самое интересное..что чем больше мы чего то желаем..тем дальше это от нас...и Франкл..я послушала.. мозги встают на место...отличная книга..просто я ее проглатила

[@VashaYams]

Спасибо за такое интересное и полезное интервью 🙏

[@user-dl5vd7rq6b]

О, док, как это верно сказано:" разгоняется" . Давно поняла, что бегу все быстрее, не обращая внимание на тело, которое подавало сигналы... Не будет такими, не делайте этого. Удачи.

[@BerkovichIra]

Классный гость! Спасибо 🙏

[@Englishhomeschoolsc]

Отличная передача! Смотри все выпуски! Обращаюсь второй раз с предложением сделать потише звуковую заставки. Очень громкий и к тому же резкий не приятный звук. Спасибо!

[@annatashlik7169]

Какой замечательный психолог!!!!

[@user-om9pp2el3k]

Классный разговор! Предлагаю продолжить.

[@user-ih2wj9ku1e]

Благодарю! 🙏☺️

[@Nadin62773]

Вот прям каждое слово 💯 %… круто!!

[@olenavedem]

Ах, было приятно вас наблюдать✨ И тема бьет в точку

[@mariamalefica2818]

Я наоборот пытаюсь разогнаться хотя бы до 30 км в час, а то всю жизнь живу лузером, реализуя планы с улиточной скоростью. Мне кажется это либо дано либо не дано. Не всем суждено быть быстрыми как не всем суждено быть медленными.

[@lauracygnel4328]

Я ранее была быстрая в России и с детьми , а поживя в Финляндии , одна, с размеренными финами ,они никуда не спешат, тоже никуда не спешу , сейчас бардак дома , а я это видео смотрю и комментарии читаю и мне пофиг , я вообще спать хочу., после обеда.но думаю может прогуляюсь после обеда в лесу ,он рядом , тропинка для всех , можно бегать но я пройдусь , подышу и проснусь и может тогда что нить сделаю дома , а нет , так завтра иже есть или целый день же впереди :))))

[@user-hk5ql8rw8e]

@@lauracygnel4328 главное, что вам реально так спокойно и комфортно! А у меня тоже бардак, тыкаюсь по углам, не могу заставить себя ничего толком сделать, и грызу себя за это. За всё грызу: за бардак, за свою бесполезность, и вообще за упущенные жизненные возможности. А сил встать и сделать - нет, или хватает меня ненадолго. А надо, наверное, либо делать, либо не грызть... 😄😭

[@user-uc8sp8id6e]

У всех свой темп. И все живут быстрее своего темпа. Вот в чём дело.

[@fockem]

@@lauracygnel4328 да плевать на бардак, вопрос в том, как социум отнесется к этому. Боже упаси в России сказать "у меня дома бардак, живу без мужа одна с детьми"... Вы же представляете что это начнётся?) Женщины будут упрекать или жалеть, мужчины увидят слабую женщину и воспользуются этим.

[@nataliaolesova2478]

👍🏻✊🏻спасибо! Все так, как я понимаю и чувствую. Читала Франкла, читала Еву Эгэр.

[@user-xv5wc2fy9c]

Какой же он классный!

[@user-kt7pi2yj1c]

Благодарю , что отрезвляете )))

[@user-jd9ge1gm6w]

Интересный гость,прям как я думаю,так и сказал.Значит я на верном пути.Благодарю.

[@loveecology7665]

Очень приятно и полезно слушать Владислава, так по доброму, понятными и простыми словами объясняет истины нашей жизни

[@verasaveleva298]

Спасибо за интересную беседу! Да , вы правы, полностью согласна)

[@nellylight8193]

Благодарю за прекрасный выпуск! Влада слушать - одно удовольствие, и по содержанию и по подаче 👍🏼

[@sofy9389]

Шикарный выпуск! Спасибо большое! 🙏Всем близким отправила ссылку- такие ценные интервью нужно услышать как можно большему количеству людей- и будет всем счастье))))

[@user-rc9xd2vp7f]

Согласна с каждым словом!!!! Хорошая беседа двух умных мужчин!!!!

[@health_evgeniya13]

Благодарю! Интересная тема, есть над чем подумать и что внедрить! И натолкнуло на новые мысли... 🙂

[@zankomek6069]

Очень интересный и грамотный спец с оригинальной простой подачей