Rubrica Biomeccanica Xeler - Episodio 6: Muscoli coinvolti nella pedalata

Per quanto pedalare possa sembrare un gesto semplice e naturale, il realtà nasconde una serie di complessi movimenti e sforzi da parte di tutti i nostri muscoli del corpo. Quando questi non vengono usati correttamente, però, si rischia di pedalare in maniera scorretta con conseguenti problemi per la postura e l'equilibrio tra le varie parti del corpo, oltre a non dare il massimo nella performance.
Oggi con il nostro biomeccanico scopriremo quali sono i muscoli coinvolti nella pedalata e come posizionarci correttamente sulla bici per usarli tutti nella maniera migliore.