RUIDO MARRÓN para TDAH: Para ESTUDIAR, TRABAJAR o RELAJARSE por Horas (Pantalla NEGRA)

El ruido marrón ofrece varios beneficios para personas con TDAH, principalmente en la mejora de la concentración y la reducción de distracciones. Este tipo de sonido, que es más profundo y suave que el ruido blanco, puede ayudar a enmascarar ruidos ambientales molestos, creando un entorno sonoro más estable y menos propenso a interrupciones. Para quienes tienen TDAH, esto es especialmente útil, ya que la sensibilidad a los estímulos externos y la dificultad para mantener la atención son características comunes del trastorno. Además, el ruido marrón tiene un efecto calmante, que puede reducir la hiperactividad y la ansiedad, facilitando la relajación y un mejor enfoque en tareas cognitivas. Esto lo convierte en una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento en el trabajo o el estudio, así como para promover un sueño más reparador, algo que también es un desafío frecuente en personas con TDAH.
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Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, niños y adolescentes.

[@hayatshammoutdiaz6976]

Me lo guardo, llevo un ratito escuchándolo y es verdad que me relaja, también me ha quitado un poco la migraña😊. Gracias por compartirlo❣️

[@TDAHAngelValor]

Muchas gracias a ti por tu comentario! Me alegro de que te relaje!! Trataré de subir más tipos de sonidos y ruidos! La verdad que a muchos nos ayuda a mantener el foco! Un saludo.

[@anaelenaperez5005]

muchas gracias por publicar este video, en serio, es demasíado bueno para la gente que se distrae por todo, estudié todo muchísimo más rápido 🧘🏽‍♀️

[@TDAHAngelValor]

Muchísimas gracias!!! Me alegro de que te guste y te sea de utilidad!! Un abrazo.

[@JennyRH82]

Acabo de descubrir este vídeo y he de decir que me está ayudando mucho a concentrarme en mi estudio. Que la pantalla sea negra es genial, gracias por ese detalle y por el sonido en cuestión!😊

[@TDAHAngelValor]

Muchísimas gracias! Me alegro de que te guste el formato! Un abrazo.

[@patryo.s.7238]

Hasta yo me he relajado!!!! Fantástico, le va a venir bien a mi hijo, luchas gracias!!!!!

[@TDAHAngelValor]

Muchas gracias a ti por tus palabras! Espero que le sea de utilidad!! Un saludo.

[@MundoTechconJc]

es como el sonido de un rio cayendo desde una montana

[@ledylopez1111]

No sabía que tenías canal de KZbin! Te felicito! Te sigo desde el Instagram ❤ ahora soy tu nueva suscriptora aquí ❤ gracias, eres un Sol ❤ literal! Mañana rindo a la mañana y siempre me cuesta dar en la tecla con un ruido de fondo para poder estudiar. Bendiciones para ti ❤🫶🏻

[@TDAHAngelValor]

Muchísimas gracias por tus palabras!! Es un gusto contar con gente tan agradable y que valora tanto tu trabajo! Me alegro de que te guste el contenido, y que te guste el ruido marrón!! Un fuerte abrazo!!

[@ledylopez1111]

@@TDAHAngelValor 🤧❤️literal es lo único que me ayudó a hacer foco! Lo empecé a recomendar y tb lo compartí en mi estado de WhatsApp jajaja porque es excelente! Gracias a ti por poner tanto amor, dedicación y vocación de servicio con tus contenidos. Significa muchísimo! Estas estrategias que nos compartes son herramientas muy valiosas no solo para quienes tenemos TDAH en este caso, sino que también para considerarlas y aprender de ellas quienes además de nuestra profesión base (en mi caso, la música), ejercemos profesiones en el campo de la salud mental (en mi caso soy Acompañante Terapéutica y trabajo mucho con situaciones complejas con niños y adolescentes sobre todo) para seguir armando red comunitaria de apoyo. Estamos todos tratando de que en medio del océano, seamos tb granito de arena aportando y uniendo cada orilla en cada oleaje para hacer la vida más amorosa, empática y llevadera. Un abrazo muy fuerte! ❤️🥰🫂

[@sosakaustica208]

oí hablar del ruido blanco y lo probé, pero me resultaba un poco estresante, como muy abrasivo. Por casualidad me topé con este audio y no sé si es sugestión pero me ha despejado la cabeza y me ha quitado la migraña en cuestión de minutos. Es como el ruido de la noche en campo abierto, lo que necesitaba.

[@TDAHAngelValor]

Hola! Gracias por tus palabras! Cada tipo de sonido tiene su propia vibración y efecto, y lo bueno es experimentar hasta dar con el que mejor se adapte a ti. Me alegra saber que este ruido te ayuda con la migraña! Un saludo.

[@susubreakz]

Mucho mas suave que el ruido blanco, me ayuda a concentrarme mejor. Muchas gracias

[@TDAHAngelValor]

Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de escribirlas! Un saludo.

[@ameliaduran12]

siempre para estudiar buscaba un ruido de fondo pero ninguno me agradaba hasta ahora, gracias me ayuda a concentrarme más.

[@TDAHAngelValor]

Gracias a ti! Me alegro de corazón que te agrade y sobretodo que te sea de utilidad! Un fuerte abrazo!

[@shadowyshadida]

Ok, Siempre he sido muy impulsivo/agresivo a la hora de enojarme, en mi ultima partida, ADMITO que me he enojado muchisimo menos y el tiempo fue menos estresante, agradezco.

[@TDAHAngelValor]

Me alegro de que te haya ayudado aunque sea un poco!! Gracias por comentar. Un saludo!

[@nicobaldo]

yo soy un poco escéptico con estas cosas, puse varios videos de este tipo y me alteraban o distraía, entré a este y me relajó inmediatamente el sonido o.o

[@TDAHAngelValor]

Muchas gracias! Me alegro de que esté te funcione! Un saludo.

[@dianaoianeromanrodriguez7436]

Wtf lleve 20 min t tuve un viaje astral 👀

[@TDAHAngelValor]

😂😂

[@joseeduardohernandezcastil2290]

No digas estupideces

[@ajrp85]

Hasta que punto puede estar la misofonía relacionada con el TDHA..