РУКИ | ПРОКОФЬЕВ О SPS | ГОСТЕВОЕ ПОЗИРОВАНИЕ ТОПОВ ОЛИМПИИ НА PITTSBURGH PRO | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

- IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE
- МСМК по плаванию
Наш бренд одежды :
www.wildberries.ru/brands/103...
Спасибо за Ваши отзывы!!!
На Олимпию :
Карта Газпромабанк - 4249 1750 0548 5761
Роман Халлиулин / roman_khaliulin
t.me/romanifbbpro
/ @romankhaliulin
Инстаграм : / denis_romanov_87
ТикТок : / denis_romanov_87
Телеграмм : t.me/denis_romanov_87
Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/62446638cd59...
RuTube : rutube.ru/channel/25107480/
Вконтакте : m. denis_romanov_87​​​​
Почта : [e-mail]
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА!!!

[@DenisRomanov87]

Огненная поддержка! 🔥 t.me/chemic_broRu Промокод : Den10

[@BB-fp9ce]

Александру удачи, с его опытом и упорством это просто неудачный день, все еще будет у него.

[@Alexandr_Martynkin]

Благодарствую

[@DenisRomanov87]

🔥🔥🔥

[@user-in8mw6se4q]

Очень приятно когда человек разбирается в своем деле .

[@jackmaestro2770]

Дэн, Бро, не стоит расстраиваться из за комментаторов. Знаешь, как старики говаривали: "на чужой поток не накинешь платок". Пусть лепят, чего там у них лепится. Ты расстраивается, и совершенно напрасно. Ты правильно говоришь мы одинаковые и в то же время совершенно разные. На одно и то же по разному реагируем. Краснеет, зеленеем. Пусть говорят, ты продолжай в том же духе, главное. А мы продолжим за тебя болеть. И от себя лично повторюсь, ты реально один из самых отзывчивых и позитивных атлетов. И это ц тебя никто не отнимет. Жму руку, Бро 🤝💪

[@user-ru5uf5sg9b]

Что такое бро?

[@user-vj1jw6hq8c]

​@@user-ru5uf5sg9bбрат,друг и т.п)

[@DenisRomanov87]

Спасибо большое за поддержку!!! 🤝💪

[@user-ub6ru4kk5k]

Как сказал А. Федоров про предыдущий СПС: либо выигрывает Сологуб, либо я ничего не понимаю в бб. Тогда выиграл Мартынкин и это было тоже реально несправедливо. Сегодня с ним поступили также

[@DenisRomanov87]

Вообщем всегда будут вопросы)))

[@user-lq2yd4mt8f]

Прокофьев четко всё раставил по полочкам. Вопрос:А судьи кто? P.S Прикольно наблюдать за картиной на заднем плане!

[@Evgeniy_007]

Всё по делу Мартынкина поставили и всегда он должен был занимать такие места с его комплекцией

[@user-sy2zi3yf2t]

Александра Мартынкина не принизили его унизили 😢...

[@user-qh6rv5qr6k]

Так он реально хуже был

[@StieOnerus]

Достойное 4 место для него .

[@Alexandr_Martynkin]

Ничего страшного, я отыграюсь

[@user-qh6rv5qr6k]

@@Alexandr_Martynkin вот это ответ Мужика!

[@Alexandr_Martynkin]

@@user-qh6rv5qr6k 💪💪💪

[@user-in7cc2jd9e]

Отличный выпуск! Спасибо

[@user-vj1jw6hq8c]

Приятно видить и слушать мнение Андрея Анатольевича.👍💪

[@bodyskeleton7656]

Спасибо за выпуск ! Ден ты лучший !

[@user-wl8ks1ml9k]

Всё интересно, формат заходит отлично👍!!! Компетентное мнение по поводу Алексанра Мартынкина поставило всё на свои места, всё правильно было сказано👏!!! Денис, делашь шикарный контент🤝!!!

[@Alexandr_Martynkin]

💯☝️

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

00:38 - Обсуждение результатов сибирского пауэр шоу 09:09 - Обсуждение судейства и несправедливости 12:28 - Обсуждение бодибилдеров 19:26 - Сравнение турниров 25:24 - Оральные таблетки 26:48 - Обсуждение давления и купероза 33:44 - Упражнения и подводка зарубежных спортсменов 39:21 - Советы по сушке и тренировкам 43:05 - Простуда и тренировки 48:07 - Супер-сет упражнений

[@Alexandr_Martynkin]

Солидарен ☝️ спасибо

[@VyacheslavKineziolog]

17го здоровался с Денисом в Profipump. БОльшой, однако, когда рядом🫢 молодец. И большой, и форма хорошая 🤝

[@DenisRomanov87]

Спасибо! 😊 🤝🤝🤝

[@user-kb1ri2zb8c]

Ден мощьно смотришся молоток🔥🔥👍

[@DenisRomanov87]

💪💪💪💪

[@kontrolerMMK]

Все четко и по делу. Молодец, продолжай.

[@surly740]

Руки это всегда хорошо👍💪

[@user-ch7ht1fi1w]

Вы для судей получается такие же комментаторы, как комментаторы для вас на ютубе)

[@DenisRomanov87]

Нет

[@mynameisalexey4285]

Все же 20.15 прокомментируйте, Денис)

[@DenisRomanov87]

😂😂😂 Метод выделиться из толпы)))

[@user-vr3xd5tx2t]

Привет, Денис. Прибавил!

[@DenisRomanov87]

🤝💪

[@user-hp9fw6yj9h]

Клоунада а не СПС, чисто со спонсоров поимели и управились .

[@PrVladimir]

Двойной бицепс, в исполнении Александра, это заслуженное 4-е место. Средний сектор не контролирует. Не стоило ему гнаться за массой.

[@DenisRomanov87]

Там есть ещё несколько поз)))

[@Nikolaparowoz]

Молодца Денис!!! Поддержка!!!

[@user-bg9kz7xi5e]

Дэн , привет 🤝 посоветуй как правильно принимать креатин по времени , в дни отдыха или только во время тренировки достаточно ? )

[@DenisRomanov87]

Приветствую! 🤝 Конечно лучше всего перед тренировкой 5гр , и после столько же 👌

[@user-bg9kz7xi5e]

@@DenisRomanov87 🤝

[@rendevizior]

в ролике был упомянут ГР. какая минимальная дозировка эффективно по твоему мнению работает с АС? и попутный вопрос по ГР, с утра или на ночь? и продолжение вопроса по оральным АС - тогда в дни без тренировок их можно не применять?

[@DenisRomanov87]

5ед прям вот самое оптимальное 👌 Я всегда на ночь , разницы не виду , с утра только неудобства доставляет Оралки типа турика и оксика лучше в дни тренировок , типа стана и оксаны на постоянке

[@artyomkasymbekov6643]

Ден в кои- веки принял на вооружение упражнения Серговского!!!😊

[@user-qc3cc6qv5b]

Ден,я с огромным уважением к Саше Мартынкину,он спортсмен! Но,блядь нельзя же за два месяца до турнира на весь мир заявлять ,что я выиграл этот турнир и призовые мои! Ты проф спортсмен с детсва и я тоже в прошлом проф спортмен(хоккей),так нельзя и ты сейчас понимаешь о чем я говорю,всем Побед и Удачи! Надо просто шпарить

[@DenisRomanov87]

Я то да , вообще никогда не говорил заранее о местах и секундах (в плавании) ☝️ Но тем не менее такая уверенность тоже думаю неплохо , так как он всё же не бросал слова на ветер , форму то сделал , а вот мнение судей то он наперёд не может знать)))

[@user-qc3cc6qv5b]

Братка,в большом серьёзном спорте так не делается,считается дурным тоном даже дотрагиваться до трофея до финала,за это тебя просто порвут в раздевалке! Уверенность это прекрасно,но все увидим на табло! Игра забудется ,а счет останется!давно слежу за Вами и не раз писал,что горжусь вами и отношением к делу,здоровья ,Победы придут,удачи!

[@user-pg3uz1zm1i]

Всё было справедливо.

[@DenisRomanov87]

Всё имеет место быть! 👍

[@VyacheslavKineziolog]

Прокофьев привёл аргументы практически неоспоримые. Ваши каковы?

[@PrVladimir]

@@VyacheslavKineziolog Прокофьев ни когда в жизни не судил профессионалов. На любителях у него Мартынкин и был в топах. В профи расклад иной. Мартынкин проиграл позированием. Луковец и Артур позируют как про (показывая достоинства, скрывая недостаки), Мартынкин позирует как любитель - не показал все сильные стороны, не скрыл все слабые. По ногам Артур вынес Мартынкина в одну калитку (выдавил бицепс бедра, показал сечку на ягодицах, держал в напряжении в фронтальных позициях) - он смог показать все плюсы. По талии - Мартынкин в 2 раза шире Артура. Так Артур еще и вакуум держит. Критерии в про - пузобилдеры мимо призов.

[@VyacheslavKineziolog]

​​@@PrVladimir, спасибо, но не убедили. Но я понял: Луковец pro показал форму которая сырая для турнира, Артур красавчик(Прокофьев не отрицал, но он не тяж+ Угольникову показали как судят в pro, несмотря на сечку ягодичных), на сравнении их было трое(Вы упомянули троих), но стал Мартынкин четвёртым. Все справедливо🫣

[@DenisRomanov87]

Запомните : Элит Про - это не Про! Хватит уже! Всегда нужно добавлять приставку Элит! Хорошие любители! Про Лига одна , и до неё Элите как до луны! ☝️

[@user-qh6rv5qr6k]

У мартынкина в этом году не талия а брюхо! Не контролировал! Вот и усё!

[@arkadylee3498]

Не берите вью в зале. Ничего не слышно

[@RomanKhaliulin]

Извиняюсь за звук, Была импровизация , снята на телефон . 🙏🏼

[@user-ts7mc7uc8u]

Эстетику оценивали судьи.

[@IgnatSivuhinKMW]

Как всегда полезно!!!Спасибо!!!Жаль Александра Мартынкина. Спасибо за контент, всегда и тренировка и информационная составляющая огонь❤‍🔥♨🔥

[@Alexandr_Martynkin]

Не нужно жалости, я буду разрывать осенью😡

[@DenisRomanov87]

🤝🤝💪💪

[@IgnatSivuhinKMW]

@@Alexandr_Martynkin Не хотел своими словами вызвать негодование у вас Александр. Поддерживаю ваш настрой, надо всех порвать!!! Здоровья вам и спортивных успехов!💪

[@Alexandr_Martynkin]

@@IgnatSivuhinKMW благодарю 💪

[@valerypobelenskiy1001]

Дэн добрый вечер, как мне сдвинуть вес выше в жиме лежа на горизонтальной ? застрял на 100 * 6/1 разовый 110 тоже не идет вверх что Порекомендуешь ?? Натурал фарму никогда не использовал ) Заранее благодарю

[@user-qh6rv5qr6k]

Ден те лифтер его веса не интересуют. Сделай 102,5 * 4 по 4. На следующей трене 105 4 по 4 или 3 по 3. И пойдут веса линейно

[@valerypobelenskiy1001]

@@user-qh6rv5qr6k короче на силу поработать предлогаешь?? А как же отдых?? Может лёгкую сделать треню?? Принцип периодизации

[@user-qh6rv5qr6k]

@@valerypobelenskiy1001 я занимаюсь с 1992 года. Сейчас мне 47 лет 20 раз подтягиваюсь и рабочий вес жим лежа 160-170 4 по 4. Если снижаю вес на жим лежа( допустим 140 4 по 10), то на следующей неделе уже не могу 170 4 по 4 пожать. Переодизация это как многоповторка- рассказы из инсты для просмотров и накручивания подписчиков. Уже все признались что на многоповторке объемы не сделаешь. Скоро и про периодизацию признаются

[@DenisRomanov87]

Я бы ещё креатин и аланин добавил)))

[@andrey9542]

Мартынкина подвёл живот, что он его не держал, из-за этого и 4 место, если бы не живот, то выиграл

[@DenisRomanov87]

Тоже верно! ☝️

[@user-ru5uf5sg9b]

Вопрос. Кому нужно было убрать мартынкина? Надо вычислять и обнародовать. Это корупция.

[@DenisRomanov87]

Тому же , кто убрал Данилова…

[@user-mn4xm9zx5r]

Денис! Анаболизма!

[@DenisRomanov87]

Спасибо!!! 💪💪💪

[@alex_k1ng]

Норм ты поднабрал бро! 💪😄🔥

[@DenisRomanov87]

💪💪💪💪

[@user-od7vc3fs7c]

🔥🔥🔥👍💪🤘

[@voodooman2239]

Бывает, вывезет Мартынкин он мощный тип!

[@Alexandr_Martynkin]

Всё верно 😊

[@user-rd9sd6tp5o]

Форма огонь!рост виден!работай и все получится!

[@DenisRomanov87]

Спасибо!!! 🙏🙏🙏

[@Swaitykk]

По факту

[@user-iu6ug5lu7u]

Прокофьев абсолютно прав. Мартынкин никак не мог быть 4ым. Спасибо за интерьвю с ним Руслану и за видео, Денис

[@DenisRomanov87]

👍👍👍

[@SERGBICEPS49]

Мне интересно, какую позу Герасимов с его формой выиграл у Мартынкина? 😂

[@DenisRomanov87]

У Герасимова всё впереди! 👍 А если судить по пропорциям , то все)))

[@bestvideoforman8820]

Бодибилдиру главное не сколько он поднял ,а на сколько объем руки см увеличился,то есть не на кг надо смотреть ,а на см

[@user-ut1vb9tr5j]

Кто хочет силовые, смотрите Смаева, только сильно не надейтесь, что он где нибудь будет выступать.

[@user-kh4cs4zx4g]

Зал шумный,больше чем МаркАврелий?

[@DenisRomanov87]

Намного)))

[@St.d.g]

Я посмотрел более детально фото и видео четверки, мое мнение что объективно если считать позы , Саша первый, кстати в этот раз он живот лучше держал , по сравнению с прошлым выступлением. И дело не в том что кто то написал время ушло, дорогу молодым и тд. Отчасти да, но если молодых и двигать на пьедестал то у них при явном сравнении форма должна быть визуально лучше. То есть если ты хочешь быть первым , выставляй такую форму , чтоб не было вопросов. А как мы видим это далеко не так.

[@DenisRomanov87]

Полностью согласен! 🔥🤝👍

[@Alexandr_Martynkin]

Абсолютно 👍 верно

[@kulikov_lifestyle]

Если честно, то видел мартынкина 1,5 года назад на России, и все что он набрал это огромный медиальный сектор в виде живота… Бодибилдинг - это телостроение, и при объективных равных сравнивать эстетичного Шарафисламова и однорукого Мартынкина, тут Мартынкин не выигрывает ни каким местом. Да возможно не 4ый, но уж точно не 1ый

[@DenisRomanov87]

Ну в целом да , но тем не менее по мясу то тоже добавил хорошо! 👍 Да и качество! Бб всегда был более в сторону массы , сегодняшний Нью Йорк Про опять это доказал с Ником Уокером))) Но всё же да , про первого особо не говорим , но и не 4й..

[@oegorov6097]

тебе нужно к окулисту срочно

[@kulikov_lifestyle]

@@oegorov6097 смотрю ты к нему сходил, но сэкономил на специалисте и теперь всё совсем туго 😁

[@PrVladimir]

@@DenisRomanov87 Ник сильно улучшил средний сектор. Тенденция в про, в последние годы, пузобилдеры мимо первого колаута.

[@user-gr6qu1kh1m]

@@PrVladimir ничего он не улудшил он стал больше в других местах.

[@artyomkasymbekov6643]

Что делает та девушка ? Что за упражнение!!?

[@DenisRomanov87]

Новая биомеханика 🤷‍♂️ Так они это называют кажется

[@staffordkaif8199]

Для карликов надо другую категорию делать а неставить с ребятами под два метра.

[@DenisRomanov87]

😂😂😂 Нормальный ответ))) Ну я думаю Артур в итоге и будет в 212 стремиться 👌

[@Sanechek-919]

Сука ну по факту. СПС странной дорогой идет. Какие то бои монголы чикипики. Скоро инстасамка будет выступать, Армрестлинг одни ноунеймы борятся. Паевдоблогеры На сцене луковец с ногами межсезонья. Артурик 90килограмовый с ростом 1,5. Где звезды где зарубы. Не знаю куда они катятся. Но шото прям путь медиалиги Какой то

[@DenisRomanov87]

Прям вообще всё в точку!!! 👍👍👍 Про Инстасамку вообще огонь 😂😂😂

[@blainstormYogik]

По поводу диванных экспертов, попробуйте приблизительно создать форму как у Дениса, а потом уже пишите.... Спасибо за выпуски!!! Прогресса во всем!!!

[@DenisRomanov87]

🤝🤝🤝🤝

[@Andrew-july]

Волкер выйграл Нью-Йорк про

[@user-jy2zf1lf5s]

Пора мужской и женский стриптиз вводить,а то не ходят на эти турниры.

[@DenisRomanov87]

Ахахаха Точно 😂😂😂

[@justiliah]

Мартынкин должен был быть 3-им после Артура и Герасимова. Может быть то был для него знак уходить из федерации.

[@user-iu6ug5lu7u]

Герасимов с его ногами не мог быть в тройке никак. Ну никак

[@justiliah]

@@user-iu6ug5lu7u это другие, кроме Артура, из-за отсутствия эстетики не могли быть выше него

[@justiliah]

@@user-iu6ug5lu7u он по эстетике лучше, а это самого главное, как по мне

[@bestvideoforman8820]

47:47 Справа мужик прогнулся под бабу- подкаблучник)

[@DenisRomanov87]

😁😁

[@dimsd]

Яб вот подошел бы к той даме и спросил у того тренера зачем он человека колечит

[@DenisRomanov87]

Так они говорят , что это биомеханика 😂

[@dimsd]

@@DenisRomanov87 йога это биом, а это 🤮🤮🤮

[@gamingwith139]

что вы все сюсюкаетесь с этим мартынкиным .его время прошло дорогу молодым!!!!

[@DenisRomanov87]

Ну пускай его качество сделают!)))

[@dimsd]

Да и в правду все из-за химии))) и успехи в бб и мясо и заработок на шмоте и тд 😹😹и не химия) канала бы не было 😹

[@lionhart1979]

Что эта женщина исполняет??? 😅😅😅😅😅😅😅😅 Это же надо еще так извиваться🤣 Копец😱🤦‍♂️

[@DenisRomanov87]

😂😂😂

[@oegorov6097]

Мне это напомнило сказку про мышей и платину , когда на серьёзных щах хомячкам втирали что они прогрызли и всё затопило, а тут индивидуумы в коментах защищают нового "чемпиона" , тут или с глазами проблемы или политика, наверно второе, а Александру забыть это "шоу", тренироваться и прогрессировать дальше.

[@Alexandr_Martynkin]

Благодарствую😊 этим и будем заниматься ! Осенью реванш ⚔️

[@bestvideoforman8820]

Тебе надо приходить с тренировки брать сантиметр и мерить объемы и смотреть спрогрессировал или нет...и эксперементировать тренинг чтоб от тренировки к тренировке больше пампа было и объема

[@DenisRomanov87]

Сантиметр не показатель) Как и весы)

[@VyacheslavKineziolog]

Так это не работает 🤣 Так мы лет 20лет назад "на спор" руки качали за одну треньку. Замеры ДО. Колим по 0.5куб папаверин в бицепс, трицепс, пампинг и на руке около 50см сразу + около 1.5-2см🫢 Только через час, полтора см вернулись к прежним. Но ВАУ эффект можно сделать и в современном мире продавать методиГи

[@igorchernov3674]

Рами остался без визы в США. Как и в позапрошлый раз . Поэтому его не было . Успехов . ☮️ Благодарю за сюжет .

[@DenisRomanov87]

Не знал.. Спасибо за информацию!!! 👍👍👍

[@igorchernov3674]

@@DenisRomanov87 Они что-то с новым тренером мутят . : ) Не приехать на турнир Джима Мэньона , это серьезно . Ну они в курсе .

[@user-ut1vb9tr5j]

Скатились до уровня ФББР.

[@SIR-J_PEREC]

На халяву знаниями делитесь, поэтому фыркают. Опять же где Вы и где "эксперты")) В юности в подвальной качалке я что-то таких советчиков и критиков не видел. Все дорожили зубами

[@DenisRomanov87]

😁😁👍

[@MyPowerlifting]

Такое ощущение, что в ddx одни бабы ходят 😂 сомнительные

[@DenisRomanov87]

Ахахаха Есть такое 😂😂😂

[@user-zu3ki2je1i]

Прокофьев себя принизил как специалист,свое видение культуризма выдает за действительность,а ведь он по сути тренер неудачников-берет таланты и губит(так получается)С Даниловым пока не понятно,но скорее всего плохо кончит(инфаркт уже был)

[@DenisRomanov87]

Тогда формулировка другая должна быть как минимум.. Интересно , и кого же он загубил? И у Данилова не от этого инфаркт был

[@user-zu3ki2je1i]

@@DenisRomanov87 А где Лесюков ?Много надежды,а результат-ноль в профи.

[@DenisRomanov87]

Было во множественном числе написано))) Лесюков сто лет назад уже выступал