Я люблю творог 0% жирности есть 300 грамм+йогурт 2,5 жирности 300 гр в день меня с этого не залет жиром и водой?

Про футбол обязательно делись мыслями! Это очень интересно! За кого прибаливаешь? Кого недолюбливаешь? Кто фаворит? Никчёмная Англия)) и прочее!

Так прикольно, на 3.30 минуте, стоят 2 парня, которые увидели, что они попали в объектив, сразу начали заниматься))

Спасибо за видео 😊🎉

💪💪💪🔥🔥🔥

Денис в своем видео натолкнул на мысль попробовать становую в Смите - оказалось хорошее упражнение.

Денис спасибо за что показываешь треннировки,есть чему поучиться у тебя

У крижанека травма из за этого он завершил сезон)))

Сколько нужно Гормона роста, чтобы подсушить 90 кг натурального мяса? Сколько можно ГР, чтобы не было побочки?

Локомотив должен быть расформирован, тогда билеты в 5 раз дешевле будут. 👍 Тогда и самолёты и другие транспорты начнут снижать цены 👍 В футболе должны играть только любители.

Внутренний пучок груди подработал , но верхний пучок отстаёт , и шея цыплячья

Хороший ролик ,спасибо 👍

Кто с 2024 ❤

Касаемо центра груди и.т.д Чарлз Гласс, получаеться нуб Денис, или врёт клиентам?))

Ден привет!есть смысл завтрак без углеводов -если цель снижение подкожного жира ?

Крижанек говорит у него проблемы с плечом, поэтому он плохо позировал в Испании и пропускает Олимпию чтобы пройти лечение

Супер тема!!! Работать именно мышцей!!! Ждём новых выпусков!!! Удачи !!!

Огненная поддержка! 🔥🔥🔥 t.me/chemic_broRu Промокод : Den10

Олимпия была интересна в 2013-2014 годах когда Кай Грин против Фила Хита боролись ,когда звезды были как Шон Роден ,Денис Вульф,Биг Рами- в те годы был состав интересный ,из новых только Самсон Дауда нравится,А вот эти квадраты из категории 212 фунтов не нравятся Чупан ,Дерек,волкер

Мне интереснее на Олимпии Крижанека увидеть ,а не Бонака-он надоел уже как и Брендон Кари и Декстер Джексон

Добрый и производил Колу много лет.

Я не футбол, а бокс и ММА смотрю..

4:15 я называю такой хват молот,люблю бицепс таким хватом делать и подтягиваться

У тебя генетика тела похожа на Сонбати

Самая плохая спина в истории была у Ятса, она была непропорциональной, кривой, да ещё и горбатая

Классный Дэн, классная треня! Болею за Вас!

👍

А когда-то Лесуков выигрывал Бонака ;)

У меня от просмотра жмущего Дениса грудь пампится.

Поздоровел Дэн молоток👍🔥

Просто ты до конца спортсмен,этим все сказано,спортивное воспитание это на всю жизнь

Под овсянку перед тренировкой!) Лучшее что может быть!)

кто ты воин?

А плавать, как кардио, продолжаете?

Посмотри кого я нашел-это смешно : Выпуск 3. Влог Корея 2024//Часть 1//Перелет в Корею//Подготовка к соревнованию глянь на 2:18 он в кепке копия бамстед

Денис, в ДДХ Беляево гантели до 60 кг, приезжай 💪🏻

Форма уже огонь

Ден 10 по 10 крутая штука💪💪💪

Повторяет Чарльза глааса

Тренировку с Деном на плечи и руки посмотреть бы

не могу согласиться с Денисом. Первые 2 года в тренажёрах укачиваться эт такое, база нужна в любом случае. Мне кажется взять тренера на полгода чтоб технику выполнения упражнений со свободными весами отработать чтоб от зубов отскакивало, и потом уже оно само к весам придёт. Тренажёры хороши, вопросов нет, но без свободных весов свои углы не подберёшь.

Благодарю за контент❤

Люди добрые, подскажите пожалуйста. Спирулину можно употреблять для профилактики? Никогда не пил, но слышал о пользе

Коммент в поддержку❤👍

Денис красава, спасибо за видос ! Нравиться когда рассуждаешь за спорт и не только ,лайк👍

Точная проработка спины? - рекламу зачитал - зад прокачал :)

Халиуллин опухший, залитый от фармы, глаза как у китайца

Спасибо за видео 😊🎉

РОСТ . Но глагол РАСТИ!!!

Доброго дня , не хочу ни кого учить , но посмотрите тренировку тяжелоатлетов , как они делают гиперэкстензию, там между столбами пол лодони помещается и там далеко не свой вес