Рет қаралды 3,240
Hardlopen, buiten bewegen en sporten zijn de beste manieren om je stress en spanning te ontladen. De natuur, je ademhaling en even je hoofd leeg maken door in beweging te komen zijn krachtige elementen die stress verminderen.
In onze online community vind je trouwens allerlei gave modules over weerbaarheid en programma's om fysiek en mentaal fitter en sterker te worden. Wil je weerbaarder worden? Word dan lid van Team Unbreakable!
members.unbreakable.academy
Over Sander Aarts.
Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten operationeel gediend bij de Special Forces en is voor zijn verdiensten benoemd tot ridder in de orde van Oranje-Nassau met zwaarden. Hij richtte in 2017 na zijn eervol ontslag de Unbreakable Academy op en geeft trainingen persoonlijke groei en teamontwikkeling.
unbreakable.academy
Sinds juni 2019 ligt Sander zijn boek Niet te breken in de winkel en is inmiddels meer dan 16000 keer verkocht.
unbreakable.academy/product/n...