Поставлю коммент под последним видео-Костя , спасибо за канал и мотивирующие видео, посмотрел все видосы на одном дыхании, некоторые с ребенком. Чистая речь, без мата, тонкий юмор, всем зашло на ура. Также поздравляю с наступающим всех подписчиков, надеюсь Костя будет радовать видосами в 2021 году! Ps на инсту подписался, побегал бы как нибудь вместе медленную по набережным или в центре, ну если не сильно втапливать будешь-) p.p.s. подписан на всех блогеров наших,типа бв, осокина, ручникова и зубежных, включая довольно популярных kofuzi, seth de moor, fod runner, jamison michael , ginger runner...хочу сказать что подача, монтаж , контент очень и очень на уровне...думаю есть потенциал, надо энтузиазм и не забрасывать, но харизма есть у автора, это здорово
@runkostyarun3 жыл бұрын
Спасибо большое! Такие отзывы - лучшая мотивация. Организуем совместную пробежку в новом году, побежим по 6 мин/км )
@sixstarfinishers36303 жыл бұрын
Молодец! Трасса непростая. Горки много сил отнимают. К тому же ты правильно обратил внимание что из за рельефа получается рваный темп. Отдавать одинаковую мощность при этом непросто. Даже на спуске можно потратить лишние силы которых может не хватать ближе к концу дистанции. Спасибо за ролик. Я еду в Стамбул на марафон 2021 который состоится 7 ноября. Информация по трассе очень полезная и информативная. 👍👍👍
@runkostyarun3 жыл бұрын
Удачи и личного рекорда!
@svetlanacursina8832 жыл бұрын
Круто! Молодчага! У меня муж завтра там бежит, болею, переживаю! Что не с ним, первый раз, всегда вместе были! Самое главное хотела услышать, как было бежать через мост поподробней, понятно что спуск подъем. А там ветер, вид, мотивация или какие то другие эмоции.. просто он мощный такой.. что та с фотками, много ли фоткали, пейсеры, были итд..
@IvanForce2 жыл бұрын
Красавчик, хороший обзор!
@igorefremov98154 жыл бұрын
Отчёт 5 баллов!
@denispancov71252 жыл бұрын
Кайф 🤙🏿🔥
@oleksandrmolodetskyi17173 жыл бұрын
Молодец, Стамбульский марафон изначально был с непростым рельефом, а в 2020-м там изменили маршрут и добавили еще пару серьезных горок. Очень хороший результат.
@runkostyarun3 жыл бұрын
Спасибо!
@Ярик_из_Казахстана4 жыл бұрын
Классно снято, профессионально! Поздравляю с обновлением личинков
@runkostyarun4 жыл бұрын
Спасибо!
@vasilevskyalex2 жыл бұрын
1 марта 2020 был марафон на Мальте. Так что Стамбул не единственный марафон в Европе в 2020-м :-) Тоже был в Стамбуле в 2020-м. В итоге 3.11.57 в Стамбуле. Только из-за чипа получил отсутствие себя в протоколе )))
@runkostyarun2 жыл бұрын
Так Мальта ещё до пандемии была, не считается)
@brunosturm3 жыл бұрын
Посмел спасибо очень интересно. Конечно для оптимального результата совершенно новый ландшафт противопоказан но бегать в других то есть разных городах интереснее намного. Стамбул так то красивый город, иншалла поучаствую ещё когда нибудь.
@ИльяЗдоренко-щ6п3 жыл бұрын
огонь! Надо ехать в Стамбул
@Елена-в2ф8ю3 жыл бұрын
Молодец 😊👍🏃🏃♂️🏃♀️
@Sattibaeva_Ainura2 жыл бұрын
супер! 🔥💯👍благодарю за видео💃! Вы приедете на Астанамарафон (Казахстан) 9 октября текущего года?
@runkostyarun2 жыл бұрын
Спасибо! Я сейчас сконцентрировался на трейлраннинге, асфальт не бегаю. Планирую в Казахстан на какой нибудь горный трейл приехать
@genosvald68934 жыл бұрын
Ты молодец 👍🏻
@slavasss21893 жыл бұрын
Годно, пили контент еще
@slavasss21893 жыл бұрын
Рассказал бы предыстоиию- как и за сколько регился, сколько слот стоил, где селился и как летел из нерезиновки в стамбул....какой общий бюджет на все вышел- больше 1000 уе? смотрел отчет у варламова, твой на уровне)
@runkostyarun3 жыл бұрын
Регился в сентябре, слот стоил 60 евро. Общий бюджет вышел около 600 евро. При этом я ещё 5 дней после марафона гулял. Есть видео про Амстердамский марафон, там больше про подготовку и что было вокруг забега - kzbin.info/www/bejne/h6mpinZufqh9oqM А здесь я посчитал бюджет марафона в Будапеште kzbin.info/www/bejne/h2K9i4WOYsR_g5Y
@sergej90284 жыл бұрын
Будет видео с целями/планами на 2021?
@runkostyarun4 жыл бұрын
Видео вряд ли. Может быть пост в инсте
@almatycity40523 жыл бұрын
👍👍👍
@YaFancyFish3 жыл бұрын
Такие классные видео! Где людишки?
@runkostyarun3 жыл бұрын
🤷♂️
@runkostyarun3 жыл бұрын
Пошерь у себя в соцсетях, пусть все тоже посмотрят)
@АнатолийВолков-р7я4 жыл бұрын
good job
@vommyftbl3 жыл бұрын
добрый день напишите пожалуста где селились.где прроходит експо и как туда добраться
@runkostyarun3 жыл бұрын
Здравствуйте! Жил в отеле Armada Istanbul Old City Hotel maps.app.goo.gl/hKGbmWNQLXuTBZTg9
@runkostyarun3 жыл бұрын
Где проходит экспо в этом году, я не знаю, посмотрите это на оф сайте забега. Маршрут можно построить в гугл-картах, там можно посмотреть какие добраться на общ транспорте
@rminadi3 жыл бұрын
Можете дать ссылку на страву? Хочу детально изучить маршрут.
@runkostyarun3 жыл бұрын
strava.app.link/dbeXzpU9kib Это был специальный пандемийный маршрут. Слышал, что обычно трасса другая. Поэтому лучше проверить на оф сайте, какой будет маршрут в этом году