Ушел из шоссейного бега в ультратрейлы / Rosa Wild Trail 50K

[@GStupnitsky]

Бег и классическая музыка это прекрасно. ♥️

[@dnbrollerscakes4427]

я так понимаю, в ультратрейлах учавствуют не для того чтобы выиграть призовые места, а просто хотя бы выжить и пройти дистанцию))))

[@2_Chempiona]

Скоротал время на станке.Спасибо👋

[@АлексейЛ-в9ж]

Именно такой фильм я бы снял, если бы умел и хотел. Молодец!!! Продолжай бегать и обязательно снимай!

[@vgalantsev]

для первого трейла, да, не ту гонку ты выбрал )) дистанция - норм, а вот то, что это забег на Сахарную - это фиаско )) Как по мне, так это один из самых сложных и техничных подъемов у нас в России! И в противовес твоим словам, что там обязательно нужны палки - вопрос подготовки, я его спокойно полностью без палок преодолеваю. В тот раз, кстати, я бежал 80км и тоже без палок (финиш за 19:45) и тоже это была моя первая ультра - очень памятная получилась, надо сказать! )))

[@katrindd3678]

Спасибо за видос. Прям, как я на первом своем гореом 😅😅😅. Посмеялась, вспомнив себя. Спасибо!

[@paviel572]

12:50 Просто бесподобно! Такой такие видосы стоят миллионов просмотров

[@GStupnitsky]

Хороший результат с таким набором. 🔥

[@wertuoso]

Супер! Очень красивый маршрут, не хуже UTMB.

[@feverkm]

13:10 музыкальное сопровождение отличное

[@СемёнИванов-м3д]

Хоспаде, мне это бежать в сентябре )))))))

[@career_journey]

Костя, досмотрел до 11.20 и решил написать комментарий. «Как тут расслабиться?» Видео - просто кайф, а комментарии бесценны! 😅 Снимай еще!)

[@denispancov7125]

Очень круто, браво🌈🔥👏💪 у меня пробудилась сильная мотивация⚡💪

[@afterninesoldfine]

Просто спасибо за видео!

[@igorv2202]

Хорошо снято 🎉

[@maximmilian7679]

Дальше лучше ❤

[@MakarovZheka]

Круто!

[@Karavaha1]

Круто! Ждём больше видосов)

[@runkostyarun]

Спасибо! Скоро будут 😊

[@IvanIvanovim]

Лучший

[@t_nanikashvili]

Увлёк, вдохновил! Продолжай радовать правильным контентом, все понравилось)

[@runkostyarun]

Спасибо 🙌

[@zelezomen]

Извините за глупые вопросы, но очень интересно ) Вы часть маршрута идёте пешком, часть бежите - по какому критерию идёт разделение? Там где большой угол наклона или сложность тропы вроде понятно, а в остальных случаях - пульс, самочувствие, усталость? Хожу по таким же горам пешком с рюкзаком, но всегда было интересно пробежать ) С удовольствием посмотрел ваше видео!

[@runkostyarun]

Ориентируюсь на пульс. Если трасса идет в гору, то это в основном ходьба, с горы и по ровному - бег. На сложных участках тоже ходьба. Ну и в конце забега, если энергии не хватает, то приходится на шаг переходить 😊

[@brunosturm]

Обалденно конечно, как тренируешься для трейла сними тоже. Успехов Костя!

[@ktoto3585]

Тренируется он у митяевых)

[@runkostyarun]

Спасибо! Обязательно как-нибудь расскажу про тренировки)

[@runkostyarun]

Снял: kzbin.info/www/bejne/fYSql3eegbRqjM0si=Vi2-V1AZKsD71Nyh

[@SkvozVeka]

Хорошее, не напряжное видео. Снимай ещё! P. S. Чаем на сахарной уже не угощали в это время?

[@runkostyarun]

Спасибо! Когда я захожу на вершину, слышно, как Александр говорит "честно заработанный глоток чая" )

[@malexejev]

круто что успел это сбегать. больше заповедник на сахарную не пускает и гонки этой нет.

[@runkostyarun]

Да, очень рад, что получилось

[@talgatkenzhebaev5848]

красавчик!

[@slavasss2189]

Костя, а видос из Турции будет? Очень надо)

[@runkostyarun]

В каком-то виде будет)

[@Denis_Chesnokov]

Молодец! Очень красивое видео и хороший лаконичный формат. А камера, из Инста360 похоже моделька? Завтра погоню новую тропу по осеннему лесу прокладывать, дистанция полумарафон. Писать на смарт так не получается, мечтаю об Инсте. Релайвом пользуюсь, от премиума отказался, сильно бесит прога, о косяках писал и разрабам и на 4пда. Удачи! Слежу, смотрю, Адыгея всегда рада!

[@runkostyarun]

Спасибо за поддержку 🙌 Видео снято на GoPro. Insta360 тоже есть, но не брал её на забег - вместе со стиком она тяжеловата

[@Denis_Chesnokov]

@@runkostyarun интересно, Митяев с ней (Инста360) бегает, говорит, то что надо. А какая тяжеловата? Я подумываю об One x2 (дилер рекомендовал для бега и записи 360 градусов).

[@runkostyarun]

У меня One X2. Вместе со стиком весит 270 грамм. GoPro весит 125 грамм. Можно, конечно, только камеру взять (170 грамм) без стика, но тогда не получится себя снять со стороны. Я еще посматриваю на Insta 360 GO, но эту камеру не получится использовать на ультрагонках, так как там нет сменных аккумуляторов.

[@Denis_Chesnokov]

@@runkostyarun да уж, гоупроха в 2 раза легче... 😏🤔 А разве one x2 не лучше и не интереснее снимает? У какой стаб лучше при беге?

[@runkostyarun]

Стаб везде хороший. Insta снимает все вокруг себя (360 градусов), поэтому на монтаже кадр можно выбрать. ГоПро куда направил, то и сняла

[@slavasss2189]

Подзабил на канал, а зря, интересно ж ведь снимаешь

[@runkostyarun]

Я был в творческом поиске :)

[@WoildPWNZ]

Привет! А где в Москве тренировать горки?)

[@runkostyarun]

Любой холм, овраг, лестница или беговая дорожка с уклоном

[@allar1697]

Видео по Турции не предвидется?

[@runkostyarun]

Обязательно будет

[@Ухылянт1488]

Я всегда матерился на трейлах

[@antonshalin1985]

Гель каждые 20 минут это что то оч много

[@runkostyarun]

У меня гели тогда были по 20-25 грамм углеводов. Получается 60-75 грамм за час. Это нижняя граница по углеводам на гонках у меня сейчас. В некоторых ситуациях могу и 100-140 грамм съедать за час

[@slavasss2189]

А тренер Митяев сам не бегает в РФ ничего?

[@runkostyarun]

Иногда бегает. Посмотри канал kzbin.info Там много отчётов с гонок

[@che2988]

Из бега в пешехеда

[@MakarovZheka]

Ой пешехед , посмотрим как ты в такую горку хотя бы 30 сек потрусишь😂😂😂